የውስጣዊ ተስተካካይዎን እንዴት እንደሚያውቁ እና እንደሚገድሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዓለም ላይ በጣም መጥፎው ቅጣት ሰዎች የተሳሳተ ነገር እንዲያስቡ ነው. ያም ሆነ ይህ, ከልጅነት ጀምሮ የሚሉን ይህ ነው, የሌሎችን አስተያየት በአይናችን እንድንኖር ያስተምረናል. ምን ዓይነት ሰዎች አልተገለጹም, እንዲሁም በአጠቃላይ ስለ አንድ ሰው ሀሳብ መጨነቅ ያለብን ምክንያቶች. በውጤቱም, ስለእኛ ደንታ የሌላቸውን ሰዎች ይሁንታ እንጠይቃለን, እናም እራሳችንን በባዶ ልምዶች እንሰቃያለን. የራስ አገዝ አማካሪ አን ቡርማን ይህን እኩይ ተግባር እንዴት ማቆም እንደሚቻል ያብራራል።

አንድ ቀን አውቶቡሱ ናፈቀኝ። በተለይ። እሱን ማግኘት አሁንም ይቻል ነበር ፣ ግን ይህንን አላደረግኩም ፣ ምክንያቱም በሮች በአፍንጫዬ ፊት እንዴት እንደተጣበቁ ፣ እና ተሳፋሪዎች በመስኮቶች እየተመለከቱ እና እየሳቁብኝ ነበር ። የተሻለ ሀሳብ አገኘሁ - ከዳር ቆሜያለሁ ለማስመሰል። ከእነሱ ጋር ብልህ ነኝ ፣ አይደል? በዚህ ምክንያት የሚቀጥለውን አውቶብስ ስጠብቅ ለ20 ደቂቃ መቀዝቀዝ ነበረብኝ።

ስለ እኔ ምን-ማስበው-ይህን ጉዳይ እንደ በሽታ ጠራሁት። የዚህ አደገኛ በሽታ 12 ምልክቶች እዚህ አሉ። እራስዎን ካወቁ, አደጋ ላይ ነዎት.

1. ብዙውን ጊዜ እራስዎን ከሌሎች ሰዎች አንጻር ይገመግማሉ. ልክ የአንድን ሰው የሚጠብቁትን ማሟላት እንደተሳናችሁ ወይም እንደተሳናችሁ፣ ምናባዊ ስላቅ አስተያየቶች ከውስጥዎ እይታ በፊት ይንሳፈፋሉ።
2. የሰዎችን ባህሪ ለእርስዎ ካላቸው አመለካከት ጋር ታያይዘዋለህ። ለኢሜልዎ ወዲያውኑ ምላሽ አልሰጡም? ሰው ጊዜ ስለሌለው ሳይሆን አንድ ነገር ስላደረጋችሁት ብቻ እርግጥ ነው! እና ይህ እርስዎ እንዳልወደዱ የሚያሳይ ሌላ ማረጋገጫ ነው.
3. ትችት እየገደለህ ነው። ምንም እንኳን እርስዎ እራስዎ ግብረመልስ ቢፈልጉም። እና ትችት መታደል መሆኑን ብታውቅም. ነገር ግን አሉታዊ አስተያየቶችን ወደ ልብ መውሰድ እና ሙሉ በሙሉ ኢ-ማንነት መሆንዎን መወሰን ልማድ ነው።
4. በትክክል መናገር የምትፈልገው በትክክለኛው ጊዜ ብቻ ነው። የውስጥ ሳንሱር ሌሎች የማይወዱትን ድምጽ እንዳይሰጡ ይከለክላል። እና ለደህንነትዎ እርግጠኛ ለመሆን, ዝም ማለትን ይመርጣሉ እና ሃሳቦችዎን ወይም አስተያየቶችዎን ላለማካፈል.
5. ሁሉንም ሰው ለማስደሰት እየሞከርክ ነው። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ይፈልጋሉ ፣ ሌሎች የሚወዱትን ይወዳሉ ፣ ስለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቻቸው ይናገሩ ፣ ስለ እርስዎ ዝም ይበሉ። ምክንያቱም እነሱ አይወዱትም.
6. ለመስማማት ትጥራለህ እና ላለመናደድ ትጥራለህ። ይህን ለማድረግ ምንም መብት እንደሌለህ ብቻ ታስባለህ. ምንም እንኳን አንድ ሰው ቁጣውን ቢያጣ, በትክክል ተረድተውታል.
7. እውቀትህን ለማካፈል ትፈራለህ። አሁንም፣ ጅምር እና ሁሉንም የሚያውቁ ሊባሉ ስለሚችሉ። ችሎታዎችዎን መደበቅ ሌሎች የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው እንደሚረዳ በእውነት ያምናሉ።
8. ሁሌም እና በሁሉም ቦታ ለራስህ የመጨረሻ ቦታ ትሰጣለህ። እናም ይህን የራስን ጥቅም መስዋዕትነት ማንም ስላላስተዋለ በጣም ተናዳችኋል።
9. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችህ በሚስጥር ታፍራለህ። እነሱ ከሚወዱት በጣም የተለዩ ናቸው።
10. እርዳታ መጠየቅ ለእርስዎ ከባድ ነው። ሰዎች ብቃት እንደሌለህ አድርገው ያስቡ ይሆናል ወይም ችግሮችን ራስህ እንዴት መፍታት እንደምትችል አታውቅም።
11. አይሆንም ማለት ይከብዳል። አንድ ሰው እንዲናደድ ወይም እንዲበሳጭ ለማድረግ ትፈራለህ።
12. ህይወትህን እየኖርክ እንዳልሆነ ይገባሃል። ነገር ግን ምንም ነገር መለወጥ አይችሉም, ምክንያቱም በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ይፈርዱብዎታል (እና በአጠቃላይ እርስዎ ደደብ ይመስላሉ).

