ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
በመኸር ወቅት, የሚያበሳጭዎት የጨለመ ሰማይ እና የማያቋርጥ ዝናብ ብቻ ሳይሆን ለቅዝቃዜም አለርጂ ነው, ይህም እስከ ፀደይ ድረስ መታገስ አለብዎት. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሙቀት መጠንን ለመቀነስ ለምን ደስ የማይል ምልክቶች እንደሚታዩ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው እንነግርዎታለን.
ምንድን ነው
ቀዝቃዛ አለርጂ ለብዙ ምልክቶች የተለመደ የህዝብ ስም ነው። ከነሱ መካከል የተለመደው ከቅዝቃዜ ጋር ሲገናኙ ይታያሉ: ውርጭ አየር, ቀዝቃዛ ውሃ, በረዶ.
እነዚህ የሐሰት-አለርጂ ምላሾች የሚባሉት ናቸው። እውነተኛው አለርጂ የሰውነት አካል ለውጭ ፕሮቲን, ለአስጨናቂው ምላሽ ነው. በረዶ በሚከሰትበት ጊዜ, ምንም ፕሮቲኖች አይጎዱንም, እና በዝቅተኛ የሙቀት መጠን አካላዊ እንቅስቃሴ ምክንያት ደስ የማይል ምልክቶች ይታያሉ. በማንኛውም እድሜ ላይ ይታያሉ, ነገር ግን ሴቶች ብዙ ጊዜ ይሰቃያሉ, እና ከ25-30 ዓመታት በኋላ.
ቀዝቃዛ አለርጂ ምልክቶች የተለያዩ ናቸው.
- በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ከባድ መጨናነቅ. ቀላል እብጠት የተለመደ ምላሽ ነው, ነገር ግን ምንም የሚተነፍሰው ነገር ከሌለ, ይህ ምናልባት የ vasomotor rhinitis መገለጫ ሊሆን ይችላል.
- የቆዳ መቅላት፣ መሰባበር፣ እንከኖች እና አልፎ ተርፎም አረፋዎች። ይህ ቀዝቃዛ urticaria ወይም dermatitis ነው.
- የዓይን መቅላት, ማሳከክ, እንባ - conjunctivitis.
ወደ ሙቅ ክፍል ከተመለሱ እነዚህ ሁሉ የበሽታው ምልክቶች ወደ ኋላ ይመለሳሉ. እና ክረምቱን በሙሉ መሰቃየት አለብዎት.
ቀዝቃዛ አለርጂ የሚመጣው ከየት ነው?
በሚያሳዝን ሁኔታ, ሳይንቲስቶች ቀዝቃዛ አለርጂ ለምን እንደሚከሰት በትክክል አያውቁም. ስለዚህ, ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊፈውሱት አይችሉም. ነገር ግን የሕመም ምልክቶችን መጀመሪያ የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ-
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ. ዘመዶችዎ በብርድ ከተሰቃዩ, እርስዎም አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- ተላላፊ በሽታዎች. ሁለቱም ከባድ ኢንፌክሽኖች (እንደ mononucleosis ወይም ሄፓታይተስ ያሉ) እና ተደጋጋሚ SARS ለጉንፋን አለርጂን ይጨምራሉ።
- ሥር የሰደዱ በሽታዎች. ቀዝቃዛ አለርጂ ብዙውን ጊዜ በኩላሊት, በታይሮይድ ዕጢ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ችግር ያለባቸውን ይጎዳል.
- አለርጂ. ለምግብ, ለአበባ ዱቄት ወይም ለቲሹ ምላሽ ካሎት, ሰውነት ለቅዝቃዜ የተሳሳተ ምላሽ ይሰጣል.
- መጥፎ ልማዶች. አልኮሆል እና ሲጋራዎች የአለርጂን አደጋ ይጨምራሉ.
