ኢንተርሎኩተርዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ፡ ለጥሩ ውይይት 12 ህጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የመደራደር ችሎታ በአመራር ቦታዎች ላይ ላሉት ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው. በሚገባ የተዋቀረ ውይይት በተለያዩ ዘርፎች ሊረዳ ይችላል። ነገር ግን በዚህ ስነ-ጥበብ ውስጥ ዋናው ነገር እርስዎ የሚናገሩት ቃላቶች አይደሉም, ነገር ግን እርስዎ እንዴት እንደሚሰሩ. በዚህ ጽሁፍ ውስጥ 12 ጥቆማዎች ውይይቱን እንዴት እንደሚመሩ ወዲያውኑ ጣልቃ-ገብነትን ለማሸነፍ.

ደረጃ 1. ዘና ይበሉ

ውጥረት ብስጭት ይፈጥራል, እና ብስጭት የውይይት ዋና ጠላት ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ደቂቃ ብቻ መዝናናት የአንጎል እንቅስቃሴን ይጨምራል ይህም ለውይይት እና ፈጣን ውሳኔዎች አስፈላጊ ነው.

ውይይት ከመጀመርዎ በፊት የሚከተሉትን ያድርጉ

1. ምን ያህል ውጥረት እንዳለህ ከ1 እስከ 10 ባለው ሚዛን ደረጃ ስጥ (1 ሙሉ ለሙሉ ዘና ያለ ነው፣ 10 አንተ እንደ ተለጣፊ ሕብረቁምፊ ነህ)። ይህን ቁጥር ጻፍ።

2. ለ 1, 5 ደቂቃዎች, በቀስታ ይንፉ: ለ 5 ቆጠራዎች ይተንፍሱ, ለ 5 ቆጠራዎች ይተንፍሱ.

3. አሁን ሁለት ጊዜ ማዛጋት እና ዘና እንደሆንክ አስተውል? የእረፍት ጊዜዎን በ10-ነጥብ ሚዛን ደረጃ ይስጡት። ውጤቱን ይፃፉ.

4. አሁን የሰውነት ጡንቻዎችን መዘርጋት ያስፈልግዎታል. በፊትዎ ይጀምሩ፡ ሁሉንም የፊትዎ ጡንቻዎች መጨማደድ እና ማወጠር፣ እና ከዚያ ቀጥ አድርገው ዘና ይበሉ። ጭንቅላትዎን ከጎን ወደ ጎን እና ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ቀስ ብለው ያዙሩት. ትከሻዎን ይንከባለሉ. እጆችዎን እና እግሮችዎን ዘርጋ, እስከ 10 ድረስ ይቁጠሩ, ዘና ይበሉ እና ይንቀጠቀጡ.

5. ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ሁኔታዎ ተሻሽሏል?

ደረጃ 2፡ አሁን ባለው ቅጽበት ላይ አተኩር

ዘና በምትሉበት ጊዜ፣ በአሁን ሰዓት ላይ ያተኩራሉ፣ በዙሪያው ለሚሆነው ነገር ትኩረት አትሰጡም። በንግግሩ ወቅት ተመሳሳይ ነገር መደረግ አለበት. ስሜትዎን ያብሩ እና የተናጋሪውን ንግግር ሁሉንም ጥላዎች ለመስማት ይችላሉ, ይህም የቃላቶቹን ስሜታዊ ትርጉም ያስተላልፋል, እና ውይይቱ በየትኛው ጊዜ ላይ የሚፈልጉትን መንገድ እንደሚያጠፋው መረዳት ይችላሉ.

ደረጃ 3. ብዙ ጊዜ ዝም ይበሉ

ዝምታን መማር ሌሎች ሰዎች ለሚሉት ነገር የበለጠ ትኩረት እንድትሰጡ ይረዳዎታል። ይህንን ችሎታ ለማዳበር የቤል ልምምድ ይሞክሩ። በድረ-ገጹ ላይ ሊንኩን በመከተል "ደወሉን ደውል" የሚለውን ተጫን እና ድምጹ እስኪሞት ድረስ በጥሞና ያዳምጡ። ይህንን ብዙ ጊዜ ያድርጉ። ይህ አንድን ሰው በሚያዳምጡበት ጊዜ ትኩረት መስጠትን እና ዝምታን እንዲማሩ ይረዳዎታል።

ደረጃ 4. አዎንታዊ ይሁኑ

ስሜትዎን ያዳምጡ። ደክሞሃል ወይም ደስተኛ ነህ፣ ተረጋጋህ ወይስ ተጨንቀሃል? ራስህን ጠይቅ፡ በዚህ ውይይት ላይ ብሩህ ተስፋ አለኝ? ጥርጣሬዎች ወይም ስጋቶች ካሉ, ውይይቱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው. ይህ የማይቻል ከሆነ, በአእምሮ ይጀምሩ, ይለማመዱ, ይህ ግባችሁ ላይ ለመድረስ የሚረዱ ቃላትን እና ክርክሮችን ለማግኘት ይረዳዎታል.

