አስፈላጊ ለሆኑ ተግባራት ሁል ጊዜ ጊዜ ለማግኘት ቀላል መንገድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሚያስፈልግህ የቀን መቁጠሪያ እና ትንሽ እራስን ማደራጀት ብቻ ነው።

እያንዳንዳችን ማሳካት የምንፈልጋቸው ግቦች አለን። ግን ብዙውን ጊዜ በአንድ ነገር እንቅፋት እንሆናለን-የህይወት ሁኔታዎች ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ ልጆችን መንከባከብ ፣ የስራ ጉዳዮች። ነገር ግን፣ ስራ የበዛበት ፕሮግራም ቢኖርዎትም የበለጠ ማሳካት የሚቻልበት መንገድ አለ። “የጊዜ ብሎኮች” ይባላል፣ እና በእርስዎ ስማርትፎን፣ ታብሌት ወይም ኮምፒውተር ላይ የቀን መቁጠሪያ ብቻ ይፈልጋል።

የጊዜ እገዳዎች ለአስፈላጊ ስራዎች የተወሰኑ ሰዓቶችን አስቀድመው የሚመድቡበት ጊዜን የማደራጀት ዘዴ ነው. እና በእነዚህ ክፍተቶች ውስጥ, ሌላ ምንም ነገር አያድርጉ. በአጠቃላይ።

ይህ ግልጽ እና የማይጠቅም ሊመስል ይችላል: በየቀኑ ለአንዳንድ ነገሮች ጊዜ ወስደዋል, ለምን ይህን ወደ ሙሉ የአምልኮ ሥርዓት መቀየር ያስፈልግዎታል? ነገሩ የጊዜ ገደቦችን መጠቀም እንደ መርሳት እና ራስን በራስ የማደራጀት ሂደት ውስጥ አለመኖርን የመሳሰሉ ምክንያቶችን ያስወግዳል.

በእርግጥ ለአንድ ዓመት ወይም ለአንድ ወር አንድ ዓይነት ግብ ስታቅድ ሁኔታዎች አጋጥመህ ነበር ፣ ግን ለተመረጠው ጊዜ ወደ እሱ አልቀረብህም። የዘመናዊ ሰው ህይወት በጣም ክስተት ነው, እና ስለ ተሰጣቸው ተግባራት ለመርሳት በጣም ቀላል ነው. የጊዜ እገዳዎችን በመጠቀም, ሁሉንም ነገር ከማስታወስ ችግር እራስዎን ያድናሉ. ሁሉም ነገሮች በቀን መቁጠሪያ ውስጥ ተዘርዝረዋል, እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለመረዳት, ማመልከቻውን መክፈት ብቻ ያስፈልግዎታል.

በተጨማሪም, የጊዜ እገዳዎች ግቦችን ለማስቀደም ይረዳሉ. ቀኑን ሙሉ በትናንሽ ነገሮች ላይ ከመርጨት ይልቅ፣ እርስዎ እራስዎ በመረጧቸው ነገሮች ላይ ያተኩራሉ። ሁሉም ያነሱ አስፈላጊ ተግባራት ለቀጣይ ይቀራሉ. አንዳንድ ፕሮጀክቶችን ለመውሰድ በሚሄዱበት ጊዜ ምንም ተጨማሪ ሁኔታዎች አይኖሩም, ነገር ግን በድንገት ወደ ሱቅ መሄድ እንደሚያስፈልግዎ አስታውሱ, ከዚያም ምግብ ለማብሰል ወሰነ, ከዚያም አስፈላጊ ደብዳቤ … ግቦች ተቀበሉ.

የጊዜ ገደቦችን በተሻለ መንገድ ለመጠቀም የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• በእያንዳንዱ ምሽት የሚቀጥለውን ቀን ለማቀድ 10 ደቂቃዎችን አሳልፉ።
• አንድ ተግባር በየቀኑ፣ በሳምንት ወይም በወር የሚደጋገም ከሆነ፣ ከተደጋጋሚ ተግባር ጋር ብሎኮችን ይፍጠሩ። ይህ ይህንን ጉዳይ ያለማቋረጥ ለማስታወስ እራስዎን ያድናል.
• ሁል ጊዜ በተግባሮች አትጨናነቅ። ለማረፍ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ይተዉ ። ማንም ሰው በቀጥታ 10 ሰአታት ማምረት አይችልም.
• ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ብለው ከሚያስቡት በላይ ብዙ ጊዜ ይመድቡ፡ ተግባራቱ ወደ መዘርጋት ይቀናቸዋል። በጣም በከፋ ሁኔታ፣ ለማረፍ ተጨማሪ ደቂቃዎች ይኖርዎታል።