2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32
በጭንቅላታችን ውስጥ ብዙ የስነ-ልቦና እገዳዎች አሉ, እንደ ተፈጥሮ ሀሳብ, ከመጠን በላይ መጨናነቅን እንድናስወግድ እና እራሳችንን እንዳናወጣ በጊዜው ሊያስቆመን ይገባል. ነገር ግን ለ "ብረት ሰዎች" በሆነ ምክንያት ከተለመዱት በተለየ ሁኔታ ይሠራሉ. የ Ironman ርቀትን ለመጀመሪያ ጊዜ ያሸነፈ ሰው ጭንቅላት ውስጥ ምን እየሆነ ነው? ልክ ነው፡ በፅናት እና በማስተዋል መካከል የሚደረግ ትግል።
አጋንንትን ይመግቡ። የፍጥነት መቆጣጠሪያውን መሬት ላይ ይጫኑ ፣ የሚፈልጓቸውን ሴቶች እስኪጎዱ ድረስ ጉንጭን ይሳሙ ፣ ንቅሳት ፣ መነፅር እና የሃማም ፊት ይምቱ ፣ በመንገድ ላይ የሰከሩ ዘፈኖችን ይዘምሩ ፣ በፓራሹት ዝለል እና በአጎራባች መኪኖች ውስጥ ያሉትን ልጆች በመስታወት ፈገግ ይበሉ ። የመኪናው. አጋንንቶቻችሁን ይመግቡ ምክንያቱም አጋንንት እናንተ ናችሁ። እርስዎ እውነተኛ፣ ፓስተር አይደሉም፣ ያልተጣራ፣ ያልተጣራ እና በሥነ ምግባር መርሆዎች፣ በቤተሰብ እሴቶች፣ በሕዝብ አስተያየት፣ በአባታዊ ነቀፋ ያልተጣራ ነዎት። ይመግቧቸው, አለበለዚያ እራሳቸውን ይበላሉ, እና አንድ ሰው ካለበት መጠቅለያ ብቻ ይቀራል. ስብዕና ያለው epidermal ሼል, ውስብስብ ሳይሆን ስሜት, ያልተሟሉ ምኞቶች, እና ስሜት አይደለም, በራስ የመተማመን ይልቅ የማይጨበጥ ቅዠቶች, የተነፈሱ. ይመግቧቸው እና እነሱ ራሳቸው፣ ያለእርስዎ እውቀት እና ፍላጎት፣ በአንድ ጊዜ እስኪፈነዱ ድረስ አይጠብቁ። ነፍስህን ይገነጣጥላሉ እና ከተትረፈረፈ ኦክሲጅን በብሩህ እያበሩ ለዘለዓለም ያቃጥላሉ ወይም ወደ ታች ያደርሳሉ፣ በዚያም የጀብዱዎችዎ ዳይሬክተር ሳይሆኑ የጥፋት ስራዎ ዘላለማዊ ፈጻሚ ይሆናሉ። አጋንንቶቻችሁን ይመግቡ፣ አትፍሩ ወይም አትፍሯቸው። አጋንንታቸው ለረጅም ጊዜ የሞቱትን ሌሎች ይፍሩአቸው። የባህሪ ፊልም "ጌታ ማንም"
ከሁለት አመት በፊት ይህንን በድር ላይ የሆነ ቦታ አንብቤያለሁ እና በድንገት ስለ ትሪያትሎን መኖር አወቅሁ። ከሁለት ዓመት በፊት መዋኘት አልቻልኩም፣ ብስክሌት መንዳት አልቻልኩም እና በየወቅቱ መሮጥ አልቻልኩም፣ በዋናነት በጸደይ ወቅት፣ እስኪሰለቸኝ ድረስ። ከሁለት አመት በፊት መደበኛ ሰው ነበርኩ…
እና አሁን የውድድሩ አሥረኛ ሰዓት ነው። በዚህ ጊዜ 20 ኪሎ ሜትር ያህል መሮጥ ችያለሁ እና ከዚያ በፊት 180 ኪሎ ሜትር በብስክሌት ተሸፍኜ ነበር እናም ቀደም ሲልም ወደ 4 ኪ.ሜ. እና፣ በሚያስገርም ሁኔታ፣ አሁንም መንቀሳቀስ እና ይህን ማድረግ እቀጥላለሁ። ማነኝ? እዚህ ምን እየሰራሁ ነው? እነዚህ ሁሉ ሰዎች እነማን ናቸው እና ለምን በጣም ደክመዋል? በየጊዜው አንድ እንግዳ ማንትራ በጭንቅላቴ ውስጥ ይሰማል፡- “እኔ ጥንካሬህ ነኝ። እኔ ፈቃድህ ነኝ። እኔ እና አንተ አንድ ደም ነን - አንተ እና እኔ።
ከማን ጋር ነው የማወራው? ኦህ አዎ፣ ምክንያቱም ከሁለት አመት በፊት ጋኔን ለመመገብ እና "ብረት" ለመሆን ወሰንኩ። እንግዲህ የጀመርነውን ጨርሰን ውጤቱን ማስተካከል አለብን። ከባድ። በሚገርም ሁኔታ ከባድ ነው, እና ምንም ነገር አልፈልግም. አንድ ብርጭቆ አይስክሬም ብቻ ካልሆነ በስተቀር። ባለሙያዎች ይህንን ርቀት በ 8 ሰዓታት ውስጥ እንዴት መሸፈን ይችላሉ? ያልተለመደ.
