ማይክሮዌቭ ቁርስ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ: 11 ጣፋጭ ሀሳቦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለማብሰል በጣም ሰነፍ ከሆኑ ይህንን ይሞክሩ።

1. ኦትሜል በፍራፍሬ እና በለውዝ

ግብዓቶች፡-

• 1 ብርጭቆ ውሃ;
• ½ ኩባያ የታሸገ አጃ;
• 1 ሳንቲም ጨው;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር;
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ዋልኖት
• ¼ ብርጭቆ ከማንኛውም ፍራፍሬ ወይም ቤሪ።

አዘገጃጀት

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያዋህዱ እና በሙቅ ወይም ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ. ማይክሮዌቭ ለ 2 ደቂቃዎች ከ 20 ሰከንድ. ገንፎው ወደ ፈሳሽነት ከተለወጠ, ከዚያም ለሌላ 10-15 ሰከንድ ያበስሉት.

2. ኦትሜል ከማር እና ቀረፋ ጋር

ግብዓቶች፡-

• ½ ኩባያ የታሸገ አጃ;
• ¾ ብርጭቆዎች ወተት;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር;
• 1 ሳንቲም ጨው;
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ

አዘገጃጀት

ወተት በተጠበሰ አጃ እና ማይክሮዌቭ ላይ ለ 2 ደቂቃዎች አፍስሱ። ወፍራም እንዲሆን ከፈለጉ ገንፎውን ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ማብሰል ይችላሉ. ከዚያም ማር, ጨው እና ቀረፋ ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ.

3. ኦትሜል ከእንቁላል ጋር

ግብዓቶች፡-

• ⅓ ብርጭቆዎች የተጠቀለሉ አጃዎች;
• ½ ብርጭቆ ወተት;
• 1 እንቁላል;
• ¼ ኩባያ ከማንኛውም የተከተፈ ፍሬ።

አዘገጃጀት

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማይክሮዌቭ ሰሃን ውስጥ ያዋህዱ እና ለ 1 ደቂቃ ያበስሉ. ገንፎው በሚፈለገው ወጥነት ላይ በመመስረት ለሌላ 1-1.5 ደቂቃ ማይክሮዌቭ ያድርጉ። ለማብሰል ጊዜ የሚፈጅበት ጊዜ, የበለጠ ወፍራም ይሆናል. ገንፎው በቀረፋ፣ በቸኮሌት፣ በዘቢብ ወይም በመረጡት ሌሎች ተጨማሪዎች ሊረጭ ይችላል።

4. አፕል ክሩብል

ግብዓቶች፡-

• 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር;
• 2 የሾርባ ማንከባለል አጃ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት;
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• ½ የሻይ ማንኪያ መሬት nutmeg;
• 1 ሳንቲም ጨው.

ለመሙላት፡-

• 1 ትልቅ ፖም;
• ½ የሾርባ ማንኪያ ቅቤ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር;
• 1 የሻይ ማንኪያ የበቆሎ ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 1/2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ nutmeg.

አዘገጃጀት

በአንድ ሳህን ውስጥ ቅቤን በፎርፍ በደንብ በመቀባት የመጀመሪያዎቹን ሰባት ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ.

ፖም ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ, በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ምግብ ውስጥ ያስቀምጡ እና ቅቤን ይሙሉ. ፖም ለማለስለስ ለአንድ ደቂቃ ያህል ይሞቁ.

ሻጋታውን ያስወግዱ እና የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ወደ ፖም ይጨምሩ. የኦቾሜል ድብልቅን ጣለው እና በላዩ ላይ ያድርጉት። ማይክሮዌቭ ለ 2 ደቂቃዎች.

5. የቫኒላ አይብ ኬክ

ግብዓቶች፡-

• 60 ግ ክሬም አይብ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም;
• 1 እንቁላል;
• ½ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ;
• የቫኒሊን ቁንጥጫ;
• ለመቅመስ ስኳር.

አዘገጃጀት

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እና ማይክሮዌቭን በሙሉ ኃይል ለ 1.5 ደቂቃዎች ያዋህዱ, በየ 30 ሰከንድ ያነሳሱ. የተጠናቀቀው የቼዝ ኬክ ማቀዝቀዝ እና በፍራፍሬዎች እና በተቆረጡ ፍሬዎች ይረጫል ወይም ሌሎች ተጨማሪዎችን መምረጥ ይችላሉ.

6. ኦሜሌ ከአይብ ጋር

ግብዓቶች፡-

• 2 እንቁላል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• ጨው ለመቅመስ;
• መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ;
• ለመቅመስ ሌሎች ቅመሞች;
• 2 የሾርባ ማንኪያ አይብ.

አዘገጃጀት

እንቁላል እና ወተት ይምቱ እና በድስት ውስጥ አፍስሱ። ማይክሮዌቭ በሙሉ ኃይል ለ 45 ሰከንድ. ከዚያ ማሰሮውን ያስወግዱ ፣ ያነሳሱ እና ለሌላ 30-45 ሰከንዶች ያዘጋጁ። የተጠናቀቀውን ኦሜሌ በጨው ፣ በርበሬ እና በማንኛውም ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ያሽጉ እና በተጠበሰ አይብ ይረጩ።

7. ሳንድዊች ከተጠበሰ እንቁላል እና መራራ ክሬም ጋር

ግብዓቶች፡-

• ½ ኩባያ የኮመጠጠ ክሬም;
• 2 እንቁላል;
• 1 አረንጓዴ ሽንኩርት ላባ;
• 1 ቁራጭ ዳቦ;
• 1 ኩንታል ፓፕሪክ.

