ለምን ብዙ ጊዜ መታጠብ የለብዎትም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሙሉ በሙሉ ከእንቅልፍ ለመነሳት ጠዋት ላይ አበረታች ሻወር ከመውሰድ የተሻለ ነገር የለም. ከከባድ ቀን በኋላ ትንሽ ዘና ለማለት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ገላዎን መታጠብ ከዚህ ያነሰ አስደሳች አይደለም። ይሁን እንጂ ብዙ ጊዜ ገላውን መታጠብ ጠቃሚ ነው?

ብዙ ሰዎች ያለ ዕለታዊ ሻወር ሕይወታቸውን መገመት አይችሉም። ይህ በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ የተለመደ ዓይነት ሆኗል, እሱም በንጽህና እና ውበት ላይ ግምት ውስጥ በማስገባት የታዘዘ ነው. ግን ብዙ ጊዜ መታጠብ በእርግጥ አስፈላጊ ነው እና ይህ በጤንነትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ብዙ ሰዎች ለንፅህና እና ውበት ዓላማዎች ይታጠባሉ። ሻወር የበለጠ ንፁህ እና ጤናማ እንደሚያደርጋቸው እርግጠኞች ናቸው፣ ነገር ግን የባክቴሪያ ምርምር ይህንን ውድቅ ያደርጋል።

ኢሌን ላርሰን በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ተላላፊ በሽታ ባለሙያ እና የምርምር ተባባሪ ዲን ናቸው።

እ.ኤ.አ. በ 2004 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙናዎችን ፣ መፋቂያዎችን እና ሌሎች መዋቢያዎችን በብዛት መጠቀም ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳቱን ያሳያል ። በመተግበራቸው ምክንያት የተፈጥሮ መከላከያ ሽፋን ከቆዳው ላይ ታጥቧል, ደረቅ እና ቀጭን ይሆናል. ይህ በቆዳው ውስጥ ማይክሮክራኮች እንዲታዩ ለም አፈር ይፈጥራል, በዚህም የተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና ማይክሮቦች ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ.

ይህ አመለካከት በጆርጅ ዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የቆዳ ህክምና ረዳት ፕሮፌሰር በሆኑት በዶክተር ብራንደን ሚቼል የተደገፈ ነው። ብዙ ሰዎች ብዙ ጊዜ ይታጠባሉ ይላል።

በተለያዩ የግል እንክብካቤ ኬሚካሎች አዘውትሮ መታጠብ ቆዳን ከተፈጥሮ ዘይቶቹ ከማሳጣትም በላይ የሰውን ተፈጥሯዊ የመከላከል አቅም ያጠፋል።

ብራንደን ሚቸል

ይህንን አስተያየት በተለይ በቅርብ ጊዜ በስፋት ጥቅም ላይ የዋሉ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች ጋር የሚከሰቱ ቅሌቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብን ይመስላል።

በትክክል ምን ያህል ጊዜ መታጠብ አለብዎት? ዶክተር ሚቸል በተለይ ጤናን በተመለከተ - መልክዎ ወይም ሽታዎ ሳይሆን በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በቂ ነው ይላሉ. ሰውነታችን በቂ ብልህ ነው እና በየቀኑ ማጽዳት አያስፈልገውም - ይልቁንስ, በተቃራኒው, እንዲያውም ሊጎዳው ይችላል.

እርግጥ ነው፣ የተለያዩ ሁኔታዎች አሉ እና አንዳንድ ሰዎች በቆሻሻ ምርት ውስጥ ተቀጥረው የሚሰሩ ወይም የእጅ ሥራ የሚሠሩ ሰዎች ብዙ ጊዜ መታጠብ አለባቸው። ቢሆንም፣ ብራንደን ሚቸል እንደሚመክረው፣ በጣም ብዙ ሳሙና መጠቀም የለብዎትም። የቆሸሹትን የሰውነትህን ክፍሎች፣ እንዲሁም ክንድህን እና የቅርብ ቦታዎችን ብቻ ታጠብ። የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን ለማክበር እና ጤናዎን ላለመጉዳት ይህ በቂ ይሆናል።