ከልጁ ጋር ስለ ሞት እንዴት ማውራት እንደሚቻል-ከሳይኮሎጂስቶች ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሚወዱት አያትዎ ከአሁን በኋላ እንደማይመጡ እንዴት ማስረዳት, እና ህጻኑ ስሜቶችን እንዲቋቋሙ እርዱት.

የቤተሰብ አባል ወይም የቅርብ ጓደኛ ማጣት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያልተዘጋጁበት ክስተት ነው። እኛ ደግሞ ይህን አሳዛኝ ዜና ለልጆቻችን እንዴት እንደምናስተላልፍ አስቀድመን አናስብም። Lifehacker በዚህ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ከልጁ ጋር ውይይትን እንዴት መገንባት እንደሚቻል የሕፃን የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ሰብስቦ ታትያና ሪበርን በእነሱ ላይ አስተያየት እንዲሰጥ ጠየቀ ።

ከልጆች ጋር ስለ ሞት ማውራት ለምን አስቸጋሪ ሆነብን?

በአንድ በኩል፣ የሌላ ሰውን ሞት ስንጠቅስ፣ የራሳችን አይቀሬነት የመሰለ ርዕስ ይገጥመናል። ንግግሩ አንድ ቀን ሞተን ልጃችንን ብቻችንን እንተወዋለን ብለን እንሰጋለን። "እናትና አባታቸውም ይሞታሉ?" - ሞት ዳግመኛ የማያዩትን ሰው የመናፈቅ ስሜት ስለሚፈጥር ልጆቹ በፍርሃት ይጠይቃሉ። እንዲሁም ልጆች እነሱም ሟች ናቸው ብለው ሊጨነቁ ይችላሉ። ይህ ሃሳብ አንዳንድ ወንዶችን በጣም ሊያስደነግጥ ይችላል።

ህፃኑ ብቻውን ሊተወው ይችላል, ሁሉም አዋቂዎች ሊሞቱ እንደሚችሉ ይጨነቃል. እና ይህ ጥያቄ ነው, ይልቁንም, የደህንነት.

ታቲያና ሪበር

በሌላ በኩል፣ ሳናውቀው ከልጆቻችን ጋር እናያለን፡ ስሜታችንን በእነሱ ላይ እናስቀምጣለን፣ በእድሜ ምን እንደሚሰማን እያሰብን ነው። ሁሉም ነገር እኛ እራሳችን ትንሽ በመሆናችን መጀመሪያ የምንወደውን ሰው በሞት ያጣነው እንዴት እንደሆነ ይወሰናል.

በልጅነትህ ፍቺ ወይም ሞት የሚገጥምህ ከሆነ እና ወላጆቻችሁ ባጋጠሟቸው ልምዳቸው በጣም ከመዋጣቸው የተነሳ በሃዘንሽ ብቻሽን ትተውሽ ከሆናችሁ ከልጆቻችሁ ጋር በሚመሳሰል ሁኔታ ውስጥ ብዙ ችግሮች ታገኛላችሁ። በእነሱ ላይ ስቃይ.

በመጨረሻም ስለ ሞት ማውራት የሕጻናትን ደካማ አእምሮ ሊጎዳ ይችላል ብለን እንፈራለን፡ ፍርሃትን ያስከትላል፣ ያሠቃያል። እና በእርግጥ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, ከልጁ ሀሳቦች ለመቅደም እና አስፈላጊ ነው ብለው የሚያስቡትን ለመንገር አለመሞከር የተሻለ ነው, ነገር ግን በእርጋታ እና በዘዴ ለጥያቄዎቹ መልስ ይስጡ.

አዋቂዎች እራሳቸው ሞትን መፍራት ካልቻሉ, በዚህ ርዕስ ላይ ከራሳቸው ልጅ ጋር መግባባት በተቃና ሁኔታ ይሄዳል.

ታቲያና ሪበር

አንድ ልጅ ሞትን እንዲረዳ እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ከ 3 እስከ 5 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ልጆች ስለ ሞት ያላቸው ግንዛቤ በጣም ውስን ነው. የሞተ ሰው ልቡ እንደማይመታና እንደማይሰማና እንደማይናገር ቢያውቁም ሞት የመጨረሻ መሆኑን መረዳት ይከብዳቸዋል። እነሱ የሚቀለበስ ነው ብለው ያስባሉ, አያት ነገ ወደ እነርሱ ትመጣለች.

ሞት ምን እንደሆነ ለመረዳት እንዲረዳቸው, ለመናገር እርግጠኛ ይሁኑ-አንድ ሰው ሲሞት - ይህ ለዘላለም ነው, አይመለስም. የመለያየትን ሀዘን ለማስታገስ ልጅዎን ሁል ጊዜ ከሟች ሰው ጋር ጥሩ ጊዜዎችን ማስታወስ እንደሚችል ይንገሩት።

ሞት የተፈጥሮ የሕይወት ዑደት አካል መሆኑን ልጅዎ እንዲረዳ እርዱት። የህይወት ተስፋ ለሁሉም ሰው የተለየ መሆኑን በትዕግስት በማብራራት በስሜታዊነት ቀለም በሌላቸው ምሳሌዎች (ለምሳሌ ዛፎች, ቢራቢሮዎች, ወፎች) መጀመር ይችላሉ.

እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ ስሜት ያላቸው ፍጥረታት በጣም በጠና ስለሚታመሙ በሕይወት መቆየት አይችሉም ይበሉ። ይሁን እንጂ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሰዎች እና እንስሳት ሊድኑ እና እስከ እርጅና ዕድሜ ድረስ ሊኖሩ እንደሚችሉ አጥብቀው ይጠይቁ።

ልጆች ቀደም ብለው ለሞት ይጋለጣሉ. ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች ይህንን ከመገንዘባቸው በፊት ወይም ሁለተኛው ስለ ሞት የመናገር ሀሳብ ሲኖራቸው. ልጆች በመንገድ ላይ የሞቱ ወፎችን እና እንስሳትን ያያሉ። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ወላጆች ዓይኖቻቸውን ወደ ሕፃኑ ይዘጋሉ እና እንዳይመለከት ይነግሩታል. ነገር ግን ከመሞቱ በፊት እና ልጅ መውለድ በጣም ተፈጥሯዊ ሂደቶች እንደሆኑ ይገነዘባሉ.

ታቲያና ሪበር

የሞት ጽንሰ-ሐሳብን በሚገልጹበት ጊዜ እንደ "አንቀላፋ" እና "ሄደ" ያሉ ቃላትን ከመጠቀም ይቆጠቡ.ለልጅዎ አያቱ እንደተኛ ከነገሩት ህፃኑ እንቅልፍን በመፍራት ሞትን ሊፈራ ይችላል. አያት እንደጠፋ ብትነግረው ያው ነው። ህፃኑ መመለሻውን ይጠብቃል እና ሌሎች የቤተሰብ አባላት ወደ እውነተኛ ጉዞ ሲሄዱ ይጨነቃል.

ለልጅህ አያቱ ስለታመመች ብቻ እንደሞተች አትንገረው - ምናልባት የጋራ ጉንፋን እንደያዘች ሊመስለው ይችላል። ጉንፋን ቢይዝ ወይም ከቤተሰቡ የሆነ ሰው ማሳል ቢጀምርም የሞት ፍርሃት ሊኖረው ይችላል። ቀላል ቃላትን በመጠቀም እውነቱን ንገረው፡- “አያቴ ካንሰር ነበረባት። ይህ በጣም ከባድ በሽታ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ማገገም ችለዋል ፣ ግን ሁልጊዜ አይደሉም። ሞት የማይተላለፍ መሆኑን ለልጅዎ ያረጋግጡ።

ልጆች በጥሬው ከወላጆቻቸው የሚመጡትን መረጃዎች ስለሚገነዘቡ ነገሮች እና ሂደቶች በትክክለኛ ስማቸው መጠራት አለባቸው። እና ትንሽ ልጅ, የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት ወላጆች በንጹህ ቀልዶች እና በተለያዩ መንገዶች ሊተረጎሙ የሚችሉ ቃላት መሆን አለባቸው.

