መገጣጠሚያዎች ለምን ይሰበራሉ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ብዙውን ጊዜ ይህ ምንም ጉዳት የሌለው ክስተት ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከባድ ችግሮችን ያመለክታል.

የጋራ መሰባበር የተለመደ ነው። እያንዳንዱ አዋቂ ሰው በመደበኛነት ያጋጥመዋል, እና ከእድሜ ጋር - ብዙ እና ብዙ ጊዜ. Crepitus ምንድን ነው? … በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጋራ መሰባበር, ምንም እንኳን ከፍተኛ ድምጽ እንኳን ቢሆን, ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የለውም. ግን ለየት ያሉ ሁኔታዎች አሉ.

የጋራ መሰባበርን የሚያመጣው

በመድኃኒት ውስጥ, ይህ ክስተት ክሪፒተስ በሚለው ቃል ይገለጻል. Crepitus ምንድን ነው? … አንዳንድ ጊዜ በሳንባዎች ውስጥ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ወይም የአጥንት ስብራት የሚከሰቱትን ድምፆች ለማመልከት ያገለግላል.

ክሪፕተስ ራሱን የቻለ በሽታ ወይም መታወክ አይደለም. ይህ ምልክት ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ, መልክው ከሚከተሉት ምክንያቶች አንዱ ጋር የተያያዘ ነው.

በመገጣጠሚያው ካፕሱል ውስጥ ትናንሽ የአየር አረፋዎች

አንዳንድ ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ይፈጠራሉ, እና በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ, ይፈነዳሉ, ይህም ትንሽ ስንጥቅ ያስከትላል. በዚህ ምክንያት ነው ጣቶቻችንን ስንነቅፍ ድምጽ የሚሰማው. ህመም እና አስተማማኝ አይደለም.

ከዕድሜ ጋር የተያያዘ የ cartilage ንክሻ

እያደግን በሄድን መጠን በመገጣጠሚያው ላይ የሚሰበሰቡትን አጥንቶች የሚለየው የ cartilaginous ንብርብር እየቀነሰ ይሄዳል።

አጥንቶቹ እርስ በርስ ሲጋጩ ውጤቱ ከተለመደው የበለጠ ጫጫታ ነው Snap, Crackle, Pop: ስለ መገጣጠሚያ ድምፆች ማወቅ ያለብዎት ነገር.

ኦርቶፔዲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ኪም ስቴርንስ ለክሊቭላንድ ክሊኒክ ብሎግ

ይህ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ምንም አደገኛ ምልክቶች እስካልተገኙ ድረስ (ከዚህ በታች የተዘረዘሩት), ይህ ብስጭት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረት

ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ መገጣጠሚያዎች ብዙውን ጊዜ መሰባበር ይጀምራሉ-ግፊ-አፕ ፣ ስኩዊቶች ፣ ክብደት ማንሳት። በዚህ ሁኔታ, የሚሰነጠቅ ድምጽ የሚከሰተው በተጨናነቀው, "ፔትሮይድ" ጡንቻ ወይም ጅማት በአጥንት ላይ በማሻሸት ነው.

በጣም ጫጫታ ያለው መገጣጠሚያ ትከሻ ነው: ብዙ የሚንቀሳቀሱ ክፍሎች እና ጅማቶች አሉት.

ኪም ስቴርንስ

ይህ ጭቅጭቅ በባህሪው ድምጽ ሊታወቅ ይችላል - ጭነቱ በሚደጋገምበት ጊዜ ከሚከሰቱ ለስላሳ የታጠቁ ጠቅታዎች ጋር ተመሳሳይ ነው።

አንድ ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ

ብዙውን ጊዜ ስለ osteoarthritis ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ እየተነጋገርን ነው. እነዚህ በሽታዎች የ articular cartilage መበስበስ (መጥፋት) ያስከትላሉ.

የ cartilage ቲሹ በመጥፋቱ ምክንያት የ articular አጥንቶች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ እርስ በርስ በቀጥታ ይገናኛሉ. በዚህ መንገድ የሚዘገይ ብስጭት ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ከህመም ጋር አብሮ ይመጣል.

ሐኪም ማየት መቼ ነው

ከቁርጥማት በተጨማሪ እንደ Snap, Crackle, Pop: ስለ መገጣጠሚያ ድምፆች ማወቅ ያለብዎት ምልክቶች ካሉ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ:

• በተሰነጠቀ መገጣጠሚያ ላይ ህመም;
• እብጠት, እብጠት, በዙሪያው ያለው የቆዳ መቅላት.

ይህ የሚያመለክተው ክራንች በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ውስጥ እንደ አርትራይተስ ባሉ በሽታዎች መባባስ ምክንያት ነው.

ቁስሉ ያለማቋረጥ ሊያሳዝንዎት ከጀመረ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው-በቀን ቢያንስ ብዙ ጊዜ ያልተለመዱ ድምፆችን ያስተውላሉ።

መገጣጠሚያዎቹ እንዲቀነሱ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለበት

ክራንች ከአደገኛ ምልክቶች ጋር ካልተያያዘ, ማለትም የአካል ጉዳት ወይም ህመም ምልክት አይደለም, ምንም ማድረግ አይችሉም. እንዲህ ዓይነቱ ክሪፕተስ ለጤና ጎጂ አይደለም እናም በአጠቃላይ እንደ መደበኛው ልዩነት ይቆጠራል.

ስንጥቅ ለማይወዱ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች በቀላሉ ተጨማሪ መንቀሳቀስን ይመክራሉ።

እንቅስቃሴ የቅባት ዓይነት ነው። የበለጠ ንቁ ሲሆኑ፣ መገጣጠሚያዎችዎ በተሻለ ሁኔታ "የተቀባ" እና ትንሽ ጩኸት ይሆናሉ።

ኪም ስቴርንስ

ነገር ግን መገጣጠሚያዎቹ በአርትራይተስ ምክንያት ተንኮለኛ ከሆኑ, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ህክምናን ያዝልዎታል. የ cartilage ለመጠገን እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ መድሃኒቶችን ያጠቃልላል.