ከጭንቀት ነጻ የሆነ የእረፍት ጊዜ፡ ምርጥ 10 ጠቃሚ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በእረፍት ጊዜ, ዘና ለማለት እና ለማረጋጋት እንፈልጋለን, ከአስጨናቂ ችግሮች እራሳችንን በማላቀቅ. ግን ብዙውን ጊዜ ለጉዞው ቅድመ ዝግጅት እና ጉዞው ራሱ ብዙ ጉልበት እና የሞራል ጥንካሬ ስለሚወስድ ከእረፍት በኋላ እረፍት እንፈልጋለን። ከጭንቀት ነፃ የሆነ የዕረፍት ጊዜ እንዴት እንደሚያሳልፉ እናሳይዎታለን።

10. የእረፍት ጊዜ ለምን አስጨናቂ እንደሆነ ይረዱ

ሁሉም ነገር በሚገርም ሁኔታ ቀላል ነው - በዓመት አንድ ጊዜ ለእረፍት ይሄዳሉ. ሁሉም ነገር ያለምንም እንከን እንዲሄድ ትፈልጋለህ, እና የጉዞውን ቀን, ሆቴል, መንገድ እና አዲስ የመታጠቢያ ልብስ በመምረጥ ብዙ ጉልበት እና ጉልበት ታጠፋለህ. የእረፍት ጊዜዎን ለሁለት ለማቋረጥ ይሞክሩ, ወይም, ሁኔታው በጣም ጥሩ ከሆነ, በዓመት ሶስት. የጉዞ ዕቅድዎን የበለጠ ተለዋዋጭ ያድርጉት - ሆቴሉን አልወደዱትም፣ በሚቀጥለው ቀን ለሌላ ተወው። ሁሉንም ነገር በማንኛውም ጊዜ እንደገና መጫወት እንደሚችሉ ካወቁ እና ነገሮች ከተበላሹ በቅርቡ የሚቀጥለውን የእረፍት ጊዜዎን ያገኛሉ።

9. ለ 10 ቀናት ለእረፍት ይሂዱ

የሶስት ቀን አጫጭር ጉዞዎች ድንቅ ናቸው, የሰባት ቀን ዕረፍት ታዋቂዎች ናቸው, ግን 10 ለሽርሽር አስማት ቁጥር ነው. ወደ የበዓል መድረሻዎ በሰላም ለመድረስ ጊዜ አለዎት, ምናልባትም በጥቂት ማቆሚያዎች እንኳን. እና ለዚህ ጊዜ ስራዎን ሙሉ በሙሉ ለማስተላለፍ እና ስራዎን ሙሉ በሙሉ ለመተው በቂ ጊዜ ለቅቀዋል.

8. ከልጆች ጋር መጓዝ, ሁሉም ሰው ደስተኛ ይሆናል

ከልጆች ጋር መጓዝ አስደሳች ተሞክሮ ነው, ልጅዎን የሚተውለት ሰው ስለሌለ ብቻ እራስዎን ጉዞ አይክዱ. ህፃኑ በሰዓቱ እንዲመገብ እና እንዲተኛ በጉዞው ወቅት ለእረፍት ለማዘጋጀት እና ለማቀድ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ እና ጉልበት ማውጣት ያስፈልግዎታል ።

7. ሌላ ሰው ጉዞውን ያቅዱ

ጉዞዎን እራስዎ ማቀድ ጥሩ ነው፡ ሆቴሎችን ይያዙ፣ በረራዎችን እና መስመሮችን ይምረጡ። ግን ለዚህ ጊዜ እና ጉጉት ከሌለዎት ጉብኝት ይግዙ። ከዚያ ማድረግ ያለብዎት ነገሮችዎን በቦርሳዎ ውስጥ መተው እና እራስዎን በአውሮፕላን ፣ ባቡር ወይም አውቶቡስ ላይ መጣል ብቻ ነው ።

6. ተወዳጅ ያልሆኑ መዳረሻዎችን ይፈልጉ

በእረፍት ጊዜ መብረር ይፈልጋሉ? እና ሁሉም ሰው እንዲሁ። በውጤቱም, በወቅቱ ከፍታ ላይ ለመዝናኛ ተወዳጅ የሆኑ ሀገሮች እና ሪዞርቶች ጠንካራ የጭንቀት ስብስብ ናቸው. የተጨነቁ ቱሪስቶች ወረፋዎች አሉ ፣ በባህር ዳርቻ ላይ በቂ የፀሐይ ማረፊያዎች የሉም ፣ በካፌዎች ውስጥ ያሉ ቦታዎች ፣ እና በሙዚየሞች ውስጥ ኪሎሜትሮች የሚረዝሙ ወረፋዎች አሉ። ይህን ያውቁታል፣ ስለዚህ ብዙም ዝነኛ የሆነ መድረሻን ወይም በዓመት ብዙም ተወዳጅ ያልሆነን ጊዜ ለመፈለግ ይሞክሩ።

