የመሮጥ በጣም ያልተጠበቁ ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከአንድ ጊዜ በላይ መሮጥ ስላለው ጥቅም ጽፈናል። በግልጽ የሚታዩት ጥቅሞች እንቅልፍን እና ስሜትን ማሻሻል, ጤናማ ክብደትን መጠበቅ, የሳንባ አቅም መጨመር እና የልብ እንቅስቃሴን ያካትታሉ. ነገር ግን ይህ ለእርስዎ በቂ ካልሆነ፣ ስለ ሩጫው ስውር ጥቅሞች ትኩረት ይስጡ።

አዳዲስ ጓደኞች

መሮጥ የነጠላዎች ምርጫ ነው ብለው ካሰቡ ተሳስተዋል! ብዙ ሰዎች አብረው መሮጥ ያስደስታቸዋል። ለማሄድ ኩባንያ ማግኘት ያን ያህል አስቸጋሪ አይደለም፡ በድር ላይ ብዙ የሯጮች ማህበረሰቦች አሉ። ይሞክሩት ፣ በጃውቦን መተግበሪያ ውስጥ አዳዲስ ጓደኞችን ያክሉ ወይም በከተማው የስፖርት ማዘውተሪያ ስፍራዎች ውስጥ መረጃ ይፈልጉ የአካል ብቃት ማእከሎች ፣ ሱቆች ፣ መናፈሻዎች።

በትሬድሚል ላይ, ጠቃሚ ግንኙነቶችን መፍጠር እና አዲስ ጓደኞችን ማፍራት ይችላሉ: ቢያንስ አንድ የጋራ ፍላጎት አለዎት.

የሽልማት ብሩክ

ጠዋት ላይ ከሮጡ ቁርስን የመዝለል እድሉ ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ከጠዋቱ ሩጫዎ በኋላ ከአዳዲስ ጓደኞችዎ ጋር ወደ እርስዎ ተወዳጅ ካፌ ይሂዱ እና ብሩች ይበሉ። በምግብ ምርጫዎ ላይ ትንሽ ዘና ይበሉ እና በመንገዱ ላይ ላሳዩት ጽናት እራስዎን መሸለም ይችላሉ። ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚቃጠሉ አስሉ እና ጣፋጭ ለመምረጥ ነፃነት ይሰማዎ.

የሩጫ ውድድር በዓላት

ዕድሉ፣ በየቀኑ ከሮጥክ በተመሳሳይ መንገድ አሰልቺ ይሆናል። ስለዚህ, ወደ ሌላ ቦታ መሮጥ አለብዎት. ወደ ሌላ ከተማ ወይም ሀገር ለመጓዝ የእረፍት ጊዜዎን ይጠቀሙ እና በአለምአቀፍ የሩጫ ውድድር ላይ ይሳተፉ። በሁሉም የክህሎት ደረጃ ላሉ አትሌቶች የሚደረጉ ውድድሮች በመላው አለም ይካሄዳሉ።

ተሳትፎ

እያንዳንዱ ዘር ማለት ይቻላል ገንዘብን ለማሰባሰብ የተነደፈ ወይም በአንዳንድ የዓለም ሁኔታዎች ተመስጦ ነው። በሩጫ ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ በወቅታዊ ክስተቶች ላይ ለመቆየት እና ለአንድ አስፈላጊ ነገር አስተዋፅዖ ለማድረግ ጥሩ አጋጣሚ ነው። በዚህ ጊዜ፣ በተቆርቋሪ ሰዎች ትከበባላችሁ እና ምናልባትም ከዚህ ቀደም የህዝብ ድጋፍ ያልነበራችሁበትን መልካም ተግባር ይወስኑ።

የመነሳሳት ምንጭ

በተጨማሪም ፣ መሮጥ በመጀመር ፣ እርስዎ እራስዎ የበለጠ ንቁ እና ደስተኛ ይሆናሉ ፣ ሌሎችን በአርአያነትዎ ያነሳሳሉ። ላያስተውሉት ይችላሉ, ነገር ግን ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በመምረጥ, በዙሪያዎ ያሉትን ያነሳሳሉ. አንድ ሰው ቀጭን እንደሆንክ ይመለከተዋል, ሌሎች ከሩጫው ፎቶዎ ይደነቃሉ. ምናልባት በሚቀጥለው ጊዜ በትራኩ ላይ ይቀላቀሉዎታል። ለስራ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጥሩ ምሳሌ መሆን በጣም ጥሩ ነው!

እንደገና፣ አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት የምትችለው በዚህ መንገድ ነው።