አዳዲስ ልምዶችን ከመጀመርዎ በፊት ለምን አሮጌ ልማዶችን መተው ያስፈልግዎታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቢያንስ ሦስት ምክንያቶች አሉ።

የድሮ ልምዶችን ለምን መቀነስ ያስፈልግዎታል?

ብዙዎች የተግባር ዝርዝሮችን ያደርጋሉ እና አዳዲስ ልምዶችን ስለመገንባት ወቅታዊ መጽሐፍትን ያነባሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ህይወቶን ለማሻሻል ቆም ብሎ ማሰብ ስላለባቸው ነገሮች ሁሉ ማሰብ ጠቃሚ ነው። ማለትም፣ በገንዘብ፣ በግንኙነቶች፣ በጤና እና በሙያ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር።

ለዚህ ነው ትኩረት መስጠት የሚገባው.

1. በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ ያተኩራሉ

ለስኬት ቁልፉ ያለ አእምሮ አዳዲስ ልምዶችን ወደ ነባር ዝርዝር ውስጥ መጨመር ሳይሆን የተፈለገውን ውጤት በሚያመጡ ጥቂት ድርጊቶች ላይ ብቻ ማተኮር ነው።

ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ማድረግ እድገትን ለማምጣት ፈጣኑ መንገድ አይደለም። በተቃራኒው፣ ወደ ግብህ ሊያቀርብህ የማይችለው ውጤት ነው።

2. ትንሽ በማድረግ የበለጠ መስራት ትችላለህ

የፓሬቶ ህግ እንደሚለው 20% ጥረቱ 80% ውጤቱን ይሰጣል. በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ትንሹን በትክክል ካወቁ ጊዜዎን የሚያባክኑ ወይም የሚያባብሱ ልማዶችን በፍጥነት መተው ይችላሉ።

3. ጎጂውን በመተው ለጥቅሙ ቦታ ትሰጣላችሁ

መጥፎ ልማዶች በመልካም ሊተኩ ይችላሉ። ለምሳሌ ብዙ መቀመጥ ካቆምክ ብዙ ጊዜ መራመድ ትጀምራለህ ይህም በአካል ብቃትህ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። እና ጤናማ ያልሆነ ምግብን በመተው, ጤናማ ምግቦችን ይመገባሉ.

አላስፈላጊ ወጪዎችን በመቀነስ, ለወደፊቱ ተጨማሪ ገንዘብ ይቆጥባሉ ወይም ዕዳዎችን በፍጥነት ይከፍላሉ. እና እርስዎን ወደ ታች ከሚጎትቱ ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ከወሰኑ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

አንድን ነገር መሰናበት ለማንም ሰው ቀላል አይደለም። ተፈጥሮአችን የበለጠ እንድናሳካ ይነግረናል። ለዚህ ነው እድገት ለማድረግ ዝቅተኛ መሆን፣ ትንሽ መስራት ወይም በአንድ ተግባር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ የሚሆነው።

ልማዶቹን ለማስወገድ ወራት ወይም ዓመታት ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ በትንሹ ጀምር ፣ ቀስ በቀስ እርምጃ ውሰድ ፣ በትንሽ ለውጦች ላይ አተኩር እና የመብረቅ ስኬት ለማግኘት አትሞክር። ለምሳሌ አመጋገብዎን ሙሉ በሙሉ ከመቀየር ይልቅ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ይቀንሱ ወይም የአቅርቦትን መጠን ይቀንሱ እና ጤናማ ምግቦችን ይጨምሩ. ስለዚህ ምንም ተጨማሪ ጥረት ሳያደርጉ ተመሳሳይ 80% ውጤት ያገኛሉ.