ናርሲሲዝም ያለበትን ሰው እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከናርሲስስቱ ጋር የሚገናኙትም እንኳን ሳይኮቴራፒ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ናርሲስስቶች በተለምዶ ነፍጠኛ፣ ራስ ወዳድ ሰዎች ይባላሉ። ይሁን እንጂ እያንዳንዱ ናርሲስስ በናርሲሲዝም አይሠቃይም.

Narcissistic ዲስኦርደር ICD-10 አለው. የተወሰነ የጠባይ መታወክ (F60) ስብዕና በጣም የተወሰኑ ምልክቶች አሉት።

Narcissistic Personality Disorder ያለበትን ሰው እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

የDSM- IV እና DSM-5 የስብዕና መታወክ መመዘኛዎች በ DSM- IV እና DSM-5 የግለሰባዊ መታወክ መስፈርቶች፣ የእውነተኛ ናርሲስስት ዘጠኝ ምልክቶች ተዘርዝረዋል። በተመሳሳይ ጊዜ, ለምርመራ, አንድ ሰው ከነሱ ውስጥ አምስቱን ብቻ ካሟላ በቂ ነው Narcissistic Personality Disorder.

1. ከ "ልዩ" ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይጠብቃል

narcissist ሁልጊዜ ከክበቦች ሥልጣናዊ ፣ ተደማጭነት ያላቸው የምታውቃቸው ሰዎች አሉት ፣ ለ “ለሟች ሰዎች” አስቸጋሪ የሆነውን መድረስ-በፎርብስ ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያዎቹ መቶ ነጋዴዎች ፣ ድንቅ አርቲስቶች ፣ የተለያዩ ያልተለመዱ ባለቤቶች ፣ የቅርብ ጓደኞች እና የዓለም ታዋቂ ወዳጆች። ኮከቦች. ደህና, ቢያንስ ናርሲስት እራሱ ስለ እንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ማውራት ይወዳል.

ናርሲስስቲክ ዲስኦርደር ያለበት ሰው ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለመጨመር እና በሌሎች ዘንድ ታማኝነትን ለመጨመር የሚያውቃቸውን ሁኔታ ይጠቀማል።

በነገራችን ላይ, ይህ ዳፎዲል በጣም ማራኪ የሚመስሉበት, ለምን በቀላሉ ለመዋደድ እና ለመለያየት አስቸጋሪ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው. አንድ ሰው "እንዲህ አይነት ግንኙነቶች ያለው!"፣ "በጣም የተራቀቀ!" በድንገት ትኩረትን ወደ እርስዎ ይስባል ፣ ኩራትን በጣም ያጭዳል። ከናርሲሲስቱ ታላላቅ ወዳጆች ጋር ተመሳሳይ በሆነ ማህበራዊ መሰረት ላይ ያለህ ትመስላለህ፣ እና እንዲሁም "ልዩ" ይሰማሃል። እና ይህ ለመቃወም አስቸጋሪ የሆነ የስነ-ልቦና መድሃኒት አይነት ነው.

2. ብዙ ጊዜ ስለራሱ ድሎች እና ስኬቶች ይናገራል

በሥራ ላይ አወዛጋቢ ጊዜ, በመደብር ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ግጭት, ከትራፊክ መብራት የዘፈቀደ ውድድር - ናርሲሲስቱ ከማንኛውም ሁኔታ ያሸንፋል. በትክክል እሱ ለሌሎች የሚናገረው በዚህ መንገድ ነው።

አንድ ናርሲስት ከሁሉም ሰው የተሻለ እና ብልህ መሆኑን ማሳየት አስፈላጊ ነው። የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው ይረዳዋል ከ Narcissist ጋር የፍቅር ጓደኝነት ጀመርኩ? …

Jacklyn Krol ሳይኮቴራፒስት ለ Healthline

ስለ ድሎች የሚናገሩ ታሪኮች ሁል ጊዜ በአንድ ነጠላ ዘይቤ መልክ መያዛቸው ባህሪይ ነው። ናርሲስስ የሚያደንቁ አድማጮችን ይፈልጋል። ልክ ከመካከላቸው አንዱ ብርድ ልብሱን በራሱ ላይ መሳብ እና ስለራሳቸው ስኬት ማውራት ሲጀምር ናርሲስቲዝም ያለው ሰው ይደብራል እና ንግግሩን ያጠፋል.

