የስታንፎርድ ሳይንቲስቶች የረዥም ህይወት ምስጢር ገለጹ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ተመራማሪዎች ለ95 ዓመታት ያህል የሰዎችን ቡድን ሲታዘቡ ቆይተዋል፣ ይህንንም ለማወቅ የቻሉት ይህንኑ ነው።

ደስተኛ እና ደስተኛ ለመሆን ምን እንደሚያስፈልግ ሁሉም ሰው እያሰበ ነው። ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንዴት እንደሚኖሩ እያሰቡ ነው። ሳይንቲስቶች መልሱን አግኝተዋል. ጸሐፊው ጄፍ ሃደን የዚህን ጥናት ግኝቶች አጋርተዋል.

ሁሉም የተጀመረው በ1921 ነው። ሉዊስ ተርማን በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የስነ ልቦና ፕሮፌሰር ነበሩ። የ IQ ፈተናን ከተጠቀሙት መካከል አንዱ ነበር። ሳይንቲስቱ 1,500 ልጆችን መርጠው በታሪክ ውስጥ ረጅሙን የረዥም ጊዜ ጥናት ጀመሩ። እሱ እና ተከታዮቹ ለብዙ አሥርተ ዓመታት የተሳታፊዎችን ሕይወት ተንትነዋል። በዚህም ምክንያት ለረጅም ጊዜ የመቆየት መንስኤዎችን መለየት ችለዋል.

ዓላማቸውን በንቃት ያሳደዱ እና በዚህ ሂደት ውስጥ የተሳተፉት በጣም ረጅም እና አርኪ ሕይወት ነበራቸው። በጣም ደክመው የሰሩ ሰዎች ረጅም ዕድሜ ኖረዋል።

በምርምር መሰረት ህልማችሁ እውን ይሁን አይሁን ምንም ችግር የለውም። ለእሱ ያለማቋረጥ መጣር አስፈላጊ ነው.

ሳይንቲስቶች ሎንግቪቲ ፕሮጄክት በተባለው መጽሐፋቸው ላይ በእርግጥ ሕልምን መኖር በጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አላገኘንም። - ረጅሙ የኖሩት በጣም ደስተኛ ወይም ጸጥ ያሉ አረጋውያን አይደሉም ፣ ግን ግባቸውን ለማሳካት በጣም የተሳተፉት። በማንኛውም እድሜ፣ ስኬታማነት የተሰማቸው ብዙ ጊዜ ይሞታሉ። በተጨማሪም ፣ በልጅነት ጊዜ ግድየለሾች ፣ እምነት የሚጣልባቸው እና የማይደፈሩ ፣ ከዚያም በሙያቸው ምንም ነገር ያላሳዩ ወንዶች የሞት አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረዋል።

ለሁሉም ሰው ስኬት የተለየ ነገር ነው. ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ወስን እና ለእሱ ያለማቋረጥ ጥረት አድርግ።

ጭንቀትና ጭንቀት የሌለበት ጸጥ ያለ ሕይወት ማራኪ ይመስላል ነገርግን ጥናቱ እንደሚያሳየው ግድ የለሽ ሰዎች ጥሩ ውጤት አላስገኙም። የማያቋርጥ እና ህሊና ያላቸው ሰዎች ያድጋሉ።

እርግጥ ነው, ሌሎች ምክንያቶችም የህይወት ተስፋን ይጎዳሉ. ጤናማ ግንኙነቶችን ጨምሮ የአዋቂዎች እድገት ጥናት. ግን በአንድ ጀምበር ሊለውጧቸው አይችሉም። ዛሬ ማድረግ የምትችለው ነገር ወደ አንዱ ግብህ በንቃት መንቀሳቀስ መጀመር ነው። ሂደቱ ራሱ የበለጠ ደስተኛ ያደርግልዎታል እና ረጅም ዕድሜ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል.