ከረጅም ግንኙነት በኋላ ለመለያየት ዋናዎቹ 9 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምንም ነገር አላስቸገረውም፣ እና በድንገት አንድ ቆንጆ ጥንዶች ተለያዩ። አይ, ይህ አይከሰትም. ሁልጊዜም የችግሮች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አሉ፣ ነገር ግን በጣም ስራ በዝቶብናል ወይም እነርሱን ለማስተዋል በጣም ሰነፍ ነን። የሆነ ችግር ሲፈጠር እንዲሰማዎት ይማሩ እና ምን እየተፈጠረ እንዳለ በትክክል ይረዱ።

1. እምነት ማጣት

የመነሻው አለመኖር ወይም እምነት ማጣት መሰረቱ በግንኙነት ውስጥ እየፈራረሰ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል-የደህንነት እና አስተማማኝነት ስሜቶች ይጠፋሉ.

መተማመን ቅናትን ያጠፋል (የተረጋገጠ ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ) ፣ ወይም አጋር የገባውን ቃል እንደማይጠብቅ ወይም ሁለቱንም ፣ በቀዝቃዛው ጥርጣሬ እና ቂም ኮክቴል ውስጥ ተቀላቅሏል ።

አለመተማመን ለባልና ሚስት የሚያሰቃይ ሕልውናን ይጨምራል፡ ስድቦች፣ ጥያቄዎች፣ ያለማቋረጥ እየተታለሉ ያለዎት አስጸያፊ ስሜት፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ የአጋርን ነፃነት መገደብ የሥራውን እድገት እና ማህበራዊ ግንኙነቱን ሊጎዳ ይችላል።

2. በህይወት ውስጥ የተለያዩ ግቦች

በተለያየ አቅጣጫ ከተጎተቱ በአንድ ቡድን ውስጥ ለረጅም ጊዜ መሮጥ የማይቻል መሆኑን ተረድተዋል. የባልደረባዎች የሕይወት ግቦች በምንም መንገድ ካልተገናኙ ወይም ካልተነኩ የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን መገንባት አይችሉም።

አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቱ ከአጋሮቹ አንዱ ወደ ግባቸው እንዳይሄድ እና በሚፈልጉት መንገድ እንዳይኖሩ ያግዳቸዋል.

3. ብጥብጥ

የአካል ወይም ወሲባዊ ጥቃት ሀሳቦች ወደ አእምሮ ይመጣሉ። ግን ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ ስሜታዊ ብጥብጥ አለ ፣ ከቁስሎቹ የሚፈውሱት በጣም ረጅም እና በሰውነት ላይ ካሉ ቁስሎች የበለጠ ከባድ ናቸው።

የስሜታዊ ጥቃት ምልክቶች:

• አጋርን ሙሉ በሙሉ ለመቆጣጠር ሙከራዎች.
• የቃል ውርደት፡ ስድብ፣ መሠረተ ቢስ እና የማያቋርጥ ትችት፣ አዋራጅ ቃላት።
• በባልደረባ ውስጥ ፍርሃትን ለመፍጠር ጥንካሬን እና ጥንካሬን ማሳየት.
• ከመጠን በላይ ቅናት, እና ለሰዎች ብቻ ሳይሆን ለስራ, ግቦች, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች.
• ባልደረባው እንደሚያገለግል እና ሁሉንም ምኞቶች እንደሚያሟላ መጠበቅ.
• የባልደረባ ማጭበርበር.
• የጋራ ውሳኔዎችን ለማድረግ አጋርን የመምረጥ መብትን መከልከል.
• አጋርን ከዘመዶች, ጓደኞች, በአጠቃላይ ከግንኙነት ውጭ ካለው ህይወት ለመለየት ሙከራዎች.

ስለ ብጥብጥ ስናወራ የክፋት ሚና በአንድ ሰው መሆን ያለበት ይመስላል። ሆኖም ግን, ይህ በተፈጥሮ አይደለም. ሴቶች ብዙውን ጊዜ አካላዊ ጥቃትን አያሳዩም, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ቢከሰትም, ነገር ግን በሥነ-ልቦናዊ ጥቃት ውስጥ እራሳቸውን በሁሉም ቀለሞች ሊያሳዩ ይችላሉ.

4. የተሳሳቱ ተስፋዎች

ሁሉም ነገር እኛ እንዳሰብነው ሲከሰት ወይም በተሻለ ሁኔታ ደስተኞች ነን። እና እውነታው ከተጠበቀው በላይ በሚሆንበት ጊዜ ደስተኛ አይደለንም. ከባልደረባ ጋር የተያያዙ የተታለሉ ተስፋዎች ወደ ብስጭት እና ቁጣ ይመራሉ, ይህም በእሱ ላይ ይፈስሳል.

