ጂንሰንግ ተአምር መሥራት ይችላል።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምናልባትም ለዕፅዋቱ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶች መሰጠት - በካንሰር ላይ እስከ ድል ድረስ - መሰረት አለው.

የሳይንስ ሊቃውንት ስለ አፈ ታሪክ ሥር አሁንም ተጠራጣሪዎች ናቸው. ለቀላል ምክንያት፡ የጂንሰንግ አጠቃቀም ለጤና ጠቃሚ እንደሆነ ምንም አይነት ተጨባጭ ማስረጃ የለም የኤዥያ ጊንሰንግ።

ነገር ግን በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ህክምና ተለዋዋጭ ሳይንስ ነው። “የሕይወት ሥር” (“ጊንሰንግ” የሚለው ቃል ከቻይንኛ የተተረጎመው በዚህ መንገድ ነው) ለጤና ተአምራት የሚችል መሆኑን የሳይንስ ዓለምን የሚያሳምን አዲስ መረጃ በቅርቡ ብቅ ሊል ይችላል።

በተጨማሪም, የተበታተኑ ቢሆኑም, ግን አሁንም በጣም ተስፋ ሰጭ ጥናቶች አሉ. ይህ ነው, በእነርሱ መሠረት, ጊንሰንግ የሚያደርገው - እንኳን የማውጣት መልክ, እንኳን ሻይ መልክ ወይም ልክ አንድ ሥሩ ወደ ሰላጣ ማሻሸት - የሰው አካል ጋር.

ለምን ጂንሰንግ ጠቃሚ ነው?

ለትክክለኛነቱ፣ ከዚህ በታች ባሉት እያንዳንዳቸው ላይ “ይሆናል” የሚለውን ቃል ያክሉ።

1. እብጠትን ይዋጋል

የጂንሰንግ ሥር ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. Ginsenosides ለዚህ ተጠያቂ ናቸው በፕሮቢዮቲክ ፍላት አማካኝነት የሰለጠኑ የዱር ጊንሰንግ ሥር የማውጣት ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች አቅም። እና glycosides Yin እና Yang የጂንሰንግ ፋርማኮሎጂ፡ ginsenosides vs gintonin። - የፋብሪካው ዋና ንቁ ውህዶች.

አንድ በብልቃጥ ውስጥ ጥናት Panax ጂንሰንግ በእጢ ኒክሮሲስ ፋክተር-α-መካከለኛ እብጠት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ: ትንሽ ግምገማ። የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ሙሉ በሙሉ ካላቆሙ የጂንሰንግ ማውጣት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ እንደሚችል አሳይቷል።

ለዚህ አንዳንድ ተግባራዊ ማረጋገጫዎችም አሉ. ስለዚህ ፣ በሰዎች ውስጥ ከሚሮጥ ሽቅብ ትሬድሚል በኋላ በጡንቻ መጎዳት እና እብጠት ላይ የ Panax ጂንሰንግ ማሟያ ውጤት ውጤቶች። 18 ወጣት አትሌቶች በተገኙበት የተካሄደው በጎ ፈቃደኞች ለአንድ ሳምንት ያህል በየቀኑ 20 ግራም የጂንሰንግ ጭማሬ ተሰጥቷቸዋል። በመንገዳው ላይ, የተወሰኑ የትንፋሽ ጠቋሚዎችን ይዘት ለማወቅ ደማቸውን ለመተንተን ወሰዱ. በሙከራው መጨረሻ ላይ ቁጥራቸው ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል, ይህም ፕላሴቦ ከተሰጠ. የጂንሰንግ አመጋገብ ካለቀ በኋላ ይህ ተጽእኖ ለሌላ 72 ሰዓታት ቀጥሏል.

ሥር የሰደደ እብጠት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች, የሜታቦሊክ መዛባቶች እና ለተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች እንኳን እንደ ዋና ቀስቃሽ ተደርጎ ይቆጠራል.

ስለዚህ ጂንሰንግ የሰውን ልጅ ከአደገኛ በሽታዎች ሊያድኑ ከሚችሉት "አስማታዊ ክኒኖች" አንዱ ሊሆን ይችላል.

2. ወጣትነትን ለማራዘም ይረዳል

ጂንሰንግ ልክ እንደ እብጠት የነጻ radicalsን ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚዋጋ ይመስላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት "የሕይወትን ሥር" መጠቀም ቀይ ጂንሰንግ በ LKB1 - AMPK መንገድ መካከለኛ በሆነው በሚቶኮንድሪያ ጥበቃ አማካኝነት ኦክሳይድ ውጥረትን ያስወግዳል። የሴሎች አንቲኦክሲደንትስ እንቅስቃሴ - ማለትም የአካባቢን እና የውስጥ ሂደቶችን አጥፊ ውጤቶች የመቋቋም ችሎታቸው።

እና የበለጠ የተጠበቁ ሴሎች ቆዳዎች ናቸው, እሱም ጥንካሬውን እና የመለጠጥ አቅሙን ረዘም ላለ ጊዜ ይይዛል. ወይም ያነሰ የሚለብሱ መገጣጠሚያዎች. በአጠቃላይ, ረዥም ወጣትነት.

