ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ለማስተማር ቃል የሚገቡ ብዙ መጽሃፎች እና መጣጥፎች አሉ። ግን ሁሉንም ለማንበብ ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ይህ ጽሑፍ ሁለት ደቂቃዎችን ይወስዳል ፣ ግን ውጤቱ በጣም ከባድ ይሆናል።
ደስታ
ደስተኛ አይደለሁም። በህይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ይለውጡ. ወይም እራስህን ቀይር።
ምን መለወጥ አለብኝ? ማንኛውም ነገር። አንድ ነገር ይምረጡ እና እርምጃ ይውሰዱ።
ጭንቅላቴ እየተሽከረከረ ነው። በረጅሙ ይተንፍሱ. መጀመሪያ መቆጣጠር የምትችለውን ቢያንስ ለመቀየር ሞክር።
ምናልባት ብዙ ገንዘብ ካለኝ የበለጠ ደስተኛ እሆናለሁ? አዎ, ግን በተወሰነ ደረጃ ብቻ.
ግን ከገንዘብ የበለጠ ጠቃሚ ነገር አለ? ከምንወዳቸው ጋር የምናሳልፈው ጊዜ። ለእኛ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ የምናጠፋው ጊዜ. የጠፋውን ጊዜ መመለስ እንደማይቻል አይርሱ.
ጊዜ
ለማንኛውም ነገር በቂ ጊዜ የለኝም። ይህ ማለት ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች በስህተት ተገልጸዋል ማለት ነው።
ግን ብዙ የሚሠራው ነገር አለ። ያነሰ አድርግ. ብዙ ጊዜ አትበል።
ግን ማድረግ አለብኝ … ወዲያውኑ "አዎ!" መልስ መስጠት ካልፈለጉ ወደ አንድ ዓረፍተ ነገር "አይ" ይበሉ.
ግን አይሆንም ካልኩ X ሊናደድ ይችላል። አንተን አይመለከትም። ያለፍላጎትህ ቦታ ከመሄድ እምቢ ማለት ይሻላል።
አሁን ግን ትክክለኛው ጊዜ አይደለም። ትክክለኛው ጊዜ በጭራሽ አይመጣም. ሁልጊዜ የምትጠብቀው ከሆነ, ምንም ነገር አታደርግም. እና ከዚያ ቀደም ስላልጀመርክ እራስህን ታሸንፋለህ።
ግንኙነት
እንዴት ጥሩ የመጀመሪያ ስሜት መፍጠር ይቻላል? የዓይን ግንኙነት ያድርጉ. ፈገግ ይበሉ። በቀስታ ይናገሩ። በራስዎ ይተማመኑ። በደንብ ይልበሱ.
በአንድ ቀን ልጠይቀው/ላት? አዎ.
ግን እምቢ ቢሉኝስ? ምንም ነገር አይጠፋብዎትም, ነገር ግን ባለመሞከርዎ አይቆጩም.
ምን ልበል? “ሠላም፣ በጣም ቆንጆ/ቆንጆ ነሽ (አስደሳች/አስደሳች)። ስሜ ነው … አንድ ኩባያ ቡና ልግዛልህ?
አስቸጋሪ ግንኙነት አለን። መጣላት.
ግን ከማንም የተሻለ ባላገኝስ? ከአንድ ሰው ጋር በጣም ብታገኛቸውስ? ነገ በአውቶቡስ ቢገጭህስ?
ተጥዬ ልቤ ተሰበረ። ግን አሁንም እየደበደበ ነው። ሁሉም አልጠፋም ማለት ነው።
አሁን ምን?
ይህ ሁሉ በጣም የተወሳሰበ ነው። እናውቃለን! ቀላል ቢሆን ኖሮ ሁሉም ሰው ለረጅም ጊዜ ደስተኛ ይሆናል.
ግን አልችልም… እንደዚህ ባሉ ሀሳቦች እራስዎን መገደብዎን ያቁሙ። አንድ ነገር እስክታደርግ ድረስ "አትችልም"።
ይህ ሁሉ አይረዳኝም። እሺ! አሁን እየኖርክ መኖርህን ቀጥል።
አሁን ባለኝ ህይወት ግን ደስተኛ አይደለሁም። ሁልጊዜ አንድ አይነት ነገር ካደረጉ, በተፈጥሮ, ውጤቱ አንድ አይነት ሆኖ ይቆያል. ወይ አድገን እንለውጣለን ወይ እንጠፋለን።
መቼ ልጀምር? ልክ አሁን.
የሚመከር:
ሕይወትዎን የሚቀይሩ 10 ጥያቄዎች
ትክክለኛ የህይወት ጥያቄዎች፣ በትክክለኛው ጊዜ የሚጠየቁ፣ ሊለውጡህ፣ ሊያረጋግጡህ ወይም ድጋፍ ሊሰጡህ ይችላሉ - ምንም እንኳን ወዲያውኑ መልሱን ባያገኙም።
ሕይወትዎን ወደ ቅዠት የሚቀይሩ 12 ከፍቺ በኋላ ስህተቶች
ከምትወደው ሰው ጋር መለያየት ምንጊዜም ከባድ ፈተና ነው። ነገር ግን እነዚህን 12 ስህተቶች ከሰሩ የበለጠ ሊቋቋሙት የማይችሉት ሊያደርጉት ይችላሉ።
የፍቅር ሕይወትዎን ለዘላለም የሚቀይሩ 2 ህጎች
ጤናማ ግንኙነት ለመገንባት ሁለት ደንቦች ብቻ አሉ. የማያውቁት ደግሞ ጊዜንና ነርቭን በተሳሳቱ ሰዎች ላይ ሊያጠፉ ነው።
ሕይወትዎን የሚቀይሩ 5 ቀናት
ቢያንስ አንድ ጊዜ ለሁሉም ሰው ህይወት እንደቆመ እና እንዳልተለወጠ እናስባለን, ሁሉም ነገር በቂ ነው, ምንም አልፈልግም ነበር. አትፍራ. ሕይወትን እንዴት ማባዛት እንዳለብን እናውቃለን
በሰባት ደቂቃዎች ውስጥ እርስዎን የሚቀይሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ
እራስዎን በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ለመጠበቅ አጭር የ 12 መልመጃዎች ስብስብ በቂ ነው? የአሜሪካ ሳይንቲስቶች አዎ ይላሉ