ዝርዝር ሁኔታ:
- 1. "ለመፈጸም አትፍሩ," Sheryl Sandberg
- 2. "ወደ ፊት ቀጥል. እግሮቿን በማጣቷ መደነስ የተማረች የሴት ልጅ ታሪክ, ኤሚ ፑርዲ
- 3. ቤት አልባ ድሪመሮች ክለብ በሊዝ ሙሬይ
- 4. "ኮኮ Chanel. በራሷ የተነገረ ህይወት "፣ ኮኮ ቻኔል።
- 5. "እኔ ማላላ ነኝ. ለትምህርት መብት የተዋጋች እና በታሊባን የቆሰለች ልጅ" ማላላ ዩሱፍዛይ
- 6. "ዣክሊን ኬኔዲ. አሜሪካዊቷ ንግስት ፣ ሳራ ብራድፎርድ
- 7. "በሕይወቴ ሁሉ" በጄን ፎንዳ
- 8. የኢሬና ላኪ Braveheart በጃክ ማየር
- 9. “Astrid Lindgren. ይህ ቀን ሕይወት ነው”ሲል ጄንስ አንደርሰን
- 10. "በጣም ጥሩ. የ "ብረት" ታሪክ ማርጋሬት, ማርጋሬት ታቸር
- 11. "ዲያና. የተፈረደችው ልዕልት ፣ ዲሚትሪ ሜድቬዴቭ
- 12. "ኤዲት ፒያፍ", አልበርት ቤንሱሳን
- 13. "በረዶውን የሚሰነጠቅበት ጊዜ", ቹልፓን ካማቶቫ, ካትሪና ጎርዴቫ
- 14. "የመስታወት ቤተመንግስት" በ Jannette Walls
- 15. "ተማሪ። እራስህን ለማግኘት ክህደት”፣ ታራ ዌስትኦቨር
- 16. "በታችኛው ጀርባ ላይ ንቅሳት ያላት ልጃገረድ" በኤሚ ሹመር
- 17. "ኤልዛቤት ቴይለር", Bertrand Meyer-Stubley
- 18. "ኦድሪ ሄፕበርን. በራሷ የተነገረች ህይወት። የፍቅር መግለጫዎች ", Audrey Hepburn
- 19. "እህቴ ፋይና ራኔቭስካያ. በራሷ የተነገረች ህይወት፣ ኢዛቤላ አለን-ፌልድማን
- 20. "የእኔ ሳምንት ከማሪሊን ጋር," ኮሊን ክላርክ
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
በእነዚህ መጻሕፍት ውስጥ የድፍረት እና የጽናት እውነተኛ ምሳሌዎችን ታገኛለህ።
1. "ለመፈጸም አትፍሩ," Sheryl Sandberg
አንዲት ሴት በማንኛውም መስክ እራሷን የመገንዘብ መብት አላት ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቤተሰቧን መስዋዕት የመክፈል ግዴታ የለባትም። የፌስቡክ COO ሼሪል ሳንበርግ በዚህ እርግጠኛ ነች።
በመጽሃፏ ውስጥ ብዙ ሴቶች ለንግድ ስራ ስኬት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ስለሚያጋጥሟቸው መሰናክሎች በግልፅ ተናግራለች። ሳይገርመው፣ ከተለቀቀ በኋላ ወዲያው፣ ምርጡ ሻጩ በዓለም ዙሪያ ላሉ በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ሴቶች ማኒፌስቶ ሆነ።
2. "ወደ ፊት ቀጥል. እግሮቿን በማጣቷ መደነስ የተማረች የሴት ልጅ ታሪክ, ኤሚ ፑርዲ
ይህ ታሪክ መላውን ዓለም ያስደነገጠ ታሪክ ነው። ኤሚ ፑርዲ በከባድ ህመም ሁለቱንም እግሯን ካጣች በኋላ ተዋናይ፣ ዳንሰኛ እና የበረዶ ተንሸራታች ሆናለች። ህመምን፣ ስቃይን እና ሌሎች መሰናክሎችን አሸንፋለች እና ዛሬ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በራሳቸው እንዲያምኑ አነሳስቷታል።
3. ቤት አልባ ድሪመሮች ክለብ በሊዝ ሙሬይ
ተወዳጁ ተናጋሪ ሊዝ ሙራይ በመንገድ ላይ ከመኖር እስከ ሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ድረስ መማር በገዛ እጇ የተሳካ ህይወት ገንብታለች። ያደገችው የዕፅ ሱሰኞች ቤተሰብ ውስጥ ነው፡ የጥርስ ሳሙና ለምሳ የሚሆን ቱቦ - እነዚያ ቀናት ነበሩ። ልጃገረዷን መከራ አላቋረጠም, እና በራስዋ እና በወደፊት ላይ ያለው እምነት ከታዋቂ ዩኒቨርሲቲ እንድትመረቅ ረድቷታል.
4. "ኮኮ Chanel. በራሷ የተነገረ ህይወት "፣ ኮኮ ቻኔል።
ታላቁ Mademoiselle እራሷን ፈጠረች እና ሴቶች በእውነት የሚፈልጉትን ለመሆን ነፃ መሆናቸውን አሳምኗቸዋል። በራስ የመግለጽ ድፍረት ፣በድርጊት ቆራጥነት እና የህዝብ አስተያየትን ለመቃወም መቻሉ ኮኮ ቻኔልን ወደ ፋሽን አምሳያ እና የዘመኑ ምልክት ቀይሮታል። እናም ይህ ኑዛዜ በአንዳንድ የህይወት ታሪኳ ገፆች ላይ ብርሃን ይፈጥራል።
5. "እኔ ማላላ ነኝ. ለትምህርት መብት የተዋጋች እና በታሊባን የቆሰለች ልጅ" ማላላ ዩሱፍዛይ
ፓኪስታናዊቷ ተማሪ ማላላ ዩሱፍዛይ በታሊባን ስር ስላለው ህይወት እውነቱን ለአለም ለመናገር ደፈረች። በአሸባሪዎች ከተሰነዘረው የግድያ ሙከራ በተአምራዊ ሁኔታ ተርፋለች፣ነገር ግን በዓለም ዙሪያ ለሴቶች የመማር መብት ትግሉን ለመቀጠል የሚያስችል ጥንካሬ አገኘች። ማላላ የኖቤል የሰላም ሽልማት አግኝታ የዘመናዊ ጀግንነት ምሳሌ ሆናለች።
6. "ዣክሊን ኬኔዲ. አሜሪካዊቷ ንግስት ፣ ሳራ ብራድፎርድ
የአሜሪካው ፕሬዝዳንት ጆን ኤፍ ኬኔዲ ሚስት የተጣራው ዣክሊን የዘመኑ ተምሳሌት እና የውበት፣ የአጻጻፍ ስልት፣ የጽናት እና የጸጋ ምሳሌ ሆናለች። ብዙ ሀዘን በእሷ ላይ ወደቀ ፣ ግን ሴቲቱ ክብሯን ፣ የባህርይ ጥንካሬን እና ለሰዎች ሞቅ ያለ አመለካከትን በመጠበቅ ችግሮችን ማሸነፍ ችላለች። እናም የመጽሐፉ ደራሲ የአፈ ታሪክ ጃኪን ባህሪ ሁሉንም ገፅታዎች ለማሳየት ችሏል.
7. "በሕይወቴ ሁሉ" በጄን ፎንዳ
ለብዙ ትውልዶች የጄን ፎንዳ, ተዋናይ, የህዝብ ታዋቂ እና በጎ አድራጊ ሴት ስም እና ምስል የፍላጎቶቿን, ምኞቶቿን እና ስሜቶቿን በግልጽ የመግለጽ ምልክት ሆኗል. በማስታወሻ መፅሃፍ ውስጥ ጄን በድፍረት እና በነፃነት ስለ ራሷ ህይወት ትናገራለች, እሱም ለሁለቱም ታላቅ ስኬት እና ብዙ ውድቀቶች ቦታ ነበረው.
8. የኢሬና ላኪ Braveheart በጃክ ማየር
ይህ የማይታመን ታሪክ ነው፡- ሶስት አሜሪካዊ ልጃገረዶች በአጋጣሚ ከሁለተኛው የዓለም ጦርነት ሰነድ አግኝተዋል። ከዚህ በመነሳት በናዚ በተያዘው ዋርሶ ውስጥ ከሁለት ሺህ የሚበልጡ አይሁዳውያን ሕፃናትን ያዳነችው የማኅበራዊ ጉዳይ ሠራተኛዋ ኢሬና ሴንድለር ስላሳየችው ተግባር ይታወቃል። የዋና ገፀ ባህሪው ድፍረት በትውልዱ መታሰቢያ ውስጥ ለዘላለም ይኖራል።
9. “Astrid Lindgren. ይህ ቀን ሕይወት ነው”ሲል ጄንስ አንደርሰን
የታላቁ ባለታሪክ አስትሪድ ሊንድግሬን የሕይወት ታሪክ ህይወቷን ለመኖር ከሕዝብ አስተያየት ጋር ለመቃወም የማትፈራ ሴት የባህሪ ገጽታዎችን ያሳያል ።
ዓመፀኛ ፣ በጎ አድራጊ ፣ ጥበበኛ ሴት - አስትሪድ የተለየ ነበር ፣ እና ይህ ጥንካሬዋ ነው።እና ለደብዳቤዎች ፣ ፎቶግራፎች እና ማስታወሻ ደብተሮች ምስጋና ይግባው ፣ የጸሐፊው ምስል እና አስቸጋሪ መንገዷ በአንባቢው ዓይን ፊት ወደ ሕይወት ይመጣሉ።
10. "በጣም ጥሩ. የ "ብረት" ታሪክ ማርጋሬት, ማርጋሬት ታቸር
ማርጋሬት ታቸር በአለም ታሪክ ውስጥ የገባችው በእምነቷ ፅናት እና ጥብቅ አቋም በመያዙ ነው። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ አንዲት ሴት ስለ ራሷ፣ ስለቤተሰብ፣ ስለ ፖለቲካ እና ስለ ዩናይትድ ኪንግደም በግልፅ በመናገር የሕይወቷን ዝርዝሮች ለአንባቢዎች ታካፍላለች።
ይህ ታሪክ የጠቅላይ ሚኒስትሩን ድርጊት መነሻ ለመረዳት እና የዚያ “ብረት” ገፀ-ባህሪይ ምስረታ ላይ ምን ተጽዕኖ እንዳሳደረ ለመረዳት ይረዳል።
11. "ዲያና. የተፈረደችው ልዕልት ፣ ዲሚትሪ ሜድቬዴቭ
የሚሊዮኖች ጣዖት ፣ የቅጥ ፣ የውበት እና የደግነት አዶ ፣ ልዕልት ዲያና እውነተኛ የሰው ልብ ንግሥት ሆናለች። ምንም እንኳን ከፍተኛ ቦታ ቢኖራትም በቴሌቭዥን ስክሪኖች ማዶ ህይወቷን በፍርሀት ሲመለከቱት እንደነበሩት በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች ህልም አልማለች። በታዋቂው ሩሲያዊ የማስታወቂያ ባለሙያ የተነገረው ታሪክ በአንባቢዎች ልብ ላይ አሻራ ያሳርፋል።
12. "ኤዲት ፒያፍ", አልበርት ቤንሱሳን
የመጽሐፉ አንባቢዎች ዘፈኖቹ እስከ ዛሬ ድረስ የሚከናወኑትን አንድ ታዋቂ ዘፋኝ ብቻ አይደለም የሚያዩት። ነፍሷን ለደጋፊዎች በልግስና የሰጠች ደፋር ሴት ያያሉ። ኢዲት ፒያፍ አጭር ግን ብሩህ ህይወት ኖረ፣ በዚህ ውስጥ ግን በጣም ጥቂት ደማቅ ቀለሞች ነበሩ። ይሁን እንጂ የነበራት ልዩ ድፍረት “አይ፣ ምንም አልጸጸትም” እንድትል አስችሎታል።
13. "በረዶውን የሚሰነጠቅበት ጊዜ", ቹልፓን ካማቶቫ, ካትሪና ጎርዴቫ
ዘጋቢ ፊልም ሰሪ Katerina Gordeeva እና ተዋናይ ቹልፓን ካማቶቫ የህይወት ስጦታ የበጎ አድራጎት ድርጅት አፈጣጠር አስቸጋሪ ታሪክን ይናገራሉ። ሴቶች በራሳቸው የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ያውቃሉ ፣ ምክንያቱም በሰው ልብ ውስጥ ሁል ጊዜ ማለት ይቻላል በግዴለሽነት ወፍራም የበረዶ ሽፋን ውስጥ ማለፍ አለባቸው። የመጽሐፉ ስሜት ከደራሲያን የግል መዛግብት በተነሱ ብርቅዬ ፎቶግራፎች ይሞላል።
