Wakeout - የማንቂያ ሰዓት እና የጠዋት እንቅስቃሴዎች በአልጋ ላይ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለማሞቅ ከአልጋዎ ለመውጣት እራስዎን ማስገደድ በጭራሽ ካልቻሉ በ iOS ላይ በ Wakeout አማካኝነት ከእንቅልፍዎ ነቅተው ሳይመለከቱ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ መልመጃዎቹን ማድረግ ይችላሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀን መጀመሪያ ላይ ለማነቃቃት እና ድምጽ ለማሰማት ጥሩ መንገድ ነው። የ Wakeout መተግበሪያ (ነቅቶ - "ነቅቷል"፣ ስራ ይውጡ - "አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ") በጠዋት ለመሞቅ አዲስ፣ ትንሽ ሰነፍ መንገድ ይሰጣል፡ አልጋዎን እና የሚወዱትን ትራስ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ አካል ይጠቀሙ።

እንደ እውነቱ ከሆነ ከ Wakeout ቻርጅ መሙላት ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተብሎ ሊጠራ አይችልም - ይልቁንም ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ፣ ለማነቃቃት እና በመጨረሻም ከአልጋ ለመውጣት የሚረዱ ፈጣን እና ቀላል እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው።

አፕሊኬሽኑ ራሱ ነፃ ነው፣ 18 ዓይነት መልመጃዎች በመሠረታዊ ሥሪት ውስጥ ይገኛሉ። በወር 129 ሩብልስ ወይም በዓመት 999 ሩብልስ የደንበኝነት ምዝገባን በመግዛት ሁሉንም 65 ንቃት የሚባሉትን ያገኛሉ። እንዲሁም በፕሮ ሥሪት ውስጥ አዳዲስ ልምምዶችን ለመጨመር እና የሚፈልጉትን ያህል ኃይል መሙላት እንደሚችሉ ቃል ገብተዋል። በነጻው ስሪት, ከሶስት መንገዶች በኋላ ያበቃል (ይህ አንድ ደቂቃ ተኩል ያህል ነው).

Wakeoutን መጠቀም ለመጀመር በመተግበሪያው ውስጥ የማንቂያ ጊዜ መምረጥ ያስፈልግዎታል። ለሁሉም የስራ ቀናት ይጫናል, ቅዳሜና እሁድንም ማከል ይችላሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በተመሳሳይ ጊዜ ከእንቅልፍዎ መነሳትን የማይጨምር ከሆነ በማንኛውም ጊዜ ማንቂያውን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።

በተጠቀሰው ጊዜ ማመልከቻው ከእንቅልፍዎ መቀስቀስ ይጀምራል. እውነት ነው ፣ ስልኩ ፀጥ ያለ ሁኔታ ካለው ፣ ማሳወቂያዎች በንዝረት መልክ ብቻ ይሆናሉ ፣ እነሱን ላለመስማት እና ላለመነቃቃት ቀላል ነው። የWakeout ጥሪዎችን ለረጅም ጊዜ ችላ ካልዎት፣ ያቆማሉ። ባህላዊ የማንቂያ ደወል አሁንም የበለጠ አስተማማኝ ነው።

አንድ ጊዜ Wakeoutን ከከፈቱ መጨመሩን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ወይም ወዲያውኑ መሙላት መጀመር ይችላሉ። ደካማ የማየት ችሎታ ካለህ ልክ እንደ እኔ, በመጀመሪያ አሁንም መነጽር መፈለግ አለብህ, ምክንያቱም አፕሊኬሽኑ በጽሑፍ እና በስዕሎች ትዕዛዝ ይሰጣል እንጂ ድምጽ አይደለም. ለኃይል መሙላት የድምጽ ማጀቢያም አለ - በደስታ ሙዚቃ መልክ።

በነጻው ስሪት ውስጥ, እያንዳንዱ ማሞቂያ ሶስት በዘፈቀደ የተመረጡ ልምምዶችን ያካትታል. ለመጀመሪያ ጊዜ ከሦስቱ መንገዶች ውስጥ ሁለቱ አንድ ዓይነት ሆነው ተገኝተዋል, ይህም ትንሽ እንግዳ ነበር. መልመጃዎቹ ቀላል እና አስደሳች ናቸው, አቀራረቡ ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይቆያል. በማሞቂያው ውስጥ, እንደ ትራስ ያሉ መሳሪያዎች ይሳተፋሉ. ከእያንዳንዱ ስብስብ በፊት አፕሊኬሽኑ አንድ ሰው ፒጃማ ለብሶ እንዴት እንደሚሰራ ያሳያል ስለዚህ የእንግሊዘኛ እውቀት አያስፈልግም።

ማሳያው ሴኮንዶችን ይቆጥራል, እና ምንም እንኳን ይህ በጣም ምቹ ባይሆንም በሆነ መንገድ ሰዓቱን መከታተል አለብዎት. እንዲሁም ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚቀጥለውን ንቃትን እንዴት ማከናወን እንዳለቦት ለማየት ስልክ ወይም ታብሌት መያዝ ያስፈልግዎታል እና ለመቀጠል ማሳያውን ይጫኑ። ከችሎታው ትንሽ ይወጣል፣ እና ስልክዎን አጥፍቶ ለመተኛት ያጓጓል።

ምን ማድረግ እና የት መጫን እንዳለበት, በተለይም ጠዋት ላይ, ምን ማድረግ እንዳለበት እና የት እንደሚጫኑ, ትንሽ አስቸጋሪ ስለሆነ ይህ ቅርጸት ከስማርትፎን ይልቅ በጡባዊ ተኮ የበለጠ ምቹ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ ከእንቅልፍ ለመነሳት እና ለማሰብ ይረዳል. እንደ ትራስ ስኩዌት ያሉ አንዳንድ ልምምዶች ከአልጋ መውጣትን ይጠይቃሉ፣ ይህ ደግሞ ሞቃታማ ከሆነበት አልጋ ላይ ለመውጣት ተጨማሪ መነሳሳትን ለሚፈልጉ ይጠቅማል። በእርግጥ ሶስት ፈጣን ሩጫዎች ለሙሉ ክፍያ በቂ አይደሉም፣ ግን ለማበረታታት በጣም ይረዳሉ።