ቡና ሊተካ የሚችል 5 መጠጦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህ መጠጦች ቡናን ያህል ሃይል ይሰጡዎታል እናም ለጤናዎ ጥሩ ይሆናሉ።

1. ማሳላ

ይህ ሻይ የሕንድ ብሔራዊ መጠጥ ነው። የመረጋጋት ስሜት አለው, ጤናን ያሻሽላል እና ጥንካሬን ያድሳል.

ለማሳላ ዝግጅት, ጥቁር ሻይ, ወተት, ጣፋጭ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ቅመሞች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በባህላዊ መንገድ ቀረፋ, ካርዲሞም, ቅርንፉድ, ዝንጅብል እና ጥቁር ፔይን ይጨምራሉ. ክሬም ያለው ሸካራነት እና ወተት ያለው የሻይ ጣዕም ከቡና ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ማሳላ የበለጠ ጠቃሚ የመፈወስ ባህሪያት አለው.

2. ውሃ በሎሚ

በሚገርም ሁኔታ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ከሎሚ ጋር የሚፈልጉትን ኃይል ይሰጥዎታል። ይህ መጠጥ የምግብ መፈጨትን እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል።

3. የትዳር ጓደኛ

የደቡብ አሜሪካ ተወላጆች ማት የአማልክት መጠጥ ብለው ይጠሩ ነበር። ለዝግጅቱ, የደረቁ ቡቃያዎች እና የፓራጓይ ሆሊ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተለምዶ, መጠጡ ከአንድ ልዩ ምግብ ሰክረው - ካላባሽ በቦምቤላ እርዳታ - የብረት ቱቦ. ግን ቀላል የሻይ ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ.

Mate የቶኒክ ተጽእኖ አለው, ኃይልን ይሰጣል, ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ ይይዛል, እንዲሁም የደም ግፊትን እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርጋል.

4. ቺኮሪ

ጣዕሙ እና የዝግጅት ዘዴ ከእሱ ጋር በጣም ተመሳሳይ ስለሆነ ቺኮሪ በትክክል የቡና ምትክ ሆኖ ይታወቃል-የተከተፈ የተጠበሰ chicory ሥር ዱቄት በሞቀ ውሃ እና ወተት ይፈስሳል።

የቺኮሪ መጠጥ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል, የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል.

5. ሚንት ሻይ

የሚያድስ የአዝሙድ ሻይ ጣዕም በምሽት እንኳን ያበረታታል, ምንም እንኳን ጤናዎን አይጎዳውም. በተመሳሳይ ጊዜ, ያረጋጋል, የጭንቀት ደረጃዎችን ይቀንሳል, የቁርጥማትን ህመም ይቀንሳል እና መተንፈስን ያሻሽላል.