የዓይን ልምምዶች ራዕይን ለማሻሻል ይረዳሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሀሳቡ ፈታኝ ነው, ነገር ግን ለመሥራት የማይቻል ነው.

ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን.

በአይን ልምምዶች (ዮጋ, ባቲስ ዘዴ, ወዘተ) ራዕይን ማሻሻል ይቻላል ወይንስ ይህ ሁሉ ከንቱ ነው?

ስም-አልባ

ቪዥዋል ጂምናስቲክ ማዮፒያ፣ ሃይፖፒያ ወይም አስቲክማቲዝምን ለማከም ውጤታማ መሆኑን የሚያሳይ ምንም አይነት ሳይንሳዊ መረጃ የለም።

ለምን የዓይን ጂምናስቲክስ ውጤታማ ያልሆነው

ከላይ የተጠቀሱት በሽታዎች የሚከሰቱት በአይን ኦፕቲክስ አለፍጽምና ምክንያት ነው, በዚህም ምክንያት ምስሉ በሬቲና ላይ በግልጽ አይታይም. ይህንን ችግር ለማስተካከል ዶክተሮች ሌንስን ከዓይኑ ፊት ያስቀምጣሉ ወይም የዓይን ሌንስን የመለጠጥ ኃይልን የሚቀይር ቀዶ ጥገና ያካሂዳሉ - ኮርኒያ.

ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያልተሟላ የዓይንን ኦፕቲክስ ማስተካከል አይችልም። በእጃችን ወደ ቀኝ፣ ወደ ግራ፣ ወደ ታች፣ ወደ ፊት የምንዞርበትን ካሜራ አስቡት። ይህ ትኩረትን ለማምጣት ይረዳል? አይ፣ ሹልነት የሚታየው በሌንስ ውስጥ ያሉትን የሌንሶች አቀማመጥ በመቀየር ብቻ ነው። ዓይናችን በተመሳሳይ መንገድ ያተኩራል.

ስለዚህ የእይታ እርማትን በብርጭቆዎች ወይም ሌንሶች መተው እና በእይታ ጂምናስቲክ ላይ ከፍተኛ ተስፋን መስጠት የለብዎትም። ስለዚህ የጠራ እይታን ብቻ ነው የምታራዝመው። እና ይህ በምንም መልኩ በአዋቂዎች ላይ ተጽዕኖ የማያሳድር ከሆነ (የህይወት ጥራት በቀላሉ ይጎዳል), ከዚያም በልጆች ላይ, የመነጽር ጊዜ ያለፈበት ቀጠሮ የእይታ እድገት መዘግየት እና amblyopia መፈጠርን ሊያስከትል ይችላል - "ሰነፍ ዓይን". ከአሁን በኋላ በመነጽር ወይም በግንኙነት ሌንሶች ሊታረም የማይችል በሽታ ነው።

ብዙዎች ጂምናስቲክስ ራዕይን ለማሻሻል ይረዳል ብለው የሚያምኑት ለምንድን ነው?

ስለ ምስላዊ ጂምናስቲክስ ጥቅሞች ታሪኮች የሚነገሩት የማየት ችግር በዋናነት ከተግባራዊ እክሎች ጋር በተያያዙ ሰዎች ነው - በእይታ ድካም ወይም በደረቁ የዓይን ገጽ። ነገር ግን እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ትክክለኛ መነጽሮች ወይም የመገናኛ ሌንሶች, በአቅራቢያ ካሉ ነገሮች ጋር ሲሰሩ ብዙ ጊዜ እረፍቶች እና የእርጥበት ጠብታዎችን መጠቀም ይረዳሉ.

እንዲሁም በመጀመርያው ምርመራ ወቅት የዓይን ሐኪም ወይም የዓይን ሐኪም የማየት ችሎታን በስህተት ሊገመግሙ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ ለዓይን ትኩረት የሚሰጠውን መሳሪያ (መጠለያ) ለማስታገስ ልዩ ሙከራዎችን ካላደረገ ተሳስቶ ለታካሚው መነፅር ወይም የመገናኛ ሌንሶች በትክክል ከሚያስፈልገው በላይ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

ከዚያ በኋላ በሽተኛው በአይን ጂምናስቲክ ውስጥ ከተሰማራ ፣ እንደገና ሲመረመር ፣ ቴራፒዩቲክ ተፅእኖ በእሷ ላይ ሊገለጽ ይችላል - ምንም እንኳን በእውነቱ ፣ በቀላሉ የመጠለያ ውጥረት ከመጨረሻው ጊዜ የበለጠ ደካማ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ቅነሳው ያነሰ ሆኗል, እና ጂምናስቲክስ ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

የእይታ ጂምናስቲክስ ሊረዳ በሚችልበት ጊዜ

የእይታ ጂምናስቲክን ለመሾም ብቸኛው ምልክት የንባብ እና የመፃፍ ችግርን የሚያስከትል የመሰብሰቢያ እጥረት ነው። ይህ ሁኔታ በአቅራቢያው ያሉትን ነገሮች ሲመለከቱ የዓይን እንቅስቃሴዎች በደንብ ያልተቀናጁበት ሁኔታ ነው.

የእይታ ጂምናስቲክስ መነፅሮችን መተካት አይችልም ፣ ምንም እንኳን ሀሳቡ በጣም ፈታኝ ነው። የእይታ ችግር ካለብዎ የዓይን ሐኪም ይመልከቱ። እርማት ወይም ህክምና እንዲያገኙ ይረዳዎታል.