2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
Meet Keep Focused በማህበራዊ ድህረ ገጾች እና ድመቶች ሳይረበሹ እንዲሰሩ የሚያደርግ ድንቅ መድሃኒት ነው። በስራ ቀን ውስጥ በየሰዓቱ ያመልክቱ. ለኮምፒዩተርዎ ምንም ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም.
በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ የዘገየበት ዋናው ምክንያት ከስራ ወደ ጨዋታ የሚደረግ ሽግግር ያለው የማይታመን ቀላልነት ነው። ከአሰልቺ የተመን ሉህ እስከ አስቂኝ ስዕሎች ድረስ ያለው ርቀት በትክክል አንድ የመዳፊት ጠቅታ ነው, እና ከ "ስራ" ወደ "ማንዣበብ" የሚሸጋገርበት ጊዜ ከአንድ ሰከንድ አይበልጥም.
በእነዚህ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ምርታማ ተግባራችንን እና የአስደሳች ተግባራችንን በትንሹ የሚለዩ አርቲፊሻል እንቅፋቶችን ከመገንባት በቀር ሌላ የሚቀረው የለም። የፖሞዶሮ ቴክኒክ ይህንን ችግር ይፈታል እና ለ 25 ደቂቃዎች በስራ ላይ ማተኮር እና ከዚያ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ዘና ለማለት ይፍቀዱ ። ለዚህ አስደናቂ ዘዴ እና ስለ አተገባበሩ ምቹ መሳሪያዎች (1, 2) ብዙ ጊዜ አለን.
ትንሿ መገልገያ አቆይ ትኩረት ለፖሞዶሮ መርሐግብር ቀላል ሰዓት ቆጣሪ ነው። ይህ ፕሮግራም መጫንን አይፈልግም እና እንደ አንድ ሊተገበር የሚችል ፋይል ይሰራጫል. ከከፈቱ በኋላ የንግግር ሳጥን ከፊት ለፊትዎ ይታያል, ይህም የሚከናወነውን ተግባር ስም እንዲያስገቡ ይጠይቅዎታል. በቀን ውስጥ በሠራተኛ እንቅስቃሴ ላይ ያሉ ሁሉም መረጃዎች በነባሪነት በሰነዶችዎ ማውጫ ውስጥ በተቀመጠው የምዝግብ ማስታወሻ ፋይል ውስጥ ይቀመጣሉ።
የሰዓት ቆጣሪው ራሱ በትንሽ ጥቁር ፓነል መልክ በዲጂታል የጊዜ አመልካች ፣ ለአፍታ ማቆም እና መዝጋት አዝራሮች ቀርቧል። በእርስዎ ላይ ጣልቃ እንዳይገባ በማያ ገጹ ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ, ነገር ግን በመገኘቱ አሁን ባለው ተግባር ላይ ማተኮር እንደሚያስፈልግ በግልፅ ያስታውሰዎታል.
የ 25-ደቂቃው የምርታማነት ልዩነት ካለቀ በኋላ, ብቅ ባይ መስኮት ይታያል, እና ወዲያውኑ የእረፍት ጊዜ ቆጠራ ይጀምራል. እባክዎ ልብ ይበሉ ፣ በሚታወቀው የፖሞዶሮ ቴክኒክ የሚመከር ፣ የፍላጅ ክፍል ሊቋረጥ እንደማይችል (የቲማቲም አለመከፋፈል መርህ) ፣ ያለ ምንም ትኩረት ፣ ዊሊ-ኒሊ መሥራት አለብዎት ።
Keep Focused የፖሞዶሮ ቴክኒክን ለመጠቀም ቀላል እና ቀላል ክብደት ያለው ሰዓት ቆጣሪ ለሚፈልጉ ሁሉም ተጠቃሚዎች ምቹ ነው። ብዙ ተፎካካሪዎች በአሳሽ ውስጥ ብቻ እንደሚሰሩ ወይም ብዙ ጊዜ መከታተያ ሲስተሞች ካሉ፣ ጥቅጥቅ ያለ፣ ቀላል እና ምንም አይነት የስርዓት ሀብቶችን አይጠቀምም።
የሚመከር:
የቤት ውስጥ ሥራዎችን በብቃት ለመሥራት፣ ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ
በቤት ውስጥ በቀላሉ እና በተረጋጋ ሁኔታ ስርዓትን ከሚጠብቁት አንዱ ከሆኑ, ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ አይደለም. ደህና ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለሌላ ጊዜ ካስተላለፉ እና ከዚያ እነሱን ለመቅረብ ከፈሩ ፣ ይህንን ዘዴ ይሞክሩ።
ታዳም ለማክ ጥሩ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ ነው (+ ራፍል ኮዶች)
ታዳም በ Mac ላይ ለፖሞዶሮ ቴክኒክ ቀላል ሰዓት ቆጣሪ ነው። ስለ የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ብዙ ጽፈናል እና ከዚህ በታች ይህ መተግበሪያ በኮምፒዩተር ላይ ሌሎች ተመሳሳይ የሆኑትን ለመተካት ለምን እንደሚገባ እናነግርዎታለን. ፖሞዶሮ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የምርታማነት ዘዴዎች አንዱ ነው። ለምን ውጤታማ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ከአንድ ጊዜ በላይ ጽፈናል። ከፖሞዶሮ ጋር ለመስራት መተግበሪያዎች አሉ ለአንድሮይድ እና። በቅርቡ ለማክም ጥሩ የሰዓት ቆጣሪ አጋጥሞኝ ነበር፣ ስለዚህ አፕሊኬሽኑ በእውነት ጨዋ ስለሆነ ስለሱ ልነግርዎ ወሰንኩኝ። መተግበሪያው ታዳም ይባላል። ይህ ከ "
የፖሞዶሮ ጊዜ ለ OS X፡ ፖሞዶሮ ቆጣሪ ለተሻለ ምርታማነት
ብዙ ሰዎች የ "ቲማቲም ምርታማነት" መርሆዎችን ያውቃሉ, ይህም የበለጠ ለመስራት እና የበለጠ አስደሳች ህይወት እንዲኖር ይረዳል. ለ iOS በ "ቲማቲም" ፍጥነት እንዲሰሩ የሚያግዙዎት በርካታ አፕሊኬሽኖች አሉ, ነገር ግን በ Mac-programs, ነገሮች የከፋ ናቸው. የፖሞዶሮ ታይም ገንቢዎች ይህንን ችግር ለመፍታት ሞክረው እና እርስዎ የሚወዱትን የራሳቸውን መሳሪያ ቢለቁ ጥሩ ነው። እና ለዚህ ነው.
Flat Tomato ለ iOS ምርጥ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ ነው ሊባል ይችላል።
Flat Tomato ይህንን ዘዴ በተግባር እንዲሞክሩ የሚያስችልዎ የ iPhone ጊዜ ቆጣሪ ነው። እና ፍጹም ነፃ
"የስፖርት ጊዜ ቆጣሪ" - ለ HIIT ፣ Tabata እና ሌሎች የክፍለ ጊዜ ስልጠና ዓይነቶች ተስማሚ ሰዓት ቆጣሪ
አሁን ለስልጠና ትንሽ ነፃ ቦታ፣ የስፖርት ልብስ እና "የስፖርት ሰዓት ቆጣሪ" መተግበሪያ ለአንድሮይድ ብቻ ያስፈልግዎታል