የትኛው የተሻለ ነው: አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ተነሳሽነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአንዳንድ ሁኔታዎች ውድቀትን መፍራት ሽልማትን ከመጠበቅ ጋር እኩል ነው።

የህልም ስራህን እየገነባህ፣ ልብወለድ እየፃፍክ ወይም ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የምትሄድ ከሆነ ምንም ለውጥ የለውም፣ ለመጀመር እና ከዚያ ላለማቋረጥ ማበረታቻ ያስፈልግሃል። ተነሳሽነት ማነስ ማንኛውንም ተግባር ሊቀብር ይችላል። ለእርስዎ የሚያነሳሳው የእርምጃው እርካታ እና የውጤቱ መጠባበቅ እና ውድቀትን መፍራት ሊሆን ይችላል. የእነዚህ አይነት ተነሳሽነት እንዴት እንደሚለያዩ እንወቅ።

አዎንታዊ ተነሳሽነት ምንድን ነው

አዎንታዊ ተነሳሽነት ሽልማትን በመጠበቅ ወይም በእንቅስቃሴው በመደሰት ላይ የተመሰረተ የሽልማት ዘዴ ነው። ይህ ተመሳሳይ ዘይቤያዊ "ካሮት" ነው.

ጥሩ ውጤት ለማግኘት የቸኮሌት ባር ይሁን ወይም ለታታሪ ስራ ማስተዋወቅ፣ አወንታዊ መነሳሳት እርስዎን እንዲወድዱ የሚያደርግ ነው። ሁለቱም ቁሳዊ እቃዎች እና አስደሳች ስሜቶች እንደ አወንታዊ ተነሳሽነት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ.

አማንፕሪት ሲን ጦማሪ፣ ስራ ፈጣሪ፣ ማሰላሰልን የሚወድ

እራስዎን በአዎንታዊ መልኩ ለማነሳሳት, የሚከተለውን ብልሃት ያስቡ. ተግባሮችዎን ወደ ንዑስ ተግባራት ይከፋፍሏቸው እና አንድ በአንድ ያጠናቅቁ። እያንዳንዱን እርምጃ ከጨረሱ በኋላ እራስዎን ይሸልሙ።

አዎንታዊ ተነሳሽነት እርካታን ያመጣልናል, የስኬት ስሜት ይፈጥራል. ይህ በተመሳሳይ ጊዜ ለተጠናቀቀው ሥራ ይሸልመናል, እና ለአዳዲስ ስራዎች ያነሳሳናል.

አሉታዊ ተነሳሽነት ምንድን ነው

አሉታዊ ተነሳሽነት በቅጣት ላይ የተመሰረተ የማበረታቻ ዘዴ ነው. ውድቀትን ከመፍራት የመነጨ ነው። በምሳሌያዊ አነጋገር ይህ “ጅራፍ” ነው።

ለምሳሌ፣ ለመማር በጣም የማይወዱ ተማሪዎች አሁንም መባረርን በመፍራት ትምህርት ሊከታተሉ ይችላሉ። የቢሮ ሰራተኛው በሰዓቱ ወደ ሥራ መጥቶ ሥራውን ያከናውናል, ምክንያቱም አለበለዚያ አለቃው ድብደባ ይሰጠዋል. አንዳንድ ሰዎች ወደ ጂምናዚየም አይሄዱም ምክንያቱም ስልጠና አስደሳች ሆኖ ስላገኙት - ያለበለዚያ ቀጭንነታቸው ወይም ከመጠን በላይ ክብደታቸው ይስቃሉ ብለው ይፈራሉ። ይህ አሉታዊ ተነሳሽነት ነው.

የዚህ ዓይነቱ ተነሳሽነት "አድርገው ወይም ይሙት" ምርጫ ሲገጥመው በተሻለ ሁኔታ ይሰራል. የማይወደድ ስራ እንኳን መስራት ይችላሉ, ምክንያቱም አለበለዚያ ገንዘብ አያገኙም እና ምንም የሚኖሩበት ምንም ነገር አይኖርዎትም.

አማንፕሪት ሲንግ

አሉታዊ ተነሳሽነትም ውጤታማ ዘዴ ነው. ደስታ ብቻ ሳይሆን ፍርሃትም ወደፊት እንድትራመድ ያደርግሃል።

ምን ዓይነት ተነሳሽነት የተሻለ ነው

ሁለቱም አወንታዊ እና አሉታዊ ተነሳሽነት የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው። ለስኬት ሽልማት እንደሚያገኙ ሲጠብቁ, ስለ አዎንታዊ ተነሳሽነት ነው. ውድቀትን በመፍራት እርምጃ እንድትወስድ ከተገፋፋ ይህ በድርጊት ውስጥ አሉታዊ ተነሳሽነት ነው።

የትኛው የተሻለ ነው? ሁሉም በግለሰባዊ ባህሪዎ እና በሁኔታው ልዩ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. ሁለቱንም የማበረታቻ ዓይነቶች ለማሳየት ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡-

• ወደ ጂምናዚየም የመሄድ ማበረታቻዎ በመጪው የባህር ዳርቻ የእረፍት ጊዜዎ ላይ አዲስ የተገኘውን ኃይለኛ የሆድ ድርቀት ለሁሉም ለማሳየት ያለዎት ፍላጎት ነው እንበል። በአዎንታዊ ተነሳሽነት ይመራዎታል ማለት ነው። እና ጓደኛዎ የጂምናዚየም አክራሪ ነው ፣ ጡንቻዎች ያብባሉ። በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረገ ክብደቱ እየከበደ እና ማራኪ ገጽታውን እንዳያጣ ይፈራል። ይህ ማለት እሱ በአሉታዊ መልኩ ተነሳስቶ ነው.
• ለአንዳንድ ሰዎች የቅንጦት ህይወትን መፈለግ በቀን ለስምንት ሰዓታት ጠንክሮ ለመስራት ማበረታቻ ይሆናል (አዎንታዊ ተነሳሽነት)። ሌሎች ደግሞ ያለ እንጀራ መቅረትን በመፍራት ስለሚነዱ ጠንክረው ይሠራሉ (አሉታዊ ተነሳሽነት)።
• አለቃዎ ለተሳካ ፕሮጀክት ሽልማት ሊሰጥዎ ይችላል፣ እና ይህ በአዎንታዊ ሽልማት ላይ የተመሰረተ ተነሳሽነት ነው። እና ፕሮጀክቱ ካልተሳካ እንደሚያባርርዎት ሊያስፈራራዎት ይችላል - እዚህ የምንናገረው ስለ አሉታዊ ተነሳሽነት ነው.

እንደሚመለከቱት, ሁለቱም አይነት ተነሳሽነት እኩል ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚህም በላይ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በአዎንታዊ እና አሉታዊ ማበረታቻዎች መካከል የመምረጥ እድል የለንም - በእኛ ላይ የተመካ አይደለም, ነገር ግን እንደ ሁኔታው. ነገር ግን፣ የምርጫ ቅንጦት ካለህ፣ እንዴት ማድረግ እንደምትችል እነሆ።

ትክክለኛውን ተነሳሽነት እንዴት እንደሚመርጡ

አሉታዊ ተነሳሽነት ኃይለኛ ሊሆን ቢችልም, ውሎ አድሮ ግን, በእሱ ተነሳሽነት ሰዎች ይወድቃሉ. ውድቀትን መፍራት ሁል ጊዜ ሊለማመዱ የሚገባ ስሜት አይደለም. ረጅም እና ለመድረስ የሚያስቸግር ግብ ካላችሁ, አሉታዊ ተነሳሽነት በግማሽ መንገድ ሊሰብርዎት ይችላል.

ሆኖም ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ እርምጃ ለመውሰድ እንደ ጥሩ ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል። እንዲህ ዓይነቱ ተነሳሽነት የተወለደው ከአሉታዊ ስሜቶች ነው, እና በሕይወታችን ውስጥ አንድ ነገር ለመለወጥ እንድንወስን የሚገፋፋን ነገር እርካታ ማጣት ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ፣ ከኪሳራ ህመም ይልቅ በትርፍ ደስታ ላይ ያተኮረ አዎንታዊ ማበረታቻ ያለማቋረጥ እንድንሻሻል ያነሳሳናል። በተመሳሳይ ጊዜ, አያጠፋንም, እንደ አሉታዊ ተነሳሽነት - በተቃራኒው, አዲስ ጥንካሬን ይሰጠናል.

ከቅርንጫፉ ላይ እንደተንጠለጠልክ አድርገህ አስብ። የመውደቅ ፍራቻ እንድትይዝ ይገፋፋሃል። የስኬት መጠበቅ ወደ ላይ ከፍ እንዲል ያደርጋል። ሁለቱም አስፈላጊ ናቸው.

አማንፕሪት ሲንግ

ስለዚህ, የእርስዎን አይነት ተነሳሽነት በሚመርጡበት ጊዜ, ያስታውሱ: አሉታዊ እርምጃ እንዲወስዱ ይገፋፋዎታል. አወንታዊው ቀድሞውኑ በጀመረው ንግድ ውስጥ ከፍታ ላይ ለመድረስ ይረዳል.