7 ስሜታዊ ጥቃትን የሚያሳዩ ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአካባቢያችሁ ስሜታዊ ደፋሪዎች ወይም ተሳዳቢዎች መኖራቸውን ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም ከእነሱ መዳን አንድ ብቻ ነው፡ ወደምታዩበት ቦታ ለመሮጥ።

ይህ ምን አይነት አውሬ ነው - ተሳዳቢ

በዓመፅ ውስጥ እውነተኛ ባለሙያዎች አሉ. የራሳቸውን የውስጥ ድክመቶች ለማካካስ ሌሎችን ያፌዛሉ እና ያዋርዳሉ, መኖር እና መግባባት ልማዳቸው ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ተሳዳቢ ተብለው ይጠራሉ (ከእንግሊዛዊው በደል - ጭካኔ የተሞላበት አያያዝ, ስልጣንን አላግባብ መጠቀም).

ስለ ተሳዳቢ ባሎች ማውራት ጀመርን ፣ ግን ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በጣም ሰፊ ነው-ተሳዳቢ ሚስቶች ፣ ተሳዳቢ ወላጆች ፣ ተሳዳቢ አያቶች እና አያቶች አሉ (በፓቬል ሳናቭቭ “ከጭንጫ ጀርባ ቅበሩኝ” በሚለው መጽሐፍ ውስጥ ግልፅ ምሳሌ) አለቆች እና ባልደረቦች ተሳዳቢ።

ያም ማለት በዳዩ የተለያየ ዕድሜ እና ማህበራዊ ደረጃ ያለው ወንድ ወይም ሴት ሊሆን ይችላል.

ከእነሱ ጋር የመገናኘቱ ችግር ተሳዳቢዎች አንድን ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ ማስገደዳቸው ብቻ ሳይሆን እንደ ጥቁር በግ እንዲሰማው እና የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጉታል. የበዳዩ ተጎጂ መልእክቱን ይቀበላል፡- “አንተ ፍፁም ያልሆነ ማንነት ነህ፣ እጠላሃለሁ! እና አዎ ተናድጃለሁ፣ ግን ወደዚህ ሁኔታ ያደረሰኝ የአንተ ጥፋት ነው!"

በዳዩ እንዴት እንደሚታወቅ

1. ተሳዳቢ ለእንስሳት እና ለህፃናት ባለጌ ነው።

ልዩ አስተያየቶችን የማይፈልግ ምልክት, ምክንያቱም ጨዋነት የጎደለው አመለካከት እና ጭካኔ የተሞላባቸው አስተያየቶች ("ሁሉም ልጆች መገረፍ አለባቸው, ነገር ግን የቤተሰብ አስተዳዳሪ ማን እንደሆነ እንዲያውቁ በጣም ከባድ ነው!" የአንድ ሰው ውስጣዊ የዓመፅ ፍላጎት.

2. በዳዩ የግል ድንበሮችን ችላ ይላል።

በቤተሰብ ውስጥ ይህ እራሱን ሳያንኳኳ ወደ ሌላ ሰው ክፍል የመግባት ልምዱ እራሱን ሊገለጽ ይችላል ፣የሌሎችን ነገር ሳይጠይቁ ለመውሰድ መሞከር ፣በሮችን መዝጋት የሚከለክሉት ፣ይህም “ለምን በሩን ትዘጋለህ? ከእኔ የምትደብቀው ነገር አለህ?

ይህ የማይታወቅ ሰው ከሆነ, እሱ በጣም ቀርቧል, ነገሮችዎን ይነካል እና ይነካዎታል, በዚህ ጉዳይ ላይ የእርስዎን አስተያየት አይፈልግም. እና መቃወም ከጀመርክ እና ቅሬታህን ካሳየህ, እንዲህ ይላል: "ኦህ, ምን ያህል የዋህ ነን!" - በማያውቁት ሰው ጣልቃ ገብነት ደስ የማይል ሆኖ እንደከሰስዎት።

3. በዳዩ የእራስዎን ስሜት፣ ፍላጎት እና ጥያቄ ህጋዊነት ይክዳል

በቤተሰብ ውስጥ, እሱ እርስዎ እንደተጎዱ, ደስ የማይል, ፈርተው, አንድ ነገር ማድረግ ወይም ወደ አንድ ቦታ መሄድ እንደማትፈልጉ ለመናገር ያደረጓቸውን ሙከራዎች ችላ ይላቸዋል. ልመናህና እንባህ አይነካውም። እርስዎ የሚሰሙት ከፍተኛው "ማልቀስ አቁም!"፣ "አእምሮን መታገስ ለእኔ ጥሩ ነው!"

