Peak - ማህደረ ትውስታን የሚያሻሽል እና የአልዛይመር በሽታ ስጋትን የሚቀንስ መተግበሪያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የበለጠ ትኩረት ለመስጠት፣ የበለጠ ትኩረት ለማድረግ እና የችግር አፈታት ችሎታዎችዎን ለማሻሻል የሚያስፈልግዎ ነገር ቢኖር የፒክ መተግበሪያን ማውረድ ነው።

የፓምፕ አካል በቅርብ ጊዜ ፋሽን ሆኗል, የሰለጠነ አንጎል በማንኛውም ጊዜ ማራኪ ነበር. አሁን ለአእምሮ የግል አሰልጣኝ, የግለሰብ የስልጠና መርሃ ግብር ይፈጥራል, በኪስዎ ውስጥ ሊወሰድ ይችላል.

ፒክ የአንጎል ስልጠና እንቆቅልሾች ስብስብ ነው። ሚኒ-ጨዋታዎቹ በዓላማዎች ላይ ተመስርተው በቡድን ተከፋፍለዋል። የማስታወስ ችሎታ ፣ ፈጣን አስተሳሰብ ፣ የቋንቋ ችሎታ ፣ ትኩረት ፣ ስሜታዊነት እና የችግር አፈታት ችሎታዎች መልመጃዎች ምርጫ።

እንዴት እንደሚጫወቱ

ከተጫነ በኋላ ማመልከቻው የእርስዎን ጾታ, ዕድሜ, የትምህርት ደረጃ እና ሙያ እንዲገልጹ ይጠይቅዎታል. ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማቅረብ ይህ አስፈላጊ ነው. በትክክል ለማዳበር የሚፈልጉትን መምረጥ ይችላሉ.

ከዚያ ፈተና ይጠብቅዎታል። መተግበሪያው የእርስዎን ችሎታዎች እና የክህሎት ደረጃዎች በመገምገም በአራቱ መሰረታዊ ጨዋታዎች ውስጥ ይመራዎታል። መልመጃዎቹ ቀላል ይመስላሉ, ግን ስለእነሱ ማሰብ አለብዎት.

ትኩስ ቃል

በሜዳው ላይ የእንግሊዝኛ ፊደላት አሉ። በጣትዎ እንቅስቃሴ, በቃላት መቀላቀል አለባቸው. ከተሳካ, የተመረጡት ኩቦች ይጠፋሉ, አዳዲሶች በቦታቸው ላይ ይወድቃሉ. የዘፈቀደ የፊደላት ስብስብ ከመረጡ በቀይ ይደምቃሉ እና በቦታቸው ይቆያሉ። ለስህተት ምንም ቅጣቶች የሉም።

ይህ ልምምድ አንጎልን ለማሰልጠን እና ቋንቋውን ለመማር ይረዳል, ነገር ግን ለጀማሪው ጠንቅቆ ማወቅ አስቸጋሪ ይሆናል. ረጅም ቃላትን ለመፍጠር ትንሽ ማሰብ ያስፈልጋል. ጨዋታው ግን ተመስጦ ከመምጣቱ በፊት ሊጠናቀቅ ለሚችል ጊዜ ነው የሚጫወተው።

ዝቅተኛ ፖፕ

ሁለተኛው መልመጃ ለቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ጨዋታ ይመስላል: በከፍታ ቅደም ተከተል ቁጥሮች ላይ ጠቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በመስክ ላይ አሉታዊ ቁጥሮች ሲታዩ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. ስልጠና የመለስተኛ ትምህርት ቤት ኮርስዎን እንዲያስታውሱ እና የበለጠ ትኩረት እንዲሰጡ ያደርግዎታል።

አደገኛ መንገድ

በመጀመሪያ, ቦምቦች ለጥቂት ሰከንዶች በስክሪኑ ላይ ይታያሉ. ከዚያም ይጠፋሉ, በሜዳው ላይ ሁለት ነጥቦች አሉ. ፈንጂዎቹ የት እንዳሉ ማስታወስ አለቦት እና ከ ነጥብ ሀ እስከ ነጥብ ለ ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ያዘጋጁ። በእያንዳንዱ ቀጣይ ዙር ጨዋታው የበለጠ እና አስቸጋሪ ይሆናል።

መደርደር አለበት።

በዚህ ጨዋታ, በመጀመሪያው ካርድ ላይ የሚታየውን ምልክት ጠቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ቅርጻ ቅርጾችን መደርደር አስደሳች እና ቀላል ነው፣ ምንም እንኳን ትኩረትን የሚጠይቅ ቢሆንም።

ከዚያም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ከአራት የተለያዩ ጨዋታዎች ይመሰረታል.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስታወሻ ደብተር

አፕሊኬሽኑ ለጨዋታው የተመዘገቡትን ነጥቦች እና ለእያንዳንዱ የስልጠና አይነት ግላዊ ስኬቶችን ያሳያል። በስታቲስቲክስ አማካኝነት ድክመቶችን መለየት እና በእነሱ ላይ ማተኮር ይችላሉ.

አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ አስታዋሾችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ማሳወቂያዎች የሚመጡበትን ቀናት እና ሰአታት እንዲመርጡ ተጋብዘዋል። ፒክ በሳምንት ሦስት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ይመክራል።

የሚከፈልበት ስሪት ባህሪያት

በነባሪ፣ መተግበሪያው በቀን አራት ጨዋታዎችን እና አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቀርባል። ከፋዩ 41 መልመጃዎች፣ ተጨማሪ የሥልጠና ዕቅዶች፣ የበለጠ ዝርዝር ስታቲስቲክስ እና ያለ ቁጥራዊ ገደቦች የመጫወት ችሎታን ያገኛል።

ከስልጠና ዕቅዶች መካከል ደካማ ነጥቦችን ለማጥበብ ወይም ደረጃን በፍጥነት ለማሳደግ እድል የሚሰጡ በርካታ ጨዋታዎች አሉ።

የመተግበሪያ መደብር የሚከፈልበት መዳረሻ በወር 379 ሩብልስ እና በዓመት 2 640 ሩብልስ ያስከፍላል; በ Google Play ላይ - 100 እና 750 ሩብልስ. እንዲሁም የህይወት ዘመን ስሪት መግዛት ይችላሉ፡ ለ RUB 1,500 በአንድሮይድ ላይ ወይም RUB 7,490 በ iOS ላይ።

ለምን የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች ያስፈልጋሉ

በካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች የማስታወስ ችሎታን እንደሚያሻሽሉ እና የመርሳት አደጋን እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል. ከ45 ዓመት በላይ የሆናቸው መካከለኛ የማስታወስ እክል ያለባቸው 42 ታካሚዎች የተሳተፉበትን ጥናት አካሂደዋል። የት እንዳሉ በማስታወስ እና ስለ ስልቶች በማሰብ ሳንቲሞችን መሰብሰብ ያለባቸው በ iPad ላይ ጨዋታ እንዲጫወቱ ተጠይቀው ነበር.

በሙከራው ውስጥ ከተሳተፉት ውስጥ ግማሽ ያህሉ ጨዋታዎችን አልተጫወቱም። የተቀረው በሳምንት ሁለት ሰዓት ከጡባዊው ጋር አሳልፏል. በውጤቱም የተጫዋቾች የማስታወስ ችሎታ በ 40% ተሻሽሏል.ቁልፎቹን የት እንዳስቀመጡ ወይም መኪናውን የት እንዳቆሙ ማስታወስ ጀመሩ።

የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች አልዛይመርን እንደሚፈውሱ ገና አልተረጋገጠም። ነገር ግን ለመጀመሪያዎቹ የመርሳት ምልክቶች እንደ ህክምና, አጠቃቀማቸው ተስፋ ሰጪ ይመስላል.

ታራ ስፒየር-ጆንስ በኤድንበርግ ዩኒቨርሲቲ የግንዛቤ እና የነርቭ ሥርዓቶች ማዕከል ኃላፊ

በካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ከሚገኙ ተመራማሪዎች አንዱ ፕሮፌሰር ባርባራ ሳሃኪያን (ባርባራ ሳሃኪያን) ጨዋታው የታካሚዎችን የሥልጠና መርሃ ግብር ግላዊ ለማድረግ እና አስደሳች እንዲሆን እንደሚያደርግ ገልፀዋል ።

ማጠቃለያ

ፒክ መጫወት በጣም ከባድ አይደለም፣ ግን አስደሳች ነው። በእያንዳንዱ በሚቀጥለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውጤቶቹ ይሻሻላሉ, ይህም የቁማር ሰዎችን ያስደስተዋል. ልምምዱ ጊዜ የሚወስድ አይደለም፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ መጥለቅን ይጠይቃሉ።

እና የምርምር ውጤቶች እንደሚያሳዩት አሁን ከልብ ድካም መሸሽ ብቻ ሳይሆን ከአእምሮ ማጣት ጋር መጫወት ይችላሉ.