ተግባራትን በፖሞዶሮስ ይለኩ። ውጤታማ እቅድ ማውጣት እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ዛሬ ስለ አንድ በጣም የተስፋፋ ሳይሆን በጣም, በጣም ተስፋ ሰጪ የእቅድ ዘዴ - የፖሞዶሮ እቅድ ማውራት እፈልጋለሁ. አዎ ፣ በልጆች ካርቱን ውስጥ ያለው ፓሮ የቦአን ኮንትራክተር በራሱ ውስጥ እንዴት እንደሚለካ በትክክል ሰምተሃል ፣ እናም ደራሲው በቲማቲም ውስጥ ያለውን ጊዜ ለመለካት ሀሳብ አቅርቧል ።

ቴክኒክ ከየትኛውም ቦታ አልተፈጠረም, ከጀርባው ሳይንሳዊ ምርምር እና ልምምድም አለ. በተናጥል, እንዲሁም በቡድን ወይም በጥንድ መጠቀም ይቻላል. ለምን ቲማቲም? ምክንያቱም ፀሐፊው የጊዜ ወቅቶችን ለመለካት የቲማቲም ቅርጽ ያለው የኩሽና ሰዓት ቆጣሪ ተጠቅሟል። በአጭር አነጋገር ቴክኒኩ የእለቱን እቅድ በማውጣት ከ25 ደቂቃ ተከታታይ ስራ እና ከአምስት ደቂቃ እረፍት ጋር እኩል በሆነ ደረጃ የተከናወነ ሲሆን እነዚህም ፖሞዶሮስ (በጣሊያንኛ ፖሞዶሮ) ይባላሉ። ከአራት ቲማቲሞች በኋላ, ረዘም ያለ እረፍት (15-20 ደቂቃዎች) ጊዜው ነው.

ከፖሞዶሮ ጥሪ በኋላ አፈፃፀሙን በመስቀል ምልክት ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ይህ በእውነቱ በአንድ የተወሰነ ተግባር ላይ ምን ያህል ጥረት እንዳሳለፈ ለማወቅ ይረዳል ፣ የግዳጅ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ምልክቶች በፖስታ ምልክት ተደርጎባቸዋል።

እንደ ብዙ የሚደረጉ የዝርዝር ማኔጅመንት ልምምዶች በተለየ መልኩ በዚህ ሁኔታ የመለኪያ ሥርዓት ቀርቧል፣ ይህ ዘዴ በእርግጥ የተሟላ የዕቅድ ሥርዓት ነው፣ ይህም ሥራን ለማጠናቀቅ አስፈላጊውን ጊዜ እና የግዜ ገደብ መተንበይን ያካትታል። ከዚህም በላይ ግብረመልስ የዕቅድ ችሎታዎትን ለማሻሻል ይረዳል፣ እና የማያቋርጥ ግንኙነት በጊዜ ሂደት ትኩረትን ያበረታታል እና ጊዜን ዋጋ እንዲሰጡ ያስተምራል።

በመጀመሪያ የሚፈልጉትን ሁሉ እዘረዝራለሁ-

• ቲማቲም፣ ወይም ሌላ ማንኛውም የሰዓት ቆጣሪ (ነገር ግን አሁንም ደራሲዎቹ በአካል መጀመር የሚችል ሰዓት ቆጣሪ እና ምልክት ማድረግ ያለውን ትልቅ ጠቀሜታ አጥብቀው ይጠይቃሉ።
• ሁለት ዝርዝሮች፡ የእለቱ እቅድ ያለው ዝርዝር እና አጠቃላይ የስራ ዝርዝር።

አሁን የቲማቲም እቅድ ደንቦችን እዘረዝራለሁ-

• እያንዳንዱ ቲማቲም የ 25 ደቂቃ ስራ እና የአምስት ደቂቃ እረፍት ያካትታል.
• እያንዳንዱ አራት ፖሞዶሮስ ከ15-30 ደቂቃ እረፍት ይከተላል።
• ቲማቲም የማይከፋፈል ነው. ግማሽ ቲማቲም የለም.
• ቲማቲም ከጀመረ መደወል አለበት.
• ስራውን ባልታቀደ መልኩ ማቋረጥ ካለብዎት, ፖሞዶሮ ከመጀመሪያው መቁሰል አለበት. ይህ ቲማቲም አይቆጠርም (መስቀል የለም).
• ፖሞዶሮ ከመጮህ በፊት ስራውን ከጨረስክ ከጥሪው በፊት እንዴት እና ምን እንደሰራህ መተንተን አለብህ።
• ቲማቲሞችዎን ይጠብቁ. ጥሪዎችን ለሌላ ጊዜ ያስይዙ፣ ለሌላ ጊዜ ቀጠሮ ይያዙ (እና ለዚህ ፖሞዶሮስ ይመድቡ)። ቲማቲምዎ እንዲቆረጥ መፍቀድ የለብዎትም. የማይከፋፈል ነው።
• ከ5-7 የሚረዝም ማንኛውም ተግባር Pomodoros ወደ ብዙ መከፋፈል አለበት።
• ስራው ግልፅ ከሆነ ትንሽ ጊዜ የሚወስድ ከሆነ ከተመሳሳይ ሰዎች ጋር ያዋህዱት እና አንድ ፖሞዶሮ በሁሉም ነገር ላይ አንድ ላይ ያሳልፉ።
• እያንዳንዱ ቀጣይ ቲማቲም የተሻለ ይሆናል!