በድንገት ከተገነዘቡ ምን ማድረግ አለብዎት: ጓደኞች የሉዎትም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቤተሰብ እና ሙያ ሁል ጊዜ ለደስተኛ ህይወት በቂ አይደሉም። አንድ የህይወት ጠላፊ የቅርብ ግንኙነት አለመኖርን እንዴት ማካካስ እንደሚችሉ ይነግርዎታል።

አዲስ ጓደኛ ያደረጉበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? በሥራ ቦታ ቀልዶችን ለመለዋወጥ ጓደኛ ሳይሆን በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የምትደውልለት በጣም የቅርብ ሰው ነው። ከ20 ዓመት በላይ ከሆንክ ጓደኛ ከሌለህ ምን ማድረግ እንዳለብህ አስበህ ይሆናል።

ተጠርጣሪዎች፡ ሥራ፣ ቤተሰብ፣ "ትንሽ ጊዜ"

ብዙ ሰዎች ከዕድሜ ጋር ጓደኝነት ለምን ወደ ኋላ እንደሚመለስ ይገምታሉ። በሳምንት ለ 40 ሰአታት ስራችንን እንገነባለን, ቤተሰብ እና ልጆች አሉን, እና ለቀሪው ምንም ጊዜ የለም.

በሪል ሲምፕልና በፋሚሊየስ ኤንድ ዎርክ ኢንስቲትዩት የተደረገ ጥናት ከ25 እስከ 54 ዓመት የሆናቸው ሴቶች 52 በመቶው በቀን ከ90 ደቂቃ ያነሰ ጊዜ አላቸው፣ 29% ሴቶች ደግሞ ከ45 ደቂቃ በታች ነው ያላቸው። ጓደኝነትን መፍጠር ይቅርና የዙፋኖች ጨዋታን ክፍል ማየት እንኳን በቂ አይደለም።

እነዚህ ጠቋሚዎች ለወንዶች በጣም የተለዩ አይደሉም.

አንድ ሰው በህይወት መሀል ላይ ሲደርስ ሁሉንም ነገር በተከታታይ ለመዳሰስ ያለው የወጣትነት ግፊቶቹ ሊሻሩ አይችሉም። ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ይለወጣሉ እና ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ጓደኞቻቸው ይመርጣሉ።

የኒውዮርክ ታይምስ ጋዜጠኛ አሌክስ ዊሊያምስ

የቅርብ ክበብህ ምንም ያህል ሰፊ ቢሆን፣ ገዳይነት ማንንም አያድንም። የጉርምስና እና የኮሌጅ ዓመታት አልፈዋል። አሁን ጊዜው ደርሷል "በሁኔታው ውስጥ ያሉ ጓደኞች" ወይም ጥሩ የምታውቃቸው ሰዎች.

ሰዎች ጎልማሶች ሲሆኑ በመካከላቸው የማይታይ እንቅፋት ይታያል። እርስ በርሳቸው ይተዋወቃሉ፣ ይዝናናሉ፣ ግን እንደቀድሞው አብረው ብዙ ጊዜ አያሳልፉም።

ሰዎች እያደጉ ሲሄዱ ጓደኝነት የመመሥረት ዕድላቸው አነስተኛ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ቀድሞውኑ ከነበሩት ጓደኞች ጋር ይቀራረባሉ.

ላውራ ኤል ካርስተንሰን የስነ-ልቦና ፕሮፌሰር ፣ የስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ

የሰው ልጅ ስነ-ልቦና ለታላቅ የህይወት ክስተቶች ምላሽ እንደሚሰጥ ጠቁማለች ፣ ይህ የ 30 ዓመት ቀንን ያጠቃልላል። ሕይወት እየቀነሰ መምጣቱን መገንዘቡ ይመጣል። አዳዲስ ነገሮችን መማር ለመጨረስ ጊዜው አሁን ነው፣ እዚህ እና አሁን ላለው ነገር የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብን።

ጓደኞች ለመኖር ከአሁን በኋላ አያስፈልጉም

በኋለኛው ዕድሜ ላይ ያለንን ክበብ ለማስፋት የሚያስቸግረን ሌላው ምክንያት አሁን አስፈላጊ ስላልሆነ ነው። በጉርምስና ወቅት ጓደኝነት የግላዊ እና ማህበራዊ እድገት አስፈላጊ አካል ነው። ማን እንደሆንን እና በህብረተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደምንችል ለመረዳት ጓደኞች ያስፈልጉናል።

እርግጥ ነው, በትምህርት ቤት ጓደኞች ሲያፈሩ ማንም አያስብም. እኛ በተለይ መራጮች አይደለንም እናም ልክ እንደዛ ጓደኛሞች መሆን እንጀምራለን ። በተመሳሳይ ጠረጴዛ ላይ ከእኔ ጋር ተቀምጠህ መምህሩንም ትጠላለህ? ግባለት!

