ግንዛቤ ውጤታማ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንዴት እንደሚረዳዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ግንዛቤዎን ያሳድጉ እና በመደበኛነት በተግባር ይጠቀሙበት። ከዚያ ውሳኔዎች በፍጥነት እና በቀላል ይሰጡዎታል።

ውስጣዊ ስሜት ምንድን ነው

እንደ ሳይኮሎጂስቶች ትርጉም ያለፍርድ እና ምክክር የተገኘ ፈጣን ግንዛቤ ወይም ግንዛቤ ነው። እርምጃ እንድንወስድ ያነሳሳናል። የሳይንስ ሊቃውንት ማስተዋል ውሳኔዎችን ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲወስኑ እንደሚረዳ አረጋግጠዋል። የበለጠ እንድንተማመን ያደርገናል።

በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው-ሙያ ከመምረጥ እስከ ሁኔታን በፍጥነት መገምገም. ጥያቄን ለመመለስ ወይም ውሳኔ ለማድረግ ከፈለጉ ወደ አእምሮዎ ይሂዱ። በዚህ ሁኔታ, የእርስዎን ንቃተ-ህሊና ማመን ያስፈልግዎታል. ግንዛቤ በህይወት ውስጥ ባጋጠሟቸው ሁሉም ልምዶች ላይ የተመሰረተ ነው. ከእርስዎ ጋር ያድጋል እና ይለወጣል.

ለምን እሷን ማመን አለብዎት

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ውሳኔ ለማድረግ ይሞክራሉ። ነገር ግን አእምሮ በብዙ መረጃዎች ተጨናንቋል። እንደ ተመራማሪዎች ከሆነ መኪና ሲገዙ ሁሉንም መረጃ ከሚመረመሩት ውስጥ አንድ አራተኛው ብቻ በምርጫቸው ይረካሉ። እና በማስተዋል የመረጡት በግዢው 60% ጊዜ ይደሰታሉ። አእምሮ ሙሉ መረጃ ባይኖርም ትርፋማ ውሳኔ ማድረግ ይችላል።

አእምሮህ የምትሄድበትን ወይም የምትቆይበትን ምክንያቶች ሁሉ ምክንያታዊ ቢያደርግም፣ አእምሮህ ያዳምጣል እና የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ያስተውላል።

ስለ መፍትሄ በሚያስቡበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ እንደ አካላዊ ስሜቶች ይታያሉ. ለምሳሌ, በሆድ ውስጥ ክብደት ወይም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ቀላልነት.

በተግባር እንዴት እንደሚተገበር

1. በደመ ነፍስ ያዳምጡ

መሪ እንደሆንክ እንበል እና በቡድንህ ስራ ውስጥ የግንዛቤ ሚና ማሳደግ ትፈልጋለህ። ይህንን ለማድረግ የበለጠ ተለዋዋጭ የሥራ ጊዜዎችን ያስተዋውቁ። ፈጠራ በጠንካራ ማዕቀፍ ውስጥ አይጣጣምም.

ኩባንያው በጥንቃቄ ከተመረመረ በኋላ ውሳኔዎችን ለማድረግ ጥቅም ላይ ከዋለ, አቀራረቡን ይቀይሩ. ሙከራ. የተገደበ ውሂብን ከሚታወቅ አስተሳሰብ ጋር ያጣምሩ።

ስሜትዎን ያዳምጡ እና ሰራተኞች እንዲያደርጉ ያበረታቷቸው። ቅድመ-ግምቶችዎን አይጥፉ።

2. ፈጣን የግምገማ ፈተና ማካሄድ

አዎ ወይም አይደለም የሚል መልስ የሚሰጠውን ቀላል ጥያቄ በወረቀት ላይ ጻፉ። ጥያቄው ንድፈ-ሐሳባዊ መሆን የለበትም, ነገር ግን ከአንድ የተወሰነ ድርጊት ጋር የተያያዘ ነው. ለምሳሌ "ስራዬን መልቀቅ አለብኝ?" ይልቅ "አለቃዬን እወዳለሁ?" በጥያቄው ስር "አዎ" እና "አይ" ብለው ይፃፉ እና ብዕሩን ወደ ጎን ያስቀምጡ.

ሌሎች ነገሮችን ያድርጉ እና ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ወደ ወረቀቱ ይመለሱ። እስክሪብቶ ወስደህ አይንህን ጨፍን። ክፈቷቸው እና ከመልሶቹ አንዱን በፍጥነት ያዙሩት። ምናልባት ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል ወይም እርስዎ እንኳን ላይወዱት ይችላሉ. ግን አታስወግዱት። የማሰብ ችሎታህ ሠርቷል። ይሁን እንጂ በሐቀኝነት መልስ የመስጠት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

3. ለማሰብ ጊዜ ይውሰዱ

በቋሚ ጥድፊያ ወይም በሥራ ቦታ፣ ምንም ዓይነት ቅድመ-ዝንባሌ ብቻ አያስተውሉም። የማሰብ ችሎታዎ እንዲዳብር ለመርዳት በጊዜ መርሐግብርዎ ውስጥ ለማሰላሰል ጊዜ ይመድቡ። ለምሳሌ, በቀጠሮ መካከል, ከስራ በፊት ጠዋት, ወይም ምሽት ከመተኛት በፊት. ጆርናል አቆይ፣ ለእግር ጉዞ ሂድ፣ እና በማሰላሰል የማሰብ ችሎታን አዳብር።

ቀላል የማሰላሰል ዘዴ ለአካላዊ ስሜቶች ትኩረት መስጠት ነው. ሰውነትን ይቃኙ. ግንዛቤዎ የሚነግርዎትን ያስተውላሉ። ከጊዜ በኋላ ይህ ችሎታ ይጠናከራል.