ልጅዎን በፍጥነት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

Lifehacker ለተለያዩ ዕድሜዎች የሥራ ዘዴዎችን ብቻ ሰብስቧል።

አዲስ የተወለደውን ልጅ እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

1. በእጆችዎ ይውሰዱት, በደረትዎ ላይ ይጫኑት

በሁሉም እድሜ ላሉ ህፃናት እና ለአዋቂዎችም የሚሰራ ሁለገብ መንገድ። ማቀፍ ያረጋጋል፣ የደህንነት ስሜት ይስጥህ፣ በዚህ አስቸጋሪ እና አስፈሪ አለም ውስጥ ብቻህን እንዳልሆንክ አሳምን። በተጨማሪም ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን ማመንጨትን ይጨምራሉ (አንዳንዴም በቂ ምክንያት "ኩድል ሆርሞን" ይባላል) ይህም የህይወት እርካታን ይጨምራል እና ህመምን ይቀንሳል.

በአጠቃላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ያለውን ጭንቅላት በመዳፍዎ መደገፍዎን በማስታወስ ህፃኑን በእጆችዎ ይውሰዱት እና ወደ እርስዎ ይጫኑት። ማልቀስ, ወዲያውኑ ካልቆመ, በእርግጠኝነት ጸጥ ይላል. እና እዚያ እና ህጻኑ ከመረጋጋቱ በፊት, ሩቅ አይደለም.

2. Swaddle ወይም, በተቃራኒው, swaddle

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በእናታቸው ሆድ ውስጥ ስለነበሩበት ጊዜ ጠንካራ አካላዊ ትውስታ አላቸው. ስለዚህ, ምናልባት ህጻኑ ደህንነቱ በተጠበቀ, እንቅስቃሴን በሚገድብ ኮኮናት ውስጥ እንዳለ ሊሰማው ይገባል. ውሰደው።

ሌላ አማራጭ (ማልቀስ ቀድሞውኑ በዳይፐር ውስጥ ከጀመረ) - የሕፃኑን እጆች እና እግሮች ከጨርቁ ነጻ ማድረግ. ምናልባት እሱ በጣም በጥብቅ ተጠቅልሎ ነበር እና እሱ ምቾት አይኖረውም.

3. ጡትን, ጠርሙስን ወይም ማጠፊያን ይስጡ

ህፃኑ ባይራብም, መምጠጥ እንዲረጋጋ ይረዳዋል.

4. ህፃኑን ወደ ነጭ ድምጽ ማወዛወዝ

ነጭ የድምፅ ማመንጫ ካለዎት በጣም ጥሩ ነው. ከዚያ ብቻ ያብሩት እና ልጅዎን ወደ እነዚህ የሚያረጋጋ ድምፆች ያናውጡት።

ነገር ግን, በእጁ ላይ ምንም ልዩ መሳሪያ ከሌለ, ምንም አይደለም. የድሮውን አያት ዘዴ ተጠቀም. ልጁን በእጆዎ ይውሰዱት ፣ በዘይት ያወዛውዙት እና በጸጥታ በብቸኝነት ከጆሮው በላይ ያፏጫሉ፡- “ሽ-ሽ-ሽ-ሽ-ሽ”።

5. የዶክተር ሃሚልተንን 5 ሰከንድ ቴክኒክ ተጠቀም

የካሊፎርኒያ የሕፃናት ሐኪም ሮበርት ሃሚልተን በዩቲዩብ ላይ የለጠፉት ቪዲዮው ከ36 ሚሊዮን በላይ እይታዎችን ሰብስቧል። እና ምንም አያስደንቅም - የሚያለቅስ ሕፃን ወዲያውኑ ለማረጋጋት አስማታዊ መንገድ ይዟል።

"ወላጆቼ ይህን የምግብ አሰራር እንድካፍል አንድ ሚሊዮን ጊዜ ጠይቀውኛል" ሲል የሕፃናት ሐኪም ራሱ የቪዲዮውን ገጽታ ገልጿል. ሮበርት ሃሚልተን በሳንታ ሞኒካ ካሊፎርኒያ ለ30 ዓመታት የሕፃናት ሐኪም ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል፣ እና የገለጸበት መንገድ ከአመታት ልምድ የተወሰደ ነው።

ሃሚልተን የታቀደውን ዘዴ "ማቆየት" ብሎ ይጠራዋል. አራት ደረጃዎችን ብቻ ያካትታል, አፈፃፀሙ በጥሬው በ 5 ሰከንዶች ውስጥ ሊጠናቀቅ ይችላል.

