የሙት ሰዎች እነማን ናቸው እና ለምንድነው ያለ ማብራሪያ ከህይወትህ የሚጠፉት።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ghosting ምንድን ነው እና ለምን በኤስኤምኤስ መለያየት በጣም መጥፎው ነገር አይደለም።

ምናልባት ይህ በአንተ ላይ ደርሶ ይሆናል። ከአንድ ሰው ጋር ለሁለት ወራት ትገናኛላችሁ, እና ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል: በፍቅር ላይ ነዎት, ግንኙነቱ እንደተለመደው እያደገ ነው, በመካከላችሁ ምንም ግጭቶች እና አለመግባባቶች የሉም.

ግን ከዚያ በድንገት ከራዳር ይጠፋል። ምንም ስብሰባ የለም፣ ጥሪ የለም፣ ምንም ኤስኤምኤስ የለም። “የጠፋው” እሱን ለማግኘት ለምትሞክሩት ሙከራ ምላሽ አይሰጥም፡ በተቀባዩ ውስጥ ድምጾች አሉ፣ መልእክቶች ሳይነበቡ ይቆያሉ። ሰውዬው የጠፋ ወይም የሆነ መጥፎ ነገር የደረሰበት ይመስላል። ግን አይደለም. አሁን ወደ “ሙት” ተቀይሮ ሊጎበኝህ ጀመረ።

የሙት መንፈስ ሰዎች እነማን ናቸው።

"ghosting" በሚለው ቃል ውስጥ ሚስጥራዊነት ቢኖረውም, በእንደዚህ አይነት መጥፋት ውስጥ ምንም ተቃራኒ ነገር የለም. እነዚህ ሁሉ ሰዎች ሕይወታቸውን መምራት ይቀጥላሉ, ምንም ሳያስረዱ በቀላሉ የሚያውቋቸውን ሰዎች ይሰርዛሉ. በሌላ አነጋገር፣ መናፍስት ድንቁርና ወይም መራቅ ተብሎም ሊጠራ ይችላል።

በእንግሊዘኛው መንፈስ መንፈስ ነው፣ እና አንተን "የጎበኘህ" ሰው እንደ መንፈስ የማይታይ ይሆናል። ቃሉ በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ በመዝገበ-ቃላት ውስጥ ታይቷል ፣ ግን ከ 2015 በኋላ በእንግሊዝኛ ቋንቋ ሚዲያ እና ማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ታዋቂ ሆነ - ሳይታሰብ ጋዜጠኞች እና ጦማሪያን በጣም በንቃት መጠቀም ጀመሩ። ምናልባት ይህ አዲስ ቃል የሚመረጠው ሁኔታውን በቀልድ ለመመልከት እና እየተከሰተ ያለውን አሳሳቢነት እና አሳዛኝ ሁኔታ ለመቀነስ ነው. “እየጎበኘኝ ነው” እንደ “ይመለከተኛል” የሚለውን ያህል የሚያሳዝን አይመስልም።

በጥናቱ መሰረት ቢያንስ 25% የሚሆኑት ጥናቱ ከተካሄደባቸው ሰዎች ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የመናፍስታዊ ድርጊት ሰለባ ሆነዋል፣ እና 21% የሚሆኑት እራሳቸውን ወደ መንፈስነት በመቀየር የፍቅር አጋሮችን ወይም ጓደኞችን ችላ ብለዋል። በነገራችን ላይ, አዎ, ስሜትን ብቻ ሳይሆን ጓደኛን ወይም የስራ ባልደረቦችን እና ጓደኞችን መጎብኘት ይችላሉ. ሆኖም ግን, የግንኙነቱ አሳሳቢነት እና ጥልቀት እዚህ አስፈላጊ ነው.

