ተነሳሽነት ለመቆየት 7 ቀላል መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ አለም ላይ ትልቁ ኪሳራ ለህይወት ያለው ግለት ያጣ ሰው ነው።

ማቲው አርኖልድ

ከሁሉም አቅጣጫ, ግባችን ላይ ለመድረስ ምን ያህል አስፈላጊ ተነሳሽነት ይደግሙናል. ከዚህ ጋር, ማንም አይከራከርም. ጥያቄው ተነሳሽነትዎን ለረጅም ጊዜ እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ነው?

ለአዲሱ ፋሽን አመጋገብ በጣም ሱስ ያዘናል፣ ግን ከአንድ ሳምንት በኋላ እነዚህን ጣፋጭ ኬኮች እንደገና እንበላለን። በእንደዚህ ዓይነት ጉጉት አዲስ ፕሮጀክት እንጀምራለን ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተስፋ ቆርጠናል ፣ በብዙ ችግሮች ወደ መሬት ጣልን። በየአመቱ አዲስ ጤናማ ህይወት እንጀምራለን, ወደ ጂም ውስጥ ተመዝግበን በጠዋት እንሮጣለን, እና አሁን አስመሳይቶች በጸጥታ በአቧራ ተሸፍነዋል, ወደ ሩቅ ጥግ ይገፋሉ.

ተነሳሽነት እራሳችንን እንድንለውጥ ወይም በዙሪያችን ያለውን ዓለም እንድንለውጥ የሚያደርግ ኃይለኛ ኃይል ነው። ነገር ግን, እንደ ማንኛውም ጠንካራ ስሜት, በፍጥነት ሊተወን ይችላል. ይህ እንዳይከሰት ሰባት ምክሮች እዚህ አሉ.

1. የሚወዱትን ያድርጉ

አዎ, ይህ በተግባር ከመደረጉ የበለጠ ቀላል ነው. ቢሆንም፣ ጥረታችሁን በምትደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ላይ ለማተኮር መሞከሩ ጠቃሚ ነው። እስቲ የሚከተለውን አስብ።

በ ስራቦታ. ወደ ህልማችሁ ሥራ ለመቀጠል ጊዜው ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለሚወዱት ነገር የበለጠ ትኩረት መስጠት እና ሌሎችን ለስራ ባልደረቦች መስጠት ብልህነት ሊሆን ይችላል?

የእርስዎ ግቦች። ግቡን ሲያወጡ ፣ እሱን ለማሳካት በጣም አስደሳች የሆነውን መንገድ መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፡ የበለጠ አትሌቲክስ ለመሆን ከፈለግክ፡ የሚያስደስትህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መምረጥ አለብህ እንጂ በሚያብረቀርቅ መጽሔቶች ላይ የሚታወጀውን አይደለም።

የእርስዎ ግዴታዎች. ለሚከብድህ እና ወደ ኋላ የሚጎትተውን ሁሉ እምቢ ለማለት አትፍራ። ምናልባትም ይህ በህይወት ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ክህሎቶች አንዱ ነው.

2. በመጨረሻው ውጤት ላይ አተኩር

አብዛኛዎቹ በጣም አስፈላጊ ግቦች ከእርስዎ በጣም ጉልህ ጥረቶችን ይጠይቃሉ ፣ ይህም የሚፈለገውን ውጤት ለረጅም ጊዜ ብቻ ሊያመጣ ይችላል። ለሀብታም እና ገለልተኛ የአኗኗር ዘይቤ መጣር ይችላሉ ፣ ግን ለዚህ ለረጅም ጊዜ ጀርባዎን ማጠፍ ያስፈልግዎታል ።

አሁን ባለው አስቸጋሪ እና ደስ የማይል ተግባር ላይ ከማተኮር ይልቅ ለማጠናቀቅ በሚያስፈልግበት ምክንያት ላይ በተሻለ ሁኔታ ያተኩሩ. የህልሞችዎን ምስል በስራ ቦታዎ ላይ ይስቀሉ እና ብዙ ጊዜ ትኩረት ይስጡት።