• ህጻኑን በእጆችዎ ይውሰዱ እና እጆቹን በደረትዎ ላይ ያሻግሩ.
• የተሻገሩትን ክንዶች በግራ መዳፍዎ ወደ ደረቱ ይጫኑ እና ልጁን በተመሳሳይ መዳፍ ላይ ያድርጉት - በ 45 ዲግሪ ወደ ወለሉ አንግል። በተመሳሳይ የግራ እጅ ጣቶች, ጭንቅላቱ እንዳይወድቅ አገጩን ያዙ.
• በቀኝ መዳፍዎ አዲስ የተወለደውን ዳይፐር ስር ይደግፉ.
• ህፃኑን በ 45 ዲግሪ ጎን ሲይዙ, ህፃኑን በቀስታ ማወዛወዝ ይጀምሩ. ወደ ላይ ወደ ታች ወይም ከጎን ወደ ጎን እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል. ለእርስዎ በጣም ምቹ የሆነውን አማራጭ ይምረጡ. ዋናው ነገር እንቅስቃሴዎቹ ለስላሳ እና ለስላሳዎች ናቸው. በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ህፃኑ ዝም ይላል.

ለዝርዝር የዶክተር ሃሚልተን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

የሕፃናት ሐኪሙ ያስጠነቅቃል-ይህ ዘዴ ከ 3 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው. በኋላ፣ በዚህ ቦታ በደህና ለመያዝ በጣም ከባድ ይሆናሉ።

እና አንድ ተጨማሪ ማስታወሻ. ልጁ ካልተረጋጋ, ለማልቀስ ጥሩ ምክንያቶች አሉ. ምናልባት ህፃኑ የተራበ, ትኩስ ነው, ወይም ምናልባት እርጥብ ዳይፐር ብቻ ሊሆን ይችላል. አዲስ የተወለደውን አካላዊ ምቾት ለማስወገድ እርዱት, እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ፈገግታ እና ጸጥታ ይሰጥዎታል.

ከ 4 ወር እስከ 1 አመት ባለው ጊዜ ውስጥ ልጅዎን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

በዚህ ጊዜ ህፃኑ ጎልማሳ እና እራሱን ማወቅ ይጀምራል, ስለዚህ ቀላል የአካል ዘዴዎች ከአሁን በኋላ ውጤታማ አይደሉም. ልጁን ለማረጋጋት, ምናብዎን መጠቀም አለብዎት. ግን በጥንታዊዎቹ እንጀምር።

1. ማንሳት

በድጋሚ, ይህ አማራጭ ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ ነው. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙበት. ልጁን ወደ እርስዎ በመያዝ, ለስላሳ እና ለስላሳ ድምጽ አንድ የሚያረጋጋ ነገር ሹክሹክታ ንገሩት.

2. ትኩረትን መቀየር

ልጁን በእጆዎ ይውሰዱት እና ከእሱ ጋር ወደ መስኮቱ ይሂዱ, በጋለ ስሜት እንደ "ዋው, ትልቅ ገልባጭ መኪና ምን እንደሄደ ይመልከቱ!" ወይም "እነሆ፣ በጓሮው ውስጥ እንዴት ያለ ቆንጆ ለስላሳ ድመት!" የካርቱን ቲቪውን ያብሩ። የሚወዷቸውን የመዋዕለ ሕፃናት ዜማዎች ይልበሱ እና ከልጅዎ ጋር በእጆችዎ መደነስ ይጀምሩ።

አላማህ የሕፃኑን ትኩረት ካስጨነቀው እና ካለቀሰበት ሁኔታ ወደ አዲስ እና አስደሳች ነገር መቀየር ነው።

3. ስሜታዊ እንቅስቃሴዎችን በአካላዊ ይተኩ

ህጻኑን በእጆቹ ስር ይውሰዱ እና በአልጋው ላይ እንዲዘል ያድርጉት. ወይም ጂምናስቲክን ያድርጉ. ወይም በአየር ላይ ይጣሉት (ዝቅተኛ). የጡንቻን እንቅስቃሴ ለማስተባበር የማተኮር አስፈላጊነት ህፃኑ ማልቀሱን እንዲያቆም ያደርገዋል.

ትኩረት! ማልቀሱ በመውደቅ ወይም በህመም ምክንያት እንደሆነ ትንሽ ጥርጣሬ ቢፈጠር ይህ ዘዴ ተስማሚ አይደለም.

4. ማልቀስ ወደ አስቂኝ ነገር ተርጉም።

ለምሳሌ ልጅን መኮረጅ። ወይም አሻንጉሊቱን ይውሰዱ እና ትንሽ የአሻንጉሊት ትርኢት ያድርጉ። በአስቂኝ የቲያትር ድምፅ ተናገራት፡- “ኦህ፣ እዚህ የሚያለቅስ ማነው? ዝም፣ ዝም፣ ፈራሁ!” - እና ከጀርባዎ ይደብቁት. ግቡ ህፃኑ ፈገግታ እንዲኖረው ማድረግ ነው. ህጻን ማልቀስ, ከሞከሩ, በቀላሉ ወደ ሳቅ ይቀየራል.

ከአንድ እስከ 3-4 አመት ልጅን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

በዚህ እድሜ ውስጥ, አብዛኛዎቹ ልጆች አዋቂዎችን በደንብ ይረዳሉ, መግባባት ይችላሉ እና ይወዳሉ. ለማረጋጋት በጣም ውጤታማ የሆኑት መንገዶች በዚህ ላይ የተመሰረቱ ናቸው.

