"ሕይወትን የተሻለ ለማድረግ መመሪያ." የLifehacker ዋና አዘጋጅ ደብዳቤ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ይንከባከቡ.

Lifehacker ስለ ፖለቲካ የታተመ አይደለም። ህይወትን እንዴት ማሻሻል እንዳለብን መመሪያዎችን እንሰጣለን, እና በአንባቢዎቻችን ላይ ምንም አይነት የፖለቲካ አቋም አንጫንም, ምክንያቱም ተመልካቾቻችን ብልህ, ማሰብ እና ምን ማመን እንዳለባቸው ማወቅ እንደሚችሉ ስለምናምን.

እኛ ግን ዜናዎችን እናነባለን እና በጎዳናዎች ላይ የሚደረገውን ችላ ማለት አንችልም። ብዙ ሰዎች ካሴቱን በማየታቸው ብቻ እንደተደናገጡ እናውቃለን። ብዙዎች በሕዝብ መጨፍለቅ ወይም ሕገ-ወጥ ድርጊቶች ተሠቃይተዋል. ብዙዎች አቋማቸውን በንቃት ስለሚገልጹ የሚወዷቸው ሰዎች ይጨነቃሉ።

ዛሬ ዋናው መመሪያ ጭንቀትን እንዴት መቀነስ እና እራስዎን መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ ይመስላል. ያስቀምጧቸው እና ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ. የእኛ አዘጋጆች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ።

ተጥንቀቅ

ስሜታዊ ሁኔታዎን ይንከባከቡ

ሌሎችን ይደግፉ

በሚገርም ሁኔታ፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት፣ ሌሎችን መርዳት ብርታት ሊሰጥ ይችላል። የሚወዷቸውን ሰዎች ለዜና ስሜት የሚነኩ ያዳምጡ እና ጭንቀትን እንዲቋቋሙ ያግዟቸው።

ሕገ-ወጥ ድርጊቶችን የተጋፈጡ ሰዎችን መርዳት. ህግ አስከባሪ በእርስዎ ላይ ከሆነ እራስዎን እንዴት በህጋዊ መንገድ መከላከል እንደሚችሉ ለጓደኞችዎ ይንገሩ። እንዲሁም የማያውቁትን ጨምሮ መርዳት እንደሚያስፈልግ ከተሰማዎት ነፃ የህግ ድጋፍ የሚሰጡ ድርጅቶችን መደገፍ ይችላሉ ለምሳሌ "" የማንም መብት መጣስ የለበትም። መሳሪያ የያዙ ሰዎች ያልታጠቁትን መደብደብ የለባቸውም፣ እስረኞችም በህጋዊ መስክ ራሳቸውን መከላከል አለባቸው።

በማንኛውም ለመረዳት በማይቻል ሁኔታ ውስጥ ብቸኛው የስራ ህይወት ጠለፋ ለራስዎ እና በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች ትኩረት መስጠት ነው። ስለዚህ ማንኛውንም ማዕበል መቋቋም ይችላሉ.