ለምን ዲፕሬሽን ብቻውን መዋጋት አይችሉም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የመንፈስ ጭንቀትን የሚደብቅ ማንኛውም ሰው ጤንነቱን እና ህይወቱን አደጋ ላይ ይጥላል.

የኒኪ ጠንካራ ስብዕና ቢኖራትም ከበርካታ አመታት በፊት አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ እና የመንፈስ ጭንቀት እንዳለባት ታወቀ። ስለ ጉዳዩ ለማንም ለመናገር ፈራች, ምክንያቱም በሽታውን በቁም ነገር አልወሰደችም.

የቤተሰብ አሳዛኝ ሁኔታ ሁሉንም ነገር ቀይሯል. የ22 ዓመቱ የወንድሟ ልጅ ፖል ለብዙ ዓመታት ከመንፈስ ጭንቀት ጋር በመታገል ራሱን አጠፋ። ይህ በሽታ ከእንግዲህ ዝም ማለት እንደማይችል የተገነዘበችው በዚያን ጊዜ ነበር።

የመንፈስ ጭንቀት እንዳለቦት አምኖ መቀበል ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም። ዝምታ ሁኔታውን ያባብሰዋል, ሰውዬው ብቸኝነት እንዲሰማው እና እንደተተወ ያደርገዋል.

የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው የመንፈስ ጭንቀት በዓለም አቀፍ ደረጃ የበሽታ እና የአካል ጉዳት ዋነኛ መንስኤ ነው. በተጨማሪም ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ራስን ማጥፋትን ያስከትላል.

እንደ አንድ ደንብ, ሰዎች በአሳፋሪነት ስሜት እና ክብርን በመፍራት ወደ ልዩ ባለሙያዎች ለመሄድ ይፈራሉ. የመንፈስ ጭንቀት የአንድ ሰው የተለመደ ድክመት ወይም የባህርይ ጉድለት ነው በሚለው የህዝብ አስተያየት እርዳታን በግልፅ መጠየቅ እንቅፋት ነው።

ትክክለኛው ህክምና የመንፈስ ጭንቀትን ሊፈውስ ይችላል. የስነ ልቦና እርዳታ ከሚፈልጉ 70% የሚሆኑት ማገገም ችለዋል።

አንድ ሰው ችግሮቹን ለሌሎች በማካፈል ከዲፕሬሽን ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ እሱ ብቻውን እንዳልሆነ ይገነዘባል። በአሁኑ ጊዜ በጣም የተለመደ በሽታ ነው, ነገር ግን ስለ እሱ ለመናገር የማይፈሩ, እንደ ኒኪ እራሷ, ሊታከም የሚችል መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ. በጣም አስፈላጊው ነገር ወደ እራስዎ ላለመውሰድ እና ስፔሻሊስቶች ይህንን በሽታ ለመቋቋም እንዲረዳቸው መፍቀድ አይደለም.