አንድ ሰው በጣም መጥፎ ነው፡ የተጎነጎነ ምስል፣ በመንገዱ ዳር በአራቱም እግሮቹ ላይ የቆመ፣ ፊቱን በሀፍረት ይደብቃል። ታሟል - የሱ ጋኔን ነው የሚፈነዳው። እንደኔ ግትር። ሮጬ፣ እቅፍ አድርጌ፣ በትከሻዬ ላይ አጨብጭባል፡- “ና፣ ልጄ፣ ብዙ የቀረ ነገር የለም። ተነሱ፣ አብረን ለመስራት እንሞክር! በቀለማት ያሸበረቁ የላስቲክ ማሰሪያዎች በእጆቹ ላይ (ወይም አለመኖራቸው) ልክ እንደ ወታደር የትከሻ ማሰሪያ ላይ ያሉ ኮከቦች ሰውዬው በመጀመሪያ ጭን ላይ ብቻ መሆኑን ያመለክታሉ። ምስኪን ሰው። ተነሳ፣ አመስግኖ ይሄዳል። እሱ ቀድሞውንም የተሻለ እንደሆነ በምልክት ያሳየኛል እና ከእሱ ጋር መጨናነቅ እንደሌለብኝ። መንገዴን እቀጥላለሁ, ፍጥነቴን ለመጠበቅ የተቻለኝን ሁሉ ጥረት አደርጋለሁ, ነገር ግን ከመጠን በላይ አልሰራም, እንደ እሱ ከዳር ዳር ላለመሆን.
እዚህ የመጀመሪያው spasm ነው. እንደ ሁልጊዜው, ሳይታሰብ, በተሳሳተ ጊዜ እና በጣም የሚያሠቃይ. አቁሜ፣ ዳሌዬን በእጄ ይዤ እጮሀለሁ፣ በዚህ ሰአት ያሉኝ እና የሚመለከቱኝ አድናቂዎች ያለፈቃዳቸው በፊታቸው ላይ የህመም ስሜት እንዲያሳዩ እና ከእኔ ጋር እንዲጮሁ። አዎ, በጣም ተፈጥሯዊ እና ልባዊ እና እኔ አስቀድመው እነርሱን መርዳት እፈልጋለሁ, እና በተቃራኒው አይደለም. እየሳቁ፣ በተለያዩ ቋንቋዎች ጥቂት ቃላት ተለዋወጡ፣ ተጨባበጡና ላኩኝ።ከአምስተኛው መናድ በኋላ፣ በጉዞ ላይ እያሉ እንዴት እነሱን ማስተናገድ እንዳለብኝ ተማርኩ - ልክ እንደ “ማሳራክሽ! እግሬን ስጠኝ!"
ኮካ ኮላ. ቀዝቃዛ. የአማልክት መጠጥ. ግን ሁሉም አይደለም, ግን እንደ እኛ እብድ. በሚስቱ እጅ ያለው የዚህ የበለሳን አንድ ሊትር ጠርሙስ በአጠቃላይ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። እባኮትን ልዩ ቀመርዎን ከአለም ምስጢር አድርገው ይቀጥሉ። በተለይ ከቻይናውያን። ይህ ካልሆነ ወደፊት ሆን ብለው የሚነዱ እና በIronman ዘር እራሳቸውን የሚያሰቃዩ ሰዎችን የሚያድናቸው ነገር አይኖርም። እንዴት ያለ ደደብ ቃል ነው የፈጠሩት… Ironman…
"እንዴት ነህ?" - "መጥፎ። መሮጥ ይከብደኛል" - "ምናልባት ታቆም ይሆናል?" - "ምናልባት አዎ። ሌላ 14 ኪሜ ፣ እና አቆማለሁ…”እና ለሦስተኛው ፣ የማራቶን የመጨረሻ ዙር እሄዳለሁ። መልሱን አልተጠራጠረችም። በእኔ ታምናለች። አሁን እንዴት ወደ ኋላ መመለስ እችላለሁ?