ይህ የማያውቅ ሰው ከሆነ, እሱ ባለፈው አንቀጽ ላይ እንደተገለጸው በተመሳሳይ መንገድ እርምጃ ይወስዳል, እርስዎን ከልክ በላይ ተረድተዋል ወይም በቀላሉ አይረዱዎትም, እና ካደረጉ, ከዚያ በእርግጠኝነት አይገመግሙም.

4. ተሳዳቢ ሁል ጊዜ ይወቅሳል

ከምትወደው ሰው ፣ ሁል ጊዜም በተለየ መንገድ እንደምትለብስ ፣ አስፈሪ ቅርፅ እንዳለህ ፣ ሁል ጊዜ እንደምትለብስ ትሰማለህ (“ምን እንደ ጋለሞታ ለብሳ ?!” ፣ “እንግዲህ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ልብስ ውስጥ እንደ እብድ ትመስላለህ! እስከ ሶስት ድረስ ጡት በማጥባት ። ዓመታት! "), በተሳሳተ መንገድ መምራት (" ደህና, ለምን የተለየህ ነህ! እንዲሁም ለእኔ ሰው, ኒካ ትቶህ አይገርምም! ").

ይህ የማይታወቅ ሰው ከሆነ, ስለ ሌሎች ሰዎች - ባልደረቦች, አለቆች, የቀድሞ አጋሮች, ጾታዊ እና አናሳ ብሔረሰቦች - እሱ ሁሉንም ኃጢአቶች በመወንጀል እና በደል ሁሉ በማውገዝ በጣም ውድቅ ምላሽ ይሰጣል.

አዲስ የምታውቀው ሰው ስለሌሎች የሚናገርበትን መንገድ አትወድም? ይጠንቀቁ፡ እሱ እርስዎን በተመሳሳይ መንገድ ማከም ከመጀመሩ በፊት ላይሆን ይችላል።

5. ተሳዳቢዎች ይቆጣጠራል እና ይመረምራል

በቤተሰብ ውስጥ, ሁሉንም ዋና ጉዳዮች ለመፍታት እና ምን, የት, መቼ እና ከማን ጋር እንዳደረጉት ለማወቅ ይፈልጋል, በጀቱን በእጁ ይይዛል እና ለእያንዳንዱ አጋጣሚ ፍቃድ እንዲጠይቁ ያደርግዎታል.እንዲሁም አጠቃላይ እና ድብቅ ቁጥጥርን (ለምሳሌ ስውር ቪዲዮ እና የድምጽ ቀረጻ)፣ ድንገተኛ ፍተሻዎችን የሚለማመዱ አለቆችንም ያካትታል።

ይህ ሰው የማያውቅ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት እርስዎን የመቆጣጠር መብት ለማግኘት የተቻለውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክራል። በተለይ ለህይወት እቅድህ ፍላጎት ሳትሆን በፍጥነት እንድትገባ፣ ግንኙነት እንድትፈጥር፣ ስራህን እንድትተው፣ ልጅ እንድትወልድ ታሳስብሃለች።

6. በዳዩ ከሌሎች ሰዎች ያገለል።

ከሌላ ሰው፣ ከዘመዶችም ጋር ጊዜ ስታሳልፉ በጣም እና በግልጽ ይቀናቸዋል። ለእሱ በቂ ትኩረት ላለመስጠት ሁል ጊዜ ሰበብ እንዲያደርጉ ያደርግዎታል፣ “ይህን ኮሊያ ለምን አስፈለገዎት? ትናፍቀኛለህ? እሱ የማይወዳቸውን ዘመዶች, ጓደኞች እና ጓደኞች ሁሉ ይሰድባል እና ይነቅፋል, ከተወሰኑ ሰዎች ጋር መገናኘትን ይከለክላል.

