የቤክ ዲፕሬሽን ስኬል ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የአእምሮ ሁኔታዎን ለመገምገም 10 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል።

የቤክ ዲፕሬሽን ልኬት ምንድን ነው?

የቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቶሪ (ቢዲአይ) / የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር የመንፈስ ጭንቀት መጠን እና የመንፈስ ጭንቀት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በትክክል የሚለይ ፈተና ነው።

ፈተናው ባለ 21 ንጥል ነገር መጠይቅ ነው። እያንዳንዱ ሰው ያለበትን ሁኔታ ከሚገልጹ አራት የመልስ አማራጮች አንዱን እንዲመርጥ ይጠየቃል። ሁሉም ተለዋጮች የራሳቸው ክብደት አላቸው ፣ በነጥቦች ይገለጻል። እነሱ ተጠቃለዋል, እና በውጤቱ ላይ በመመስረት, ዶክተሩ - ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት, ሳይኮቴራፒስት, ሳይካትሪስት - ለታካሚው የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ለማድረግ እድሉን ያገኛል.

የመለኪያው ደራሲ፣ አሜሪካዊው የሥነ አእምሮ ፕሮፌሰር አሮን ቴምኪን-ቤክ፣ A. T. Beck፣ C. H. Ward፣ M. Mendelson, et al. በጣም ጉልህ በሆኑ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ላይ የተመሰረተ የመንፈስ ጭንቀት/ጃማ የስነ-አእምሮ ጥያቄዎች ዝርዝር። በ 1961 ተከስቷል. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, ልኬቱ ሁለት ጊዜ ተሻሽሏል. ዛሬ፣ በጣም ትክክለኛ የሆነው አሮን ቲ ቤክ፣ ሮበርት ኤ. ስቲር፣ ሮቤታ ቦል፣ ዊሊያም ኤፍ. ራኒዬሪ ናቸው። የቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቶሪስ-IA እና-II በሳይካትሪ የተመላላሽ ታማሚዎች/ጆርናል ኦፍ ስብዕና ምዘና የቅርብ ጊዜ ስሪት፣ በ1996 የተሻሻለው የአእምሮ ሕመሞች የምርመራ እና ስታቲስቲካል ማኑዋል በአራተኛው እትም መሠረት። ይህ በአሜሪካ የሥነ አእምሮ ህክምና ማህበር ባለሙያዎች የተዘጋጀ አለምአቀፍ መመሪያ ነው።

የቤክ ፈተናን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል

የ 21 ቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቶሪ-II (BDI-II) / የሳይኮሎጂካል ኮርፖሬሽን መግለጫዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ። በእያንዳንዳቸው፣ ዛሬን ጨምሮ ባለፉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ የእርስዎን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ የሚያንፀባርቀውን ሳጥን ላይ ምልክት ያድርጉ። በማንኛቸውም ቡድኖች ውስጥ በሁለት ወይም በሶስት አማራጮች መካከል ለመወሰን አስቸጋሪ ከሆነ, ተጨማሪ ነጥቦች ያሉበትን አንዱን ይምረጡ.

የቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቶሪ-II (BDI-II) / Psych Congress Networkን ለማጠናቀቅ ብዙ ጊዜ ከ10 ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ይወስዳል።

1. ሀዘን

• 0 - ቅር አይሰማኝም, አዝናለሁ.
• 1 - ከጊዜ ወደ ጊዜ አዝናለሁ.
• 2 - ሁል ጊዜ ብስጭት ይሰማኛል.
• 3 - በጣም ተበሳጨሁ እና ደስተኛ ስላልሆንኩ የማይታገስ መስሎኛል.

2. ለወደፊቱ አመለካከት

• 0 - መጪው ጊዜ ለእኔ አስፈሪ አይመስልም.
• 1 - ስለወደፊቱ ብዙ ጊዜ ከበፊቱ የበለጠ መጨነቅ ጀመርኩ.
• 2 - ምንም ጥሩ ነገር አልጠብቅም.
• 3 - የወደፊት ሕይወቴ ተስፋ የለሽ ይመስላል። እየባሰበት ይሄዳል።

3. ያለፉ ውድቀቶች

• 0 - ሽንፈት ልባል አልችልም።
• 1 - ውድቀቶች እና መሰናክሎች ከሌሎች ሰዎች ይልቅ ብዙ ጊዜ በእኔ ላይ ይከሰታሉ።
• 2 - በህይወቴ ውስጥ ብዙ ውድቀቶች እና ተስፋ አስቆራጭ ነገሮች ነበሩ።
• 3 - እኔ ሙሉ በሙሉ ውድቀት ነኝ.

4. በህይወት ውስጥ ደስታ

• 0 - በህይወት በጣም ረክቻለሁ።
• 1 - እየሆነ ባለው ነገር የበለጠ እዝናና ነበር።
• 2 - ከዚህ በፊት በሚያስደሰቱኝ ነገሮች እንኳን መደሰት አቆምኩ።
• 3 - ሕይወቴ አስፈሪ ነው, ምንም ክፍተት የለም.

5. የጥፋተኝነት ስሜት

• 0 - በማንም እና በማንኛውም ነገር ላይ ምንም ልዩ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማኝም.
• 1 - ብዙ ጊዜ ማድረግ የምችለው ነገር ግን ባለማድረግ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል።
• 2 - ብዙ ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል.
• 3 - ለሁሉም ሰው ተጠያቂ እንደሆንኩ ያለማቋረጥ ይሰማኛል.

6. ቅጣትን መጠበቅ

• 0 - ልቀጣበት የሚገባኝ ምንም ነገር አላደረኩም።
• 1 - የምቀጣበት ነገር አለኝ።
• 2 - ያለማቋረጥ የምኖረው ቅጣትን በመጠባበቅ ነው.
• 3 - ባደረግሁት ነገር ሁሉ ተቀጣሁ።

7. ለራስህ ያለህ አመለካከት

• 0 - እንደተለመደው እራሴን እይዛለሁ.
• 1 - በራስ የመተማመን ስሜቴን ያጣሁ ይመስላል።
• 2 - በራሴ ተስፋ ቆርጫለሁ።
• 3 - ራሴን ብቻ እጠላለሁ።

8. ራስን መተቸት

• 0 - በአጠቃላይ እኔ ከሌሎች የከፋ እንዳልሆንኩ አውቃለሁ.
• 1 - በራሴ ውስጥ ከበፊቱ የበለጠ ጉድለቶችን አይቻለሁ።
• 2 - ሁሉንም ድክመቶቼን አውቃለሁ እናም ራሴን ያለ ርህራሄ እወቅሳቸዋለሁ።
• 3 - እኔ አንድ ትልቅ ጉድለት ነኝ. በዙሪያው ለሚከሰቱ መጥፎ ነገሮች ሁሉ ተጠያቂው እኔ ብቻ ነኝ።

9. ራስን የማጥፋት ሀሳቦች

• 0 - እራሴን ለማጥፋት አስቤ አላውቅም, ይህ የእኔን ችግሮች የመፍታት መንገድ አይደለም.
• 1 - አንዳንድ ጊዜ ራስን የመግደል ሀሳቦች አሉኝ, ነገር ግን በዘፈቀደ ናቸው, እሱን ለመፈጸም አላሰብኩም.
• 2 - ራስን ማጥፋት ጥሩ መፍትሄ እንደሚሆን በየጊዜው አስባለሁ.
• 3 - እሱን በማግኘቴ እፎይታ እገኛለሁ። ዕድሉን እየጠበቅኩ ነው.

አስር.የማልቀስ ፍላጎት

• 0 - አንዳንድ ጊዜ ካለቀስኩ ፣ ከዚያ በግልጽ ከበፊቱ አይበልጥም።
• 1 - አሁን ከበፊቱ የበለጠ አለቅሳለሁ.
• 2 - ያለማቋረጥ አለቅሳለሁ ።
• 3 - ማልቀስ ይሰማኛል, ግን አልችልም.

11. ጭንቀት, ነርቭ

• 0 - ተረጋጋሁ, ሁሉም ነገር እንደተለመደው ነው.
• 1 - ከወትሮው የበለጠ እረፍት ይሰማኛል.
• 2 - ያለማቋረጥ የመረበሽ ስሜት ይሰማኛል ፣ በትንሽ ነገሮች ላይ እየተወዛወዘ።
• 3 - በጣም ስለሰራሁ ሁል ጊዜ መንቀሳቀስ ወይም የሆነ ነገር ማድረግ አለብኝ ፣ አለበለዚያ እብድ እሆናለሁ።

12. ፍላጎቶችን ማጣት

• 0 - አሁንም ለሌሎች ሰዎች ፍላጎት አለኝ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሉኝ.
• 1 - በዙሪያዬ ለሚሆነው ነገር ብዙም ፍላጎት አልነበረኝም።
• 2 - ከሌሎች ሰዎች ጋር አሰልቺ ይሆናል, ያናድዳሉ.
• 3 - ለሁሉም ነገር ፍላጎት አጣሁ.

13. ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ

• 0 - ልክ እንደበፊቱ ሁሉ ውሳኔዎችን አደርጋለሁ.
• 1 - አንድ ነገር ለመወሰን የበለጠ አስቸጋሪ ሆነብኝ, ብዙ ጊዜ እጠራጠራለሁ እና አንድ ሰው ለራሱ ሃላፊነት እንዲወስድ እፈልጋለሁ.
• 2 - እያንዳንዱ ውሳኔ ለእኔ ከባድ ነው.
• 3 - አልፈልግም እና ምንም ነገር መወሰን አልችልም.

14. የራሱ ፍላጎት

• 0 - አሁንም በሌሎች እና በራሴ ያስፈልገኛል.
• 1 - የሆነ ነገር በውስጤ ተሰበረ እና ብዙ እና ብዙ ጊዜ ማንም የማይፈልገው ይመስላል።
• 2 - ከሌሎች ጋር ሲነጻጸር ዋጋ እንደሌለኝ ይሰማኛል.
• 3 - ፍፁም ከንቱ ነኝ።

15. የውስጥ ጉልበት ግምገማ

• 0 - እንደ ሁልጊዜው ጉልበተኛ ነኝ.
• 1 - ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከበፊቱ ያነሰ ጉልበት አለኝ።
• 2 - ማድረግ ያለብኝን ለማድረግ በቂ ጥንካሬ የለኝም።
• 3 - ለማንኛውም ነገር ጥንካሬ የለኝም.