3. እና የአንጎል ወጣትነት ጨምሮ

አንቲኦክሲዳንት እንቅስቃሴ የአንጎል ሴሎችንም ይነካል. አንዳንድ ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት የጂንሴኖሳይዶች የነርቭ መከላከያ ውጤቶች. የጂንሰንግ አካላት ይህንን አካል ከኒውሮናል ሞት ይከላከላሉ. ይህ ማለት ሥሩ የተለያዩ የኒውሮዲጄኔቲቭ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ይረዳል - ተመሳሳይ የመርሳት ችግር, እሱም አልዛይመር እና ፓርኪንሰንን ያጠቃልላል.

4. የአዕምሮ እንቅስቃሴን ያበረታታል

የማወቅ ጉጉት ያለው ትንሽ ጥናት የ Panax ginseng (G115) ነጠላ መጠኖች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይቀንሳሉ እና ቀጣይነት ባለው የአእምሮ እንቅስቃሴ ወቅት የእውቀት አፈፃፀምን ያሻሽላል። አስቸጋሪ የሂሳብ ችግሮችን ለመፍታት የተጠየቁ 30 በጎ ፈቃደኞች በማሳተፍ. በሙከራው ወቅት የጂንሰንግ ማጨድ የወሰዱ ሰዎች በፕላሴቦ ላይ ካሉት አጋሮቻቸው በበለጠ ፍጥነት እና ድካም አከናውነዋል።

በተመሳሳይ ጊዜ ጂንሰንግ የሚጠቀሙ ሰዎች የደም ስኳር መጠን ቀንሷል። የሳይንስ ሊቃውንት እፅዋቱ በአንጎል ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ መጠንን እንደሚያሻሽል ጠቁመዋል ፣ እናም ይህ የአዕምሮ አፈፃፀም መሻሻልን የሚያብራራ ነው ።

5. ጂንሰንግ ድካምን ይዋጋል እና ኃይልን ይሰጣል

ይህ በተለይ በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የተረጋገጠው የትንሽ ሞለኪውል ፀረ-ድካም ውጤቶች ከ Panax ginseng C. A. Meyer ውስጥ አይጥ ውስጥ ተለይቷል. … የጂንሰንግ ማሟያዎችን የሚመገቡ አይጦች በመደበኛው ምግብ ላይ ከመሰሎቻቸው ይልቅ ረዘም እና ርቀው ይዋኛሉ። እና በጡንቻዎች እና በደም ውስጥ የተከማቹ ጥቂት ኬሚካሎች - የአካላዊ ድካም አመልካቾች.

ከሰዎች ጋር የተያያዙ ጥቃቅን ሙከራዎችም ተካሂደዋል. ለምሳሌ, የ Panax ginseng C. A. Antifatigue ውጤቶች. ሜየር፡- በዘፈቀደ የተደረገ፣ ባለ ሁለት ዕውር፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ። ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የሚሰቃዩ 90 ታካሚዎች. በጎ ፈቃደኞች በሁለት ቡድን ተከፍለዋል-የመጀመሪያው ከጂንሰንግ ጋር, ሁለተኛው ደግሞ ፕላሴቦ.

ከአራት ሳምንታት በኋላ ተሳታፊዎቹ ስለ ደህንነታቸው በዝርዝር ተጠይቀዋል። በመጀመሪያው ቡድን ውስጥ የነበሩት እነዚያ በጎ ፈቃደኞች ሁኔታቸው መሻሻሉን - አካላዊ እና አእምሮአዊ ጥንካሬያቸው በግልጽ ጨምሯል። የተቀሩት አልተቀየሩም።

በሌላ ሙከራ፣ ዊስኮንሲን ጊንሰንግ (Panax quinquefolius) ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም ለማሻሻል፡ በዘፈቀደ የተደረገ፣ ባለ ሁለት ዕውር ሙከራ፣ N07C2። ጂንሰንግ ከካንሰር ጋር የተያያዘ ድክመት ላለባቸው 364 ሰዎች ቀርቧል። በተጨማሪም በሁለት ቡድን ተከፍለዋል-የመጀመሪያው በቀን እስከ 2 ግራም የጂንሰንግ ሥርን, እና ሁለተኛው ደግሞ ፕላሴቦ. ከ 8 ሳምንታት በኋላ, ሳይንቲስቶች የተሳታፊዎችን ሁኔታ አወዳድረዋል. ከመጀመሪያው ቡድን ውስጥ ያሉ ታካሚዎች ከሁለተኛው ባልደረቦቻቸው ያነሰ ድክመት እና ድካም ቅሬታ ያሰማሉ.

6. ለአንዳንድ የካንሰር አይነቶች ተጋላጭነትን ይቀንሳል

እዚህ ተመሳሳይ ንቁ ውህዶች ቀይ ጂንሰንግ እና የካንሰር ህክምና ዋናውን ሚና ይጫወታሉ., ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጂንሰንግ እብጠትን እና የሴል ሚውቴሽን ይቋቋማል.