የማታውቀው ሰው በአጠቃላይ ንግግርህ እንደተናገርክ በቀላሉ ያውጃል፣ ሌሎችን በማቋረጥ እና ሙሉ በሙሉ የማይረባ ንግግር እንዲሁም ድርብ ደረጃዎችን ("ሴት በቤት ውስጥ ተቀምጣ ባሏን ማገልገል አለባት፣ እና ባል? " አንዲት ሴት ድምጿን ከፍ ካደረገች - ጅብ ነው, ወንድ ከሆነ - ተናደደ! ").

7. ተሳዳቢ እንደሌላው እንደማይወድ አሳምኗል

ብዙዎች ስሜታዊ ጥቃትን እንዲቋቋሙ የሚያደርጋቸው ይህ የእነሱ ባህሪ ነው ፣ ምክንያቱም ተሳዳቢዎቹ ሁሉም አዋራጅ ተግባሮቻቸው ፣ ሁሉም መርዛማ ቃላቶች ፣ ሁሉም ማፈን የሚቆጣጠሩት ከፍቅር ስሜት ብቻ ነው።

በጣም የተቀደሰ ጽንሰ-ሐሳብን - "ፍቅርን" ያታልላሉ, ለዚህም ሁሉንም ነገር ይቅር ለማለት ዝግጁ እንደሚሆኑ በቅንነት በማመን!

ስለ አንድ የማያውቀው ሰው እየተነጋገርን ከሆነ አሁንም የራሱን ፍቅር ማወጅ አይችልም, እሱ እርስዎን እና ደህንነትዎን በመንከባከብ ላይ ይመሰረታል.

አንድ ነጠላ መስፈርት፣ አልፎ አልፎ የሚታየው፣ ተሳዳቢን ሊያመለክት እንደማይችል ያስታውሱ። ነገር ግን አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ከፍላጎትህ ውጪ እንድትሄድ፣ ውርደት እና የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማህ፣ ስለ መልካም አላማው አጥብቆ እያሳምንህ እና ስሜትህን ችላ በማለት ተሳዳቢ ነው። ለአያቱ ልብስ የለበሰ ተኩላ ነው፣ አላማው ለራሱ እርካታ ሊበላህ ነው!

በዳዩ አቅራቢያ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

በመጀመሪያ፣ ጥፋተኛ እንዳልሆንክ ተቀበል፣ እየተበደልክ ነው።

ይህ የማይታወቅ ሰው ከሆነ, ከእሱ ሽሽት እና ላለመገናኘት ይሞክሩ. ይህ የማይቻል ከሆነ (ለምሳሌ, በስራ ላይ ያለ የስራ ባልደረባ), ወደ እሱ አይቅረቡ እና በስሜታዊነት ከእሱ ለማግለል አይሞክሩ.

እንደ እናት፣ አባት ወይም የትዳር ጓደኛ ያሉ የቅርብ ሰው ከሆኑ ምርጡ የአእምሮ ጤና ምክር አሁንም መሮጥ ነው። የቅርብ ግንኙነቶችን ማቋረጥ ግን በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ እርስዎን ሊደግፉዎት ከሚችሉ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ግንኙነቶችን መንከባከብዎን ያረጋግጡ ፣ ቢያንስ የራስዎን ነፃነት ፣ ቁሳዊ ነፃነትን ጨምሮ ፣ እና በስሜታዊነት እራስዎን ከእሱ ለማግለል ይሞክሩ (የስነ-ልቦና ባለሙያ በዚህ ላይ ሊረዳ ይችላል).

እራስህን ተንከባከብ! ይህ በዚህ ዓለም ውስጥ የእርስዎ ዋና ተግባር ነው. ማንም ሰው ይህን አያደርግም, እና እንዲያውም በዳዩ, እሱ ሌላ ቢያሳምነውም.