ሽንት ቤት ስትሄድ ለምን ስልክህን ይዘህ አትሄድም።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስልክ ከሌለ ጥቂት ደቂቃዎች ግንዛቤን ለማዳበር ይረዳሉ።

በመጸዳጃ ቤት ውስጥ የሆነ ነገር የማንበብ ልማድ ለረጅም ጊዜ ቆይቷል. ምናልባት ከመጸዳጃ ቤት ስትነሳ. ከእኛ ጋር አንድ መጽሐፍ ወይም የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሽ ከመውሰዳችን በፊት ብቻ ፣ ግን አሁን - ስልክ። ጽሑፉን ማንበብ, ወደ ማህበራዊ አውታረ መረቦች መሄድ, መጫወት ይችላሉ. ነገር ግን ስልኩ ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር እንደሆነ ካሰብን እንዲህ ዓይነቱ ልማድ ምንም ጉዳት የለውም።

አንጎል ማረፍ ያስፈልገዋል. አዲስ መረጃ ሳይኖር ጥቂት ደቂቃዎች እንኳን ዘና ለማለት ይረዳሉ, እና በአእምሮዎ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ያስተውሉ.

አእምሮን ማዳበር የሚቻለው በማሰላሰል ብቻ አይደለም። ለማለም ብቻ ጊዜ ስጡ።

ለዚህ ቢያንስ በሳምንት አንድ ነጻ ምሽት ለይ። ከሻይ ጋር ይቀመጡ, መስኮቱን ይመልከቱ እና አእምሮዎ የፈለገውን እንዲያደርግ ያድርጉ. በቀን ውስጥ, ያለማቋረጥ ትኩረት መስጠት አለብን, እና ይህ እረፍት አንጎልን ይጠቅማል.

ይህ ትኩረትዎ በስራ፣ በመገናኛ ወይም በመዝናኛ ካልተከፋፈለ የሚሰማዎትን ስሜት ለመረዳት እድሉ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት, ከራስዎ ጋር ብቻዎን ይቀራሉ. ምናልባት የሆነ ነገር እያስቸገረህ እንደሆነ አስተውለህ ይሆናል ወይም ለቀድሞ ችግር መፍትሄ ታገኛለህ።

ብዙ ሰዎች ስልኩን በትንሹ ለማየት ይሞክራሉ ፣ ግን በራሱ በጣም ከባድ ነው። ይህ ግብ በጣም ግልጽ ያልሆነ ነው። ደረጃ በደረጃ፡ ለመጀመር ስልክዎን ወደ መታጠቢያ ቤት መውሰድ ያቁሙ። ከሀሳብህ ጋር ብቻህን ለመሆን አትፍራ።