16. የእንቅልፍ ሁነታ

• 0 - እንደተለመደው እተኛለሁ.
• 1 - ከበፊቱ የበለጠ ወይም ያነሰ መተኛት ጀመርኩ.
• 2 - ከወትሮው ብዙ (ያነሰ) እተኛለሁ።
• 3 - ብዙ ቀን ለመተኛት ዝግጁ ነኝ. ወይም በተቃራኒው: ብዙ ጊዜ በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፌ እነቃለሁ ከዚያም ለረጅም ጊዜ መተኛት አልችልም.

17. ብስጭት

• 0 - ከወትሮው የበለጠ ቁጡ አይደለሁም.
• 1 - ከበፊቱ በበለጠ በቀላሉ መበሳጨት ጀመርኩ.
• 2 - በመደበኛነት በሁሉም ነገር እራሴን እበሳጫለሁ.
• 3 - ምንም ምክንያት የሌለ በሚመስልበት ጊዜም ያለማቋረጥ እበሳጫለሁ.

18. የምግብ ፍላጎት

• 0 - እንደ ሁልጊዜ እበላለሁ.
• 1 - የምግብ ፍላጎቴ ትንሽ ተለውጧል: ከበፊቱ የበለጠ ወይም ያነሰ እየበላሁ እራሴን እይዛለሁ.
• 2 - የምግብ ፍላጎቴ ከቀድሞው በጣም ያነሰ (ጨምሯል) ነው.
• 3 - ምንም የምግብ ፍላጎት የለኝም. ወይም በተቃራኒው: ያለማቋረጥ እራባለሁ.

19. ትኩረትን ማሰባሰብ

• 0 - በአንድ የተወሰነ ተግባር ላይ ማተኮር ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ.
• 1 - በቅርብ ጊዜ ትኩረትን በተመለከተ አንዳንድ ችግሮች ነበሩ.
• 2 - ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ በሆነ ነገር ላይ ማተኮር ይከብደኛል።
• 3 - ምንም ማተኮር እንደማልችል ተገነዘብኩ።

20. ድካም

• 0 - እንደ ሁልጊዜው ደክሞኛል, ምንም ነገር አልተለወጠም.
• 1 - ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት መድከም ጀመርኩ.
• 2 - አሁንም አስተዳድራለሁ ፣ ግን ብዙ እና ብዙ ጊዜ ራሴን አንዳንድ የተለመዱ ነገሮችን (ስፖርት ፣ ጓደኞችን መገናኘት ፣ መጓዝ) ትቼ እገኛለሁ ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ለእነሱ ጥንካሬ የለኝም ።
• 3 - እኔ እንኳን ደክሞኝ የምነቃ ይመስላል።

21. የወሲብ ፍላጎት

• 0 - የእኔ ፍላጎት በቅርብ ጊዜ አልተለወጠም, ሁሉም ነገር እንደተለመደው ነው.
• 1 - የወሲብ ፍላጎት ከበፊቱ ትንሽ ያነሰ ነው።
• 2 - ስለ ወሲብ በጣም አልፎ አልፎ አስባለሁ, ወደ አሥረኛው እቅድ ተንቀሳቅሷል.
• 3 - ለወሲብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ አጥቻለሁ።

የቤክ ዲፕሬሽን ስኬል ውጤቶች ምን ማለት ናቸው?

ምን ያህል ነጥቦች እንዳገኙ በመወሰን የቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቶሪ / NINDS CDE የሚከተሉትን ሊጠቁም ይችላል።

• 0-13 - ምንም የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የሉም. የአእምሮ ጤናዎ ደህና ነው።
• 14-19 - መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀት (ድብርት) ሊሆን ይችላል.
• 20-28 - መካከለኛ የመንፈስ ጭንቀት.
• 29-63 - ከባድ የመንፈስ ጭንቀት. የነጥቦች ብዛት ከፍ ባለ መጠን ሁኔታው ይበልጥ አስቸጋሪ ነው.

እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል "መገመት" ነው. የቤክ ዲፕሬሽን ስኬል የዩዋን-ፓንግ ዋንጊ፣ ክላሪስ ጎረንስታይን የማያሻማ የምርመራ መሳሪያ አይደለም። በሕክምና ታካሚዎች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ግምገማ-የቤክ ዲፕሬሽን ኢንቬንቴሽን-II / ክሊኒኮች አገልግሎት ስልታዊ ግምገማ. አንድ ሐኪም የአእምሮ ሕመምን ለመለየት ከሚያካሂዳቸው ቁልፍ ፈተናዎች አንዱ ብቻ ነው። ይሁን እንጂ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ሐኪሙ በእርግጠኝነት ሌሎች ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባል-የጤና ሁኔታ, አንዳንድ በሽታዎች መኖር, ደህንነት, የታካሚው ዕድሜ እና የአኗኗር ዘይቤ.