ችላ ሊባሉ የማይችሉ 14 የባይፖላር ዲስኦርደር የመጀመሪያ ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሳይኮሲስ ከሚመስለው የበለጠ ቅርብ ነው. ተመልከተው.

ይህ መታወክ ከጥቂት አመታት በፊት ካትሪን ዜታ ጆንስ ከባይፖላር ዲስኦርደር ጋር ስለመኖር በካትሪን ዘታ-ጆንስ ስትታወቅ ትልቅ ንግግር ነበር።

ካትሪን ዘታ-ጆንስ ተዋናይ

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በዚህ ይሰቃያሉ, እና እኔ ከነሱ አንዱ ብቻ ነኝ. ይህንን ጮክ ብዬ የምናገረው ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የባለሙያዎችን እርዳታ በመጠየቅ ምንም አሳፋሪ ነገር እንደሌለ እንዲያውቁ ነው።

ለጥቁር ፀጉር የሆሊውድ ዲቫ ድፍረት ምስጋና ይግባውና ሌሎች ታዋቂ ሰዎች ይህ የስነ ልቦና ችግር እያጋጠማቸው መሆኑን አምነው መቀበል ጀመሩ: ማሪያ ኬሪ: ማሪያ ኬሪ: ከባይፖላር ዲስኦርደር ጋር ያለኝ ጦርነት, ሜል ጊብሰን, ቴድ ተርነር … ዶክተሮች ከባይፖላር ጋር ዝነኞችን ይጠቁማሉ. ቀደም ሲል በሞቱ ታዋቂ ሰዎች ውስጥ ባይፖላር ዲስኦርደር ዲስኦርደር፡ Kurt Cobain፣ Jimi Hendrix፣ Ernest Hemingway፣ Vivien Leigh፣ Marilyn Monroe …

የስነልቦና በሽታ ወደ እርስዎ በጣም ቅርብ መሆኑን ለማሳየት ለሁሉም የሚታወቁ ስሞች ዝርዝር ያስፈልጋል። እና ምናልባት እርስዎ እንኳን.

ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?

በቅድመ-እይታ፣ ያ ደህና ነው። የስሜት መለዋወጥ ብቻ። ለምሳሌ ጠዋት ላይ እየኖርክ ላለው ደስታ መዘመር እና መደነስ ትፈልጋለህ። በእኩለ ቀን፣ ከአስፈላጊ ነገር የሚዘናጉዎትን የስራ ባልደረቦችዎን በድንገት ሲነቅፉ ያገኙታል። ምሽት ላይ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት በላያችሁ ይንከባለል፣ እጅዎን እንኳን ማንሳት በማይችሉበት ጊዜ … የተለመደ ይመስላል?

በስሜት መለዋወጥ እና በማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ (የዚህ በሽታ ሁለተኛ ስም እንደሚመስለው) መካከል ያለው መስመር ቀጭን ነው. ግን እዚያ አለ።

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ግንዛቤ በሁለቱ ምሰሶዎች መካከል ያለማቋረጥ እየዘለለ ነው። ከከፍተኛው (“አንድን ነገር መኖር እና አንድን ነገር ማድረግ ብቻ ምን የሚያስደስት ነገር ነው!”) በትንሹም ቢሆን (“ሁሉም ነገር መጥፎ ነው፣ ሁላችንም እንሞታለን፣ እናም ምናልባት የሚጠብቀው ነገር ላይኖር ይችላል፣ እጅ ለመጨረስ ጊዜው አሁን ነው። በራሳችን ላይ?! ) ከፍተኛዎቹ የሜኒያ ወቅቶች ይባላሉ. ዝቅተኛነት የመንፈስ ጭንቀት ጊዜዎች ናቸው.

አንድ ሰው ምን ያህል አውሎ ነፋስ እንደሆነ እና እነዚህ አውሎ ነፋሶች ለምን ያህል ጊዜ እንደሌላቸው ይገነዘባል, ነገር ግን ከራሱ ጋር ምንም ነገር ማድረግ አይችልም.

ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ በጣም አድካሚ ነው, ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ያባብሳል, የህይወት ጥራትን በእጅጉ ይቀንሳል እና በዚህም ምክንያት ራስን ማጥፋት ሊያስከትል ይችላል.

ባይፖላር ዲስኦርደር ከየት ነው የሚመጣው?

