ዝርዝር ሁኔታ:
- 1. በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ
- 2. በስራ ቦታ, ጀርባዎን አያስተካክሉም
- 3. ማውራትን ያስወግዳሉ
- 4. ብቸኝነት ሁል ጊዜ ጥሩ እንደሆነ ታስመስላለህ።
- 5. በማህበራዊ ሁኔታ ግራ የሚያጋቡ ይመስላችኋል
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ፀሐፊ ሶፊያ ዴምንግንግ፣ ኢንትሮቨርትስ ኢን ፍቅር፡ ጸጥታው መንገድ በደስታ ለዘላለም መኖር እና ሌሎች ስለ ኢንትሮቨርትስ ስነ ልቦና የተፃፉ መጽሃፎች፣ ኢንትሮቨርትስ ኢንትሮቨርትስ የበለጠ ደስተኛ እንዳይሆኑ የሚከለክሉትን ስህተቶች ትናገራለች። Lifehacker የጽሑፏን ትርጉም ያትማል።
1. በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ
ምናልባት ጫጫታ ፓርቲዎችን አትወድም። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ግን እነሱን ለመውደድ መሞከር ይችላሉ - በራስዎ መንገድ በእነሱ ላይ መራመድ ይጀምሩ። ለምሳሌ, እስከፈለጉት ድረስ እዚያ ይቆዩ. በፈለከው ጊዜ እንድትሄድ ከፈቀድክ መምጣት ቀላል ይሆናል።
ምናልባት እርስዎ ሌሎችን ለመከታተል እና እርስዎ ከሚደርሱት ጋር ለመነጋገር በሚችሉበት አንዳንድ ጥግ ላይ ምቾት ይሰማዎት ይሆናል. አንዳንዶች እርስዎ አይመጥኑም ይሉ ይሆናል፣ ነገር ግን ብዙ ክሬዲት አይስጡት።
ጫጫታ የሚበዛባቸውን ስብሰባዎች በእውነት የምትጠሉ ከሆነ ሌላ ጉዳይ ነው። ከዚያ እራስዎን ማሰቃየት እና ወደ እንደዚህ አይነት ቦታዎች መሄድ የለብዎትም.
እባክዎን ያስተውሉ በኩባንያዎ ውስጥ መሆን ካስደሰቱ ሰዎች ማንኛውንም ቅናሾችን ወዲያውኑ ውድቅ ካደረጉ ፣ ከዚያ እርስዎ አስተዋዋቂ አይደሉም ፣ ግን መናቅ አይደሉም ፣ ምክንያቱም ቢያንስ አንዳንድ ማህበራዊ ግንኙነቶች እና ግንኙነቶች ለፍላጎትዎ መሆን አለባቸው። የጋራ ንግግሮች፣ ሙዚየሞች፣ ኤግዚቢሽኖች እና የፊልሞች ማሳያዎች ወይም ከጓደኞች ጋር ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ የቤት እራት ብቻ መጎብኘት - የእርስዎ ውሳኔ ነው።
2. በስራ ቦታ, ጀርባዎን አያስተካክሉም
መግቢያዎች በጣም ጠንካራ የንግድ ስነምግባር አላቸው, ይህም የኩራት ምንጭ ነው. ነገር ግን ሃሳቦችዎን እና ሃሳቦችዎን በስራ ላይ ለማካፈል ከፈሩ, ሙሉ አቅምዎን እየተጠቀሙበት አይደለም.
ስብሰባዎች ብዙ ጊዜ በፍጥነት ስለሚሮጡ ሀሳብን እስከ መጨረሻው ለመቅረጽ ጊዜ ስለሌለዎት የስራ ባልደረቦችዎ ሃሳባቸውን በኃይል ሊገልጹ ይችላሉ። አንድ ቃል መግባት አይችሉም።
ነገር ግን አንድ ሙያ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ የሚሰሙትን መንገዶች መፈለግ አለብዎት-ማስታወሻዎች ፣ ከአንድ ሥራ አስኪያጅ ወይም ከባልደረባዎ ጋር አንድ ለአንድ ስብሰባ በሚቀጥለው ስብሰባ እንዲረዳዎት መጠየቅ ይችላሉ ። እውቀትዎን እና ሃሳቦችዎን እንዴት ማሳየት እንደሚችሉ ስለማያውቁ ብቻ ወደ የቢሮ እቃዎች መቀየር የለብዎትም.
