ማይክሮዌቭ ውስጥ ምን ማብሰል ይቻላል: 13 አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ማይክሮዌቭ ውስጥ, እንደገና ማሞቅ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ. በእሱ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል አስቀድመን ጽፈናል, እና. ዛሬ ስለ ማይክሮዌቭ ምድጃ ምስጋና ይግባውና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ስለሚሠሩ ሌሎች ምግቦች እንነግራችኋለን.

ትኩረት! የምግብ አዘገጃጀቶች ግምታዊ የማብሰያ ጊዜዎችን ያሳያሉ። ማይክሮዌቭስ የተለያዩ ናቸው. ኃይልዎ በቂ ካልሆነ ታዲያ የማብሰያው ጊዜ መጨመር አለበት.

ለቁርስ የፈረንሳይ ቶስት

እነዚህ ጣፋጭ፣ ጣፋጭ ጥብስ ጥዋት ለጠዋት ቡናዎ ጥሩ ተጨማሪ ናቸው።

ንጥረ ነገሮች

• 2 ቁርጥራጭ ነጭ ዳቦ ወይም ቦርሳ;
• 1 እንቁላል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ, ቀለጠ
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• ½ የሻይ ማንኪያ ስኳር;
• ¼ የሻይ ማንኪያ ቫኒላ.

አዘገጃጀት

የተጠበሰውን ኩባያ በተቀለጠ ቅቤ ይቀቡ። እንቁላሉን ወደ ውስጥ ይሰብሩ ፣ በትንሹ ይምቱ እና ማነቃቃቱን ሳያቆሙ ወተቱን ያፈሱ ፣ ስኳር ፣ ቀረፋ እና ቫኒላ ይጨምሩ ። በደንብ ይቀላቅሉ.

ቂጣውን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ እና በእንቁላል እና በወተት ድብልቅ ውስጥ ይግቡ. ለአንድ ደቂቃ ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት. ለ 1.5 ደቂቃዎች በከፍተኛው ኃይል ማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት, በየ 30 ሰከንድ ዝግጁነቱን ማረጋገጥ ይችላሉ.

በጡጦው ላይ ማር ወይም ዱቄት ስኳር ያፈስሱ እና ያቅርቡ.

ኦትሜል ከፍራፍሬ ጋር

በአንድ ኩባያ ውስጥ በቀጥታ ሊዘጋጅ የሚችል ሌላ የቁርስ አማራጭ.

ንጥረ ነገሮች

• 3 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል;
• 1 ብርጭቆ ወተት;
• 20 ግራም ቅቤ;
• 2 የሻይ ማንኪያ ማር;
• ለመቅመስ ሙዝ, እንጆሪ እና ሌሎች ፍራፍሬዎች.

አዘገጃጀት

በጥልቅ ሳህን ውስጥ ወተቱን በኦትሜል ላይ አፍስሱ። ፈጣን ኦትሜል መጠቀም ጥሩ ነው. ጨው እና ቅልቅል.

በከፍተኛው ኃይል ለ 2-3 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል. ገንፎው በሚሞቅበት ጊዜ ቅቤ, ማር እና የተከተፈ ፍራፍሬ ይጨምሩበት.

ኦሜሌ ከአትክልቶች ጋር

እንደ ምግብ ማብሰል, 5 ደቂቃ ያህል ይወስዳል.

ንጥረ ነገሮች

• 2 እንቁላል;
• 3 የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• 50 ግራም አይብ;
• ½ ቲማቲም;
• ½ ደወል በርበሬ;
• ቅቤ;
• ለመቅመስ አረንጓዴ, ጨው እና በርበሬ.

አዘገጃጀት

እንቁላል ከወተት ጋር በሹካ ፣ በጨው እና በርበሬ ይምቱ ፣ የተከተፉ ዕፅዋትን እና በጥሩ የተከተፉ አትክልቶችን ይጨምሩ ። ከተፈለገ ham ይጨምሩ.