በጭንቅላታችን ውስጥ የባልደረባ ምስል አለ, በእሱ ላይ እሱን ለማየት የምንፈልገው መንገድ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ, የሚወዱት ሰው ስለዚህ ስዕል ምንም ሀሳብ የለውም እና ከእሱ ጋር ለማዛመድ ከመንገዱ መውጣት አይፈልግም. እና ሙሉ በሙሉ ታማኝ ለመሆን ከፈለግክ ለራስህ ከፈጠርከው ጋር መዛመድ የለበትም።

ይሁን እንጂ አጋርን ወደ ሃሳቡ "ለመጨረስ" ሁሉንም ተመሳሳይ ተስፋ አንቆርጥም. ስለዚህ የማያቋርጥ ጩኸት እና ብስጭት ፣ ባልደረባው በሚያደርጋቸው ነገሮች ሁሉ ላይ ትችት ፣ ስኬቶቹን ችላ በማለት ፣ ከተፈለገው ምስል ጋር የማይጣጣሙ።

5. መታገል የማትችላቸው ሱሶች

ህይወትን መቋቋም የማይችሉት: የአልኮል ሱሰኝነት, ቁማር እና የዕፅ ሱሰኝነት. ምንም ጥርጥር የለውም፣ ችግሮች ገና ሲጀምሩ፣ የምትወደው ሰው የምታደርገው ድጋፍ ችግሩን እንድትቋቋም ሊረዳህ ይችላል። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ግለሰቡ ራሱ መታገል እንዳለበት እስኪያውቅ ድረስ ብዙ ጊዜ ምንም አይረዳም.

በቀድሞ ፍቅረኛ ወይም በተወዳጅ ላይ ያለውን የፓቶሎጂ ጥገኝነት እዚህ ላይ እንጨምር ፣ ምንም ያህል ጉልበት እና ጥንካሬ ቢያስገቡበት ትግል ምናልባት ይጠፋል።

6. መውጣት, መሰላቸት, ልማድ

የተለያዩ ግቦች እና የመግባቢያ ችግሮች ወደ ባልደረባዎች ወደ መለያየት ያመራሉ. በብቸኝነት, በልጆች, በገንዘብ ጥገኝነት በመፍራት አንድ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. ነገር ግን ምንም የሚያግድ ምክንያቶች በማይኖሩበት ጊዜ ጥንዶቹ በፍጥነት ይለያሉ.

የታወቀ ምሳሌ ባዶ ጎጆ ሲንድሮም ነው። ልጆች ሲያድጉ እና ቤታቸውን ለቀው ሲወጡ, ወላጆች በድንገት እንደ እንግዳ ይሰማቸዋል, በመካከላቸው ምንም የሚያመሳስላቸው ነገር የለም, ምክንያቱም ለብዙ አመታት በልጆች ላይ ያተኮሩ እና እርስ በርስ መግባባትን ረስተዋል.

7. የተለያየ የእድገት ፍጥነት

በነገራችን ላይ ይህ ለርቀቱ አንዱ ምክንያት ነው-ከአጋሮቹ አንዱ በየጊዜው ይገነባል እና ይለዋወጣል, ሁለተኛው ደግሞ በተገናኙበት ጊዜ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይቆያል. በውጤቱም - የተለያዩ ፍላጎቶች, የዓለም እይታ, ግቦች, ቅድሚያዎች, ማህበራዊ ክበብ.

8. የገንዘብ ችግሮች

የገንዘብ ችግር የገንዘብ እጦት ብቻ ሳይሆን የስርጭት ችግሮችም ናቸው። ለምሳሌ:

• ከአጋሮቹ አንዱ ከሌላው የበለጠ ገቢ ያገኛል, ይህም ሁለተኛው አጋር በቂ ያልሆነ እና የገንዘብ ጥገኛ ሆኖ እንዲሰማው ያደርጋል.
• አጠቃላይ በጀቱ የሚከፋፈለው በአንድ አጋር ፍላጎት መሰረት ነው።
• ከአጋሮቹ አንዱ ሌላውን ሳያማክር ገንዘቡን ያጠፋል፣ ለዚህም ነው ለአጠቃላይ ፍላጎቶች በቂ ገንዘብ የሌለበት።

9. ግንኙነቱን ማፍረስ፡ ስሜታዊ ወይም አካላዊ

የአካል እረፍት; አጋሮች (ወይም ከመካከላቸው አንዱ) በጾታዊ ህይወታቸው አልረኩም እና የተከማቹ ችግሮችን መወያየት እና መፍትሄ ማግኘት አይችሉም.