3. ማውራትን ያስወግዳሉ
ሁሉም ሰው ስለማንኛውም ነገር ማውራት አይወድም። ግን ይህ ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት ወይም ለመተዋወቅ ጥሩ አጋጣሚ መሆኑን አይርሱ። ግንኙነቶች በጥልቅ የግል ውይይቶች አይጀምሩም። ከዚህም በላይ እንዲህ ያሉት ንግግሮች አዲስ የምታውቀውን ሰው ሊያስፈሩ ይችላሉ. እርስዎ፣ እንደ መግቢያ፣ ይህንን እራስዎ ተረዱት።
ስለዚህ, ስለ ትናንሽ ነገሮች አዲስ ከሚያውቁት ጋር በመወያየት, የተለመዱ ርዕሶችን ማግኘት ይችላሉ, ይህም የበለጠ ትርጉም ያለው ውይይት ያመጣል. በማንኛውም ወጪ እንደዚህ አይነት ንግግሮችን በማስወገድ የምታውቀውን ሰው ለማግኘት እድሉን እያጣህ ነው።
4. ብቸኝነት ሁል ጊዜ ጥሩ እንደሆነ ታስመስላለህ።
ኢንትሮቨርት ከኤክትሮቨርት ያነሰ ግንኙነት ያስፈልገዋል ነገርግን አንድ ሰው ሰው ያስፈልገዋል ብሎ መካድ አይቻልም። የራሳችንን ሀሳብ ወደ ማዛባት እና ማጽደቅ ይቀናናል። ይህም እሱ የማይወደውን ነገር የሚያደርግ ሰው ያደርግሃል፣ ምክንያቱም ጊዜውንና ጉልበቱን አስቀድሞ አውጥቶበታል። ምንም እንኳን ብቸኝነት ቢሰማዎትም በራስዎ ኩባንያ ውስጥ ምቾት እንደሚሰማዎት እራስዎን ማሳመንዎን መቀጠል ይችላሉ።
5. በማህበራዊ ሁኔታ ግራ የሚያጋቡ ይመስላችኋል
ይህ ስሜት የሚረብሽ ከሆነ በማያውቁት ሰዎች ክበብ ውስጥ ምቾት አይሰማዎትም, በሚገናኙበት ጊዜ ትንሽ ዓይን አፋር ነዎት, እርስዎ የኩባንያው ነፍስ አይደሉም, ወይም ከጥንት ፈላስፋዎች ጥቅሶች የተሞላ ውይይት ማድረግ አይችሉም. ከዚያ ዘና ይበሉ።
እርስዎ ከሌሎች የተለዩ እንደሆኑ እራስዎን ማሳመን አቁም. አዎን, በእርግጥ, አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ተግባቢ እና ንግግሮችን ለመጠበቅ ቀላል ናቸው, ነገር ግን ስለተፈጠረው የመጀመሪያ ስሜት ይጨነቃሉ እና ሁልጊዜ ከውጭ እንደሚመለከቱት በራስ የመተማመን ስሜት አይሰማቸውም. በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሁሉም ሰው እራሳቸውን ሙሉ ሞኞች አደረጉ።
ራስህን አታስፈራራ፣ ተስፋ እንደሌለህ አስብ፣ ማንም እንደማይመለከትህ ወይም ውይይቱን መቀጠል አትችልም። ጭንቀት ይሰማዎታል, ግን ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና ለእርስዎ አደገኛ አይደለም - ለአዲስ ሁኔታ ምላሽ ብቻ ነው.
እራስዎን ጭንቀት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ. ይህን ስሜት ማወቅህ ወደ ፊት እንድትሄድ እና ጥንካሬህ እንዳለህ ለራስህ እና ለሌሎች ለማሳየት ይረዳሃል።
የሚመከር:
ወላጆች የሚሠሩት 5 ስህተቶች፣ በዚህ ምክንያት የሕፃኑ አይን እያሽቆለቆለ ነው።
ለዓይን በጂምናስቲክ አስማታዊ ባህሪያት ማመን እና ቀደምት እድገትን መማረክ ልጅዎን የማየት ችሎታቸውን ሊያሳጣው ይችላል። እነዚህን ስህተቶች እየሰሩ እንደሆነ ያረጋግጡ። በቅድመ ልማት ውስጥ ይሳተፉ የልጁ የመጀመሪያ እድገት ፋሽን ብዙውን ጊዜ ጤንነቱን ይጎዳል. ከ 3-4 ዓመት እድሜ በፊት የተፈጠሩት የነርቭም ሆነ የእይታ ስርዓቶች, ያለጊዜው ከመጠን በላይ ጭንቀት ዝግጁ አይደሉም.
በታዋቂ ፊልሞች ውስጥ 10 ስህተቶች እና ስህተቶች
ብዙ ፊልሞችን ከተመለከቱ በኋላም ጸሃፊዎቹ ወይም ዳይሬክተሮች የሰሯቸውን ስህተቶች ላያስተውሉ ይችላሉ።
ስለ መግቢያዎች እና አጫዋቾች አጠቃላይ እውነት
በ 1921 ካርል ጉስታቭ ጁንግ የስነ-ልቦና ዓይነቶችን ፈጠረ. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሰዎች ማን እንደሆኑ አስበው ነበር - ኢንትሮቨርትስ ወይም ወጣ ገባ። ይህንን ጉዳይ መረዳት
25 ነገሮች ብቻ መግቢያዎች ይገነዘባሉ
የ25 ንጥሎችን ዝርዝር ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን። በአብዛኛዎቹ መግለጫዎች ላይ አዎንታዊ በሆነ መልኩ ነቀፋ ከሆንክ፣ አንተ ውስጠ-አዋቂ ነህ።
ይገምግሙ፡ “መግቢያዎች። የእርስዎን ስብዕና ባህሪያት እንዴት እንደሚጠቀሙ, ሱዛን ኬን
“introvert” እና “extrovert” የሚሉት ቃላት ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። እና የመጀመሪያው መጥፎ ነው, እና ሁለተኛው ጥሩ ነው ብለው ካሰቡ "Intoverts" የሚለውን መጽሐፍ ያስፈልግዎታል