እንደ እውነቱ ከሆነ, ምንም ያህል ጥረት ብታደርጉ, ሁሉም ሰው በጭራሽ አይወደዱም. ማንንም ሳታስቀይም እና ከሌሎች አንድም ግምገማ ሳታገኝ ህይወትህን መኖር አትችልም። ይህን ለማድረግ መሞከር እርስዎን ከማሳጣት እና ወደ መምራት ብቻ ያመጣል.

አሁን በውጫዊ መልኩ የምናገረው ከጤናማ አስተሳሰብ ጋር ይቃረናል።

ከሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር እና ህይወትን በሚፈልጉት መንገድ ለማድረግ ቀላሉ መንገድ አትሞክር ሁሉም ሰው ይወደዋል.

ግን የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

• እርስዎን ለማንነትዎ ከሚቀበሉዎት ሰዎች ጋር ይገናኙ፣ እንደ እርስዎ ተመሳሳይ ነገሮች ማውራት ይወዳሉ ወይም በጣም አስደሳች እይታዎች ካሎት ፣ ምንም እንኳን ከእርስዎ የተለየ ቢሆንም።
• አንተ ብቻ መፍጠር የምትችላቸውን ነገሮች ለመፍጠር እና ለስራህ ተገቢውን አድናቆት ለመቀበል ችሎታህን እና ችሎታህን ተጠቀም።
• እርስዎን የሚያነሳሱ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ፣ ልዩነትዎን እንዲገነዘቡ እና በህይወት ውስጥ እርካታ እንዲሰማዎት ያድርጉ።

ስለዚህ እራስህን ራስህ እንድትሆን ፍቀድ, እና. ያስታውሱ የእነሱ "አለመውደድ" በምንም መልኩ የእርስዎን ማንነት መገምገም አይደለም። የአመለካከታቸው, የፍላጎታቸው, የጠበቁት እና የእምነታቸው ነጸብራቅ ነው.

በነገራችን ላይ ከስራ ወደ ቤት ስመለስ አውቶብሴ ከፌርማታው ላይ እንዴት እንደጀመረ አይቻለሁ (እኔ እምላለሁ!) በትክክል ለመናገር ቀድሞውንም ዘግይቼ ነበር። ነገር ግን የጠዋቱን ክስተት በማስታወስ እጇን ወደ ሾፌሩ በማወዛወዝ ለራሷ እንዲህ አለች:- “እሺ፣ እንዲህ ያለ አሰቃቂ ነገር ምን ሊሆን ይችላል? አላስተዋለኝም እና የማላውቃቸው ሰዎች እየቀለዱብኝ ወደ አውቶቡሱ ይሄዳል። በሚቀጥለው እቀጥላለሁ ፣ ያ ብቻ ነው ።"

ቀጥሎ የሆነውን ታውቃለህ? የአውቶቡስ በሮች ተከፈቱ። ከእነሱ ጋር ብልህ ነኝ ፣ አይደል?