1. በእጆዎ ይውሰዱት እና ያዝንሉ

የሚያለቅሰውን ልጅ ወደ እርስዎ ያቅርቡ, እንደ አንድ ነገር ይንገሩት, እያለቅሱ ነው. በሆነ ነገር መበሳጨት አለብህ። የሆነውን ንገረኝ፣ እንዴት ልረዳህ እችላለሁ? እሱ ምን እንደሚያስጨንቀው ይነግርዎታል። ይህ የማልቀስ ችግርን ለመፍታት ይረዳል.

2. ግንዛቤን ይጨምሩ

ልጅዎን የበለጠ በጸጥታ እንዲያለቅስ ይጠይቁ (ለምሳሌ, ያረፈችውን እናት ላለማስነሳት) ወይም ዝቅተኛ ድምጽ, "እንደ ድብ." እሱ የሚታዘዝ ከሆነ ያሸንፋሉ። ማልቀስ ወደ ንቃተ-ድምጽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይለወጣል, ከእሱም ህፃኑ በፍጥነት ይደክማል.

3. ማልቀስን መተው ጠቃሚ የሆነ አንድ አስፈላጊ ተግባር ያስታውሱዎታል።

እንደዚህ ያለ ሊመስል ይችላል: " ና, በኋላ ታለቅሳለህ, አለበለዚያ ግን ብዙም ሳይቆይ ጨለማ ይሆናል እና ለረጅም ጊዜ ብታለቅስ, ለመራመድ ጊዜ አይኖረንም." በዚህ መንገድ ከልጁ የማልቀስ መብትን አትወስዱም. በቀላሉ ወደ ምቹ ጊዜ እንዲያስተላልፉዋቸው ይጠይቁ።

4. የልጁን የሚፈነዳ ስሜት ለማውጣት መንገድ ይፈልጉ

ለምሳሌ ትራስ ይስጡት: "ና እንዳታለቅስ, እንመታታለን!" እና ከልጁ ጋር, ለስላሳ ነገሮችን በጡጫዎ ማንኳኳት ይጀምሩ. እንዲሁም ሊተነፍ የሚችል መዶሻ መስጠት ወይም የፕላስቲክ ኳሶችን ወደ ግድግዳው ለመጣል ማቅረብ ይችላሉ። አሉታዊነትን ለማስወገድ የሚረዳ ማንኛውም አይነት እንቅስቃሴ ያደርጋል.

5. አስቂኝ የአምልኮ ሥርዓት ይፍጠሩ

ለምሳሌ, ህጻኑ ማልቀስ እንደጀመረ, እንባዎቹን በአስቸኳይ ለማድረቅ ለፀጉር ማድረቂያ ይሮጡ. “ታዲያ የኛ ፀጉር ማድረቂያ የት ነው የጠፋሁት? ኦህ ፣ ድመቷን እናነፋው? ይህ የልጁን ትኩረት ለመቀየር ይረዳል እና ህፃኑ እንዲስቅ ሊያደርግ ይችላል.

6. "መጥፎ የስሜት ክኒኖች" ይዘው ይምጡ

በድብ, በቸኮሌት ክኒኖች ወይም በማንኛውም ሌላ ትንሽ ጣፋጭ መልክ ድድ ሊሆን ይችላል. “እዚህ የሚያለቅስ ማነው? በአስቸኳይ አምቡላንስ እንጠራዋለን, ለመጥፎ ስሜት ክኒኖችን ታመጣልን! ብላ - እንባውም ይደርቃል! መሰረታዊ ህጎች አንድ "ክኒን" መኖር አለበት, እና ህጻኑ እምቢ ካለ, በዚህ ጊዜ ከአሁን በኋላ አይቀርብም.

ከ 3-4 አመት እና ከዚያ በላይ የሆነ ልጅን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

በዚህ እድሜ ልጆች ቀድሞውኑ ሙሉ ስብዕና ያላቸው ናቸው. እና ለማልቀስ ምክንያታቸው ከህፃናት ይልቅ በጣም የተለያየ ነው. ከእያንዳንዳቸው ጋር በተናጠል መስራት አለብዎት. እንደ እድል ሆኖ, ህጻኑ በትክክል ያስለቀሰውን ነገር ቀድሞውኑ በግልፅ መግለጽ ይችላል, እና ይህ ስራውን ቀላል ያደርገዋል.

አንድ ነገር ብቻ ሳይለወጥ ይቀራል: አንሳ, እቅፍ, መሳም, ልጅዎን እንዴት እንደሚወዱት እና እንዴት እንደሚራራለት ይናገሩ.ርህራሄ እና ድጋፍ ሰዎች በማንኛውም እድሜ - በ 4 አመት, እና በ 15, እና በ 45 ውስጥ እራሳቸውን እንዲሰበሰቡ ይረዷቸዋል.