ሶስት የሚያድስ የበጋ ሎሚዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ አንድ ባለሙያ ቡና ቤት ሶስት ጣፋጭ የሎሚ ጭማቂዎችን እንዴት እንደሚሰራ ያሳየዎታል. በሙቀት ውስጥ በትክክል የሚፈልጉት!

ዝንጅብል ሎሚ

ዝንጅብል በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋል እና ስብን የማቃጠል ባህሪያት አሉት. ስለዚህ ይህ የሎሚ ጭማቂ በጣም ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው.

ግብዓቶች፡-

• 50 ግራም የዝንጅብል ጭማቂ;
• 80 ግ የፔር ሽሮፕ;
• 80 ግራም የካርድሞም ሽሮፕ;
• 50 ግራም የሎሚ ጭማቂ;
• የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ እና በረዶ.

ብሉቤሪ ሮማን ሎሚ

ይህ መጠጥ በቤሪ-ሮማን ጣዕም ፣ መጠነኛ አሲድነት እና ጣፋጭነት ጥማትን በትክክል ያረካል እና በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት። ከሁሉም በላይ የሮማን ጭማቂ የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል, ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል እና በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል.

ግብዓቶች፡-

• 100 ግራም ሰማያዊ እንጆሪ;
• 150 ግራም የሮማን ጭማቂ;
• 50 ግራም ኮክቴል ቀላል ነው;
• 80 ግ የቫኒላ ሽሮፕ;
• 40 ግ የሎሚ ጭማቂ;
• የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ እና በረዶ.

እሬት ሎሚ

ጓደኞችዎን ሊያስደንቁ የሚችሉት መጠጥ የሎሚ ጭማቂ እና የኩሽ ጭማቂ ነው። ያልተለመዱ የጋስትሮኖሚክ ውህዶችን ለሚወዱ ሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ.

ግብዓቶች፡-

• 300 ግራም ዝግጁ የሆነ መጠጥ አልዎ ቪራ;
• 80 ግ ኪያር ሽሮፕ;
• 50 ግራም የሎሚ ጭማቂ;
• የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ እና በረዶ.

እነዚህን የሎሚ ጭማቂዎች ለማምረት ቴክኖሎጂው በቪዲዮው ላይ ይታያል. የቡና ቤት አሳዳሪው ብዙ ጥሩ ምክሮች አሉት, ስለዚህ በጥንቃቄ ይመልከቱ.

ጣፋጭ መጠጦችን ከወደዱ ላይክ ያድርጉ። ለሚወዷቸው የሎሚ ጭማቂዎች የምግብ አሰራር በአስተያየቶቹ ውስጥ ያካፍሉ፣ እንዲሁም በ Lifehacker ላይ ሌሎች ቁሳቁሶችን ያንብቡ፡-

• «»;
• «»;
• «».

አዳዲስ ቪዲዮዎች እንዳያመልጥዎ የዩቲዩብ ቻናላችንን ሰብስክራይብ ያድርጉ።