ኦሜሌን የሚያበስሉበትን ምግቦች በቅቤ ይቀቡ እና የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ እሱ ያፈስሱ። መካከለኛ ኃይል ላይ 4 ደቂቃዎች መጋገር. ከዚያ ያስወግዱት ፣ በተጠበሰ አይብ እና ማይክሮዌቭ ለሌላ 60 ሰከንድ ይረጩ።

ለስላሳ መዋቅር ያለው ኦሜሌት ማግኘት ከፈለጉ በመጀመሪያ ለ 2 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ ከዚያ ያስወግዱት ፣ ያነሳሱ እና ለሁለት ደቂቃዎች ያዘጋጁ።

የስጋ ዳቦ በአንድ ኩባያ

በዩኤስኤ እና ካናዳ ውስጥ የስጋ ዳቦ የሚባል ምግብ ተወዳጅ ነው. በተለምዶ, በዳቦ መጥበሻ ውስጥ ተዘጋጅቷል - ስለዚህ ስሙ. ግን ፣ በእውነቱ ፣ ሳህኑ የስጋ ዳቦን ይመስላል ፣ የተፈጨ ሥጋ ብቻ አይጠቀለልም ፣ ግን በጡብ መልክ ይቀረፃል። Meatloaf በምድጃ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በክፍሎች ፣ ኩባያዎች ፣ እንዲሁም ለማይክሮዌቭ ምድጃ ተስማሚ በሆኑ ሌሎች ዕቃዎች ውስጥ ማብሰል ይቻላል ።

ንጥረ ነገሮች

• 120 ግራም የበሬ ሥጋ;
• 1 ትንሽ ሽንኩርት;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ኬትጪፕ
• የወይራ ዘይት;
• ጨው እና ጥቁር ፔይን ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

በመጀመሪያ ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ እና ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በወይራ ዘይት ውስጥ ይቅቡት. ከዚያም የተከተፈውን ስጋ, የተጠበሰ ቀይ ሽንኩርት, ኦትሜል, ወተት እና ኬትጪፕ ያዋህዱ (መጠን መጨመር ይችላሉ). በጨው እና በርበሬ ወቅት በደንብ ይቀላቀሉ.

የተፈጨውን ስጋ በልዩ ምግብ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 3 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት (ከፍተኛውን ኃይል ያዘጋጁ). ከስጋ ሾርባ ጋር አገልግሉ።

ላሳኛ በአንድ ኩባያ

ላዛኛ በምድጃ ውስጥ ካለው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ሳይሆን በኩሬዎች ውስጥ ማብሰል ይቻላል. እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ።

ንጥረ ነገሮች

• 2 ዝግጁ-የተሰራ የላዛኛ ሉሆች;
• 180 ሚሊ ሜትር ውሃ;
• 50 ግራም የዶክትሬት ቋሊማ;
• 50 ግራም ሪኮታ;
• 20 ግራም ቼዳር;
• 3 የሾርባ ማንኪያ ቲማቲም;
• 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• ስፒናች.

አዘገጃጀት

የላሳኛ ንጣፎችን በምታበስልበት ኩባያ መጠን ይሰብሩ። በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ውሃ እና የወይራ ዘይት ያዋህዱ. ሉሆቹን እዚያ ያስቀምጡ እና ለ 3-4 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ያድርጉ. ማጣበቂያው ለስላሳ መሆን አለበት.

ንጥረ ነገሮቹን በአንድ ኩባያ ውስጥ በንብርብሮች ውስጥ ያስቀምጡ: የቲማቲም ጨው, የላሳኛ ቅጠል, አንዳንድ ስፒናች, በጥሩ የተከተፈ ቋሊማ, ሪኮታ. ጽዋው እስኪሞላ ድረስ ንብርብሮችን ይድገሙት. ከላይ ከተጠበሰ ጠንካራ አይብ ጋር ይረጩ።

ማይክሮዌቭ ለ 2-3 ደቂቃዎች በከፍተኛው ኃይል. ግብዎ ፓስታውን ሙሉ በሙሉ ማብሰል ነው።

የተጣራ ድንች ሾርባ

ልምድ ያላት አስተናጋጅ ያለ የምግብ አሰራር እንኳን ሾርባ ማብሰል ትችላለች። እራስህን እስካሁን ካላመንክ አንድ ፈጣን አማራጭ ይኸውና-የተፈጨ የድንች ሾርባ።

ንጥረ ነገሮች

• 170 ሚሊ ሜትር ውሃ;
• 115 ml የዶሮ ወይም የአትክልት ሾርባ;
• 60 ሚሊ ሊትር ወተት;
• 1 ትንሽ ድንች;
• 1 ትንሽ ሽንኩርት;
• 30 ግራም ቼዳር;
• 2 የሻይ ማንኪያ የበቆሎ ዱቄት
• የተጠበሰ ቤከን ቁራጭ;
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ;
• ለማገልገል ጎምዛዛ ክሬም እና ዕፅዋት.