ምናልባት ምክንያቶቹን እንኳን ይነግሩዎታል - እና ማልቀስ ፣ መብላት ፣ መጠጣት ወይም ሀዘንዎን መደነስ ይችላሉ።

እና የሚወዱት ጓደኛ ወይም ሰው ያለ ማብራርያ ሲጠፋ, እርስዎን በጥርጣሬ, አስቂኝ, ለመረዳት የማይቻል እና አልፎ ተርፎም አዋራጅ ውስጥ ይተውዎታል. ምን እንደተፈጠረ አልገባህም, ምክንያቶቹን ማወቅ አትችልም እና ምን ማድረግ እንዳለብህ በፍጹም አታውቅም: "መንፈስ" እስኪመለስ ድረስ በትዕግስት ጠብቅ, እሱን ለማግኘት እና ጉዳዩ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሞክር, ወይም ከግንኙነቱ መጨረሻ ጋር ይስማሙ. መፍታት፣ በራስ መተማመን ማጣት እና በጭንቀት እና በጥፋተኝነት ስሜት መስጠም ቀላል ነው።

ከተከለከሉ ምን ማድረግ አለብዎት

ይህ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ተሞክሮ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምን እንዲያደርጉ ይመክራሉ.

1. ምንም ነገር ጥፋተኛ እንዳልሆኑ ይረዱ

አንድ ሰው ሲጎበኝዎት ይህ ማለት በእርስዎ ላይ የሆነ ችግር ገጥሞታል ማለት አይደለም። በተቃራኒው፣ የእርስዎ "መንፈስ" እሱ ሊፈታላቸው የሚገባቸው ችግሮች አሉት ማለት ነው። እና ለሌላ ሰው ድርጊት ተጠያቂ አይደለህም. በእርግጥ እሱን ወይም እሷን ካላንገላቱት፣ ካላዋረዱት ወይም አካላዊ ወይም ስሜታዊ ብጥብጥ እስካልሆኑ ድረስ።

2. ተቀበል ግንኙነቱ አብቅቷል

በጣም አስቂኝ እንኳን. አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር መገናኘት ወይም ጓደኛ መሆን ከፈለገ, እሱ አይደበቅም ነበር. እና እሱ እየደበቀ ነው, ከእርስዎ ጋር ተለያይቷል ማለት ነው, ስለ ጉዳዩ ለመናገር በቀላሉ ይፈራል. ክፍተቱ በሁሉም ደንቦች ቢሄድ ምን ያደርጉ ነበር ለማድረግ ይሞክሩ.የጋራ ፎቶን ያቃጥሉ, ስጦታዎችን ይጣሉ, ለጓደኞች ወይም ማስታወሻ ደብተር ገጾች አልቅሱ, አሳዛኝ ሙዚቃን ያዳምጡ.

3. ድልድዮችን ያቃጥሉ

"መንፈስ" ከህይወትዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት ይሞክሩ. የእሱን ቁጥር ይሰርዙ, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያግዱት, ፎቶዎችን እና ቪዲዮዎችን ያጥፉ. በአንድ ቃል, እሱን በትንሹ ለማስታወስ ሁሉንም ነገር ያድርጉ. ቢያንስ ለመጀመሪያ ጊዜ.

4. ቀጥል

እነዚህ ልምዶች በራስ የመተማመን ስሜትን እንዲያሳጡ አይፍቀዱ። የእርስዎን መደበኛ ሕይወት ይኑሩ እና ጓደኝነትን ወይም ፍቅርን ለመፈለግ አይፍሩ።

“መናፍስት” አንተ ብትሆንስ?

ከላይ በተጠቀሰው አኃዛዊ መረጃ መሠረት ቢያንስ አንድ አራተኛ የሚሆኑት ምላሽ ሰጪዎች አንድ ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ጎብኝተዋል. ስለዚህ በየጊዜው ከአንድ ሰው ህይወት ውስጥ ያለ ማብራሪያ ከጠፋህ ብቻህን አይደለህም. ያ ማለት ግን ትክክለኛ ነገር ነው ማለት አይደለም። አንተ ራስህ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማህ ይችላል እና ሌሎች ሰዎችን እየጎዳህ እንደሆነ ተረድተሃል።

በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህንን ለመቋቋም ቀላል መንገድ የለም. ሰዎችን ለምን እንደሚርቁ እና ግጭትን እንደሚፈሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል። እና ከዚያ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ችግሮችዎን ይፍቱ።