የመጨረሻው ተገላቢጦሽ. ልክ አሁን ከሩጫ መድረክ በጣም የራቀ ነጥብ ከመጨረሻው ቅስት ላይ ነበር። አሁን ቤት። አሁን ሁሉንም ነገር ለመጣል እና ለመዞር ምንም መንገድ የለም, ምክንያቱም አሁንም በእግር ወደ መጨረሻው መስመር መድረስ አለብዎት. ወይም አራት - እንደዚያ ነው የሚሄደው. ይህ የማይመለስ ነጥብ አስቀድሞ ቢያልፍ ጥሩ ነው። ከትከሻህ እንደወጣ ተራራ። ሌላ 7 ኪ.ሜ. አሁን ዋናው ነገር በሚያምር ሁኔታ ማጠናቀቅ ነው.
“እኔ የእናንተ ጥንካሬ ነኝ። እኔ ፈቃድህ ነኝ። እኔ እና አንተ አንድ ደም ነን - አንተ እና እኔ። ይህ ማንትራ ከአሁን በኋላ ተስፋ ቢስነትን አያሳይም። ሁሉም ነገር በከንቱ እንዳልነበረ በእውነተኛ ጥንካሬ, ፈቃድ እና በራስ መተማመን ይነፋል. በተቆጠሩት 12 ሰዓታት ውስጥ እንደማይገባኝ አየሁ ፣ እና ከእነሱ ጋር ወደ ገሃነም - እመርጣለሁ…
የማጠናቀቂያው መስመር 1 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ነው. ሆላንድ ፣ ቆንጆ ነሽ! እና ደች በዚህች ፕላኔት ላይ በጣም ቆንጆ ሰዎች ናቸው. በጭንቅላታችን ላይ ስለፈሰሰው ብዙ ውሃ፣ ሙዚቃ፣ ጭፈራ፣ ለቋንቋዎ እና ለባህልዎ የማይታወቅ ስም ለማንበብ እና ለመጥራት ስለሞከሩ እና ሲሳካዎ ከልብ የመነጨ ደስታ እናመሰግናለን። እርስዎ የማይታመን ደጋፊዎች ናችሁ!
ይህ የደስታ ስሜት ነው, ግን ከሳር ሳይሆን, የ 226 ኪሎ ሜትር ውድድር ስላለቀ ነው. ምክንያቱም ከሁለት ዓመት ስልጠና በኋላ ጠንክሮ መሥራት፣ 250 ኪሎ ሜትር በመዋኛ፣ 4,000 ኪ.ሜ በብስክሌት እና 1,500 ኪ.ሜ በሩጫ። ምክንያቱም አሁን ከጠዋቱ ስድስት ሰዓት ተነስተህ ወደ ገንዳው መሄድ አያስፈልገኝም እና በመጨረሻ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እችላለሁ። ምክንያቱም አንድ ህልም አንድ ጊዜ ወደ ግብ ተለወጠ, እና አሁን እዚህ ሆላንድ ውስጥ ነኝ, እና አሁን አሳካዋለሁ. ትንሽ ተጨማሪ ታገሱ። እዚህ ነው, የማጠናቀቂያ ቅስት.
አንድ ሰው ሊያልፈኝ ይሞክራል፣ ነገር ግን የሆነ ቦታ ቀይ መብራት በጊዜ ይመጣል፡ "መጨረሻውን አትተው!" እና አልሰጥም. በመጨረሻው ትንሽ ጥንካሬ እፋጣለሁ እና ተስፋ አልቆርጥም. እርሱ የእኔ ነው. እና ቃላቶቹ፡-
ኮርኒ ኮርኒየንኮ፣ አንተ የብረት ሰው ነህ!