አዘገጃጀት

ድንቹን አጽዳ እና በትንሽ ኩብ ይቁረጡ. አንድ ጥልቀት ያለው ጎድጓዳ ሳህን ወስደህ በውሃ ላይ ሸፍነው, አትክልቱ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በከፍተኛው ኃይል ለ 3-4 ደቂቃዎች ድንች እና ማይክሮዌቭ ውስጥ አስቀምጠው.

ከመጠን በላይ ውሃን አፍስሱ እና በቆሎ ዱቄት ወደ ድንች (የተፈለገውን ስ visትን ይጨምራል) ፣ በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት እና ቤከን እና ጠንካራ አይብ ይጨምሩ። በሾርባ, ወተት ውስጥ አፍስሱ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ.

በጨው, በርበሬ እና ማይክሮዌቭ ለ 2-3 ደቂቃዎች ይውጡ. የሚመከረው ኃይል 1200 ዋት ነው. መሳሪያዎ ደካማ ከሆነ የማብሰያ ጊዜውን ያራዝሙ.

ሾርባውን በቅመማ ቅመም እና በቅመማ ቅመም ያቅርቡ.

የተጠበሰ ሳልሞን

ጣፋጭ የአመጋገብ እራት በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ ሊዘጋጅ ይችላል. ይህ ብቻቸውን ለሚኖሩ እና ምድጃውን ቀድመው ማሞቅ እና አንድ ሙሉ ዓሳ መጋገር ለማይፈልጉ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።

ንጥረ ነገሮች

• 1 ቁራጭ የሳልሞን ቅጠል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማዮኔዝ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ sriracha መረቅ
• ለመቅመስ ሎሚ ፣ ፓሲስ ፣ ጨው እና በርበሬ።

አዘገጃጀት

የሳልሞን ቅጠሎችን ያጠቡ እና ያድርቁ. ቁርጥራጮቹ ውስጥ አጥንቶች ካሉ, በቲማዎች ያስወግዷቸው. ዓሳውን ፣ ቆዳውን ወደ ታች ፣ በማይክሮዌቭ ደህንነቱ የተጠበቀ የመስታወት ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ጨው ፣ በርበሬ ፣ ከግማሽ ሎሚ ጋር ያሽጉ እና ለተወሰነ ጊዜ ይቆዩ ።

በዚህ ጊዜ ማዮኔዜን (በተሻለ ጥቅም ላይ የዋለ) ከስሪራቻ ኩስ ጋር ይቀላቅሉ. የኋለኛው በአድጂካ ወይም በሌላ በማንኛውም ቅመማ ቅመም ሊተካ ይችላል። በተፈጠረው ድብልቅ ሳልሞን ይሸፍኑ. ጥቂት የሎሚ ቁርጥራጮችን ከላይ እና በአዲስ የተከተፈ ፓስሊን ይረጩ።

ለ 3-4 ደቂቃዎች መጋገር. የምድጃውን የላይኛው ክፍል በልዩ ማይክሮዌቭ ክዳን ለመሸፈን ይመከራል. በሹካ ወይም ቢላዋ ያለውን ዝግጁነት ያረጋግጡ: የዓሣው መሃከል እርጥብ ከሆነ, ለሌላ 30-60 ሰከንድ ያዘጋጁ.

የአትክልት ወጥ

በበጋ ወቅት, ይህ ምግብ ጥቂት ሳንቲም ያስወጣልዎታል, እና ዝግጅቱ ግማሽ ሰዓት ብቻ ይወስዳል.

ንጥረ ነገሮች

• 1 zucchini;
• 1 ቲማቲም;
• 1 ደወል በርበሬ;
• 1 ሽንኩርት;
• 2 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት;
• 100 ግራም የሰባ ክሬም;
• 50 ግራም አይብ;
• ለመቅመስ ጨው እና ሌሎች ቅመሞች;
• የወይራ ዘይት.

አዘገጃጀት

ማይክሮዌቭ ውስጥ ስለምናበስል, እና በምድጃ ውስጥ ሳይሆን, አትክልቶች ትንሽ መሆን አለባቸው. ዚቹኪኒን እጠቡ, ደረቅ እና ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ. ወጣት ከሆኑ, ቆዳዎቹ ሊቆዩ ይችላሉ.