14. "የመስታወት ቤተመንግስት" በ Jannette Walls
ድንጋጤ የደራሲው የድፍረት ኑዛዜ የመጀመሪያ ምላሽ ነው፣ የልጅነት ጊዜያቸው በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ተራ ወላጆች አጠገብ ያሳለፈ ነበር። ይሁን እንጂ Jannett ስኬት ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ቤት የሌላቸውን (በራሳቸው ምርጫ) ወላጆች ጋር በተዛመደ የኀፍረት ስሜትን ማስወገድ ችሏል. መጽሐፉ ትልቁን የፍቅር እና በራስ የመተማመን ምሳሌ ያሳያል።
15. "ተማሪ። እራስህን ለማግኘት ክህደት”፣ ታራ ዌስትኦቨር
የካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ዶክተር ታራ ዌስትኦቨር ታሪክ በአስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ ጀመረ። አባቷ ወደ ትምህርት ቤት እንዳትሄድ ከልክሏት እና በዙሪያዋ ካለው ዓለም እና በእሱ ውስጥ ካለው ስርዓት ጋር ተቃወመች። ትምህርት ለመማር እና የግል ነፃነት ለማግኘት ቤተሰቧን መሸሽ ነበረባት።
16. "በታችኛው ጀርባ ላይ ንቅሳት ያላት ልጃገረድ" በኤሚ ሹመር
በ ‹GQ› መጽሔት መሠረት በ 2018 በጣም በሚጠበቁ የ 2018 ሥራዎች ዝርዝር ውስጥ በሴት ቁም-አፕ ኮሜዲ ዓለም ውስጥ ያለው የኮከብ መጽሐፍ ተካቷል ። ኤሚ ሹመር እራሷን ለመሆን ድፍረትን እና ድፍረትን እንዴት እንዳገኘች በሐቀኝነት ትናገራለች።
ኤሚ ነፍሷን ለሌሎች የማጋለጥ ፍራቻን ለረጅም ጊዜ ስለተወገደ ለእሷ ምንም የተከለከሉ ርዕሶች የሉም። መጽሐፉ አሁንም በችሎታቸው ለማመን ላልደፈሩ ሰዎች መነሳሻ ይሆናል።
17. "ኤልዛቤት ቴይለር", Bertrand Meyer-Stubley
በሁሉም መገለጫዎቹ ውስጥ ያለው ታላቅ የህይወት ምኞት የታዋቂው ተዋናይ ዋና ገጸ ባህሪ እና በፕላኔቷ ላይ ካሉት በጣም ቆንጆ ሴቶች አንዱ ነው። ይሁን እንጂ ሊዝ ቴይለር ለስኬቷ በመልክዋ ብቻ ሳይሆን በውስጣዊ ጥንካሬዋም ጭምር ነው።
እና ኤልዛቤት በዓለም ሲኒማ ላይ እንደዚህ ያለ ብሩህ ምልክት ለምን እንዳስቀመጠች ከመጽሐፉ የመጀመሪያ ገፆች መረዳት ይቻላል።
18. "ኦድሪ ሄፕበርን. በራሷ የተነገረች ህይወት። የፍቅር መግለጫዎች ", Audrey Hepburn
ተዋናይዋ ይህንን መጽሃፍ መጻፍ የጀመረችው ዶክተሮች አስከፊ የሆነ ምርመራ እንዳጋጠሟት ካረጋገጡ በኋላ ነው. ይሁን እንጂ በትረካው ውስጥ የጸጸት ጠብታ የለም እና ስለ ዕጣ ፈንታ ጭካኔ አንድም ቃል የለም. ይህ ከኦድሪ ሄፕበርን ቀጥሎ ለነበሩት እና በህይወቷ በሙሉ ለሚደግፏት ሁሉ የፍቅር መግለጫ ነው።
19. "እህቴ ፋይና ራኔቭስካያ. በራሷ የተነገረች ህይወት፣ ኢዛቤላ አለን-ፌልድማን