3. ምስጋና ያስፈልገዋል እና ትችትን መቋቋም አይችልም

ከውጪ, ናርሲስቱ በጣም በራስ የመተማመን ሰው ይመስላል. ግን፣ ከናርሲሲስት ጋር መጠናናት ላይ ያሉ ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት? አብዛኛዎቹ ናርሲስስቲክ ስብዕና ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ችግሮች አለባቸው።

ለዚህም ነው ከሌሎች የማያቋርጥ ምስጋናዎችን የሚጠብቁት። አድናቆት በቂ ካልሆነ ወይም የከፋ ከሆነ, narcissist ተነቅፏል, እሱ በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል. በቲያትር "እዚህ አድናቆት የለኝም!" ብዙውን ጊዜ ዘመዶችን እና የስራ ባልደረቦችን በግዴለሽነት እና በልብ ማጣት ይወቅሳል። በትንሹ አስተያየት፣ ማልቀስ ወይም መሸሽ ይችላል፣ በሩን ዘጋግቶ በመጨረሻ የሚያስከፋ ነገር ይጮሃል።

ከዚያ፣ ምናልባት፣ አሁንም ከእርስዎ እውቅና ለማግኘት ተመልሶ ይመጣል። ለዚህም ነፍጠኛው የጥፋተኝነት ስሜትን ይጠቀምበታል፡ በስሜቱ ያልተገደበ እሱ አይደለም፣ ነገር ግን አንተ ማለት ተናድደሃል፣ ዝቅ አድርገህ እና አስቆጥተሃል።

4. ህልም አላሚ እና ሃሳባዊ ይመስላል

ናርሲስቲስት ለራሱ ተስማሚ ስለሚመስል ልዩ የሆነ እንከን የለሽ ህይወት ይጠብቃል። እና የሆነ ነገር ካልሰራ, የዚያ ሃላፊነት በአካባቢው ሰዎች ላይ ይሸጋገራል.

በፍቅር ወይም በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ችግሮች ከተከሰቱ ባልደረባው ተጠያቂው ነው: የተሳሳተ መስሎ ነበር, የተሳሳተ ነገር አድርጓል, አላደነቀውም.“ሁሉም ሴቶች ዉሻዎች ናቸው፣ እና እኔን የሚረዳኝን አንድ እና ብቸኛ የነፍስ ጓደኛዬን እየፈለግኩ ነው” - የጥንታዊው ናርሲሲስት ገላጭ አቋም።

Narcissistic Personality Disorder: የምርመራ እና ክሊኒካዊ ፈተናዎች በወንዶች ላይ ይከሰታሉ. የአደጋው ቡድን ወጣት (እስከ 45 አመት) ያላገቡ ሰዎች ናቸው.

በሙያ እና በገንዘብ ካልሰራ፣ በእርግጥ ተጠያቂው ማህበረሰቡ ነው። ይበልጥ በትክክል ፣ የተሳካላቸው ወኪሎቻቸው (ከናርሲሲስቱ እይታ) ምናልባትም በአልጋ ፣ በማታለል ፣ ተደማጭነት ባላቸው ዘመዶች እርዳታ ቦታቸውን አግኝተዋል ። Narcissists ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ከህብረተሰቡ ጋር ይቃወማሉ, እነሱ እንደ የማይታወቅ ሊቅ እና ፍጽምና የጎደለው ዓለም ጋር የተናቀ ብቸኛ ተኩላ.