የስሜት መለዋወጥ በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው እና እንደ ተራ ነገር አይቆጠርም። ስለዚህ, ባይፖላር ዲስኦርደር ለመመርመር አስቸጋሪ ነው. ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች ይህንን የበለጠ በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማሉ. እ.ኤ.አ. በ 2005 ፣ ለምሳሌ ፣ የአስራ ሁለት ወር DSM-IV ዲስኦርደርስ ስርጭት (Prevalence, Severity, and Comorbidity) በብሔራዊ የኮሞርቢዲቲ ዳሰሳ ማባዛት (NCS-R) ተመስርቷል ይህም ወደ 5 ሚሊዮን አሜሪካውያን በአንድ ወይም በሌላ መልኩ በማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ ይሰቃያሉ.

ባይፖላር ዲስኦርደር ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው። ለምን አይታወቅም.

ነገር ግን, ትልቅ የስታቲስቲክስ ናሙና ቢሆንም, ባይፖላር ዲስኦርደር ትክክለኛ መንስኤዎች ገና አልተገለጹም. እንደሚታወቀው፡-

1. ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል. ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በጉርምስና መጨረሻ እና በጉልምስና መጀመሪያ ላይ ይታያል።
2. በጄኔቲክስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ከቅድመ አያቶቻችሁ መካከል አንዱ በዚህ በሽታ ቢሰቃይ፣ እናንተንም ሊያንኳኳችሁ የሚችል አደጋ አለ።
3. በሽታው በአንጎል ውስጥ ካሉ ኬሚካሎች አለመመጣጠን ጋር የተያያዘ ነው። በዋናነት ሴሮቶኒን.
4. ቀስቅሴው አንዳንድ ጊዜ ከባድ ጭንቀት ወይም ጉዳት ነው.

ባይፖላር ዲስኦርደር የመጀመሪያ ምልክቶችን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ጤናማ ያልሆነ የስሜት መለዋወጥ ለመያዝ በመጀመሪያ ስሜታዊ ጽንፎችን - ማኒያ እና ድብርት እያጋጠመዎት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል።

የማኒያ 7 ቁልፍ ምልክቶች

1. ረዘም ላለ ጊዜ (ለበርካታ ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ) ከፍ ያለ እና የደስታ ስሜት ይሰማዎታል።
2. የእንቅልፍ ፍላጎት ቀንሷል።
3. ንግግርህ ፈጣን ነው።እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁል ጊዜ እንዳይረዱዎት እና ሀሳቦችዎን ለመቅረጽ ጊዜ የለዎትም። በውጤቱም፣ በአካል ከሰዎች ጋር ከመነጋገር ይልቅ በፈጣን መልእክተኞች ወይም በኢሜል መግባባት ቀላል ይሆንልዎታል።
4. ግትር ሰው ነህ፡ መጀመሪያ ታደርጋለህ ከዚያም ታስብ።
5. በቀላሉ ተዘናግተሃል እና ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ ይዝለል። በዚህ ምክንያት, የታችኛው መስመር ምርታማነት ብዙ ጊዜ ይጎዳል.
6. በችሎታዎ ላይ እርግጠኛ ነዎት። በዙሪያህ ካሉት አብዛኞቹ ሰዎች ፈጣን እና ብልህ እንደሆንክ ለአንተ ይመስላል።
7. ብዙ ጊዜ፣ አደገኛ ባህሪን ታሳያለህ። ለምሳሌ ከማያውቁት ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ተስማምተሃል፣ መግዛት የማትችለውን ነገር ትገዛለህ፣ በትራፊክ መብራቶች ድንገተኛ የጎዳና ላይ ሩጫዎች ትሳተፋለህ።

7 ዋና ዋና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች

1. ብዙ ጊዜ ረጅም (በርካታ ሰአታት ወይም ከዚያ በላይ) የማይነቃቁ የሀዘን እና የተስፋ መቁረጥ ጊዜያት ያጋጥማችኋል።
2. ወደ ራስህ ትገባለህ። ከራስዎ ቅርፊት መውጣት ለእርስዎ ከባድ ነው። ስለዚህ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር እንኳን ግንኙነትን ይገድባሉ።
3. ከአንተ ጋር ተጣብቀው በነበሩት ነገሮች ላይ ፍላጎት አጥተሃል፣ እና በምላሹ ምንም አዲስ ነገር አላገኝም።
4. የምግብ ፍላጎትዎ ተለውጧል: በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ወይም በተቃራኒው ምን ያህል እና በትክክል እንደሚበሉ መቆጣጠር አይችሉም.
5. በመደበኛነት ድካም እና ጉልበት ማጣት ይሰማዎታል. እና እንደዚህ አይነት ወቅቶች ለረጅም ጊዜ ይቀጥላሉ.
6. የማስታወስ ፣ ትኩረት እና የውሳኔ አሰጣጥ ችግሮች አሉብህ።
7. አንዳንድ ጊዜ ስለ ራስን ማጥፋት ያስባሉ. ሕይወት ጣዕሟን እንዳጣች በማሰብ እራስዎን ይያዙ።

ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ ከላይ በተገለጹት በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ሲያውቁ ነው። በህይወትዎ ውስጥ በሆነ ወቅት, የማኒያ ምልክቶችን በግልፅ ያሳያሉ, በሌላኛው ደግሞ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች አሉዎት.

