በልጅ ህይወት የመጀመሪያ አመት ጊዜን እና ጥረትን እንዴት መቆጠብ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሕፃን ህይወት የመጀመሪያ አመት ለወጣት ቤተሰብ እውነተኛ ፈተና ነው. የተዳከመ ወላጅ እንዴት መሆን እንደሌለበት - በእኛ ጽሑፉ ጠቃሚ ምክሮች.

ዘመናዊ ወጣት ወላጆች አብዛኛውን ጊዜ ከሕፃናት ጋር የመግባባት ልምድ በጣም ትንሽ ነው, እና በቅርብ ልምድ ያላቸው ሰዎች አዲስ የተፈጠሩ ሴት አያቶች ናቸው, በልጁ የህይወት የመጀመሪያ አመት ሁሉም ወጣት ወላጆች እንቅልፍ አይወስዱም, አይበሉም እና እንደ ድካም ይደክማሉ. ይቻላል ። አንድ መጣጥፍ ሁሉንም ወላጆች ደስተኛ እና እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል አልልም ፣ ግን ምናልባት ትንሽ ቀላል ሊሰማዎት ይችላል።

ህፃኑ ሲተኛ ይተኛሉ

ከተኙ ሚስት እና እናት የበለጠ ጽዳት እና ምግብ ማብሰል አስፈላጊ አይደለም ። ያረፈውን እውነታ መጥቀስ ሳይሆን እርስዎ የበለጠ የመሥራት ችሎታ አለዎት። በህፃን ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር እንድመርጥ ከተጠየቅኩ, የተኛች እናት እጠራለሁ. እርግጥ ነው, ያለ እንቅልፍ መቋቋም ይችላሉ, ሁሉም ማለት ይቻላል መቋቋም ይችላሉ. ግን፣ እመኑኝ፣ አንድ ቀን እንቅልፍ በጣም አስፈላጊው ነገር እንደሆነ ትገነዘባላችሁ።

ከወለዱ በኋላ ብዙ የፀጉር መርገፍ ሊኖርብዎት ይችላል

አትደናገጡ! በእርግዝና ወቅት, በሴቷ አካል ውስጥ የኢስትሮጅን ይዘት ይጨምራል, በዚህ ምክንያት የፀጉር ህይወት ይረዝማል. ብዙ ሰዎች ፀጉራቸው መውደቁን ያስተውላሉ. በሚያምር የፀጉር ጭንቅላት ደስ ይበላችሁ፣ ነገር ግን ከወለዱ ሁለት ወራት በኋላ የኢስትሮጅን መጠን ወደ መደበኛው ሲመለስ ፀጉር በቡድን መውደቅ ከጀመረ አትደንግጡ። ብዙም ሳይቆይ አዳዲስ ሰዎች በቦታቸው ያድጋሉ። ቪታሚኖችን ይጠጡ, በተለይም ጡት እያጠቡ ከሆነ, ረጅም ጸጉርዎ በጣም ትንሽ ከሆነ ጸጉርዎን ይቁረጡ, ነገር ግን ይረጋጉ. ከአንድ ወር በኋላ በመከፋፈሉ ላይ አዲስ ፀጉር ካላዩ መደናገጥ ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው።

በረንዳ ላይ በእንቅልፍ የእግር ጉዞዎችን ይተኩ

በመጀመሪያዎቹ ወራት ልጆች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ይተኛሉ, ታዲያ ለምን በረንዳ ላይ አይሆንም? ያለማቋረጥ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ህመም ህፃኑ እንዲተኛ ለማስተማር ትንሽ ህመም ያስፈልገዋል, ነገር ግን ዋጋ ያለው ነው. ይህ ምክር በተለይ በወሊድ ፈቃድ ላይ በርቀት መስራታቸውን ለሚቀጥሉ እናቶች ጠቃሚ ነው። ግን ንጹህ አየር እና ፀሀይ እንደሚያስፈልግዎ አይርሱ። በበረንዳ መራመጃዎች በጣም ከተወሰዱ፣ ከዓይኖቻቸው በታች ያሉ ቁስሎች ያሉበት ጓል ይሆናሉ። በጥሩ ፀሐያማ የአየር ሁኔታ እና በዝናባማ ቀናት ውስጥ በረንዳ ላይ ወደ ውጭ ይራመዱ።

ልጅዎን ማንኛውንም ነገር ማስተማር እንደሚችሉ ያስታውሱ

በትዕዛዝ ላይ ማሰሮው ውስጥ መኮትኮት፣ ያለ ማጠፊያ መተኛት፣ ያለ እንቅስቃሴ ሕመም፣ ያለ ምንም ተሳትፎ በአልጋዎ ውስጥ መተኛት፣ መዋዠቅ - ተራውን ወላጅ ሊያስደንቁ የሚችሉ ነገሮች ዝርዝር ማለቂያ የለውም። ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላሉ, ግን ሁሉንም በአንድ ጊዜ አይደለም. እያንዳንዱ እንደዚህ አይነት ችሎታ የተወሰኑ የሞራል እና አካላዊ ሀብቶች እና ጠንካራ ተግሣጽ ይጠይቃል, ከሁሉም በላይ ከእርስዎ. የትኛው ይበልጥ አስፈላጊ እንደሆነ መወሰን አለብህ፣ በተለይም በቀን ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማንም ሊረዳህ ካልቻለ። በቤተሰብ ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ እና የእራስዎ ጤና ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ, ጥቂት መሠረታዊ ነጥቦችን ይምረጡ እና በአተገባበሩ ላይ ይስሩ, የተቀሩትን መስዋዕትነት መክፈል አለበት. የበለጠ መሥራት በሚችሉት አትቅና - ምን እንደሚለግሱ አታውቁም ።