3. በማሸነፍ ይጀምሩ

ከባድ፣ አስጨናቂ ቀን ካለህ ወይም አዲስ ፕሮጀክት ከጀመርክ ፈጣን ውጤት የሚያመጡ ቀላልና ፈጣን ስራዎችን መጀመሪያ ላይ ለመስራት ሞክር። ስሜትዎን ያሳድጋል እና አስፈላጊ ነገሮችን ለመጀመር የሚያስፈልግዎትን በራስ መተማመን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። በተለምዶ እነዚህ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊጠናቀቁ የሚችሉ ተግባራት ናቸው, ይህም የስኬት ስሜት ይተውዎታል. ዴስክዎን ማጽዳት፣ ኢሜልዎን መተንተን ወይም ለረጅም ጊዜ ሲያቆሙት የነበረው የስልክ ጥሪ እና የመሳሰሉት ሊሆን ይችላል።

4. በአስቸጋሪው ፈተና ይቀጥሉ

ፊውዝ ገና ነቅቶ እያለ ጥቂት ፈጣን እና ቀላል ስራዎችን ከሰራህ በኋላ የእለቱ ትልቁን ፈተናህን መወጣት ይሻላል። ቀላል ላይሆን ይችላል ነገር ግን የእለቱን ዋና ስራ ካለፉ በኋላ ሁሉም ነገር እንደ ትንሽ ነገር ይመስላል። በተጨማሪም ፣ በቀኑ መገባደጃ ላይ በጣም አስቸጋሪውን ካስወገዱ ፣ ምናልባት ምናልባት ወደ ቀጣዩ ቀን እና ከዚያ ወደ ቀጣዩ ቀን በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ይህ አስቸጋሪ ስራዎችን የማይቻል ያደርገዋል.

5. መደበኛ እረፍት ይውሰዱ

እረፍት ሲሰማዎት እና እረፍት ሲሰማዎት፣ ለመነሳሳት በጣም ቀላል ነው። እረፍት መውሰድ ምርታማነትን ለማሳደግ ጥሩ መንገድ ነው። ስራን በማቀላቀል ሰአታትን ከማሳለፍ እና በማዘግየት እቅፍ ውስጥ ከማረፍ ይልቅ ለመስራት ግልፅ ጊዜ እና የተወሰነ የእረፍት ጊዜ ይኖርዎታል።ድርጅትን ወደ ቀንዎ ያመጣል እና በትርፍ ነገሮች ሳይዘናጉ ንግድ እንዲሰሩ ያግዝዎታል።

6. ከመጠን በላይ አይውሰዱ

አብዛኞቻችን በተለያዩ ተግባራት እና ግቦች ተጨናንቀናል። በአንድ ጊዜ ብዙ ለማሳካት እንሞክራለን, በውጤቱም ሥር የሰደደ ድካም እንጂ ሌላ ነገር አናገኝም.

በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ እንዳሉ አንዘንጋ እና ለእረፍት ፣ ለመዝናኛ እና ለደስታ ጊዜ ይተዉልን። ብልህ ፣ ቆንጆ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስኬታማ የመሆን ፍላጎት በእርግጥ ጥሩ ነው ፣ ግን በአንድ ጊዜ አንድ ዓለም አቀፍ ግብ ብቻ ቢኖራት እና ከፍተኛውን ትኩረት መስጠት የተሻለ ነው። በዚህ መንገድ በጣም የተሻለ የስኬት እድል ይኖርዎታል።

7. እራስዎን ይሸልሙ

ለእያንዳንዱ አስፈላጊ እርምጃ ትናንሽ ሽልማቶች ጥሩ የማበረታቻ መሳሪያ ሊሆኑ ይችላሉ, በተለይም ለእርስዎ በጣም የማይስብ ስራ እየሰሩ ከሆነ. ያልተለመደ እረፍት ፣ የቡና ስኒ ፣ በፓርኩ ውስጥ በእግር መሄድ ወይም የሚወዱት ምግብ - በእውነት የሚያስደስትዎትን ይምረጡ እና ለእውነተኛ ስኬት እራስዎን ለምትወዱት ይሸልሙ።

ታላላቆቹን ብዙም ውጤታማ ካልሆኑ ተፎካካሪዎቻቸው የሚለዩበት አንዱና ዋነኛው አላማቸውን ለማሳካት የሚያደርጉት ያላሰለሰ ጥረት ነው። ማቆየት, ችግሮች እና ውድቀቶች ቢኖሩም, ለረዥም ጊዜ በከፍተኛ ደረጃ መነሳሳታቸው ጥንካሬን, ጽናትን እና ቁርጠኝነትን ይሰጣቸዋል, ይህም ለማንኛውም ግብ ስኬት ቁልፍ ናቸው. እነዚህ ምክሮች በዚህ ላይ እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን.