የማበረታቻ ዘዴዎች CAT: ውጤቶችን ለማግኘት መማር

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እጅግ በጣም ብዙ የማበረታቻ ዘዴዎች አሉ። እና ውጤት ለማግኘት የሚፈልግ ሁሉ ማወቅ ያለበት ሁለት ብቻ ነው። መምህሩ እና አሠልጣኙ ያኮማስኪን አንድሬ ስለእነሱ ይነግሯቸዋል.

ምንም እንኳን ስሙ ቢሆንም, ጽሑፉ ስለ ለስላሳ ሽፍቶች በጭራሽ አይሆንም, ነገር ግን ስለ ተነሳሽነት ነው. ዋናው ነገር CAT የሁለት ቅድመ-አቀማመጦች ውህደት ነው "ወደ" እና "ከ" ይህም ሁለቱን በጣም የተለመዱ በራስ ተነሳሽነት የሚያመለክቱ ናቸው.

ሮኪ vs አሊ

የሲልቬስተር ስታሎንን ጀግና ሮኪ ባልቦአን አስታውስ? ይህ የጎዳና ላይ ታጋይ ከተለመደው ሁኔታ ለመውጣት ሻምፒዮን የመሆን ግብ አውጥቷል። በድህነት ውስጥ መኖር, ለሚወደው ደስተኛ ህይወት መስጠት ፈለገ. የሽንፈት ፍራቻ ወደ ድል እንደሚነዳው አምኗል፣ ምክንያቱም እሱ ካላሸነፈ ምን እንደሚሆን ያስታውሰዋል።

ፍርሃት የቦክሰኛ የቅርብ ጓደኛ ነው! እና ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም … ፍርሃት ፣ እንደ እሳት ፣ በውስጣችሁ ይቃጠላል። እሱን ለመቆጣጠር ከተማሩ በደረትዎ ላይ ሙቀት ይሰማዎታል, ነገር ግን እርስዎን ከተቆጣጠረ, እርስዎን እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች በሙሉ ያቃጥላል.

አሁን ወደ ሌላ ቦክሰኛ - መሐመድ አሊ ታሪክ እንሸጋገር። በስነ-ልቦናዊ ጥቃት ጨካኝ ስልት ዝነኛ ነበር። ስለ ተቀናቃኞቹ ግጥም ጽፏል, እና የትኛውን ዙር እንደሚያሸንፍ በፕሬስ ተንብዮ ነበር. በሚገርም ሁኔታ በራስ የመተማመን መንፈስ ነበረው፣ እናም ይህ በራስ መተማመን ለእሱ ወደ ድሎች ተለወጠ። ስለ ተነሳሽነት የተናገረው ይኸውና፡-

በየደቂቃው የምታደርገውን ሥልጠና እጠላ ነበር፣ ነገር ግን ለራሴ “አትተወው፣ አሁን ተሠቃይ እና ቀሪ ህይወትህን እንደ ሻምፒዮን ኑር” አልኩት።

እነዚህ ሁለት አትሌቶች ለድል በመታገል እና በማሸነፍ አንድ ሆነዋል። ነገር ግን እራሳቸውን ወደዚህ ድል እንዴት መግፋት እንደሚችሉ የተለያዩ መንገዶችን መረጡ።

ሮኪ ባልቦአ እራሱን በማስታወስ የበለጠ እንዲሰለጥን አስገደደ ከ ግቡን ለማሳካት ምን መተው እንደሚፈልግ, ምን መሰናክሎችን ማሸነፍ.

አሊ ለራሱ ይናገር ነበር። ለ ምን መጣር ተገቢ ነው። የሻምፒዮንነት ማዕረጉን ወደ ድል የሚመራ አንጸባራቂ መሪ ኮከብ አደረገው።

እነዚህ ሁለት ምሳሌዎች በሕይወታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸውን ሁለት ራስን የመነሳሳት ዘዴዎችን በተሻለ ሁኔታ ያሳያሉ።

• አንዳንድ ሰዎች ግባቸውን ካልተከተሉ እራሳቸውን በሚያገኟቸው ሁኔታዎች ይነሳሳሉ። ይህ “ከታች” የመሆን ፍርሃት እራስህን እንድታሸንፍ እና የበለጠ ጥረት እንድታደርግ ያስገድድሃል።
• ሌሎች ሰዎች፣ በተቃራኒው፣ ወደ ግብ የሚሄዱት ዓላማውን ለማሳካት ምን ያህል ማራኪ እንደሆኑ በማየታቸው ብቻ ነው። ግቡ የሚፈለገው ሽልማት ስለሚሆን ስለ መሰናክሎች አያስቡም.

በሚያሳዝን ሁኔታ, በእነዚህ ሁለት አቀራረቦች መካከል ስላለው ተነሳሽነት ማውራት በጣም አልፎ አልፎ ነው. ብዙ ሰዎች ለራሳቸው ትልቅ ዓላማ ያዘጋጃሉ እና ለምን እነሱን ለማሳካት ጠንካራ ተነሳሽነት እንደሌለ አይረዱም። ለሁሉም ሰው አይደለም, የ "K" ዘዴ - የግብ ተነሳሽነት ዘዴ - ውጤታማ ሊሆን ይችላል.

የእነዚህን አቀራረቦች ውጤታማነት ለእርስዎ በግል ለመገምገም በጣም ቀላል የሆኑትን ሁለቱን አቀርባለሁ።

ዘዴ "K"

የ "K" ዘዴን ለመሞከር, ለራስዎ የሚያነሳሳ ግብ በብቃት ማዘጋጀት በቂ ነው. አንድን ሙሉ መጣጥፍ ምን መሆን እንዳለበት ወስኛለሁ፣ እና በዚህ ጊዜ ግብዎ አበረታች መሆን አለመሆኑን ለማረጋገጥ መመዘኛዎችን እጠቀማለሁ። መስፈርቶቹ እነዚህ ናቸው፡-

1. ግቡ የጊዜ ገደብ ሊኖረው ይገባል.
2. ግቡ ትልቅ እና ፈታኝ መሆን አለበት.
3. ግቡ የተወሰነ መሆን አለበት.
4. ግቡ በሚስጥር መቀመጥ ወይም በትክክል መነገር አለበት.

የK-motivation ዝንባሌ እንዳለህ ለማየት በእነዚህ አራት መመዘኛዎች ላይ መሞከር በቂ ነው።

"ከ" ዘዴ

ግብዎን መተው የሚያስከትለውን መዘዝ ለመገመት ብዙ መንገዶች አሉ። በጣም ቀላሉ "ሚዛኖች" ናቸው.

• በአንደኛው የመለኪያ ጎን ውጤቱን በማሳካት ያገኙትን ሁሉ ያስቀምጣሉ. የስኬት ውስጣዊ ፍላጎቶች እና ሀሳቦች።
• በሌላ በኩል - አሁን ግቡን በመተግበር ለመቀጠል ካልወሰኑ ሁሉም ነገር ይከሰታል. በህይወትዎ በሙሉ የሚያስተጋባው በጣም አስከፊ መዘዞች.

ሚዛኑን በሚጠቀሙበት ጊዜ በጣም ግልጽ መሆን እና ግብ ላይ መተው የሚያጋጥሙትን ችግሮች እና እሱን የመሸለም ደስታን መግለጽ አስፈላጊ ነው።

በተለይ በዚህ ጊዜ አስቸጋሪ ይሆናል፣ ነገር ግን ፓውሎ ኮሎሆ እንደፃፈው፣ “ሁሉም ሰው እጣ ፈንታቸውን መቀየር በሚችልበት ጊዜ ፍርሃት ያጋጥመዋል።

በመጨረሻም

የ "C" እና "ከ" ዘዴዎች ቁልፍ መርሆችን ማወቅ, እራስዎን ለማነሳሳት ቴክኒኮችዎን መጠቀም ይችላሉ. እያንዳንዳችን ልዩ መሆናችንን መረዳት አስፈላጊ ነው. አንዱ አቀራረብ ካልሰራ ሁልጊዜ ሌላ መሞከር ይችላሉ።

የምወደው ጠቢብ ዑመር ካያም በትክክል እንዲህ ሲል ጽፏል።

በጉዞው መጀመሪያ ላይ ተስፋ መቁረጥ ድክመት ነው. በመንገድ መሀል መተው ሞኝነት ነው። ስለዚህ መንገዱን አትጀምርም ወይ ወደ መጨረሻው አትሂድ።

በመረጡት መንገድ, እርምጃ ይውሰዱ እና ተነሳሽነት እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም.

ስኬት እመኛለሁ!