2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-28 10:38
የማይረባ ነገር እንኳን ሊያናድድ ወይም ሊያናድድ ይችላል፡ በአውቶቡስ ላይ የተቀደደ አዝራር፣ የተሰበረ ሊፍት ወይም በድሩ ላይ አሉታዊ አስተያየት። አብዛኛዎቹ እነዚህ ክስተቶች ትኩረታችንን የሚስቡ አይደሉም, ነገር ግን አሁንም እንጨነቃለን. እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል, "ፊትዎን ለመያዝ" እና የነርቭ ሴሎችን ለመጠበቅ ይማሩ - ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ.
የሆነ ነገር ያስቸገረህ፣ ያስፈራህ፣ ያስቆጣህ ነበር? የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን እናደርጋለን. ትንሽ ተረጋጋን፣ አሁን ለተመቻቸ አስተሳሰብ ቦታ እንፈልጋለን። የጆሮ ማዳመጫዎችን እንለብሳለን, የምንወዳቸውን ትራኮች ቆርጠን ማንዳላዎችን ወይም ሌሎች ስዕሎችን እንቀባለን. እና ይህን እያደረግን በአእምሮአችን ራሳችንን ጥያቄዎችን እንጠይቃለን፡- “ይህ ቁጡ አስተያየት በአምስት አመት ውስጥ ለእኔ ምን ትርጉም ይኖረዋል? እና ከአንድ አመት በኋላ? ይህ ያልተከፋ ደንበኛ አስተያየት በአንድ ዓመት ውስጥ ለእኔ ምን ትርጉም ይኖረዋል?
ምንም አልተረዳህም? ቪዲዮውን ይመልከቱ!
ቪዲዮው ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት ላይክ ያድርጉ። በራስዎ ላይ ለመስራት ከጣሩ ለላይፍሀከር የዩቲዩብ ቻናል ይመዝገቡ።
በአስተያየቶቹ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት እንደሚቋቋሙ እና ጠበኝነትን እንዴት እንደሚይዙ ይፃፉ?
የሚመከር:
ስለ ሁሉም ሰው እና ስለ ሁሉም ነገር ዓይን አፋር መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል: 10 ውጤታማ ዘዴዎች
የህይወት ጠላፊው በመጨረሻ ዓይን አፋርነትን እንድታቆም እና ከሰዎች ጋር በመደበኛነት መገናኘት እንድትጀምር የሚረዱህ የተወሰኑ እና በእውነት የሚሰሩ መንገዶችን ሰብስቧል።
"ሁሉም ነገር እንደዚያ ነበር!": ለምን ፈጽሞ ያልተከሰተ ነገር እናስታውሳለን
በፎቶዎቻችን ላይ የውሸት ዝርዝሮችን ሳናስተውል ጥቅሶችን ልናደናግር እንችላለን ነገር ግን ከሁሉ የከፋው በውሸት ትዝታ ላይ የተመሰረተ ክስ የአንድን ሰው ህይወት ሲያበላሽ ነው።
ሁሉም ነገር ሲናደድ ለማረጋጋት 12 መንገዶች
ክፍሉን ለቀው ይውጡ ወይም ሙዚቃውን ያብሩ: በቀላል ዘዴዎች በፍጥነት እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ እና ቁጣን በቁጥጥር ስር ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ
ስለራስዎ አዲስ ነገር ለመማር የሚያግዝዎ ስለ ሁሉም ነገር 10 ሙከራዎች
በሕዝብ አስተያየት ላይ ጥገኛ መሆንዎን ፣ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ እና በአስቂኝ ውድድሮች ላይ ለመሳተፍ አስደሳች ሙከራዎችን ይውሰዱ።
ምንም ሰበብ የለም: "አንዳንድ ጊዜ, ሁሉም ነገር ያለቀ በሚመስልበት ጊዜ, ሁሉም ነገር ገና እየተጀመረ ነው" - ከ Ksenia Bezuglova ጋር ቃለ ምልልስ
በቅርብ ጊዜ የኛ ልዩ ፕሮጄክታችን እንግዳ ሞዴል Nastya Vinogradova ነበር. በቃለ ምልልሷ ለአካል ጉዳተኛ ልጃገረዶች በአለም አቀፍ የውበት ውድድር ላይ እንደተሳተፈች ጠቅሳለች, እንደ አካል ጉዳተኛ የሆነ ነገር - "Miss World". የዚህ ውድድር አሸናፊ ሩሲያዊቷ ሴት Ksenia Bezuglova እንደነበረች ታወቀ። በተፈጥሮ, በዚህ ክስተት ማለፍ አልቻልንም, እና ዛሬ በፕላኔቷ ላይ ካሉት በጣም ቆንጆ ልጃገረዶች አንዷ, Ksenia Bezuglova, የልዩ ፕሮጀክት ጀግና ነች "