ማጨስ ካቆሙ ምን ያህል ገንዘብ ይቆጥባሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሲጋራዎችን በመተው በዓመት ውስጥ ለሽርሽር ወይም ለትንሽ ጥገና መቆጠብ ይችላሉ.

ማጨስ ምን ያህል ያስከፍላል

በአማካይ የሲጋራ እሽግ 105-110 ሩብልስ ያስከፍላል. አዘውትረው የሚያጨሱ ከሆነ, ልማዱ በጣም ውድ ነው. እንደ ሲጋራዎች ብዛት እና ዋጋቸው ላይ በመመስረት ወጪዎችን ለማስላት የሚረዱዎት ካልኩሌተሮች አሉ።

መርህ ግልጽ ነው። እና ቁጥሩ ሊያስፈራዎት ይችላል። የህይወት ጠላፊው ብዙ አጫሾችን የመጥፎ ልማድ ወጪዎችን እንዲገምቱ ጠየቀ።

በሳምንት ከሺህ በላይ በሲጋራዎች አሳልፋለሁ፣ በወር ወደ 4,500። አመት ለመቁጠር እንኳን እፈራለሁ። በአንድ አመት ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ የአውሮፓን የሜዲትራኒያን ባህርን መጎብኘት በቂ ነው.

ሄለና

ሲጋራ በብሎኮች እወስዳለሁ፣ አቅርቦቱ አልቋል። ለአንድ አመት በአንድ ጊዜ ከወሰዱ, 62 ሺህ ያገኛሉ. ይህ ለእኔ በጣም ትልቅ መጠን ነው። በዚህ አመት ለእረፍት ትንሽ አውጥቼ ነበር, ምንም እንኳን በደንብ ቢያርፍም.

ዲሚትሪ

እንደ አኃዛዊ መረጃ ከሆነ ይህ መጥፎ ልማድ ካላቸው ሩሲያውያን ውስጥ 65% የሚሆኑት በቀን ወይም ከዚያ በላይ አንድ ጥቅል ያጨሳሉ። የ 105 ሩብልስ አማካኝ ዋጋን ከግምት ውስጥ በማስገባት በወር 3,150 ሩብልስ ወይም በዓመት 38,325 ሩብልስ ያጠፋሉ ። ስለ ማቆም ለማሰብ ጥሩ ምክንያት.

በቁጠባ ምን መግዛት ይችላሉ

ይህንን ገንዘብ ብቻ ካልያዙት, ነገር ግን በወርሃዊ ካፒታላይዜሽን እና በአማካይ (አሁን 6, 51%) ባለው የቁጠባ ሂሳብ ላይ ያስቀምጡት, ከዚያም በአንድ አመት ውስጥ 42 313 ሩብልስ ያገኛሉ.

ይህ መጠን ደስ የሚል ወይም ጠቃሚ በሆነ ነገር ላይ ሊውል ይችላል፣ ለምሳሌ፡-

• መንጃ ፍቃድ ከሌልዎት የመንዳት ትምህርት ቤትን ይማሩ።
• ጥርስን ማከም. በአጠቃላይ ርካሽ አይደለም, እና ኢሜል በሲጋራ ውስጥ ተሠቃይቶ መሆን አለበት.
• የጨዋታ ኮንሶል ይግዙ። ዋናው ነገር አንዱን ጥገኝነት በሌላ መተካት አይደለም.
• ብድር ይክፈሉ. ወርሃዊ ትርፍ ክፍያ 3,150 ሩብልስ ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያፋጥነው ይችላል።
• ለክረምት ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች የልብስ ስብስብ ይግዙ - የበረዶ መንሸራተቻ ወይም ስኪንግ።
• የትሬድሚል ወይም የካርዲዮ ማሽን በቤት ውስጥ ያስቀምጡ።
• በትንሽ እረፍት ወደ ሩሲያ ከተሞች ይሂዱ ወይም ቅዳሜና እሁድን በአውሮፓ ያሳልፉ።
• የተጠባባቂ ፈንድ ይፍጠሩ እና እራስዎን ከፋይናንሺያል ሃይል ይጠብቁ።
• የራስዎን ንግድ መጀመር - አንዳንድ ጊዜ አነስተኛ ኢንቨስትመንት በቂ ነው.
• የአዕምሮ ቁስሎችን ለመፈወስ እና በደስታ ለመኖር ወደ የስነ-ልቦና ባለሙያ አዘውትሮ ይሂዱ.
• የእርስዎን ስማርትፎን ወደ አዲስ ስሪት ይለውጡ።
• በአንደኛው ክፍል ውስጥ, ወይም በአጠቃላይ አፓርታማ ውስጥ ጥገና ያድርጉ.

ያ ብቻም አይደለም።

ከቀጥታ ቁጠባዎች በተጨማሪ ምን ያገኛሉ?

ተጨማሪ ጊዜ

የጭስ እረፍት 5 ደቂቃ ቢወስድም በቀን 1 ሰአት ከ40 ደቂቃ ሲጋራ በመፍጨት ያሳልፋሉ። መጥፎ ልማድን ካስወገዱ, ለንባብ, ስፖርቶችን መጫወት እና ሌሎች አስደሳች ነገሮችን ጊዜ መስጠት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ እረፍት ምርታማነትዎን ይጨምራል, ይህም ወደ ከፍተኛ ገቢ ሊለወጥ ይችላል.

ጤናማ ሆኖ የመቆየት ተጨማሪ እድሎች

ግልጽ እናድርግ-ሲጋራዎችን ማቆም የበሽታ አለመኖሩን አያረጋግጥም. ያለበለዚያ ሁሉም የማያጨሱ ሰዎች ጤናማ ይሆናሉ እና እስከ 100 ዓመት ዕድሜ ይኖራሉ። ነገር ግን ይህ ልማድ በአንድ ምክንያት መጥፎ ተብሎ ይጠራል. አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን, የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎችን, ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ማጨስ በአማካይ ስምንት አመታትን ያሳጥረዋል, እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ የሲጋራ ሱሰኞች, ከ20-25.

የኒኮቲን ሱስ ያለበት ሰው ረጅም ዕድሜ ሊኖር ይችላል እና ምንም የተለየ የጤና ችግር አያጋጥመውም። ግን ሊያገኘው ይችላል። እና መታመም በጣም ውድ ነው. ስለዚህ ማጨስን በማቆም በዶክተሮች ላይም ይቆጥባሉ.

ይህን ውድ መጥፎ ልማድ ለማስወገድ ለሚፈልጉ, Lifehacker መመሪያዎችን አዘጋጅቷል. እስከ ሰኞ ወይም አዲስ ዓመት ድረስ አታስቀምጡ, አሁን ይጀምሩ.