ታቲያና ሪበር

ልጆች እና ጎልማሶች በተለያየ መንገድ ሀዘን ያጋጥማቸዋል. የትኞቹ ምላሾች እንደሚጠበቁ እና የትኛው ጭንቀት ሊፈጥር ይገባል

ደረጃዎቹ በእርግጥ የተለያዩ ናቸው እና በልጆች ላይ ብዙም አይታዩም. የሕፃኑ አእምሮ ብዙውን ጊዜ ከአስቸጋሪ ስሜቶች ለመጠበቅ እራሱን ሳያውቅ ሙከራዎች ያደርጋል. መረጃውን በቁራጭ የሚፈጭ ይመስላል።

በአጠቃላይ, ህጻኑ ምንም የማይሰማው ሊመስል ይችላል.

አንዳንድ ወላጆች "ከንግግራችን በኋላ ምንም አይነት ጥያቄ ሳይጠይቅ ወደ ጨዋታው ተመለሰ." እንደ እውነቱ ከሆነ, ህጻኑ ሁሉንም ነገር በደንብ ተረድቷል. ነገር ግን ይህንን መረጃ ለማዋሃድ ጊዜ ያስፈልገዋል.

ይህ የመከላከያ ዘዴ ነው. ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ይጠቀማሉ, ምክንያቱም ስነ ልቦናቸው የበለጠ ደካማ ነው. አሁንም ስሜታቸውን ለመቋቋም በቂ የአእምሮ ጥንካሬ የላቸውም, እና ጉልበት ያስፈልጋቸዋል, በመጀመሪያ, ለእድገት እና ለእድገት.

ልጁ የተናገረውን መረዳቱን መድገም ወይም ማረጋገጥ አያስፈልግም። እሱ ራሱ በኋላ ወደ ርዕሰ ጉዳዩ ይመለሳል, በራሱ ፍጥነት, እና መልሶቹን ለመስማት ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የሚስቡትን ጥያቄዎች ሁሉ ይጠይቃል.

አንዳንድ ልጆች ለማያውቋቸው እንደ የትምህርት ቤት መምህር ባሉ ጥያቄዎች ሊጠይቁ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከሁሉም ሰው ጋር ሀዘን የማይሰማው ሰው ህፃኑ የሚያምነውን አስፈላጊውን መረጃ በገለልተኝነት ማቅረብ ስለሚችል ነው. ብዙውን ጊዜ ልጆች ከመተኛታቸው በፊት ወደዚህ ርዕሰ ጉዳይ ይመለሳሉ, ከሞት ጋር አያይዘውም.

በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ህፃኑ የድብቅ ጭንቀት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ: በእንቅልፍ ውስጥ ያሉ ችግሮች, ለመታዘዝ እና በተለምዶ ለመብላት ፈቃደኛ አለመሆን. ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች ረዘም ላለ ጊዜ ከቀጠሉ እና ልጅዎ በትምህርት ቤትም ሆነ በቤት ውስጥ በጣም የተገለለ እና የተጨነቀ መሆኑን ካስተዋሉ, ለዚህ ትኩረት መስጠት እና ሚስጥራዊ ውይይት መጀመር ጠቃሚ ነው.

በእራስዎ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱ ትክክለኛ ቃላትን ማግኘት ካልቻሉ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከርዎን ያረጋግጡ.

ልጅዎ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት እንዲቋቋም እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ሁሉም እንደሞተው, በምን አይነት ሁኔታ እና ህጻኑ በየትኛው ዕድሜ ላይ እንደሚገኝ ይወሰናል. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የወላጆች ስሜታዊ ሁኔታ በልጁ ምላሽ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድር አስፈላጊ ነገር ነው. እቅፍ አድርጋው፣ አፍቅረው፣ ለምን እንደተናደድክ ንገረው።

በደረሰብህ ጉዳት ሀዘንን የመግለጽ እና የማዘን መብት አለህ። ይህም ልጁ ስሜቱን ማሳየት እንደሚችል እንዲረዳው ይረዳዋል.

ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜት ከተሰማዎት በመጀመሪያ እራስዎን ይንከባከቡ. ይህ ደግሞ ለልጁ ትክክለኛ ምሳሌ ይሆናል እና እንዲገነዘብ ያስችለዋል: መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት ለራስዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በተጨማሪም, በአስቸጋሪ ጊዜያት እርዳታ እንዲፈልግ ያስተምረዋል.

ከአባቶች የበለጠ እናቶች ይህንን ስሜታዊ ሸክም በራሳቸው መሸከም እንዳለባቸው ያምናሉ, ሁሉንም ነገር ያስተዳድራሉ እና በማንኛውም ጊዜ ጥሩ ሆነው ይታያሉ. ግን ይህ ከእውነታው የራቀ ነው። በጣም ከተጨነቁ እርዳታ መቀበል ይችላሉ እና ሊኖርዎት ይገባል።ስለ ጉዳዩ ባለቤትዎን, ጓደኞችዎን, ዘመዶችዎን ይጠይቁ.

ከዚህም በላይ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ህፃኑ አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ጥያቄዎችን ይጠይቃል. ይህንን የሚያደርገው በአሳዛኝ ተነሳሽነት ሳይሆን የወላጆቹን ስሜት ወዲያውኑ ስለሚይዝ ነው። ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ እነዚህ ጥያቄዎች ለጭንቀት እምብዛም በማይጋለጥ ሰው መመለስ አለባቸው.

በህብረተሰብ ውስጥ አሉ ብለው የሚያስቡትን ህጎች መከተል የለብዎትም። አንዳንዶች ህፃኑ ሁሉንም ነገር መንገር እና ማሳየት እንዳለበት ይናገራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በወላጆች ውሳኔ መተው አለበት. በምታደርጉት ነገር እርግጠኞች መሆን እና በአእምሮዎ ላይ እምነት መጣል አለብዎት።

አንዳንድ ጊዜ, በተቃራኒው, አንዳንድ ነገሮችን ከልጁ መደበቅ የተሳሳተ እርምጃ ሊሆን ይችላል. ለመጥፎ ስሜትህ ምክንያቱን ከዋሸህ፣ ለምን እነዚህን ስሜቶች እያጋጠመህ እንደሆነ ሊረዳው አይችልም፣ እና ፈጽሞ ያላሰብካቸውን ነገሮች ማሰብ ይጀምራል። እሱ፣ ለምሳሌ በመበሳጨትህ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ወይም በወላጆች መካከል ግጭት እንዳለ እና ሊፋቱ ነው ብሎ መፍራት ሊጀምር ይችላል።

ሞት ሁል ጊዜ ስሜታዊ ኃይለኛ ክስተት ነው። ከልጁ መደበቅ የለበትም, ነገር ግን ከከባድ ድንጋጤ ለመጠበቅ ይሞክሩ.

ልጆችን ወደ የቀብር ሥነ ሥርዓት መውሰድ አለብኝ?

ታቲያና ሪበር ያምናል: ወላጆቹ እራሳቸው ይህንን ሂደት የማይፈሩ ከሆነ እና ህጻኑ ካልተቃወመ, መልሱ ይልቁንስ አዎ ነው. ከልጁ ቤተሰብ ጋር ወደ መቃብር መሄድ በአካባቢው ተቀባይነት ባለው ሞት ላይ ባለው አመለካከት ይወሰናል. በቤተሰባቸው ውስጥ ያሉ ልጆች ሃይማኖታዊ ወጎችን የሚጠብቁ በቀብር ሥነ ሥርዓቱ ላይ ተገኝተው ወደ የሬሳ ሳጥኑ ይጠጋሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, የመቃብር ቦታው ከልጆች ጋር ለመራመድ አይደለም. ነገር ግን ባህል ከሆነ ልጆችን ወደ ሟች ዘመዶች መውሰድ ይችላሉ.