በደንብ መተኛት ይፈልጋሉ? እንደ አንድሮይድ ተኛ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እንደ አኃዛዊ መረጃ, አንድ ሰው የህይወቱን አንድ ሦስተኛ ያህል በህልም ያሳልፋል እና በሚያሳዝን ሁኔታ, ከሁሉም ሰው ይህ ጊዜ ቀላል እና አስደሳች እረፍት ነው. እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች በእንቅልፍ መተኛት ፣በሌሊት እንቅልፍ ማጣት ፣ማንኮራፋት ፣በማለዳ ላይ ከባድ የመነቃቃት ችግር ያጋጥማቸዋል ፣ይህም በመጨረሻ ሥር የሰደደ ድካም ፣ ብስጭት እና አጠቃላይ የጤና መበላሸት ያስከትላል። እንቅልፍ እንደ አንድሮይድ ፕሮግራም አብዛኛዎቹን የተዘረዘሩትን ችግሮች ለመፍታት ይረዳዎታል።

እንቅልፍ እንደ አንድሮይድ በእውቀቱ ላይ የተመሰረተ ነው የእያንዳንዱ ሰው እንቅልፍ ሁለት ተደጋጋሚ ደረጃዎች አሉት - ዘገምተኛ (ጥልቅ) እና ፈጣን (ላዩን) እንቅልፍ። ስለእነዚህ ግዛቶች እና እንዴት እንደሚለያዩ የበለጠ የተሟላ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን በዚህ ጽሑፍ አውድ ውስጥ የአንድ ሰው መነቃቃት በየትኛው የእንቅልፍ ደረጃዎች ላይ እንደሚገኝ ማወቅ ብቻ በቂ ነው ። በዚያ ቅጽበት.

እንቅልፍ እንደ አንድሮይድ ፈጣሪዎች ከመተኛታችን በፊት ፕሮግራማቸውን ከበስተጀርባ እናስኬድ፣ ስማርት ፎን በቻርጅ አድርገን ከትራስ ስር እናስቀምጠው ይሉናል። መርሃግብሩ በምሽት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይመረምራል, የእንቅልፍ ዑደትዎን ያሰላል እና መንቃት በጣም ቀላል እና አስደሳች በሆነበት ጊዜ በትክክል ያነቃዎታል. ይህንን ለማድረግ አብሮ የተሰራ የማንቂያ ሰዓት መጀመር ብቻ ሳይሆን መነቃቃት የሚፈቀድበትን የጊዜ ክፍተት መግለጽ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ በጠዋቱ በ 8 ሰዓት መነሳት ካስፈለገዎት እና ዴልታውን በግማሽ ሰዓት ውስጥ ካስቀመጡት ይህ ማለት እንቅልፍ እንደ አንድሮይድ ከፊዚዮሎጂ አንጻር በጣም በተገቢው ጊዜ ይነሳል ማለት ነው. በ 7.30 እና 8 am መካከል

ነገር ግን የፕሮግራሙ ተግባራት ዝርዝር በዚህ ብቻ የተገደበ አይደለም. እንቅልፍ አንድሮይድ ከመተግበሪያው ዋና ተግባር ይልቅ ለብዙ ተጠቃሚዎች የበለጠ አስደሳች ሊሆኑ የሚችሉ ብዙ ተጨማሪ ባህሪዎች አሉት።

• በጣም ጥሩው የእንቅልፍ ቆይታ ስሌት እና በሰዓቱ ለመተኛት ማሳሰቢያ.
• በፍጥነት እንቅልፍ መተኛት በፕሮግራሙ ወይም በተረጋጋ የተፈጥሮ ድምጾች ለተከናወነው ሉላቢ።
• የእንቅልፍ ሪትም መከታተል ከእይታ ግራፎች ግንባታ ጋር.
• ጥበቃ እና ትንተና ስለ እንቅልፍዎ ሁሉም ውሂብ።
• ሁሉንም ድምፆች ይቅረጹ በእንቅልፍዎ ውስጥ የሚያትሙት. ይህ ለብዙዎች አስደሳች ይሆናል.
• በማንኮራፋት ከተሰቃዩ ከዚያ አንድሮይድ እንደሚሰማ ተኛ እና በእርጋታ በንዝረት ገፋፋዎት። የምትወዳቸው ሰዎች ደስተኞች ይሆናሉ.
• የማያቋርጥ የማንቂያ ሰዓት … ምሳሌውን እስክትፈታ ድረስ መደወልን አያቆምም፣ CAPTCHA ያስገቡ፣ ባርኮዱን ይቃኙ።
• ወቅታዊ መረጃዎችን በማጋራት ላይ Facebook पर ስለ የምሽት ህይወትህ። አንድ ሰው ይህን ማወቅ ቢፈልግስ? ለምሳሌ, ዶክተርዎ.

እንደሚመለከቱት, ፕሮግራሙ በጣም የሚሰራ ነው እና በአጠገብዎ አልጋ ላይ ለመቀመጥ በጣም ብቁ ነው. ለዚህ ግን ገንዘብ ትጠይቅሃለች ወዮ። ወዲያውኑ እውነት አይደለም ፣ ግን ከሁለት ሳምንታት የሙከራ አጠቃቀም በኋላ ብቻ። በተጨማሪም ፣ አንዳንድ እንቅልፍ እንደ አንድሮይድ ተግባራት እንደ የተለየ ሞጁሎች ይተገበራሉ ፣ እነሱም እንዲሁ ለተለየ ፣ ትንሽ ቢሆንም ፣ ግን ገንዘብ ይሰራጫሉ። ለዝርዝሮች የፍጆታውን መነሻ ቦታ ይመልከቱ።