ሆኖም አንዳንድ ጊዜ የማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በአንድ ጊዜ ሲገለጡ እና በምን ደረጃ ላይ እንዳሉ መረዳት አይችሉም። ይህ ሁኔታ የተደባለቀ ስሜት ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በተጨማሪም ባይፖላር ዲስኦርደር ከሚባሉት ምልክቶች አንዱ ነው.

ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?

በየትኞቹ ክፍሎች ብዙ ጊዜ እንደሚከሰቱ (ማኒክ ወይም ዲፕሬሲቭ) እና ምን ያህል ግልጽ እንደሆኑ ላይ በመመስረት ባይፖላር ዲስኦርደር ወደ ብዙ ዓይነት ባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነቶች ይከፋፈላል።

1. የመጀመሪያው ዓይነት ችግር. ከባድ ነው, እና ተለዋጭ የማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀት ጊዜያት ጠንካራ እና ጥልቅ ናቸው.
2. የሁለተኛው ዓይነት ችግር. ማኒያ እራሱን በጣም ብሩህ አይደለም ፣ ግን የመንፈስ ጭንቀት ልክ እንደ መጀመሪያው ዓይነት ሁኔታ በዓለም አቀፍ ደረጃ ይሸፍናል። በነገራችን ላይ ካትሪን ዘታ-ጆንስ በምርመራ የተረጋገጠችው ይህ ነው. በተዋናይዋ ጉዳይ ላይ ለበሽታው እድገት መንስኤ የሆነው ባለቤቷ ማይክል ዳግላስ ለረጅም ጊዜ ሲታገል የቆየው የጉሮሮ ካንሰር ነው.

የምንናገረው ስለ ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ ምንም ይሁን ምን, በማንኛውም ሁኔታ በሽታው ህክምና ያስፈልገዋል. እና በተሻለ ፍጥነት።

ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ምን ማድረግ እንዳለቦት

ስሜትህን ችላ አትበል። ከላይ ከተጠቀሱት 10 ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች ካወቁ, ይህ ቀድሞውኑ ዶክተር ለማየት ምክንያት ነው. በተለይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ራስን በራስ የማጥፋት ስሜት ውስጥ ካጋጠመዎት.

በመጀመሪያ ወደ ቴራፒስት ይሂዱ. ዶክተሩ ባይፖላር ዲስኦርደርን በተመለከተ የሽንት ምርመራ እና የደም ምርመራዎችን ጨምሮ አንዳንድ ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ይጠቁማል. ብዙውን ጊዜ, የሆርሞን ችግሮች (በተለይ, የስኳር በሽታ, ሃይፖ-እና ሃይፐርታይሮዲዝም በማደግ ላይ) ከባይፖላር ዲስኦርደር ጋር ተመሳሳይ ናቸው. እነሱን ማግለል አስፈላጊ ነው. ወይም ከተገኘ ህክምና ያድርጉ።

ቀጣዩ ደረጃ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ-አእምሮ ሐኪም መጎብኘት ነው. ስለ አኗኗርዎ፣ስሜትዎ ለውጦች፣ከሌሎች ጋር ስላሎት ግንኙነት፣የልጅነት ትዝታዎች፣አሰቃቂ ሁኔታዎች እና የቤተሰብ ህመም እና የአደንዛዥ እፅ ክስተቶች ጥያቄዎችን መመለስ ያስፈልግዎታል።

በተቀበለው መረጃ ላይ በመመርኮዝ ስፔሻሊስቱ ህክምናን ያዝዛሉ. ይህ የባህርይ ህክምና ወይም መድሃኒት ሊሆን ይችላል.

በዚሁ ካትሪን ዘታ-ጆንስ ሐረግ እንቋጨው፡- “መታገሥ አያስፈልግም። ባይፖላር ዲስኦርደርን መቆጣጠር ይቻላል። እና የሚመስለውን ያህል አስቸጋሪ አይደለም."