ስብዕና ከተፈጠረ በኋላ, ጓደኛ ለመሆን አንድ ተጨማሪ ነገር ያስፈልገናል. ሁኔታዎች ብቻውን በቂ አይደሉም። ከአንድ ሰው ጋር ተመሳሳይ ችግሮች እና አመለካከቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ, ያካፍሏቸዋል እና ከዚያ ተበታተኑ እና በትህትና ብቻ ሰላምታ ይሰጣሉ.

በእሱ ላይ ምን ሊደረግ ይችላል

ጥሩ ፣ እሺ ፣ ለምን አዲስ ጓደኞች ፣ አሮጌዎች ስላሉት ይመስላል። ግን አንድ አዋቂ ሰው የቀድሞ ግንኙነቱን ካጣ ታዲያ ምን ማለት ነው?

በብዙዎቻችን ህይወት ውስጥ ሶስት ነገሮች ጠፍተዋል፡ መቀራረብ፣ ተደጋጋሚ ያልታቀደ መስተጋብር እና መተማመን። ያለ እነሱ ጠንካራ ግንኙነቶችን መፍጠር አይችሉም። ስለዚህ በ 30 ዎቹ ውስጥ ከሆንክ ከአሁን በኋላ እውነተኛ ጓደኞች ማፍራት አትችልም? አይደለም.

የኤልዛቤል ደራሲ ትሬሲ ሙር፣ አመለካከትህን መቀየር ብቻ እንደሚያስፈልግ ጠቁማለች:- “ወደ አዲስ ከተማ ሄደህ እዚያ ማንንም አታውቅም እንበል። ወይም የድሮ ጓደኞች አሁን በጣም ደደብ ስለሚመስሉ ላለፉት 10 ዓመታት ከእነሱ ጋር እንዴት እንደተገናኘህ ትገረማለህ። በማንኛውም አጋጣሚ ጓደኞች ማግኘትን እንደ አስደሳች ተልዕኮ መውሰድ አለብዎት።

እርግጥ ነው, ከቤት መውጣት እና ተመሳሳይ ፍላጎት ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል.

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡-

• በከተማዎ ውስጥ ቲማቲክ ስብሰባዎችን ይፈልጉ ፣ ለምሳሌ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ለእርስዎ ፍላጎት ባላቸው ማህበረሰቦች በኩል ፣
• ለኮርሶች ይመዝገቡ፡ ዳንስ፣ ዮጋ፣ የማስዋብ ጥበብ ትምህርት፣ ትግል፣
• ውሻ ያግኙ እና ከሌሎች ባለቤቶች እና የቤት እንስሳዎቻቸው ጋር ይራመዱ;
• ጉዞ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይዘው ይምጡ፣ በጎ ፈቃደኛ ሆነው ይመዝገቡ።

ህይወት በተጧጧፈበት ቦታ ታገል። ከተለያዩ ሰዎች ጋር ይወያዩ። ባልጠበቁት ጊዜ ጓደኛ ማግኘት ይቻላል ።

በተጨማሪም ጥቅሞች አሉት

እንደ ትልቅ ሰው ውስጣዊ ክበብዎን ለማስፋት አስቸጋሪ ቢሆንም ጨዋታው ለሻማው ዋጋ ያለው ነው. የበሰለ ጓደኝነት ከመዋዕለ ሕፃናት ይልቅ ብዙ ጥቅሞች አሉት-

• ግንኙነትዎ በትምህርት ቤት ወይም በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ከነበሩ የጋራ ፍላጎቶች ጋር የተቆራኘ ይሆናል;
• ምንም ገደቦች የሉም: ትልቅ የዕድሜ ልዩነት ወይም በይነመረብ ላይ ጓደኞችን ማፍራት;
• ጓደኝነት የበለጠ ዘና ያለ ይሆናል: አንድ ትልቅ ሰው በተሰረዘ ስብሰባ ሊናደድ የማይችል ነው, ምክንያቱም ሁሉም ሰው የሚያደርገው ነገር እንዳለው ስለሚያውቅ;
• ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ዋጋ መስጠት ትጀምራለህ.

እራስህን ስታውቅ፣ አዲስ ጓደኝነት ከትምህርት ዓመታት ከቀሩት የበለጠ ጥልቅ ሊሆን ይችላል። እና እንደማንኛውም ጥሩ ግንኙነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠነከረ እና እየጠነከረ ይሄዳል።