ደረጃ 5. ስለ interlocutor ዓላማ አስብ

ውይይቱ ሐቀኛ እና ሚዛናዊ እንዲሆን ሁሉም ሰው ለእሱ ክፍት መሆን እና ስለ እሴቶቹ ፣ ዓላማዎቹ እና ግቦቹ ግልጽ መሆን አለበት። አላማዎ ንግድ ለመስራት ከሞከሩት ሰው አላማ ጋር የማይጣጣም ከሆነ ችግሮች መከሰታቸው የማይቀር ነው። ኢንተርሎኩተርዎ ከስምምነቱ ለመውጣት ምን እንደሚፈልግ አስቀድመው ለማወቅ ይሞክሩ። ነገር ግን ይጠንቀቁ፣ የርስዎ ጣልቃ-ገብ ጠባቂ ግባቸውን በጥንቃቄ ደብቆ መስማት የሚፈልጉትን ሊናገር ይችላል።

ደረጃ 6. ከውይይቱ በፊት, ስለ አንድ ደስ የሚል ነገር ያስቡ

ፊትዎ ላይ የደግነት ፣ የመረዳት እና የፍላጎት መግለጫ ጋር ውይይት መምራት ያስፈልግዎታል። ግን በእውነቱ እነዚህ ስሜቶች ከሌሉዎት የውሸት ስሜቶች በጣም አስፈሪ ይሆናሉ። ትንሽ ሚስጥር አለ: ከውይይቱ በፊት, ስለ አንድ ደስ የሚል ነገር ያስቡ, የሚወዷቸውን እና የሚያከብሯቸውን ሰዎች አስታውሱ. እነዚህ ሀሳቦች ለእይታዎ ለስላሳነት ይሰጣሉ ፣ ትንሽ የግማሽ ፈገግታ ያስከትላሉ ፣ እና እንደዚህ ዓይነቱ አገላለጽ ባለማወቅ ጠያቂዎ እንዲተማመንዎት ያደርገዋል።

ደረጃ 7. የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ይመልከቱ

ሁልጊዜ የምታወራውን ሰው ተመልከት። በትኩረት ይቆዩ እና በውጫዊ ሀሳቦች ላለመከፋፈል ይሞክሩ። ጠያቂው አንድን ነገር ካልጨረሰ ወይም ሊያታልልዎት ከፈለገ እሱ በእርግጥ በጥንቃቄ ይደብቀዋል ፣ ግን ለተከፈለ ሰከንድ ያህል እራሱን ረስቶ በፊቱ ላይ ወይም በምልክት እራሱን ሊሰጥ ይችላል። እርግጥ ነው, እሱ እያታለላችሁ መሆኑን ብቻ ማወቅ ትችላላችሁ, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ስለ ማታለሉ ምክንያት ማወቅ አይችሉም.

ደረጃ 8፡ ጨዋ ተናጋሪ ሁን

እሷን ወዳጃዊ በሆነ ቃና በሚያዘጋጃት ምስጋና ውይይቱን ይጀምሩ እና ለውይይቱ ያለዎትን አድናቆት በመግለጽ ይጨርሱ። በእርግጥ ምስጋናዎች ልክ እንደ ፌዝ መምሰል የለባቸውም። ስለዚህ ጥያቄውን እራስዎን ይጠይቁ: በዚህ ሰው ውስጥ ምን ዋጋ እሰጠዋለሁ?

ደረጃ 9. በድምፅ ላይ ሙቀት ይጨምሩ

በዝቅተኛ ድምጽ ለመናገር ይሞክሩ. ኢንተርሎኩተሩ ለእንደዚህ አይነት ድምጽ በታላቅ እምነት ምላሽ ይሰጣል። ስንናደድ፣ ስንደነግጥ ወይም ስንፈራ ድምጻችን ያለፍላጎቱ ከፍ ያለ እና ጥርት ያለ ይመስላል፣ የድምጽ መጠኑ እና የንግግር መጠኑ በየጊዜው ይለዋወጣል። ስለዚህ ዝቅተኛ ድምጽ ስለ እርስዎ መረጋጋት እና የመሪውን በራስ መተማመን ኢንተርሎኩተሩን ይጠቁማል።

ደረጃ 10. በቀስታ ይናገሩ

ትንሽ ቀርፋፋ ሰዎች እያንዳንዱን ቃል ለመያዝ ሳይቸገሩ እርስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱዎት ያግዛቸዋል፣ ለእርስዎ ክብር ይሰጣቸዋል። ቀስ ብሎ መናገር መማር በጣም ቀላል አይደለም ምክንያቱም ገና ከልጅነታችን ጀምሮ ብዙዎቻችን ስለምንጮህ ነው። ግን መሞከር አለብዎት ፣ ምክንያቱም ዘገምተኛ ንግግር ጣልቃ-ገብነትን ያረጋጋዋል ፣ ፈጣን ንግግር ደግሞ ብስጭት ያስከትላል።

ደረጃ 11. አጭርነት የችሎታ እህት ነች

ንግግርህን ለ30 ሰከንድ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ከፋፍል። የሚገርሙ ዓረፍተ ነገሮችን መገንባት የለብዎትም። አንጎላችን መረጃን በደንብ ሊቀበል የሚችለው በጥቃቅን ክፍሎች ብቻ ነው። አንድ ወይም ሁለት ዓረፍተ ነገር ተናገር፣ ከዚያ ሰውዬው እንደሚረዳህ ቆም ብለህ ቆም በል። እሱ ዝም ካለ እና ጥያቄዎችን ካልጠየቀ, መቀጠል ይችላሉ, አንድ ወይም ሁለት ተጨማሪ ዓረፍተ ነገሮች እና ለአፍታ ማቆም.

ደረጃ 12 በጥሞና ያዳምጡ

ትኩረትዎን በ interlocutor ላይ ያተኩሩ ፣ ሁሉም ነገር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው-ቃላቶቹ ፣ ስሜታዊ ቀለማቸው ፣ የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች። ለአፍታ ሲያቆም ለተናገረው ነገር ምላሽ ይስጡ። በውይይቱ ወቅት የእርስዎን ስሜት ለማዳመጥ አይርሱ.

እና የመጨረሻው ጠቃሚ ምክር: በማሰላሰል ውስጥ ይሳተፉ, ይህም የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል እና ዘና ለማለት ይረዳል, ይህ አሰራር በአሰልቺ ንግግሮች ውስጥ ጠቃሚ ይሆናል.