ግምገማ፡ "ከሊድያርድ ጋር መሮጥ"

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በLifehacker's Editorial Office ውስጥ ስራዬ የጀመረው ስለ ሩጫ ማስታወሻ ነው (በነገራችን ላይ ይህ ነው)። ምናልባት፣ አሁን "በማስኬድ ላይ ያለ ማስታወሻ ያበቃል" የሚሉትን ቃላት እየጠበቁ ነው። መጠበቅ የለብህም - አሁንም እየሮጥኩ ነው፣ ከሊድያርድ ጋር። እኔ የምመክረው የትኛው ነው.

መሮጥ ድነት ከሆነ ከሊድያርድ ጋር መሮጥ መጽሐፍ ቅዱስ ነው። ለአርባ ዓመታት ያህል ለጤንነት ሩጫ ብቸኛው መመሪያ የሆነውን መጽሐፍ ለመገምገም መሞከር ከባድ ነው። ከዚህ መጽሐፍ ጋር በመቶዎች የሚቆጠሩ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የማራቶን ውድድሩን በእጃቸው ስር ሮጡ (እና ብዙዎቹ ከ60 በላይ ነበሩ)። እና እርስዎም ይችላሉ, እርስዎ ያያሉ!

መጽሐፉን ማንበብ በጣም የሚስብ ነው (የመጀመሪያዎቹን አስር ገፆች በሰውነት እና ፊዚዮሎጂ ዝርዝሮች ካሸነፉ). ይህ ጠንካራ ፣ አስደሳች ፣ በጣም ጠቃሚ መጽሐፍ ነው - ለምን መሮጥ ጎጂ ብቻ ሳይሆን በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይነግርዎታል እንዲሁም በትክክል እንዴት መተንፈስ እና መንቀሳቀስ እንደሚችሉ ያስተምራል። ለወረቀቱ "fi" ማለት ብቻ ነው የምፈልገው - ውድ ማን፣ ኢቫኖቭ እና ፌርበር፣ እባኮትን ከአሁን በኋላ አታድርጉ! ለእነዚህ መስመሮች ደራሲ የሚመስለው ሞቶ ወደ ሲኦል ሲሄድ, የወረቀት መጽሐፍትን ለማንበብ የሚገደድ ነው, እና ይህ ለእሱ በጣም አስከፊው ቅጣት ይሆናል.

አርተር ሊዲያርድ ለብዙ ዓመታት ከእኛ ጋር አልነበረም። ይሁን እንጂ እሱን የሚያውቁ ሁሉ አልሞትኩም ይላሉ - ሸሽቶ አልተመለሰም። ይሁን እንጂ ፍልስፍናው እና መፅሃፉ በህይወት ይኖራሉ። እና እርስዎም ጠንካራ, የተረጋጋ እና ጤናማ መሆን ከፈለጉ - ማንበብ ይጀምሩ "ከሊዳርድ ጋር መሮጥ" እና መሮጥ ይጀምሩ (ይህንን እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ).