ትምህርቶችዎን እንደገና ለማጤን እና አነቃቂ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለማግኘት 6 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጥሩ ጊዜን ለማሳለፍ ብቻ ሳይሆን በሙያ ለማደግ እና የህይወትን ጥራት ለማሻሻል እድል ነው. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እኛን እንዴት እንደሚነኩ እንነግራችኋለን፣ እና ከብሎገሮች የተውጣጡ ታሪኮችን እናካፍላለን።

1. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አንጎልን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳሉ

የፈጠራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የነርቭ ግንኙነቶችን ለማጠናከር, አንጎል ከሳጥኑ ውጭ እንዲሰራ እና ሹል ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ ነው. ለምሳሌ የሙዚቃ መሳሪያዎችን አዘውትረው የሚጫወቱ ሰዎች ስሞችን፣ ግጥሞችን፣ የፊልም ርዕሶችን እና ሌሎች የቃል መረጃዎችን በማስታወስ የተሻሉ ናቸው። እና በትርፍ ጊዜያቸው ለሚስሉ, በአንጎል hemispheres መካከል የነርቭ ግንኙነቶች ይነቃሉ.

ፈጠራ መሆን የአዕምሮ ሽልማት ማእከልን በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ያደርገዋል፡ የዶፖሚን ምርትን ይጨምራል እና ሰውን የበለጠ ደስተኛ ያደርገዋል። በነገራችን ላይ ስዕል, ሙዚቃ, ቲያትር ወይም ዳንስ ለወደፊቱ የአንጎል ተግባር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል - ከአእምሮ ማጣት እና ከእውቀት እርጅና ለመከላከል.

መፍጠር ለመጀመር እና ከእሱ ጥቅም ለማግኘት, ከልጅነት ጀምሮ ወዲያውኑ ወደ ኮርሶች መመዝገብ ወይም ማጥናት አስፈላጊ አይደለም. በይነመረብ ላይ አጋዥ ስልጠና ወይም የቪዲዮ አጋዥ ስልጠናዎችን በመክፈት በማንኛውም እድሜ እና በተናጥል የሙዚቃ ኖቶችን መቆጣጠር ይችላሉ።

Sergey Kaminari በ Yandex. Dzene ውስጥ ያለው ብሎግ ደራሲ።

በ90ዎቹ መገባደጃ ላይ በእጃችን ባለው ነገር ማለትም አኮርዲዮን መጫወት ጀመርኩ። በዚያን ጊዜ ኢንተርኔት አልነበረም, እና ነጥብ ያላቸው መጻሕፍት እንኳ እንደ እጥረት ይቆጠሩ ነበር. የድሮ ትምህርቶችን ተጠቅሜ ነበር የተማርኩት። እ.ኤ.አ. በ 2000 ወደ ጊታር ተቀይሯል ፣ በጋዜጦች ማስታወሻዎች መሠረት 3-4 ኮርዶችን ተጫውቷል ። ከዚያም ከተመሳሳይ የአኮርዲዮን መማሪያ ማስታወሻዎች ውስጥ ያሉትን ዜማዎች ለመድገም ሞከርኩ. ይህ ሁሉ አስደሳች ፈተና ነበር እና የእኔን ብልሃት በእጅጉ አዳብሯል።

ከጊዜ በኋላ የራሴን ዝግጅት መፃፍ ጀመርኩ። ጊታር ቀላል የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነበር፣ ግን በየዓመቱ ሙያዬ እየጨመረ ይሄዳል። የሙዚቃ መሳሪያዎችን መጫወት ለእድገት ያልተገደበ ቦታ ይሰጥዎታል, እና ይህ በአጠቃላይ በህይወቴ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

2. የገቢ ዕድሎችን ይሰጣል እና ሙያ ሊሆን ይችላል

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ዋና ዓላማ ማዝናናት እና ደስታን ማምጣት ነው, ግን እዚያ ማቆም አስፈላጊ አይደለም. ጥሩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወደ የዕድሜ ልክ ንግድ ሊያድግ እና ጥሩ ገቢ ማምጣት ይጀምራል። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ላይ ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ, ለምሳሌ, በብሎግ ላይ በመናገር ወይም የመጨረሻውን ምርት በመሸጥ.

ምን አይነት ስራ እንደሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም: መኮራረፍ, የፈጠራ ሜካፕ መፍጠር, መጽሃፎችን ወደነበረበት መመለስ, ጉዞ, ኮሶፕሊንግ ወይም ሌላ ማንኛውም ነገር. ዋናው ነገር የሚወዱትን ማግኘት እና በእውነት መደሰት ነው. በዚህ ሁኔታ, ይህንን እንቅስቃሴ ለማዳበር እና ገቢ ለመፍጠር ተጨማሪ ተነሳሽነት መፈለግ የለብዎትም.

ኦልጋ ኤሊሴቫ የብሎግ ደራሲ በ Yandex. Dzen ውስጥ።

እኔ አይብ ሰሪ ነኝ፣ እና ይህ ታሪክ በአጋጣሚ የተጀመረ ነው። እኔና ባለቤቴ ንጹህ አየር ለመተንፈስ ብዙ ጊዜ ከከተማ እንወጣ ነበር። እዚያም በቤት ውስጥ የተሰራ ወተት ገዙ. በሆነ መንገድ ባለቤቴ ከእሱ አይብ ለማብሰል ወሰነ - ሞዞሬላ ከሲትሪክ አሲድ ጋር። ለመጀመሪያ ጊዜ ሰርቷል!

ከዚያም አፓርታማውን ሸጠን ወደ መንደሩ ሄድን። እዚያም ወዲያውኑ ፍየል ቤልካን አመጡ እና ከወተታቸው ውስጥ አይብ ማብሰል ጀመሩ. ኢሜሬቲያን, ሩሲያኛ, አሳማዎች, ካሲዮታ, ፕሮቢዮቲክ የጎጆ ጥብስ ሠርተዋል, ውጤቱም በብሎግ ላይ ተለጠፈ. የመጀመሪያ ትዕዛዞቻችንን ያገኘነው በዚህ መንገድ ነው፡ ሰዎች የእጅ ባለሙያ አይብ ምን እንደሚመስል ለማወቅ ፍላጎት ነበራቸው።

አሁን አይብ ማምረት ዋናው የገቢ ምንጭ እና የምናዳብረው እና የምናሻሽለው ተወዳጅ ንግድ ነው፡ መሣሪያዎችን እንገዛለን፣ አዲስ ጣዕም እና አይነት እንሰራለን። አይብ ሲበስል ማየት እወዳለሁ, ጭንቅላቶቹ ለስላሳ እና ቆንጆ ሲሆኑ ኩራት ይሰማኛል.

ለእኔ ብሎግ የእኔን ልምድ ለማካፈል እና ምርቱ እንዴት እየሄደ እንዳለ የምነግርበት መንገድ ነው። ቪዲዮዎቻችንን በመጠቀም ወደ 1,000 ሰዎች አይብ አብሰዋል።ተመዝጋቢዎች የምግብ አሰራርን ስላጋሩ እና ጥያቄዎቻቸውን ስለመለሱ እናመሰግናለን። አንዳንድ ጊዜ በመስመር ላይ ለግለሰብ የማስተርስ ትምህርት እሰጣለሁ፣ እና በእርሻችን መሰረት የደራሲ አይብ አሰራር ቤተሰብ ለመፍጠር እቅድ አለኝ።

3. በዙሪያዎ ያለውን ህይወት የበለጠ ምቹ ለማድረግ ይረዳል

በዙሪያችን ያለው አካባቢ ምርታማነታችንን እና ስሜታችንን በእጅጉ ይጎዳል። በወንበር ጀርባ ላይ የተንጠለጠሉ መደርደሪያዎችን እና ልብሶችን በዘፈቀደ መዘጋት የጭንቀት ደረጃን እና ጭንቀትን ይጨምራል ፣ ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጫን እና መዘግየትን ያስከትላል። በክፍሉ ውስጥ ያለው የብርሃን እጥረት መነሳሳትን ይቀንሳል, እና በጣም ደማቅ ብርሃን ከመጠን በላይ መጨነቅ እና እረፍት ያደርግዎታል. የአከባቢ ቀለሞችም አስፈላጊ ናቸው, ለምሳሌ, ቀይ ቀለም በአስፈላጊ የሥራ ተግባራት ውጤት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ነገር ግን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ይበልጥ ተስማሚ የሆነ ሕይወት ለመገንባት የሚያስችል አካባቢ መፍጠር በቀላሉ ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያነት ሊለወጥ ይችላል። ለምሳሌ, የንድፍ ፍላጎት. ለመኖር ፣ ለመስራት እና ለመዝናናት ፣ ጣዕም የሚያዳብር እና በተጨማሪም ፣ ወደ ተስፋ ሰጭ ስራ የሚያድግበት ቦታ ለመፍጠር ይረዳል ።

Ruslan Kirnichansky በ Yandex. Dzen ውስጥ የብሎግ ደራሲ ""

በልጅነቴ የአሻንጉሊት ቤት ከአንድ ንድፍ አውጪ ሰበሰብኩ እና ተገነዘብኩ፡ ሙያዬ መገንባት እና ማስታጠቅ ነው። በዩኒቨርሲቲው ሁለተኛ ዓመት ውስጥ የመጀመሪያውን እውነተኛ ፕሮጄክቶቹን መሥራት ጀመረ. ልምዱ አልተሳካም: ደንበኞቹ አታለሉኝ, ለስራዬ ክፍያ አልከፈሉም. አሁን ግን በፖርትፎሊዮዬ ውስጥ ብዙ አስደሳች ስራዎች አሉኝ ፣ ለምሳሌ ፣ የሆቴል ኮምፕሌክስ መፍጠር እና በሰርዲኒያ ውስጥ የቤት ግንባታ።

እርግጠኛ ነኝ የህይወት ጥራት መሻሻል አለበት፣ እና ማደስ ደግሞ ቀላሉ መንገድ ነው። ሁሉም ነገር በትክክል የሚሰራበት እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚያምር የሚመስልበት ተግባራዊ ቤት የደስታ ሕይወት መሠረት ነው። እና ለዚህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ምስጋና ይግባውና ሰዎችን በደንብ መረዳት ጀመርኩ። በውስጠኛው ውስጥ ፣ እሱ ራሱ የማይናገረውን ስለ አንድ ሰው እንኳን መናገር እችላለሁ።

እውቀቴን ለማካፈል ብሎግ ጀመርኩ እና በጣሊያን መኖሪያ ውስጥ እና በሞስኮ ያሴኔቮ ባለ ባለ አምስት ፎቅ ሕንፃ ውስጥ የህይወት ጥራት ከፍተኛ ሊሆን እንደሚችል ለማረጋገጥ። እዚያም "በአየር ላይ ጥገና" ፕሮግራሙን ጀምሯል: በጣም "የተገደለ" አፓርታማ አግኝቶ ቢሮ, መኝታ ቤት, ሳሎን-ኩሽና እና የተለየ የልብስ ማጠቢያ ክፍል ያለው ጥሩ ቤት አድርጎታል. አጠቃላይ ሂደቱ በዜን ተሰራጭቷል። በትክክለኛው ጥገና ላይ እንደዚህ አይነት መማሪያ ሆኖ ተገኝቷል. አሁን ጠቃሚ ምክሮችን ማካፈሌን እቀጥላለሁ እና ስለ ጥገናዎች ተመሳሳይ ትዕይንቶችን አደርጋለሁ።

4. ስሜቶችን እንዲያዳብሩ እና እራስዎን በአማራጭ መንገድ እንዲገልጹ ይፈቅድልዎታል

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ብዙውን ጊዜ ትኩረት የማንሰጠውን ስሜት ለማዳበር ይረዳል። ይህ የሰውነት ልምምድ እና የአስተሳሰብ ስልጠና ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ, ማሰላሰል. ሀሳቦችን በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲመሩ ያስተምራችኋል እና አሉታዊ ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳል. በነገራችን ላይ ማሰላሰል የተለያዩ መደበኛ ያልሆኑ አማራጮችም አሉት። ለምሳሌ, ጥንቃቄ የተሞላበት የእግር ጉዞ: በፓርኩ ውስጥ ለመራመድ ይሂዱ, እያንዳንዱን እግር ከመሬት ጋር ያለውን ግንኙነት ትኩረት ይስጡ, የተፈጥሮን ድምፆች ያዳምጡ, ሽታዎችን ይተንፍሱ. ይህ ሁሉ ዘና ለማለት እና አለምን በተለየ መንገድ እንድትመለከቱ ያስችልዎታል.

እንዲሁም ሙዚቃን ማዳመጥ መጀመር ይችላሉ, በአዕምሮአዊ መልኩ ዜማውን በመሳሪያዎቹ ላይ ያስቀምጡ, በዚህም ጆሮዎን ያዳብራሉ. ወይም የጂስትሮኖሚክ ባለሙያ ይሁኑ እና ያልተለመዱ ምግቦችን ወይም የአለምን ባህላዊ ምግቦች እንደ መዝናኛ ቅመሱ።

ሌላው መንገድ አለምን በሽቶ መመልከት ነው። ምንም እንኳን በዙሪያው ያለውን ቦታ ለመገንዘብ ጠቃሚ መንገድ ቢሆንም የማሽተት ስሜት ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል. በመዓዛዎች ወይም በአቀማመጃዎቻቸው እርዳታ የተለያዩ ስሜቶችን መፍጠር ይችላሉ-እራስዎን ለማተኮር ወይም ለማረፍ, በራስ መተማመንን ያግኙ. እና ሽታዎቹ እርስዎን የሚማርኩ ከሆነ, የራስዎን ሽቶዎች መፍጠር መጀመር ይችላሉ.

Valeria Nesterova የብሎግ ደራሲ "" በ Yandex. Dzen.

ከልጅነቴ ጀምሮ ሽቶ የመሆን ህልም ነበረኝ፡ ሽቶዎችን የማዋሃድ አስማት ይማርከኝ ነበር፣ እና በዚያን ጊዜ ይሸጥ ከነበረው የተለየ ሽቶ ለመስራት ፈለግሁ።በዚህ ምክንያት ትምህርቴን በኬሚስት-ቴክኖሎጂስት የሽቶና የመዋቢያ ኢንዱስትሪዎች፣ ከሩሲያ፣ ከፈረንሳይ፣ ከታይላንድ እና ከዩኤስኤ ከመጡ ሽቶ ቀማሚዎች ጋር አጠናሁ።

ሽቶዎች በሰዎች ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ በጣም አስደሳች ነው. ይህንን እውቀት በህይወቴ ውስጥ ያለማቋረጥ እጠቀማለሁ። ለምሳሌ, ለንግድ ስብሰባዎች ሽቶዎችን በእንጨት-አምበር ስምምነት, እና ለሮማንቲክ - ቀላል እና ለስላሳ የሆነ የፍራፍሬ እና የወተት ማስታወሻዎች. እንዲህ ዓይነቱ ተግባራዊ ምርጫ ሁልጊዜ በንብረት ሁኔታ ውስጥ እንዲኖር ያደርገዋል. እንዲሁም የዳበረ የማሽተት ስሜት ሽቶዎችን በጥልቀት እንዲደሰቱ እና እንደ ስነ ጥበብ እንዲይዟቸው ይፈቅድልዎታል፣ የጸሐፊውን ሃሳብ ያንብቡ።

አሁን የግለሰብ ሽቶዎችን በመፍጠር ገንዘብ አገኛለሁ, እና "የሽቶ ልብሶች" ጽንሰ-ሐሳብ ያለው የራሴ መስመር ሽቶ አለኝ. በውስጡም 17 ሽቶዎች በአራት የሕይወት ዘርፎች የተከፋፈሉ ናቸው-ፍቅር እና ፍቅር, ንግድ እና ሥራ, ዝግጅቶች እና ፓርቲዎች, ለእያንዳንዱ ቀን እና ለህብረተሰብ. እና ሌሎች ጀማሪ ሽቶዎችን በሚወዱት ነገር እንዲገነዘቡ እረዳቸዋለሁ፣ ኮርሶችን አስተምራለሁ። ተመሳሳይ ዓላማ ያለው ብሎግ ለመጀመር ወሰንኩ - እውቀትን ለማካፈል።

5. ይህ ዓለምን የተሻለ ቦታ ለማድረግ እድል ነው

አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለሌሎች ሰዎች እና ፕላኔቷ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል እና ትርጉም ላለው ነገር አባልነት ስሜት ይሰጥዎታል። ለእንደዚህ አይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ብዙ አማራጮች አሉ. ለበጎ ፈቃደኞች መመዝገብ እና ቤት ለሌላቸው እንስሳት, አረጋውያን, አካል ጉዳተኞች, የተለያዩ ማህበራዊ ጠቃሚ ዝግጅቶችን ማደራጀት ይችላሉ. ወይም እራስዎን በስርዓተ-ፆታ ጥናቶች ውስጥ አስገቡ፡ ጉዳዩን በዝርዝር አጥኑ እና ትምህርታዊ ይዘት ያለው ብሎግ ይጀምሩ።

ሌላው አማራጭ ዝቅተኛነት ጽንሰ-ሐሳብን መረዳት ነው-ለረጅም ጊዜ ስራ ፈት የሆኑትን ነገሮች መተው እና ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች መስጠት. ወይም ትንሽ ይጀምሩ እና ወደ የተለየ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ይሂዱ። በጊዜ ሂደት፣ ማሚቱ ወደ ሌላ ተፈጥሮ ተስማሚ ልማዶች ያድጋል፣ ለምሳሌ እንደ ፕላስቲክ ከረጢት ያሉ የተለመዱ ነገሮችን በአስተማማኝ አማራጮች መተካት።

ከተወሰዱ, አሁን በፍላጎት ላይ የሚገኙትን የራስዎን የኢኮ-ሸቀጣ ሸቀጦችን ማምረት መጀመር ይችላሉ. ወይም ሰዎች የበለጠ ትርጉም ያለው እና አረንጓዴ ህይወት እንዲኖሩ በማነሳሳት ስለ አካባቢ ጉዳዮች እና እነሱን ለማስተካከል ሊወስዷቸው ስለሚችሉት እርምጃዎች ተነጋገሩ።

Alexey Kiselev በ Yandex. Dzene ውስጥ የብሎግ ደራሲ።

የአካባቢ ጥበቃ ርዕሰ ጉዳይ ከ 30 ዓመታት በፊት ፍላጎት አሳይቶኛል። ሁሉንም ነገር፣ ከተቻለ፣ በክብደት እና በመያዣዎቼ ውስጥ ታሽገው እገዛለሁ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ መስታወት፣ ፕላስቲክ፣ ወረቀት እና ሌሎች ነገሮችን እልካለሁ። ፋሽን አልከተልም እና አሮጌው ከስርአት ውጪ ከመሆኑ በፊት ልብሴን አላድስም። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ጭምብሎች እና በቤት ውስጥ የሚሠሩ ፀረ ተባይ መድኃኒቶች በወረርሽኙ ወቅት አረንጓዴ እንዲሆኑ ይረዳሉ። ቡና ከእኔ ጋር ልወስድ ከፈለግኩ ወደ ጽዋዬ ከሚፈስስባቸው ቦታዎች እወስዳለሁ። እንዲሁም የታሸጉ ሻምፖዎችን እና ሌሎች ተመሳሳይ ምርቶችን አልጠቀምም: የሳሙና ባር, ያለ ማሸጊያ የተገዛ, ለአንድ ወር ሁሉንም ችግሮች ይፈታል.

መጀመሪያ ላይ፣ በዜሮ ቆሻሻ ፍልስፍና መኖር ምቾት አልነበረውም፤ እንደ ፍሪክ መስሎኝ ነበር። ግን ከዚያ የበለጠ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ነበሩ። ሰዎች ብቻቸውን እንዳልሆኑ ለማሳየት ብሎግ ጀመርኩ፡ ብዙዎቻችን ነን እና እዚህ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም። እና በእርግጥ እኔ የማውቀውን ለማካፈል እና ለመሞከር። ብሎጉ ታዋቂ እየሆነ ሲመጣ ስለ አካባቢ ጉዳዮች መነጋገር የሚፈልጉትን ሁሉ እዚያ መጋበዝ ጀመርኩ።

6. በቅርጽ ለመሆን እና ሰውነትዎን በተሻለ ለመረዳት ይረዳል

ማንኛውም ጤናማ ልማድ ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያነት ሊለወጥ ይችላል-ይህ ሰውነትን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱት ያስችልዎታል, የጀመሩትን ለመተው እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያውን ወደ ውጤት እና ጥሩ ደህንነት አያመጡም. ስለዚህ ፣ nutritionologyን ከተረዱ ፣ ስለ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች ሚዛን ማወቅ እና እሱን መከታተል ይችላሉ። እና ኮርሶችን ከወሰዱ እና ዲፕሎማ ወይም የምስክር ወረቀት ከተቀበሉ, ሌሎችን መርዳት እና በእሱ ላይ ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ.

ዮጋ፣ ኪክቦክስ፣ ዋና እና ሌላ ማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እና ኢንዶርፊን በመውጣቱ ደስተኛ እንድትሆን ያግዛል።ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች ላለው ፍቅር ምስጋና ይግባውና አዳዲስ ጓደኞችን ማግኘት እና በአጠቃላይ ለሕይወት ፣ ለአካል እና ለውስጣዊው ዓለም ያለዎትን አመለካከት መለወጥ ይችላሉ።

አርሴኒ ኪም በ Yandex. Dzen ውስጥ የብሎግ "" ደራሲ።

በልጅነቴ በተለያዩ ክፍሎች ማለትም በቴኳንዶ፣ በመዋኛ፣ በጠረጴዛ ቴኒስ፣ በእግር ኳስ እሳተፍ ነበር። ግን ለረጅም ጊዜ የትም አልቆየም። ነገር ግን ከ 15 አመቱ ጀምሮ የእረፍት ጊዜውን በአብዛኛው በፓርቲዎች ላይ ያሳልፍ እና የተለያዩ ሱሶች ነበረው. በ 25 ዓመቱ ሁሉንም ነገር ለመለወጥ ወሰነ, በቁም ነገር ማሰልጠን ጀመረ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መፈለግ ጀመረ.

ልምዴን ለሌሎች ለማካፈል ብሎግ ጀመርኩ፡ በጥቂት አመታት ውስጥ ብዙ በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ችያለሁ። የኔ ቻናል ልዩነቱ ለሶስት ገፅታዎች ማለትም ለአካል፣ ለአእምሮ እና ለመንፈስ ትኩረት በመስጠት የእድገት ሂደቱን በሁለንተናዊ መልኩ መቅረብ ነው። እኔ ስልጠና, ዮጋ, ማሰላሰል አጣምራለሁ. ይህ ጥምረት እራስዎን በደንብ እንዲረዱ ያስችልዎታል. ብሎግ ማድረግ አሁን ዋና ስራዬ ነው። በዚህ አካባቢ ለማዳበር፣ አዳዲስ ቅርጸቶችን ለመፈተሽ፣ የረዳት ሰራተኞችን ለማስፋት እና እንግሊዝኛ ተናጋሪ ታዳሚዎችን ለመድረስ እቅድ አለኝ።

በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር እንደጎደለ ከተሰማዎት አዲስ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ይሞክሩ። አሪፍ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ያጠፋል እና እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል። በጣም አስፈላጊው ነገር ለመሞከር መፍራት አይደለም, ምክንያቱም በማንኛውም እድሜ አዲስ ነገር ማድረግ መጀመር ይችላሉ. በትክክል ምን እንደሚማርክ ካላወቁ ይመልከቱት። በመድረክ ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ጦማሪዎች ስለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቻቸው፣ ታሪኮቻቸው፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ሃሳቦቻቸው ይናገራሉ። ዜን እንዲነቃቁ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች እንዲያገኙ ይረዳዎታል። አስደሳች ብሎጎችን ያንብቡ ወይም የራስዎን ይጀምሩ። ከዚያ አስደሳች ጊዜ ብቻ ሳይሆን ለሙያዊ ዕድገት እና ገቢዎች እድሎችን ይከፍታሉ.