የመታጠቢያ ውሃ ማፍላት አያስፈልግም

በከተማ የውኃ አቅርቦት ሁኔታ, የልጆችን ቆዳ የሚያደርቀውን ቢያንስ ክሎሪን ለማቆየት, ለቧንቧ ማጣሪያ መግዛት የተሻለ ነው. ለመታጠቢያ አረፋ ፣ ተከታታይ ዲኮክሽን - እነዚህ ሁሉ ከህፃን ጋር መታጠቢያ ገንዳውን ወደ በቀለማት ያሸበረቀ ሾርባ (እና ምናልባትም ፣ ቆዳውን በማድረቅ ፣ በማሞቂያው ስርዓት ተዳክሞ) የሚቀይሩ መንገዶች ናቸው ። በየቀኑ ልጅን መታጠብ የንጽህና ሂደት አይደለም. በአንድ ቀን ውስጥ የት ሊቆሽሽ ይችላል? ሰገራ ከገባ በኋላ ብቻ መታጠብ በንጽህና ምክንያት ሲሆን መታጠብ ደግሞ ከመተኛቱ በፊት ልጅን ለማዳከም ጥሩ ዘዴ ተደርጎ ይወሰዳል። በውሃው ውስጥ በንቃት እንዲፈስ ያድርጉ.

በልጅ ውስጥ ቀዝቃዛ እግሮች እና እጆች የተለመዱ ናቸው

በእግሮች እና በዘንባባዎች ውስጥ ያሉ መርከቦች ወደ ሰውነት ውስጥ ሙቀትን ለመያዝ ጠባብ።የሕፃኑ አካል ከተቀማጭ ሚናው ጋር ፍጹም ተስማሚ ነው። አንድ ልጅ ትኩስ እጆች እና እግሮች ካሉት, እሱ በጣም ሞቃት እና ለማቀዝቀዝ እየሞከረ ነው ማለት ነው. ልጅን ለመራመድ የመልበስ መርህ "እንደ ትልቅ ሰው, አንድ ንብርብር" ተረት ነው. በልጆች ላይ ያለው የሙቀት መጠን መጨመር አንድ ንብርብር በትንሹ ቢለብስ የተሻለ ይሆናል. ልጅዎን በጣም ሞቅ ባለ ልብስ እየለበሱ እንደሆነ ለማወቅ በጣም ጥሩው መንገድ በብብት ስር እና በዳይፐር ስር ትኩረት መስጠት ነው። ከሌላው የሰውነት ክፍል ቀይ ከሆነ ህፃኑ ከመጠን በላይ ይሞቃል. እና በነገራችን ላይ, ምናልባት ለዚያም ነው, ደረቅ እና በደንብ ቢመገብ እንኳን የሚያለቅሰው.

ልጅዎ በእርግጠኝነት ከሶፋው ላይ ይወድቃል

ይወድቃል, በመጥፎ ድምጽ አንኳኳ እና አለቀሰ. የድንጋጤ ምልክቶችን ያስታውሱ-

• በማንኛውም የቆይታ ጊዜ መሳት;
• ከ15-20 ደቂቃዎች በላይ ማልቀስ;
• ለብርሃን ምላሽ የማይሰጡ የተስፋፉ ተማሪዎች;
• ማስታወክ, አዘውትሮ ማገገም (ከግላዊ ደንብ ጋር ሲነጻጸር);
• እንቅልፍ ማጣት;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት (በድጋሚ, ከግል ደንብ ጋር ሲነጻጸር);
• pallor, ላብ;
• የእጅና እግር መንቀጥቀጥ.

ቢያንስ አንዱ ምልክቶች አሉ - ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ. ይህ ምንም ነገር የለም - ልጁን ያረጋጋው እና በሕይወት ቀጥል. በተመሳሳይ ጊዜ, ከፍ ካለ ነገር እንደማይወድቅ ያረጋግጡ, ለምሳሌ, ከተለዋዋጭ ጠረጴዛ. ልጅዎን ያለ ምንም ክትትል በጠረጴዛው ላይ መተው አይችሉም. በጭራሽ። በጎን በኩል እንዲወድቅ በመፍቀድ በእድገት ውስጥ ዝላይ ምን ያህል ሴኮንድ እንደሚሆን መገመት አይችሉም።