5. ልዩ እንክብካቤ ሊደረግለት እንደሚገባ ያምናል

ይህ ማለት ነፍጠኛው ከሌሎች ይልቅ ለራሱ ብዙ መብቶችን ይፈልጋል ማለት ነው። ወረፋው ላይ አይቆምም - ወደ ተፈለገው ቢሮ ወይም ወደ መደርደሪያው መጀመሪያ ለመግባት መንገድ ያገኛል, ምንም እንኳን ወደ ቅሌት ቢቀየርም. በሬስቶራንቱ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጠውን አገልግሎት ይጠብቃል. ወይም ደግሞ በሳምንት ውስጥ ለአምስተኛ ጊዜ ዘግይታ ብትቀርም ወይም የጊዜ ገደብ ብታጣም ከአለቆቿ የ"መረዳት" አመለካከት ላይ በቅንነት ትቆጥራለች።

እሱ በመስኮቱ አጠገብ መቀመጥ ፣ መስኮቱን መክፈት (ወይም መዝጋት) ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያውን - ሳህኖቹን ከማጠብ ፣ ከማጽዳት ወይም ወደ ገበያ ከመሄድ ይልቅ “ይፈለጋል” ።

የናርሲስስቲክ ስብዕና መታወክ ችግር ያለበት ሰው ፍላጎቶች ሁል ጊዜ ይቀድማሉ። ሌሎች ይህንን ብቻ እንዲቀበሉ ይበረታታሉ.

6. ብዙውን ጊዜ እብሪተኛ, ዝቅተኛ ደረጃ ላላቸው ሰዎች አክብሮት የጎደለው መሆኑን ያሳያል

የጥንታዊ ናርሲስስት አንዱ ባህሪ ከሌሎች የበላይ የመሆን ስሜት ነው። ይህ በናርሲሲዝም የሚሠቃይ ሰው የአገልግሎት ኢንዱስትሪ በሚገጥመው ሁኔታዎች ውስጥ በግልጽ ይታያል. እሱ ለአገልጋዮች ፣ ለቁም ሣጥን ሠራተኞች ፣ ለአማካሪዎች ፣ ለጥቃቅን ፀሐፊዎች ጨዋ ሊሆን ይችላል። የበታች ወይም ታናናሾቹም በእብሪቱ ይሰቃያሉ።

ነፍጠኛው ለዚህ ተጠያቂ ከሆነ, ባህሪውን በ "ዝቅተኛ መደብ" ስራ ላይ እንደ ጉድለቶች ያብራራል እና በቀላሉ ለራሱ ትንሽ ክብር እንደሚፈልግ ይናገራል.

7. ሌሎችን ይበዘብዛል

ለናርሲስስቱ, ለማገልገል በነገሮች ቅደም ተከተል ነው, እና በምን ሃይሎች እና በምን መንገድ እንደሚሳካ ፍላጎት የለውም. ለምሳሌ, በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ, ከባልደረባ እራት, ንጽህና እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ አካላዊ ቅርፅን ይጠብቃል - በቀላሉ "አለበት" (ምንም እንኳን ሁለት ስራዎች ቢኖሩትም, ልጅ እና ለስፖርት ጊዜ የዓላማ እጥረት ቢኖረውም).

አንድ አጋር ለመናደድ ከሞከረ፣ ቅናሽ፣ የጋዝ ማብራት እና ሌሎች አፀያፊ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

8. ሰዎችን በግልፅ ያንቀሳቅሳል

ርኅራኄን መጫን, የጥፋተኝነት እና የህሊና ስሜትን መምታት, እውነታዎችን በማጣመም እና ሌሎችን ላልሰሩት ነገር መወንጀል - ይህ ነፍጠኛው አላማውን ለማሳካት የሚያደርገውን ሙሉ ዝርዝር አይደለም.