ቀዝቃዛ አለርጂዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ለመጀመር, ወደ ሐኪም ይሂዱ እና በእርግጠኝነት ለጉንፋን አለርጂ ካለብዎት እና እንደ እሱ ብቻ የሚመስሉ በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች ካሉ ይወቁ. አሁን ግን ህይወትን ቀላል ለማድረግ እርምጃዎችን መውሰድ ትችላለህ።
ልዩ መድሃኒቶችን ይውሰዱ
ሐኪሙ ለቆዳው ፀረ-ሂስታሚን እና ኮርቲሲቶሮይድ ቅባቶችን ማዘዝ አለበት. ገንዘብን ላለማባከን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ላለማድረግ, በራሳቸው ላለመግዛት የተሻለ ነው.
ልብስህን ቀይር
ለአለርጂዎች የተጋለጡ ከሆኑ ቆዳዎ ሙቅ ልብሶችን ለማከም ጥቅም ላይ በሚውሉ ሱፍ, ፀጉር ወይም ማቅለሚያዎች ላይ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. የተፈጥሮ ፀጉር ካፖርት ምናልባት ለእርስዎ አይደለም. hypoallergenic ቁሳቁሶችን ይምረጡ እና የክረምት ልብሶችን ለአለርጂ በሽተኞች በልዩ ምርቶች ያጠቡ.
ቆዳዎን ይጠብቁ
በመጀመሪያ ከቅዝቃዜ እና ከነፋስ የሚሸፈኑትን ነገሮች ሁሉ ይሸፍኑ. በሁለተኛ ደረጃ, ዓይኖችዎ ከተጎዱ, የደህንነት መነጽሮችን ከመልበስ አያመንቱ. በሶስተኛ ደረጃ ቆዳዎን በልዩ መከላከያ ክሬም እና ከንፈርዎን በንጽሕና ሊፕስቲክ ይቀቡ.
የተበከሉትን ቦታዎች በሳሙና ላለመጉዳት ለስላሳ ቆዳ የተነደፉ መለስተኛ ማጽጃዎችን እና የሻወር ምርቶችን ይግዙ። በክሎሪን ውሃ ውስጥ አለርጂዎችን ላለመፍጠር ገንዳውን ይጣሉት.
ከአመጋገብ ጋር መጣበቅ
ምንም እንኳን ለምግብ አለርጂ ባይሆኑም, ወደ አመጋገብ መሄድ አለብዎት. ከአመጋገብዎ ምላሽ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ያስወግዱ. እነዚህ የሎሚ ፍራፍሬዎች, ቸኮሌት, አሳ, ማር, እንቁላል ናቸው.
አፍንጫዎን በጨው ውሃ ያጠቡ
የባህር ውሃ ብቻ የሚረጩት ፈውስ አያድኑም, ነገር ግን ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቋቋም ይረዳሉ.እነሱ ውድ ናቸው, ግን አንድ አማራጭ አለ - መደበኛ ፋርማሲ ሳሊን. አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ከሟሟት አናሎግ በተናጥል ሊሠራ ይችላል።
ነገር ግን በእነሱ ላይ የበለጠ ጥገኝነት ለማግኘት ካልፈለጉ የ vasoconstrictor መድኃኒቶችን አለመንጠባጠብ ይሻላል።
ቁጣ
ማጠንከሪያ እና ቀስ በቀስ ከቅዝቃዜ ጋር መለማመድ የ rhinitis, ማለትም የአፍንጫ ፍሳሽ ካለብዎት ብቻ ይረዳል. ቆዳው ለቅዝቃዛው ምላሽ ከሰጠ ፣ ከዚያ አይሳለቁበት እና ሱሱን ወደ ቀዝቃዛው ጊዜ ይተዉት።
የሚመከር:
ከቤት አቧራ አለርጂ ጋር እንዴት መኖር ይቻላል?