አዘገጃጀት

መራራውን ክሬም በማይክሮዌቭ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት. የተከተፈ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ. በቅመማ ቅመም ውስጥ ትንሽ ድብርት ያድርጉ እና እዚያ እንቁላሎቹን ይሰብሩ።

እንቁላል ነጭ እስኪዘጋጅ ድረስ ሽፋኑን በእቃው ላይ እና ማይክሮዌቭ ለ 2, 5-3, 5 ደቂቃዎች ያስቀምጡ. እንቁላል እና መራራ ክሬም በተጠበሰ ዳቦ ላይ ያስቀምጡ እና በፓፕሪክ ይረጩ።

8. ኦሜሌ ከቲማቲም እና በርበሬ ጋር

ግብዓቶች፡-

• 2 እንቁላል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት;
• 2 የሾርባ ማንኪያ አይብ;
• ½ ቲማቲም;
• ¼ አረንጓዴ በርበሬ;
• ጨው ለመቅመስ;
• መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

እንቁላል, ወተት, አይብ, የተከተፈ ቲማቲም እና ፔፐር ያዋህዱ. በቅመማ ቅመም ይቅቡት እና ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ። ማይክሮዌቭ በሙሉ ኃይል ለ 30 ሰከንድ. ኦሜሌው እስኪነሳ ድረስ ለሌላው ከ 70 እስከ 80 ሰከንድ ያብስሉት እና ያብሱ።

9. ፒዛ ከእንቁላል እና ቋሊማ ጋር

ግብዓቶች፡-

• 1 እንቁላል;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ወተት
• በርካታ የሾርባ ቁርጥራጮች - አማራጭ;
• 1 ትንሽ ጠፍጣፋ ዳቦ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ አይብ.

አዘገጃጀት

እንቁላል እና ወተት ይቅፈሉት እና ቋሊማ ይጨምሩ (አማራጭ)። ለ 30 ሰከንዶች በሙሉ ኃይል ወደ ጎድጓዳ ሳህን እና ማይክሮዌቭ ያስተላልፉ። እንቁላሉ እስኪጠነክር ድረስ ለሌላ 15-45 ሰከንድ ያነሳሱ እና ያዋቅሩ። እንቁላሉን በጠፍጣፋ ዳቦ ላይ ያስቀምጡ, አይብ ይረጩ እና አይብ እስኪቀልጥ ድረስ ለ 10-15 ሰከንድ ያበስሉ.

10. ኩዊች ከቲማቲም እና አይብ ጋር

ግብዓቶች፡-

• 1 ትልቅ እንቁላል;
• 1 ½ የሾርባ ማንኪያ ወተት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቅቤ, ቀለጠ
• ጨው ለመቅመስ;
• መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ;
• 4 ትናንሽ ቲማቲሞች;
• 1 ወፍራም ዳቦ
• 1 የሾርባ ማንኪያ አይብ;
• ከማንኛውም አረንጓዴ (የሽንኩርት ላባ, ዲዊስ, ፓሲስ) ጥቂት ቅርንጫፎች.

አዘገጃጀት

በአንድ ኩባያ ውስጥ እንቁላል, ወተት, ቅቤ, ጨው እና በርበሬ ይምቱ. በግማሽ የተቆረጡ ቲማቲሞችን ፣ ትንሽ ቁርጥራጮችን ፣ አይብ እና የተከተፉ አረንጓዴዎችን ይጨምሩ ። በእራሳቸው የእንቁላል ድብልቅ ውስጥ ስለሚቀመጡ እቃዎቹን አያንቀሳቅሱ. ማሰሮውን ለ 1 ደቂቃ በማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት. የተጠናቀቀውን ኩዊዝ ከተቆረጡ ዕፅዋት ይረጩ.

11. ኩዊች ከስፒናች ጋር

ግብዓቶች፡-

• ½ ኩባያ ትኩስ ስፒናች
• 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ;
• 1 እንቁላል;
• ⅓ ብርጭቆዎች ወተት;
• ⅓ ብርጭቆዎች የተጠበሰ አይብ;
• 1 ቁራጭ የካም - እንደ አማራጭ;
• ጨው ለመቅመስ;
• መሬት ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ.

አዘገጃጀት

ስፒናች በአንድ ኩባያ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በውሃ ይሸፍኑ ፣ በናፕኪን ይሸፍኑ እና ለ 1 ደቂቃ ማይክሮዌቭ ያድርጉ ። ከዚያም ከመጠን በላይ ፈሳሹን ከጭቃው ውስጥ ያስወግዱት. ጥሬ እንቁላል, ወተት, አይብ, ካም (አማራጭ) እና ቅመሞችን ይጨምሩ. ማሰሮውን በናፕኪን እና ማይክሮዌቭ ለ 3 ደቂቃዎች ይሸፍኑ ።