ስሜታዊ ክፍተት; አጋሮች እንዴት መግባባት እንደሚችሉ አያውቁም, እንዴት መረዳዳት እና መረዳዳት እንደሚችሉ አያውቁም, እርስ በርሳቸው አይግባቡም. ብስጭት እየጨመረ ነው, እሱም እነሱም ሊገልጹ እና ሊወያዩ አይችሉም. በውጤቱም, ሁሉም ሰው ከጎኑ ድጋፍ ይፈልጋል: ከጓደኞች, ከዘመዶች, ከአዳዲስ ጓደኞች.

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በተቃራኒ ጾታ አባላት መካከል የጎደሉትን የግንኙነቶች ክፍሎችን ይፈልጋል, ይህም ወደ አዲስ ፍቅር እና ክህደት ይመራዋል.

ሊዮ ቶልስቶይ "እያንዳንዱ ደስተኛ ያልሆነ ቤተሰብ በራሱ መንገድ ደስተኛ አይደለም" ሲል ተከራክሯል, ነገር ግን እራሳችንን ከጥንታዊው ጋር እንድንከራከር እንፈቅዳለን. በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባቶች መንስኤዎች ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን ሁል ጊዜ ከተለመዱ ግጭቶች በስተጀርባ እነሱን መለየት አይቻልም ።

ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ የተለመደ ድብድብ ያሳያል (ተመሳሳይ የሆነው በባልና ሚስትዎ ውስጥ ሊሆን ይችላል) ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ያሉ ጥልቅ ችግሮች ወደ እሱ አመሩ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት፡-

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እያንዳንዱ ባልና ሚስት በግንኙነት ውስጥ ችግር ያጋጥማቸዋል, ይህም ሁሉም ሰው ሊያሸንፈው አይችልም. ለፍቺው ውጫዊ ምክንያቶች ለምሳሌ በቪዲዮው ላይ ባለው መኪና ላይ የሴት ልጅ ቅናት, ወይም ያልታጠበ ሳህኖች, ወይም ሌላ ሚሊዮን አስቂኝ, በአንደኛው እይታ, የግጭት ሁኔታዎች, ምክንያቶች ብቻ እንደሆኑ መረዳት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በጥንዶች ውስጥ እንደ ትኩረት ማጣት ወይም ግንኙነት የመሳሰሉ ጥልቅ ችግሮችን ያመለክታሉ.

የቪዲዮው ጀግና በጣም የተለመደው ስህተት ይሠራል: በእሱ ላይ የተከሰሱትን ክሶች በሙሉ ውድቅ ለማድረግ ይሞክራል. በውጤቱም, የቅሬታዎች ፍሰት በእጥፍ ይጨምራል እና የተለመደው የጋራ ነቀፋ መለዋወጥ ይጀምራል.

በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከባልደረባው ውንጀላ ጋር ለመስማማት ይመክራሉ, ነገር ግን ሁኔታውን ለማቃለል እና አመለካከትዎን በእርጋታ ያብራሩ. ውይይቱን ወደ ገንቢ አቅጣጫ ለመምራት ይረዳል።

ጠብ፣ እና እንዲያውም መለያየት፣ ለማንኛውም ሰው የሚያሰቃይ ገጠመኝ ነው። ነገር ግን ይህ ሁኔታ እንኳን አዎንታዊ ገጽታዎች አሉት. ቀውሶች ለማሰላሰል አስፈላጊ ናቸው, ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማሰላሰል. የማይሟሟ ቅራኔዎች ካጋጠሙዎት ወይም የትዳር ጓደኛዎ ስምምነት እና ውይይት ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆነ፣ ስለ አዲስ ግንኙነት ለማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ከችግር ነጻ የሆነ የግንኙነቶች እድገት የማይቻል ነው, ነገር ግን ሁሉም ችግሮች ወደ መበታተን አይመሩም. አሁን ያለዎትን ግንኙነት ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት ከተረዱ መለያየትን ለማስወገድ አንድ ነገር ብቻ ይረዳል-ባልንጀራዎን ለማዳመጥ እና ስለ ችግሮች የመናገር ችሎታ. ውይይት አስፈላጊ ነው።የራሳችሁን ፍላጎት ለመጠበቅ ክስ እና ሀረጎች መለዋወጥ ሳይሆን ትብብር፣ ትዕግስት እና ሁለታችሁም ምቾት እንዲሰማችሁ በህይወታችሁ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆን ነው።

በጥንዶችዎ ውስጥ ያለውን ንዝረት እንዲሰማዎት ይማሩ, እነሱን ለመተንተን ይማሩ እና ከሁሉም በላይ, ችግሮችን, ሀሳቦችን, ስሜቶችን, ልምዶችን እና ፍርሃቶችን መወያየት ይማሩ.