ዛኩኪኒን በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ, በጨው እና በቅመማ ቅመሞች ለመቅመስ እና በወይራ ዘይት ያፈስሱ. ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች መጋገር.

በዚህ ጊዜ ቲማቲሙን ታጥበው በግማሽ ቀለበቶች ይቁረጡ, ይለጥፉ እና ይቁረጡ (በተጨማሪም በግማሽ ቀለበቶች) ሽንኩርት. አትክልቶችን ወደ ዚቹኪኒ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ለሌላ 7 ደቂቃዎች ይጨምሩ.

ነጭ ሽንኩርቱን በፕሬስ ውስጥ ይለፉ እና ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ይደባለቁ, በጥሩ የተከተፈ አይብ ይጨምሩ. ድብልቁን በአትክልቶቹ ላይ አፍስሱ እና ለሌላ 5-7 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.

ሳህኑ በሁለቱም ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሊቀርብ ይችላል.

ድንች ከቺዝ ጋር

ቤተሰቡ የተራበ ከሆነ ይህ ምግብ እርስዎን ይረዳል, ነገር ግን ምንም ማብሰል አይፈልጉም. በተለይ ከወጣት ድንች ጋር ጣፋጭ ነው.

ንጥረ ነገሮች

• 8 ትናንሽ ድንች;
• 50 ግራም ጠንካራ አይብ;
• 50 ግራም ሱሉጉኒ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም;
• ½ የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት;
• ትኩስ ዕፅዋት, ጨው, ፍሬዎች - ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

ድንቹን በደንብ ያጠቡ. ወጣት ከሆነ, እሱን ማጽዳት እንኳን አያስፈልግዎትም: በጠንካራ የብረት ስፖንጅ ብቻ በጡንቻዎች ላይ ይራመዱ. ድንቹን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በጣም ቀጭን ሲሆኑ, ለማብሰል የሚወስደው ጊዜ ይቀንሳል.

ድንቹን በማይክሮዌቭ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በዘይት ይረጩ ፣ በነጭ ሽንኩርት ዱቄት ይረጩ እና ጨው ይጨምሩ። በጨው ይጠንቀቁ: ሱሉጉኒ ደግሞ ጨዋማ ነው. መካከለኛ ኃይል ላይ ለ 5-7 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ.

የተከተፈ ጠንካራ አይብ እና ሱሉጉኒ ለስላሳ ከሹካ ጋር ያዋህዱ። የኋለኛው በተሳካ ሁኔታ በ feta አይብ ይተካል. በጥሩ የተከተፉ ዕፅዋት እና መራራ ክሬም ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ. የቺዝ ድብልቅውን በድንች ላይ ያስቀምጡ, በዎልትስ ወይም በመረጡት ሌሎች ፍሬዎች ላይ ከላይ ይረጩ.

አይብ እስኪቀልጥ ድረስ ለሌላ 3-5 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.

ሻምፒዮናዎች ከአይብ ጋር

ሻምፒዮናዎች ከቺዝ ጋር እንደ ገለልተኛ ምግብ ወይም እንደ ምግብ ሊወሰዱ ይችላሉ። እንግዶቹ ቀድሞውኑ በበሩ ላይ ከሆኑ ያድኑዎታል, እና እነሱን ለማከም ምንም ነገር የለም.

ንጥረ ነገሮች

• 12 እንጉዳዮች;
• 6 የሻይ ማንኪያ ማዮኔዝ;
• 6 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ አይብ;
• ጨው, ዕፅዋት - ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

እንጉዳዮቹን እጠቡ እና ዘሮቹን ከነሱ ያስወግዱ (አይጣሉት). በእያንዳንዱ ባርኔጣ ውስጥ ጨው እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማዮኔዝ ያስቀምጡ.

እግሮቹን ወደ ኩብ ይቁረጡ እና ከተጠበሰ አይብ ጋር ያዋህዱ. ከተፈለገ አረንጓዴዎችን ይጨምሩ. የተፈጠረውን ድብልቅ ትንሽ ተጨማሪ ጨው እና እንጉዳዮቹን ሙላ.

