በአውሮፕላን ውስጥ ጆሮዎ ከተዘጋ ምን ማድረግ እንዳለብዎ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ለዕረፍትም ሆነ ለቢዝነስ ጉዞ፣ ከፍታ ሲቀየር ጆሮዎትን መቅበር ጉዞውን ሊያደበዝዘው ይችላል። ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ስለ ከረሜላ እና ማስቲካ ሁሉም ያውቃል። ይበልጥ ቀልጣፋ መንገድ ከፈለጉ፣ ፈጣን ምክራችን ይኸውና።

መብረር ወደ ማሰቃየት ሊለወጥ ይችላል፡ በአውሮፕላኑ ላይ በሚወጣበት ወይም በሚወርድበት ጊዜ በሚፈጠረው ግፊት ጠብታዎች ምክንያት፣ በውስጣዊው ጆሮ ውስጥ ያለው አየር በታምቡር ላይ በጣም መጫን ይችላል። እስከ ጉዳት ድረስ.

በተለመደው የ sinuses, ብዙውን ጊዜ ሁለት ጊዜ ለመዋጥ ወይም አፍዎን ለመክፈት በቂ ነው.

ነገር ግን የ Eustachian tubes lumen በጣም ጠባብ ከሆነ (በጆሮ ውስጥ ባለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት ወይም በፊዚዮሎጂ ባህሪያት ምክንያት) ጆሮዎች በደንብ ሊታገዱ ይችላሉ.

በምንም አይነት ሁኔታ ጥርስዎን ማፋጨት እና ህመሙን መቋቋም የለብዎትም. ይህ የጆሮውን ታምቡር ሊሰብረው ይችላል!

በዚህ ሊረዱዎት ይችላሉ፡-

• ለአፍንጫ vasoconstrictors, የተሻለ የሚረጩ: xylometazoline, naphthyzine, nesopin, adrianol;
• ቀዝቃዛ ሎሊፖፕስ - የመዋጥ እንቅስቃሴዎች + የ sinuses መልቀቅ;
• ለበረራዎች ልዩ የጆሮ ማዳመጫዎች (በጣም የተለመዱ እና ውጤታማ ያልሆኑ ብዙውን ጊዜ በአውሮፕላን ማረፊያዎች ስለሚሸጡ አስቀድመው መግዛት የተሻለ ነው)።

ነገር ግን በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሐኒት የዳይቨርስ ልምምዶች አንዱ ነው - የቶይንቢ ማኑዌር፡

• አፍህን ዝጋ;
• የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች በጣቶችዎ መቆንጠጥ;
• የመዋጥ እንቅስቃሴ ያድርጉ.

በጣም ዝነኛ ከሆነው የቫልሳልቫ ማኑዌር በተቃራኒ (ይህም ከመዋጥ ይልቅ ወደ አፍንጫ ውስጥ መተንፈስን ያካትታል, ይህም በራሱ የውስጥ ጆሮን ሊጎዳ ይችላል), ይህ ዘዴ የ Eustachian tubes የሚከፍቱትን ጡንቻዎች በቀጥታ ያካትታል. በሚነሳበት እና በሚያርፉበት ጊዜ ጆሮዎ ላይ ጫና ሲሰማዎት መልመጃውን በየደቂቃው ይድገሙት።