ሜታ-አጠቃላይ እይታ የጂንሰንግ ፍጆታ እና የካንሰር አደጋ፡- ሜታ-ትንታኔ። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂንሰንግን በአንድም ሆነ በሌላ መልኩ የሚጠቀሙ ሰዎች በማንኛውም አይነት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በአማካይ በ16 በመቶ ይቀንሳል።

7. የብልት መቆም ችግርን ለማከም ይረዳል

አንዳንድ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት ጂንሰንግ ከተለመዱ መድኃኒቶች የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ በአንድ የኮሪያ ጥናት፣ የኮሪያ ቀይ ጂንሰንግ ለብልት መቆም ችግር ክሊኒካዊ ውጤታማነት። "የሕይወትን ሥር" በሚወስዱ ታካሚዎች ውስጥ በ 60% ከሚሆኑት የብልት መቆም መሻሻል መከሰቱ ተገልጿል. እና ታዋቂውን መድሃኒት ከወሰዱት መካከል የብልት መቆም ችግርን ለማከም - 30% ብቻ.

የብልት መቆም ችግርን ለማከም የቀይ ጂንሰንግ ሜታ-ግምገማ፡ በደርዘን የሚቆጠሩ የሌሎች ጥናቶች ስልታዊ ግምገማ እንዲሁ አበረታች ሥዕልን ይሰጣል፡ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ጂንሰንግ መብላት በእውነቱ በግንባታ ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው። ነገር ግን ደራሲዎቹ አሁንም ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ያምናሉ.

ጂንሰንግ መቼ እና ለማን ጎጂ ሊሆን ይችላል።

በአጠቃላይ "የሕይወት ሥር" ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች አስተያየት ይሰጣሉ-የእፅዋቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሁንም በደንብ አልተረዱም.

ነገር ግን ለምሳሌ ከህክምና ባለሙያው ጋር ያልተቀናጀ የጂንሰንግ አጠቃቀም በአንዳንድ ሁኔታዎች ሊመራ እንደሚችል አስቀድሞ ይታወቃል የጂንሰንግ የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው? ወደሚከተሉት ግዛቶች፡-

• ራስ ምታት ወይም ማዞር;
• የእንቅልፍ ችግሮች;
• የምግብ መፈጨት ችግር - የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ;
• በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስ (ይህ ወደ hypoglycemia ሊያመራ ይችላል);
• የልብ ምት መቀነስ;
• ብስጭት, ነርቭ;
• ደረቅ አፍ;
• የጡት እጢ ማበጥ እና የሴት ብልት ደም መፍሰስ (በሴቶች).

በመጀመሪያ ሐኪምዎን ሳያማክሩ ጂንሰንግ መውሰድ የተከለከለ ነው-

• ፀረ-ጭንቀት እየወሰዱ ነው። በተለይም ስለ monoamine oxidase inhibitors እየተነጋገርን ነው. መጋራት ወደ ማኒክ ክፍሎች እና መንቀጥቀጥ (የእጆች መንቀጥቀጥ እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች) ያስከትላል።
• የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ችግር ወይም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አለብዎት።
• ደም ሰጪዎችን እየወሰዱ ነው። እንዲያውም ባናል አስፕሪን ሊሆን ይችላል. ጂንሰንግን ወደ እሱ ካከሉ, የደም መፍሰስ አደጋ ይጨምራል.

እንዲሁም, ተክሉን እንደ ካፌይን ያሉ አነቃቂዎችን ተጽእኖ እንደሚያሳድግ ያስታውሱ. በቡና ፣ በጠንካራ ሻይ ወይም በኃይል መጠጥ ስር መክሰስ የልብ ምት ፣ ላብ እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል ። እንዲሁም እፅዋቱ በሞርፊን ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒቶችን የሕመም ማስታገሻ ውጤት ያስወግዳል።

ምን ያህል እና እንዴት ጊንሰንግ በትክክል እንደሚወስዱ

እኛ እናስታውስዎታለን-ከጂንሰንግ ከፍተኛውን ጥቅም እና አነስተኛ ጉዳት ለማግኘት, ከመውሰዱ በፊት ከሐኪም ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ.ሐኪሙ የሂደቱን ሂደት ከሰጠ, መጠኑንም ይጠቁማል.

በብዛት የተዘገበው 7 የጂንሰንግ የጤና ጥቅሞች 1-2 ግራም ጥሬ የጂንሰንግ ሥር ወይም በቀን 200-400 ሚ.ግ.

ተክሉን በተለያየ መንገድ መውሰድ ይቻላል: በእንፋሎት, በሰላጣ, በሾርባ ወይም በስጋ ላይ መጨመር, እንደ ሻይ ማብሰል. ወይም ዝግጁ-የተሰራ ተዋጽኦዎች, tinctures, እንክብልና መግዛት እና ሌሎች የአመጋገብ ኪሚካሎች ጋር በተመሳሳይ መንገድ እነሱን ይጠቀሙ: መመሪያ መሠረት.

የግዴታ ጊዜ ደህንነትዎን መከታተል ነው። የሆነ ችግር ከተፈጠረ, ወዲያውኑ መውሰድዎን ያቁሙ እና ስለ ቴራፒስትዎ ያነጋግሩ.