የአሽሙር ንግሥት ሕይወት በመከራ የተሞላ ነበር ፣ ለማሸነፍ ፋይና ራኔቭስካያ ስለ አእምሮዋ እና ለሕይወት ወሳኝ አመለካከት ረድታለች። እና ከራሷ እህቷ ኢዛቤላ አለን-ፌልድማን ጋር ብቻ ሴቲቱ የክላውን ጭምብል አውልቃ እራሷ መሆን ትችላለች።
ስለዚህ, በመፅሃፉ ውስጥ, ታዋቂዋ ተዋናይ ባልተለመደ ሚና በአንባቢዎች ፊት ትታያለች - በተንሸራታች እና በአለባበስ ቀሚስ።
20. "የእኔ ሳምንት ከማሪሊን ጋር," ኮሊን ክላርክ
በሚያስደንቅ ሁኔታ ቆንጆ እና በቀላሉ የማይታወቅ ደካማ ፣ አቅመ ቢስነት ደካማ እና እስከ እብደት ድረስ - ረዳት ዳይሬክተር ኮሊን ክላርክ ማሪሊን ሞንሮን በልዑል እና በዳንሰኛው ስብስብ ላይ ያየው በዚህ መንገድ ነበር።
ከተዋናይዋ አጠገብ ያሳለፉት ሰባት ቀናት የዘመኑ የወሲብ ምልክት ስለነበረችው ሴት የመጽሐፉን ደራሲ ሀሳብ ለውጦታል። እና የእሱ ማስታወሻ ደብተር አንባቢዎችን ሌላ ማሪሊን ያሳያል ፣ ህይወቱ እጅግ አስደናቂ ነበር።
የሚመከር:
ወረቀት እና ኢ-መጽሐፍት ማንበብ የማስታወስ ችሎታችንን እና ምርታማነታችንን እንዴት እንደሚጎዳ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከኢ-መጽሐፍት ይልቅ የወረቀት መጽሐፍትን ማንበብ መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ እና የበለጠ ውጤታማ ለመሆን ይረዳል
ስለ ጠንካራ እና ገለልተኛ ሴቶች 10 ፊልሞች
"ዱር", "የአዳሊን ዘመን", "ፍሪዳ", "ዲያቢሎስ ፕራዳ", "ማሌና", "ኒዮን ጋኔን", "ጥቁር ስዋን" እና ሌሎች ስለ ጠንካራ ፍላጎት, ደፋር እና ቆራጥ ሴቶች ፊልሞች
ለአትሌቱ ቤተ-መጽሐፍት፡ ማንበብ የሚገባቸው መጽሐፍት።
እውነተኛ አትሌቶች ሁል ጊዜ ስለ ስልጠና ፣ አመጋገብ እና በስፖርት ዓለም ውስጥ ስለ ስኬታማ ሰዎች ልምዶች ጥሩ መጽሃፎችን ያነባሉ። ዛሬ የምንነግራችሁ ስለ እንደዚህ ዓይነት መጻሕፍት ነው. በክምችቱ ውስጥ ለቀረቡት ሁሉም መጽሃፎች, የ Lifehacker ደራሲዎች ዝርዝር ግምገማዎችን ጽፈዋል, ይህም የመጽሐፉን ርዕስ ጠቅ በማድረግ ማግኘት ይችላሉ. በማንኛውም የሶስት አትሌት ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ኩራት የሚይዝ መጽሐፍ። "
ሴቶች እራሳቸውን እንዲንከባከቡ ለማነሳሳት 10 መጽሐፍት።
ካሜሮን ዲያዝ፣ ኤልዛቤት ጊልበርት፣ ዩቴ ኤርሃርት እና ሌሎች ጠንካራ እና ታዋቂ ሴቶች እራስዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ፣ የእራስዎን አቅም መልቀቅ እና በንግድ እና በፈጠራ ስራ ስኬትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ሚስጥሮችን ይጋራሉ።
ስለ ካፒቴን ማርቭል ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ - በጣም ጠንካራ ከሆኑት ልዕለ-ጀግኖች አንዱ
በቅርቡ የሚለቀቀው "ካፒቴን ማርቬል" የተሰኘው ፊልም በጀግናው የሲኒማ ዩኒቨርስ አምባሳደሮች በጉጉት ይጠባበቃል። በአሁኑ ጊዜ ስለ ባህሪው ምን ይታወቃል?