እያንዳንዱ አሉታዊ አስተሳሰብ ወደ ሆስፒታል ክፍል አንድ እርምጃ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጤና በጭንቀት ብቻ ሳይሆን ስለ አስጨናቂ ሁኔታዎች ሀሳቦች እንኳን ተበላሽቷል. የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ጥናት እብጠት በአሉታዊ ሐሳቦች ላይ ቀጥተኛ ጥገኛ መሆኑን ያረጋግጣል.

አሉታዊ አስተሳሰብ ለጤና ጎጂ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል, እና የማያቋርጥ ጭንቀት ይገድላል. ነገር ግን ሰውነት ለእያንዳንዱ አሉታዊ አስተሳሰብ ምን ያህል ጠንካራ ምላሽ እንደሚሰጥ ሁሉም ሰው አይገነዘብም.

በ 2013 የጸደይ ወቅት, በኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ ጥናት ተካሂዶ ነበር, ውጤቱም የአስተሳሰብ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ሙከራው አሉታዊ ቀለም ያላቸው አስተሳሰቦች በሰውነት ውስጥ ያለውን የ C-reactive ፕሮቲን መጠን በቀጥታ ይጎዳሉ.

C-reactive ፕሮቲን ምንድን ነው?

ይህ ፕሮቲን ስሜታዊ እና ፈጣን የሕብረ ሕዋሳት መጎዳት አመላካች ነው። በሌላ አገላለጽ በሰውነት ውስጥ እብጠት ፣ ኒክሮሲስ ወይም አሰቃቂ ሁኔታ ሲከሰት የ C-reactive ፕሮቲን መጠን ይጨምራል።

በደም ውስጥ ያለው የዚህ ፕሮቲን ትኩረት, በሽታው ምን ያህል በንቃት እያደገ እንደሆነ እና በምን ደረጃ ላይ እንደሚገኝ ይወሰናል. ብግነት ሂደቶች, ጥገኛ ኢንፌክሽን, ዕጢዎች እና ጉዳቶች, መቆጣት እና ቲሹ necrosis ማስያዝ, CRP ደረጃ በጣም በፍጥነት እና ብዙ ጊዜ ይጨምራል.

ስለዚህ, ኦፊሴላዊው መድሃኒት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን እና የ C-reactive ፕሮቲንን ጥገኛነት ያውቃል, ነገር ግን አስተሳሰባችን በእሱ ደረጃ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

አዎንታዊ vs እብጠት

የኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ ጥናት 34 ጤናማ ወጣት ሴቶችን አሳትፏል። እነሱም የሚከተለውን ሁኔታ እንዲገምቱ ተጠይቀው ነበር፡ ሥራ ለማግኘት እና ስለ እጩነትህ ማውራት ትፈልጋለህ፣ እና አንተም ነጭ ካፖርት በለበሱ ሁለት ከባድ ሰዎች እየተገመገሙ ነው፣ በተመሳሳይ ጊዜ "ድንጋያማ" ፊት ተቀምጠዋል።

ስለዚህ ከተሳታፊዎቹ ውስጥ ግማሾቹ በእንደዚህ ዓይነት ቃለ መጠይቅ ላይ አፈፃፀማቸውን እንዲያቀርቡ ተሰጥቷቸዋል, እና ግማሾቹ እንደ ጀልባ ወይም ወደ ግሮሰሪ መሄድን የመሳሰሉ ገለልተኛ ክስተቶችን እና እንቅስቃሴዎችን እንዲያስቡ ተሰጥቷቸዋል.

ተመራማሪዎቹ ከተለያዩ ቡድኖች የተውጣጡ ተሳታፊዎች የደም ናሙናዎችን አነጻጽረዋል. ለሥራ ቃለ መጠይቅ በሚያቀርቡት ሴቶች ውስጥ ያለው የ C-reactive ፕሮቲን መደበኛ እና ጸጥተኛ እንቅስቃሴዎችን ከሚያቀርቡት ጋር ሲነጻጸር በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ያለ እንደነበር ተረጋግጧል።

በተጨማሪም, ሴቶች አስጨናቂ ሁኔታን ማሰብ ሲያቆሙ, የ CRP ደረጃ ለሌላ ሰዓት መጨመር ቀጠለ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ቆመ እና ማሽቆልቆል ጀመረ … ሴቶቹ ወደ ኋላ ለመመለስ ሌላ ሰዓት የፈጀባቸው ገለልተኛ ሃሳቦች።

ስለ አፍራሽነት ያልተደሰቱ መደምደሚያዎች

መደምደሚያዎቹ አበረታች አይደሉም, በተለይም በተረጋጋ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ምን ያህል አሉታዊ ሀሳቦች በጭንቅላታችሁ ውስጥ እንደሚሽከረከሩ ካስታወሱ, አስጨናቂ ሁኔታዎችን ሳይጠቅሱ.

ያለፈውን ህመም ስላስታወስን ለግማሽ ሰዓት ያህል ካለፉት ጊዜያት ጀምሮ ደስ የማይል ጊዜዎችን ማደስ እንችላለን ፣ ስለ ህይወት አሉታዊ ገጽታዎች ለብዙ ሰዓታት ማውራት ፣ እውነተኛ ፣ ጠንካራ ስሜቶች።

እናም በዚህ ጊዜ ሁሉ, በአንድ ሰው ተናድደናል, በቁጣ ወይም በተናደድንበት ጊዜ, የሰውነት መቆጣት ሂደቶች በሰውነት ውስጥ ይጀምራሉ, ወይም ቀድሞውኑ እየሰሩ ከሆነ ይጨምራሉ.

ግን በዚህ ውስጥ ጥሩ ጊዜ አለ-አሁን ስለ አሉታዊ ሀሳቦች በጤና ላይ ስላለው ተፅእኖ ያውቃሉ ፣ እና ስለ አንዳንድ አስከፊ መዘዞች ሳይሆን ከእያንዳንዱ አሉታዊ ተሞክሮ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል ስለሚቀጥሉ በጣም እውነተኛ ሂደቶች።

አሉታዊ ሀሳቦችን ወዲያውኑ እና ሙሉ በሙሉ ከህይወትዎ ማስወጣት አይችሉም - ልማዱ ይነካል ፣ እና ጭንቀቱ የትም አይሄድም።