5. የእረፍት ጊዜ እቅድዎን በራስ-ሰር ያድርጉ

የእረፍት ጊዜዎን ሲያቅዱ ብዙ ውሳኔዎችን ማድረግ አለብዎት. በተለይ ከብዙ ሰዎች ጋር ሲጓዙ በጣም ከባድ ነው። ብዙ መረጃዎችን በጭንቅላትዎ ውስጥ ላለማቆየት እና ወዳጃዊ ውይይቶችን በደብዳቤ ላለመሞላት የጉዞ ዝግጅትዎን በራስ ሰር ያድርጉ። መንገዶችን ለመገንባት ቀላሉ መንገድ በጎግል ሰነዶች እና ጎግል ካርታዎች ላይ ምልክቶችን መጠቀም ነው። ማቀድን ቀላል የሚያደርግ እና ከአላስፈላጊ ጭንቀት የሚያቃልልዎትን ሰብስበናል።

4. ከጓደኞች ጋር መጓዝ - ደንቦቹን ያዘጋጁ

ከጓደኞች ጋር መጓዝ አስደሳች ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ ድብድብ ይለወጣል. ምክንያቶቹ ለሁሉም ሰው አንድ ናቸው-ከኩባንያው ውስጥ አንድ ሰው ጎህ ሲቀድ ዘሎ ወደ ባህር ዳርቻ ለመሮጥ ሁሉም ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ, አንድ ሰው ሁሉንም ጉዞዎች መጎብኘት ይፈልጋል, እና ለአንድ ሰው በጣም ጥሩው ቦታ ገንዳ ባር ነው. በባህር ዳርቻው ላይ ይስማሙ - ሁል ጊዜ አብረው መሆን የለብዎትም። ሁሉም ሰው በፈለገው መንገድ እንዲያርፍ እና ሌሎች ከፕሮግራማቸው ጋር እንዲጣጣሙ አያስገድዱ።

3. በእረፍት ጊዜ ስራ

በስራ ቦታ ላይ እገዳ ካለ እራስዎን ጉዞ አይክዱ. በእረፍት ጊዜ ትንሽ መስራት ይችላሉ. ብዙ ነገሮችን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ እረፍት ለማሳለፍ መረጃ ለማግኘት የቅርብ ጊዜ ጽሑፋችንን ያንብቡ "ሊዮ ባባውታ: በሚጓዙበት ጊዜ እራስዎን እንዴት እንደሚሠሩ".

2. ነገር ግን ዕረፍትን ወደ የርቀት ስራ አትለውጡ

የስራ ሂደትዎ የእርስዎን ግብአት የማይፈልግ ከሆነ፣ ደብዳቤዎን በድብቅ መፈተሽዎን ያቁሙ።እና ከስራ ቢደውሉ ስልኩን አያነሱ። ሁልጊዜ እንደተገናኙ ማወቅ, ባልደረቦች በትንሽ አጋጣሚዎች ይረብሹዎታል. እመኑኝ፣ ብዙ ጉዳዮችን በራሳቸው መፍታት ይችላሉ፣ ሌላ ሰው መጠየቅ ሁልጊዜ ቀላል ነው። ለእረፍት ከመሄድዎ በፊት, ለደህና ለመመለስ ጠረጴዛዎን እና ቤትዎን ያጽዱ. ከእረፍት በኋላ ለተወሰነ ጊዜ, የተጠራቀሙ ጉዳዮችን በፍጥነት ለማጽዳት የስራ ቀን ቀደም ብሎ መጀመር ይቻላል.

1. በመጨረሻ እረፍት ይውሰዱ

ያለ እረፍት መስራት ጥሩ አይደለም. የተሻለ ሰራተኛ አትሆንም። ያለ እረፍት በሚሰሩበት ጊዜ ምርታማነትዎ በፍጥነት ይቀንሳል። ሁላችንም ዳግም ማስጀመር እንፈልጋለን።