ለ 5-8 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት. ዝግጁነት በጥርስ ሳሙና ሊረጋገጥ ይችላል: እንጉዳዮቹ ለስላሳ እና ጭማቂ ከሰጡ, ከዚያም ዝግጁ ናቸው.

ቡዩርዲ

ይህ ተወዳጅ የግሪክ መክሰስ በማይክሮዌቭ ውስጥ ለመሥራት ቀላል ነው ከዚያም ትኩስ ዳቦ ይቀርባል. ዝቅተኛ ጊዜ - ከፍተኛ ጣዕም.

ንጥረ ነገሮች

• 5 ቲማቲም;
• 1 ደወል በርበሬ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• feta, oregano, ጨው ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

ቲማቲሞችን ያጠቡ እና ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ. በማይክሮዌቭ አስተማማኝ ሳህን ውስጥ አስቀምጣቸው. ለመቅመስ ጨው, ከወይራ ዘይት ጋር ቀቅለው ለ 2 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል.

በዚህ ጊዜ የቡልጋሪያ ቃሪያውን ይታጠቡ, ይላጡ እና ይቁረጡ. ቲማቲሞችን ከማይክሮዌቭ ውስጥ ያውጡ ፣ ፌታ እና በርበሬን በሹካ ያድርጓቸው ። ከኦሮጋኖ ወይም ከወደዱት ሌላ ማንኛውንም ቅመም ይረጩ እና እንደገና ለ 1-2 ደቂቃዎች ያብስሉት። ሁሉም ዝግጁ ነው!

የተጣራ የአጃ እንጨቶች

ምስሉን ለሚከተሉ ሰዎች የምግብ ፍላጎት። ረሃብ ሲከሰት እና መክሰስ የመብላት ስሜት ሲሰማዎት ይህን የምግብ አሰራር ይጠቀሙ።

ንጥረ ነገሮች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ስብ-ነጻ kefir;
• 1 እንቁላል;
• ለመቅመስ ጨው እና ቅመሞች.

አዘገጃጀት

እንቁላል, kefir እና ኦትሜል ይምቱ. በጨው ያርቁ እና ተወዳጅ ቅመሞችን ይጨምሩ. አንድ ሰሃን በብራና ወረቀት ያስምሩ እና ድብልቁን በላዩ ላይ ያድርጉት።

ለ 4-5 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት. የተጣራ እንጨቶች ዝግጁ ናቸው!

ፈጣን የቼዝ ኬክ

ጣፋጮች ብዙውን ጊዜ ለመዘጋጀት በጣም አስቸጋሪ ናቸው። ግን በዚህ ጉዳይ ላይ አይደለም. ይህ የቼዝ ኬክ በፍጥነት እና በጣም መሠረታዊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይዘጋጃል.

ንጥረ ነገሮች

• 1 ጥቅል የስኳር ኩኪዎች;
• 1 እንቁላል;
• 60 ግ ክሬም አይብ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ, ቀለጠ
• 4 የሻይ ማንኪያ ስኳር ዱቄት;
• ½ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ;
• ¼ የሻይ ማንኪያ ቫኒላ;
• ክሬም, ለውዝ, ፍራፍሬ, ቤሪ - ለጌጣጌጥ እና ለማገልገል.

አዘገጃጀት

ቅልቅል በመጠቀም ኩኪዎችን ወደ ፍርፋሪ መፍጨት እና ከቅቤ ጋር መቀላቀል. የተፈጠረውን ወፍራም ድብልቅ በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ምግብ ታችኛው ክፍል ላይ ያድርጉት። ብስኩቱን በደንብ ያሽጉ: ይህ "ቅርፊት" የቼዝ ኬክ መሰረት ይሆናል.

አይብ እና መራራ ክሬሙን ከመቀላቀያ ጋር ይምቱ ፣ ከዚያም የተከተፈውን ስኳር ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ቫኒላ እና እንቁላል ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ እንደገና ይምቱ። የክሬም ድብልቅን በኩኪዎች ላይ ያሰራጩ. ለ 2 ደቂቃዎች ያህል ማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት. የሚመከረው ኃይል 700 ዋት ነው.

የተዘጋጀውን እና ትንሽ የቀዘቀዘ አይብ ኬክን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ሰአታት ያስቀምጡ. ከማገልገልዎ በፊት በለውዝ ፣ በፍራፍሬ ወይም በፍራፍሬ ያጌጡ።

መልካም ምግብ!