በቂ ወተት ካለዎት መግለፅ አያስፈልግም

ሰውነትዎ አሁን ለሁሉም ጥያቄዎች ምላሽ ይሰጣል። ህፃኑ ብዙ መብላት ከጀመረ ብዙ ወተት ይመረታል. ከምግብ በኋላ በማፍሰስ፣ የወተት መጠን ለመጨመር ጥያቄ እየላኩ ነው። ህፃኑ የሚፈልገውን ያህል ይበላል, ቀሪው መቆምን ለማስወገድ መግለጽ አለብዎት. እራስዎን በአስከፊ ክበብ ውስጥ እንዳገኙ ይሰማዎታል? ወተት በጠርሙሱ ውስጥ በመተው ብዙ ጊዜ ከልጅዎ ጡት ለማጥባት ካቀዱ ወይም ወተት ከሌሉ መግለፅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በጣም አጭር የህይወት ጠለፋዎች

• የእምብርት ቁስሉ ከተፈወሰ በኋላ የልጆች ልብሶችን በብረት ማሰር አስፈላጊ አይደለም.
• ልጅዎ መራመድን እስኪማር ድረስ ጫማ አይግዙ።
• ጤናማ የሆነ ህጻን በደንብ የማይመገብ ከሆነ, ብዙ ጊዜ ይመግቡት.
• 37-37, 3 ° ሴ በአንደኛው አመት ውስጥ የአንድ ልጅ መደበኛ የሰውነት ሙቀት ነው.
• ከሁሉም በላይ, ህጻኑ በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ሞቅ ባለ ልብስ ለብሶ ይተኛል. በዚህ ውስጥ, በነገራችን ላይ, ከአዋቂዎች አይለይም.

ለወንዶች

ሚስትህ በትልቁ ቤተሰብ ውስጥ የመጀመሪያዋ ካልነበረች ወይም ቢያንስ ለብዙ ወራት ልጆቹን ካልተንከባከበች (ከጎረቤት ልጅ ጋር ተቀምጦ ሲተኛ አይቆጠርም) ከሆነ እሷ ስለ ልጆች በትክክል ታውቃለች። መ ስ ራ ት. መልሶችን አንድ ላይ ፈልጉ, በስራ ቦታ ልምድ ካላቸው እናቶች ጋር ይማከሩ, ለእርስዎ የበለጠ ምክንያታዊ የሚመስለውን አማራጭ ይምረጡ.

የወሲብ ህይወትዎ በተቻለ ፍጥነት ወደ መደበኛው እንዲመለስ ከፈለጉ እና ልክ - ወደ ኋላ, አንዳንድ ጊዜ ሴትዎ ከልጁ እረፍት ያድርጉ. የሊቢዶአቸውን መቀነስ በሆርሞን ለውጥ የሚከሰት አልፎ አልፎ ነው, ነገር ግን ድካም እና እንቅልፍ ማጣት ያልተወለዱትን እንኳን ያነሳሳል. ቢያንስ አንዳንድ የምሽት የልጅ እንክብካቤ ልምዶችዎን ይውሰዱ። ለምሳሌ, እራስዎ ይታጠቡ. ሴትዎ እነዚህን ከ20-30 ደቂቃዎች ብቻዋን ከራሷ ጋር እንድታሳልፍ ይፍቀዱለት።

ሚስትህን የማታውቅ ከሆነ ችግር የለውም። ራሷንም አታውቅም። ሆርሞን እና ድካም ዘመናዊቷን ሴት ወደ እናት እና ሕፃን መሠረታዊ ፍላጎቶች ይመለሳሉ, አንድ ጓደኛዬ "ለምግብ መግደል, ግዛትን ጠብቅ" በማለት በትክክል ገልጿል. ይህ ዘዴ ህፃኑ እንዲተርፍ ለማድረግ ያለመ ነው. ለሺህ አመታት ሰርቷል፣ ለእነዚህ መልሶ ማዋቀር የበለጠ ታማኝ ይሁኑ። በአንዳንድ እናቶች ውስጥ ሰውነት በደንብ ለተገለጸው የተራበ ሕፃን ጩኸት ወዲያውኑ ወተት በማምረት ምላሽ ይሰጣል. በደመ ነፍስ ላለው ልጅ ሁሉም ነገር ጥሩ ነው, ነገር ግን ወላጆች ሊደነግጡ ይችላሉ. ቀስ በቀስ, የሆርሞን እና ስሜታዊ ዳራ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል.

ዋናው ነገር ሁሉም ችግሮች ጊዜያዊ መሆናቸውን ማስታወስ ነው.ምናልባት ከልጁ ጋር የመጀመሪያ አመትዎ ስለ ተከታታይ ችግሮች ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የዛሬው ችግሮች በቅርቡ እንደሚያልቁ እራስዎን ለማረጋገጥ ይሞክሩ - ልጆች በፍጥነት ያድጋሉ. እርስ በራስ ለመረዳዳት እና ለመረዳዳት ይሞክሩ እና ምናልባትም ይህ አስቸጋሪ አመት እርስዎን በእውነት የቅርብ ሰዎች ያደርግዎታል።