የእራስዎ አፓርትመንት ደህንነቱ ያልተጠበቀ ቦታ ሊሆን ይችላል. ምን ማድረግ እንዳለበት - ሐኪሙ ይናገራል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ለቤት አቧራ አለርጂክ ከሆነ ቤት ውስጥ እንዴት እንደሚኖሩ? ስም-አልባ ዋናው የአለርጂ የቤት ውስጥ አካባቢያዊ ጣልቃገብነት ለቤት አቧራ ሚት / የአለርጂ እና ክሊኒካል ኢሚውኖሎጂ ጆርናል የቤት ውስጥ የአካባቢ ባህሪያት ተፅእኖ በአስም የህይወት ጥራት እና ምልክቶች ውጤቶች / የአስም ቤት አቧራ ጆርናል - በአልጋ ላይ, ሶፋዎች, ምንጣፎች እና ኤ.
ሥር የሰደደ እብጠት እንዴት እየገደለን እንደሆነ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
እብጠት እንድንኖር ለመርዳት አስፈላጊ ሂደት ነው. ነገር ግን ይህ ለከባድ ቅርጽ ብቻ ነው የሚሰራው, ግን ሥር የሰደደው ወደ እርጅና እና ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ያስከትላል
የፀደይ አለርጂ መንስኤ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ለአንዳንድ ሰዎች የጸደይ ወቅት, በተለይም በሙቀት እና በተለያዩ ተክሎች አበባ ወቅት, በዓመቱ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ጊዜ ነው. ነገር ግን በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ የአለርጂ በሽተኞች የፀደይ እና ቀደምት የበጋ ወቅት ማስነጠስ ፣ ንፍጥ ፣ ሳል ፣ የውሃ ዓይኖች እና ጭጋግ የሚያደክምበት ጊዜ ነው። በፀረ-ሂስታሚኖች ሳይወሰዱ የአለርጂ ምልክቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች ቤት ውስጥ ለመቆየት እና ሁሉንም መስኮቶች ለመዝጋት ይሞክራሉ.
የሚስዮናዊውን አቀማመጥ እንዴት የበለጠ ቀዝቃዛ ማድረግ እንደሚቻል
የሚስዮናዊነት ቦታ ተፈጥሯዊ፣ ምቹ እና ልፋት የሌለው ነው። Lifehacker ተለምዷዊ አቀማመጥን ለማባዛት ዘጠኝ መንገዶችን ሰብስቧል
Evernote እንዴት የበለጠ ቀዝቃዛ ማድረግ እንደሚቻል
ከዚህ ቀደም ማስታወሻዎቼን እና የምፈልገውን መረጃ በተለያዩ ቦታዎች በድር እና በመሳሪያዎቼ ላይ አከማችቼ ነበር፡ Google Drive፣ በ iOS አፕሊኬሽኖች “ማስታወሻዎች” እና “ማስታወሻዎች”፣ ኪስ ወዘተ. ምን እያገኘሁ እንደሆነ ይገባሃል? ሁሉም መረጃዎች በክፍሎች የተከፋፈሉ ሲሆን እሱን ለማግኘት በጣም ምቹ አልነበረም። ያኔ አልገባኝም ነበር፣ አሁን ግን Evernoteን ስጠቀም፣ የሚያስፈልገኝን መረጃ ማደራጀት የበለጠ የተማከለ እና ተደራሽ ነው። ከጥቂት አመታት በፊት Evernote መጠቀም ስጀምር በጣም ቀላል ነበር፡ ለአገልግሎቱ ማስታወሻ ሰቅለህ ስም ስጠው እና ያ ነው። አስፈላጊውን መረጃ ወይም ጽሑፍ በእርጋታ ፎቶግራፍ ማንሳት እና መቼም እንደማይጠፋ ማወቄን ወደድኩኝ ፣ በተጨማሪም ከፎቶው ላይ ያለው ጽሑፍ ወደ የጽሑፍ ሰነድ ይቀየራል። ለረጅ