ከጥንት ፈላስፋዎች 8 የማይሞት ምርታማነት ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የእነሱ ብልሃተኛ ንግግሮች እና ግልጽ ሀሳቦች ዛሬ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ከነበሩት ያነሰ ጠቃሚ አይደሉም።

1. በትንሹ ይጀምሩ

የሺህ ሊ መንገድ በመጀመሪያ ደረጃ ይጀምራል.

ላኦ ቱዙ ቻይናዊ ፈላስፋ የ5ኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ ኤን.ኤስ.

ማንኛውንም ግብ ለማሳካት ይህንን የመጀመሪያ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, በጣም ቀላል አይደለም: በፍርሃት, በጥርጣሬ እና በራስ መተማመን እንቆማለን. ዝሆንን ለመብላት የሚቻለው ንክሻ በመውሰድ ብቻ ነው።

ከፊትህ ትልቅ ስራ ካለህ በትናንሽ መከፋፈል እና ከዚያም አንድ በአንድ አድርግ። ይህ ለመጀመር በጣም ቀላል ያደርገዋል.

2. በተቻለ መጠን ሁልጊዜ ለማድረግ አይሞክሩ

ከከንቱ ሕይወት ከንቱነት ተጠንቀቅ።

ሶቅራጠስ የጥንት ግሪክ ፈላስፋ IV-V ክፍለ ዘመን ዓክልበ. ኤን.ኤስ.

በሥራ የተጠመዱ መሆን እና ውጤታማ መሆን አንድ አይነት ነገር አይደሉም። በመካከላቸው መለየት ይማሩ, አለበለዚያ እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ሳይሆን እራስዎን ወደ ማቃጠል ያመጣሉ.

በቀን ውስጥ የምትችለውን ያህል ለማድረግ አትሞክር። ይልቁንስ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆኑት ውጤቶች ላይ ያተኩሩ - ብዛትን ሳይሆን ጥራትን ይምረጡ። ለሁሉም የአስተያየት ጥቆማዎች መፍትሄ አይውሰዱ እና ብዙ ተግባራትን ለማስወገድ ይሞክሩ።

3. በአሁኑ ጊዜ መኖር

ባለህበት ቆም ብለህ ከራስህ ጋር ብቻህን ከመሆን የበለጠ ሥርዓት ያለው አእምሮ ለመሆኑ ምንም ማረጋገጫ የለም።

ሴኔካ ሮማዊ እስጦኢክ ፈላስፋ 1 ኛው ክፍለ ዘመን

ስለ ያለፈው እና ስለወደፊቱ ብዙ እናስባለን, ነገር ግን አብዛኞቻችን በአሁኑ ጊዜ መሆን እንቸገራለን. በዚህ ምክንያት, በዙሪያችን ያለውን ነገር አናስተውልም, ያለንን አናደንቅም. እና የበለጠ ውጥረት ይሰማናል.

ወደዚህ እና አሁን ብዙ ጊዜ ለመመለስ ይሞክሩ። ማሰላሰል ይህንን ክህሎት በደንብ ያዳብራል፣ ነገር ግን ማሰላሰል ካልወደዱ፣ ምንም አይደለም። ያለ ስልክዎ በቀን አንድ ጊዜ በእግር ይራመዱ እና በዙሪያዎ ላለው ዓለም ትኩረት ይስጡ።

ማስታወሻ ደብተር ለመያዝ ይሞክሩ. አንድን ሰው እየጠበቁ ሳሉ በስማርትፎን ስክሪን ሳይሆን መስኮቱን ይመልከቱ። ወደ አሁኑ ጊዜ ለመመለስ ጊዜው መሆኑን ለማስታወስ ብዙ ማሳወቂያዎችን ያዘጋጁ።

4. በአስፈላጊው ላይ አተኩር እና ቀሪውን አሳንስ

ለደህንነት ከፈለጉ ትንሽ ይፍጠሩ. በእርግጥ፣ የምንናገረው እና የምናደርገው አብዛኛዎቹ አላስፈላጊ ናቸው፣ ስለዚህ ሁሉንም ከቆረጥክ የበለጠ ነፃ እና የበለጠ እኩል ትሆናለህ።

ማርከስ ኦሬሊየስ የሮማውያን ንጉሠ ነገሥት ፣ የ 2 ኛው ክፍለ ዘመን ፈላስፋ

ምርታማ መሆን ማለት በቀን 24 ሰዓት መሥራት ማለት አይደለም። ትንሽ በመስራት የበለጠ ውጤት ታገኛላችሁ፣ ነገር ግን ሀይላችሁን ቅድሚያ በሚሰጣቸው ጉዳዮች ላይ በማተኮር። ለምሳሌ፣ ወደ ግብህ የሚቀጥለውን እርምጃ መውሰድ እና ከቤተሰብህ ጋር ጊዜ ማሳለፍ።

ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ያስቡ እና የሌሎችን እንቅስቃሴዎች ብዛት ለመቀነስ ይሞክሩ. ያለበለዚያ ፣ ቀኑን ሙሉ ትንሽ ጠቃሚ ነገሮችን እያደረጉ ነው ፣ እና ቅድሚያ ለሚሰጧቸው ነገሮች በቂ ጊዜ የለዎትም።

5. በአንተ ኃይል ባለው ነገር ላይ አተኩር

በኃይልዎ ያለውን በተቻለ መጠን በብቃት ይጠቀሙ እና የቀረውን እንደዚያ ይውሰዱት።

Epictetus, የጥንት ግሪክ ፈላስፋ-ስቶይክ I-II ክፍለ ዘመን

ነገሮች ባንተ መንገድ ሳይሄዱ ሲቀር በመናደድ ወይም በማዘን ጊዜ አታባክን። በቀላሉ መቆጣጠር የማትችላቸው አንዳንድ ነገሮች።

ለምሳሌ, የስራ ባልደረባዎ እንደታመመ እና በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ስራውን መስራት አለብዎት. በእርግጥ ይህ የሚያበሳጭ ነው. ነገር ግን ስለ ሁኔታው ኢፍትሃዊነት በማሰብ ጊዜን እና ነርቮችን ማባከን ምንም ፋይዳ የለውም. ምን መደረግ እንዳለበት እቅድ ያውጡ እና ጥሩ እየሰሩ እንዳልሆነ ካዩ እርዳታ ይጠይቁ ወይም የጊዜ ገደቦችን ለሌላ ጊዜ ያስይዙ።

6. ስለ ተነሳሽነትዎ እራስዎን ያስታውሱ

በታላቅ ዓላማ ወይም ባልተለመደ ዓላማ ስትነሳሳ፣ ሃሳብህ ትስስራቸውን ይሰብራል።

ፓታንጃሊ ህንዳዊ ፈላስፋ የ2ኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ ኤን.ኤስ.

በጠዋት ከአልጋ ላይ ለምን ትነሳለህ? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት ምርታማነት የትም አይገኝም። ምን እንደሚያነሳሳህ እና እንደሚያነሳሳህ አስብ። አሁን ትንሽ ማበረታቻ ከሌለ ይህንን ወደ ህይወትዎ ይጨምሩ።ይህ ጊዜዎን በአግባቡ እንዲቆጣጠሩ እና በብቃት እንዲሰሩ ያደርግልዎታል።

እና ያስታውሱ፣ መነሳሳት ሁልጊዜ በራሱ የሚመጣ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ እሱን ለመፈለግ መሄድ ያስፈልግዎታል: መጽሃፎችን ያንብቡ, ፖድካስቶችን ያዳምጡ, አስደሳች የሆኑ ሰዎችን አፈፃፀም ይመልከቱ.

7. በምታደርገው ነገር ተደሰት

የሥራ ደስታ በውጤቶች ውስጥ የላቀ ውጤት ያስገኛል.

አርስቶትል የ4ኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ የጥንት ግሪክ ፈላስፋ ነው። ኤን.ኤስ.

በእሳት ሲቃጠሉ የበለጠ ውጤታማ ለመሆን ቀላል ይሆናል። ለሥራ ወዳድ መሆን ኃይልን ይሰጥዎታል እናም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። በተጨማሪም በራስ መተማመንን ያዳብራል እናም ወደፊት ለመራመድ ያነሳሳል. አሁን በስራህ ደስተኛ ካልሆንክ ቢያንስ የሚያስደስትህ ነገር ለማግኘት ሞክር።

8. ጥሩ መስራት ከፈለጉ ጊዜዎን ይውሰዱ

በማንኛውም ንግድ ውስጥ መቸኮል ወደ ስህተቶች ይመራል.

ሄሮዶተስ የ 5 ኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ የጥንት ግሪክ ታሪክ ጸሐፊ ነው። ኤን.ኤስ.

እርግጥ ነው፣ ወደ ፍጽምና ውስጥ መግባት እና ሁሉንም ነገር ወደ ፍጽምና ለማምጣት መሞከር የለብህም፣ ነገር ግን ከመጠን ያለፈ መቸኮል ደግሞ ምርጡ አማራጭ አይደለም። አንድን ተግባር በአጭር ጊዜ ውስጥ ማጠናቀቅ ሲፈልጉ ሁኔታዎች አሉ። ነገር ግን አንድ ከባድ እና ትርጉም ያለው ነገር ሲያደርጉ "ሰባት ጊዜ ይለኩ, አንድ ጊዜ ይቁረጡ" የሚለውን ምሳሌ አስታውሱ. ያለበለዚያ ስህተት መሥራት እና ከዚያ መጸጸትን አደጋ ላይ ይጥላሉ።

በተቻለ መጠን ለአንድ አስፈላጊ ተግባር ከሚያስፈልገው በላይ ትንሽ ጊዜ ይመድቡ። ይህ ሁሉንም ነገር በትክክል እንዳደረጉት በእርጋታ እንዲፈትሹ ይፈቅድልዎታል, እና አስፈላጊ ከሆነ, ጉድለቶቹን ያስተካክሉ.