2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:33
የ granola የምግብ አዘገጃጀቶችን ከአንድ ጊዜ በላይ አሳትመናል, ነገር ግን አብዛኛዎቹ በንጥረ ነገሮች ሙቀት ሕክምና ላይ ተችተዋል. ጥሬ ምርትን ለሚመርጡ ሰዎች ለቁርስ ቡና ቤቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርባለን, ለዚህም ምድጃውን ወይም ምድጃውን ማብራት አያስፈልግዎትም. በውጤቱም, ጣዕም, ቀላልነት እና ጥቅምን የሚያጣምር ጣፋጭ ምግብ እናገኛለን - ፍጹም ሶስት.
ግብዓቶች፡-
- 1 ኩባያ (250 ግራም) የኦቾሎኒ ቅቤ
- ¼ ኩባያ (60 ሚሊ ሊትር) የአትክልት ዘይት
- 3 የሾርባ ማንኪያ (45 ሚሊ ሊትር) ማር
- 10 ቀናት;
- 3 ኩባያ (270 ግ) ኦትሜል (ፈጣን አይደለም!)
- 90 ግ ጥቁር ቸኮሌት.
የተቆለሉትን ቴምሮች ለመቁረጥ ማደባለቅ ይጠቀሙ እና በአትክልት እና በኦቾሎኒ ቅቤ (ከጠቅላላው ⅔) ይምቷቸው። ማር ጨምር.
የተፈጠረውን ድብልቅ ከኦቾሜል ጋር ይቀላቅሉ እና እንደገና ይምቱ። ጅምላውን ወደ ሙጫነት አይቀይሩት, አብዛኛዎቹ ፍሌኮች ሳይበላሹ ይቆዩ.
ድብልቁ ወደ ደረቅነት ይለወጣል, ነገር ግን በቀላሉ ወደ ኳሶች ይንከባለል.
የአጃውን መሠረት ⅔ በብራና በተሸፈነ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያሰራጩ። የሚቀጥለው እርምጃ በእርስዎ ምርጫ ነው-የሙቀት ሕክምናን ከምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማግለል ከፈለጉ በቀላሉ ቸኮሌትውን ቀቅለው ከቀሪው የኦቾሎኒ ቅቤ ጋር በላዩ ላይ ያሰራጩት ፣ ግን ይህ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ካልሆነ ይቀልጡት ። ቸኮሌት እና ከቅቤ ጋር ቀላቅሉባት ፣ እና ቀድሞውንም የግራኖላውን ገጽታ በእሱ ላይ ቀባው።
የቀረውን ኦትሜል ይሙሉት እና ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
ከዚያ ወደ ክፍሎች ይከፋፈሉ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
የሚመከር:
በቡና ቤቶች እና ትምህርት ቤቶች ውስጥ 15 አስፈሪ የመጸዳጃ ቤት ዲዛይኖች
አንዳንድ ጊዜ በቡና ቤቶች፣ ትምህርት ቤቶች እና የገበያ ማዕከሎች ውስጥ ለእይታ የተፈጠሩ የሚመስሉ መጸዳጃ ቤቶች አሉ። ማንም ሊመቻቸው አልፈለገም ወይም አልሞከረም።
10 የፓስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማንም ሰው ሊያዝ ይችላል።
Lifehacker ቤተሰብዎን እና እንግዶችዎን ለማስደነቅ ቀላል እና ጣፋጭ የፓስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስቧል። ስፓጌቲ ቦሎኝዝ፣ ካርቦናራ ፓስታ፣ አልፍሬዶ ፌትቱቺን በጣሊያን እንደሚደረገው አብስሉ
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ግራኖላ በፓን ውስጥ
ከዚህ በፊት ሰፋ ያሉ የተለያዩ የግራኖላ የምግብ አዘገጃጀቶችን ሰርተናል፣ ነገር ግን አንዳቸውም እንደዚህ አይነት ፈጣን አልነበሩም። ምድጃ ፣ መጥበሻ ፣ 5 ደቂቃዎች - እና ጨርሰዋል
የሩጫ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች: በቤት ውስጥ የተሰራ ግራኖላ
ግራኖላ ከለውዝ እና ከማር ጋር የኦትሜል ድብልቅ ነው ፣ እስኪያልቅ ድረስ ይጋገራል። እና ዛሬ ለማምረት አምስት ጣፋጭ የቤት ውስጥ አማራጮችን እናቀርብልዎታለን! የምግብ አሰራር ቁጥር 1 ግብዓቶች፡- 2 ½ ኩባያ መደበኛ ኦትሜል (ፈጣን አይደለም); 1 ኩባያ የአልሞንድ ፍሬዎች 1/3 ኩባያ ስኳር ሽሮፕ ወይም ማር 1/2 ኩባያ ቡናማ ስኳር 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው 1/4 ኩባያ የአትክልት ዘይት 1/2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ወይም የቫኒሊን አንድ ሳንቲም 1/8 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ማውጣት (አማራጭ) 2/3 ኩባያ የደረቁ ቼሪ (ክራንቤሪ, እንጆሪ) 1/2 ኩባያ የተከተፈ ቸኮሌት ምግብ ማብሰል .
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: 2 የ Clif Bar በቤት ውስጥ የተሰሩ ቡና ቤቶች ልዩነቶች
በቤት ውስጥ የሚሠራው Clif Bar የሚሠሩባቸው ንጥረ ነገሮች በማንኛውም ሱቅ ወይም ገበያ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ፣ እና አንዳንዶቹ በእራስዎ ሊሠሩ ይችላሉ።