ይህ ሲባል ግን ሆን ብሎ ይጠቀምበታል ማለት አይደለም። እሱ ብቻ ነው - እራሱን በማጽደቅ እና ሌሎችን በመወንጀል - ስነ-ልቦናው ይሰራል።

9. መረዳዳት አለመቻል

የርህራሄ ማጣት (ለሌሎች ስሜቶች እና ችግሮች ርህራሄ) የነፍጠኞች ባህሪ ምልክቶች አንዱ ነው።

ናርሲስስቲክ ፐርሰናሊቲቲ ዲስኦርደር ያለው ሰው ሙሉ በሙሉ እራሱን ጠጥቷል። ወደ ሌሎች ሰዎች ችግር ውስጥ ለመግባት ድጋፍ መስጠት ለእሱ አሰልቺ ነው።

ይህ narcissists ማለት ይቻላል የረጅም ጊዜ ግንኙነት የላቸውም ለምን አንዱ ምክንያት ነው - ወይ ተግባቢ ወይም የፍቅር.

አንድ ሰው narcissist ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ናርሲስዝም በትንሹ ከተጠናው ናርሲስስቲክ የስብዕና ዲስኦርደር፡ የመመርመሪያ እና የስብዕና መታወክ ክሊኒካዊ ተግዳሮቶች አንዱ ነው። ናርሲስስቶች በአጠቃላይ የአእምሮ ጤና ችግር እንዳለባቸው እንደ Narcissistic Personality Disorder አድርገው ስለማይቆጥሩት እሱን ማከም በጣም ከባድ ነው። በተቃራኒው: ሌሎች ችግሮች እንዳሉባቸው እርግጠኞች ናቸው, ይህም ማለት እነዚያ መታከም አለባቸው.

በተጨማሪም ናርሲስዝም ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ዓይነቶች ጋር አብሮ ይመጣል - ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ (ባይፖላር ዲስኦርደር) ፣ ድብርት ፣ ጭንቀት እና መከፋፈል (sociopathic) ችግሮች። ስለዚህ ቴራፒ, ናርሲስስቱ በእሱ ቢስማማም, ረጅም እና አስቸጋሪ የመሆን አደጋን ያመጣል.

ነፍጠኛ ጋር ብትጋፈጡስ? ትንሹ ጉልበት የሚፈጅ ግን ደግሞ ትንሹ ሰብአዊ መንገድ መሮጥ ነው ከናርሲሲስት ጋር የፍቅር ጓደኝነት ጀመርኩ? ከእሱ.

የሌሎችን የስነ-ልቦና ችግሮች ለመፍታት ሃላፊነቱን ላለመውሰድ እድሉ ካሎት, ይህን አለማድረግ ምክንያታዊ ነው.

ይሁን እንጂ ይህ ሁልጊዜ አይደለም. ከሁሉም በላይ, አንድ የሥራ ባልደረባ, ጠቃሚ የንግድ አጋር, የቅርብ ዘመድ, ወይም ሌላው ቀርቶ የሚወዱት ሰው ናርሲስስት ሊሆን ይችላል. ለመነጋገር ፈቃደኛ አለመሆን እነዚህን አስፈላጊ ግንኙነቶች ሙሉ በሙሉ ከመቁረጥ ጋር ተመሳሳይ ነው።

በዚህ ጉዳይ ላይ, አንድ ነገር ይቀራል - ናርሲሲስትን ወደ ሳይኮቴራፒስት እንዲያይ ለማሳመን. ዶክተሩ በሽተኛውን በደንብ ይተዋወቃል, እንደ ሁኔታው, በጣም ውጤታማውን የስነ-ልቦና ሕክምናን ይመርጣል. አንዳንድ ጊዜ, ከእሱ በተጨማሪ, ናርሲስቲክ የስብዕና መታወክ ሊያስፈልግዎት ይችላል: ሕክምና እና መድሃኒት - ፀረ-ጭንቀት እና ፀረ-አእምሮ.

በየቀኑ ከናርሲስስቱ ጋር መገናኘት ካለብዎት ከሳይኮቴራፒ ሊጠቀሙ ይችላሉ. በናርሲሲስቲክ ስብዕና ዲስኦርደር ከሚሰቃይ ሰው ጋር መግባባት ለእሱ ቅርብ በሆኑ ሰዎች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል፡ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ይቀንሳል፣ እራሳቸውን እንዲጠራጠሩ ያደርጋቸዋል እንዲሁም የጭንቀት መታወክ ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንዲፈጠር ያደርጋል።