ደህና ፣ በእርግጥ ለሜዳሊያው አመሰግናለሁ። ልጆች በእብድ አቃፊቸው ይኮራሉ። እና ገና ትንሽ ሲሆኑ፣ እኔ ራሴ በተቻለ መጠን ይህንን ድል አጣጥመዋለሁ። አስፈላጊ ከሆነ, በእርግጥ. እና በጣም ተገቢ በማይሆንበት ቦታም እንዲሁ, ምክንያቱም እኔ ትሪአትሌት ነኝ! እና በአይስ ክሬም ወደ ሲኦል! አሁን አንድ ባልዲ ቢራ ስጠኝ - ዛሬ ይገባኛል።
ሁሉም ነገር በዩቲዩብ ላይ የበለጠ ቆንጆ ነው የሚመስለው፣ ሁሉም ሰው ፈገግ ይላል፣ ግን ይህን ማን ያቆመው? ወይም ከሰኞ እስከ አርብ ከቀኑ 9፡00 እስከ 18፡00፣ ቤተሰብ፣ ልጆች፣ ውሻ፣ ብድር፣ ከመጠን ያለፈ ክብደት፣ የልምድ ማነስ እና በአጠቃላይ ከየትኛው ወገን መቅረብ እንዳለበት እና የት መጀመር እንዳለቦት ግልጽ አይደለም ? ደህና ከዚያ ፣ በእርግጥ… ግን እኔ ራሴ ወደዚህ ያልታወቀ ከመግባቴ በፊት አንድ ጊዜ ነበር ፣ እና አላቆመኝም ፣ ይህም ለአንድ ደቂቃ የማይቆጨኝ ። እንዴት? ምናልባት በተፈለገው ጫፍ ላይ መቆም ምን ማለት እንደሆነ ስለማውቅ ሊሆን ይችላል. እናም, አንድ ሚስጥር እነግርዎታለሁ, ወደ እሷ በሚወስደው መንገድ ላይ ሙሉ ህይወትዎን መስዋዕት ማድረግ አስፈላጊ አይደለም. ደህና፣ ከጥቂት ጂሚኮች በተጨማሪ፣ እንደ አርብ መጠጥ ቤቶች፣ የቲቪ ፕሮግራሞች እና የተጠበሰ ድንች። ምንም እንኳን ድንቹ አንዳንድ ጊዜ ሊተው ይችላል.:)
እንዴት? ዙሪያውን ይመልከቱ - አንድ ሰው ቀድሞውኑ በዚህ መንገድ እየተራመደ ነው ፣ እርስዎ በቦታው ሲቆዩ እና ሀሳብዎን መወሰን አይችሉም።
አጋንንቶቻችሁን ይመግቡ! ህልምህን ወደ ግብ ቀይር!
የሚመከር:
የNokia T20 ግምገማ - ውድ ያልሆነ የብረት ታብሌት ከንፁህ አንድሮይድ ጋር
አዲሱ የNokia T20 ታብሌት እንከን የለሽ አይደለም፣ ነገር ግን ለልጅዎ ወይም ለራስዎ ቀላል እና ርካሽ መግብር ከመረጡ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል
ሼፍ ኮንስታንቲን ኢቭሌቭ፡ "የክልሉ ሼፎች በቂ የብረት እንቁላል የላቸውም"
ኮንስታንቲን ኢቭሌቭ ከ Lifehacker ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ ስለ ጩኸት ኃይል ፣ ከሥራ መባረር ፣ በኩሽና ውስጥ ስላለው የህይወት ጠለፋ እና ስለ ምግብ ቤቱ ንግድ የወደፊት ሁኔታ ተናግሯል ።
የብረት ማተሚያ ለማግኘት የጎን ፕላንክ እንዴት እንደሚሠራ
የህይወት ጠላፊ የጎን አሞሌን በትክክል እንዴት እንደሚሰራ፣ በውስጡ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆም እና እንዴት እንደሚለያዩ ይናገራል። ጠንካራ የጡንቻ ጡንቻዎች እና ጥሩ አቀማመጥ ያገኛሉ
በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው?
ይህ ምናልባት ከባድ ሕመም ወይም ጣዕም መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በአዋቂ ሰው ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም የሚታይበት ምክንያት ምንድን ነው? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ዝርዝር ነገር አለው። የብረታ ብረት ጣዕም ለከባድ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለማጣት አስቸጋሪ ነው.
በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ለምን አለ እና ምን ማድረግ እንዳለበት
Lifehacker በአፍ ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም 11 የተለመዱ ምክንያቶችን ሰብስቧል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ አደገኛ እንዳልሆነ ያስተውላሉ. ነገር ግን ምልክቶችን ይጠብቁ